Instructions gratuites étape par étape 
Laissez-le finir ce qu`il dit, puis essayez de le répéter avec vos propres mots. Améliorer son écoute est en soi une solution pour devenir un meilleur partenaire. Mais une bonne écoute vous aide aussi à remarquer quand il essaie d`expliquer clairement comment il veut être traité. 
Par exemple, supposons que votre petit ami soit contrarié par un mauvais score à un test - comment vous sentiriez-vous s`il l`était ?. Que voudriez-vous qu`il fasse pour vous si la même chose vous arrivait? Les bons partenaires sont prévenants, ce qui signifie qu`ils montrer de l`empathie. 
Décidez à l`avance comment vous allez donner et prendre de l`espace afin qu`aucun des partenaires ne se sente blessé par le besoin de l`autre de s`isoler. Il peut suffire de dire quelque chose comme « J`ai besoin d`un moment pour moi-même » ou « Je veux juste un peu de temps seul avec mes pensées »?`. En plus de prendre de l`espace à certains moments qui se présentent, vous devez également maintenir une routine consistant à passer du temps seul, à poursuivre vos intérêts séparés ou à vous impliquer avec vos propres amis et votre famille. Ne vous sentez pas mal de passer du temps seul. Les relations saines s`accompagnent toujours de moments comme celui-ci, où chacun a besoin de temps pour soi. 
Si vous prenez bien soin de vous, vous êtes mieux placé pour vous améliorer en tant que partenaire. 
En entendant ces mots positifs (directement ou à travers), votre petit ami se sentira bien dans sa peau et dans sa relation avec vous. 
Dites quelque chose comme « Je ne sais pas ce que je ferais sans toi » ou « Je t`aime tellement » (si c`est vrai). 
Chaque semaine, vous prenez tous les deux l`agenda pour ne prendre que du temps pour vous deux. 
Par exemple, dites-lui si vous craignez de ne pas être embauché pour le poste que vous désirez ou si vous êtes frustré par votre relation avec votre père. Si vous vous ouvrez, votre petit ami est plus susceptible de faire la même chose. Donnez un peu plus sur votre proximité (et votre sérieux). Commencez petit et progressez vers plus. 
Sortir avec ton petit ami
Teneur
Lorsque vous êtes en couple avec un homme, vous voulez qu`il se sente bien dans sa peau et aime être avec vous. Vous pouvez le faire en traitant votre petit ami avec respect et attention. Commencez par lui parler s`il a des idées sur la façon d`être un meilleur partenaire. Ensuite, aidez-le en paroles et en actes pour qu`il se sente plus chéri et soutenu dans la relation.
Pas
Méthode 1 sur 3: Soyez prévenant envers votre petit ami
1. Demandez à votre petit ami des suggestions. La meilleure source d`indices à ce sujet est votre petit ami lui-même. Demandez-lui franchement comment vous pouvez être un meilleur partenaire.
- Vous pourriez dire quelque chose comme « J`aimerais être un meilleur partenaire pour vous. Avez-vous des suggestions sur la façon dont je peux le faire?`
- Prenez des notes de ce qu`il dit et essayez d`apporter des modifications si nécessaire. Apportez des changements réalistes - vous ne pouvez vraiment pas devenir une personne complètement différente.
2. Soyez un auditeur actif. Les partenaires aiment être entendus, alors entraînez-vous activement à écouter lorsque vous parlez à votre petit ami. Concentrez-vous complètement sur ses paroles au lieu de penser à ce que vous voulez dire.
3. Pensez à ses sentiments. Nous sommes tous programmés pour penser d`abord à nous-mêmes, mais prenez le temps de réfléchir à ce que ressent votre petit ami dans certaines situations. Essayez de vous mettre à sa place. En faisant cela, vous apprenez à mieux le comprendre et à lui donner une réponse appropriée.
4. Établir un modèle pour donner et prendre de l`espace. Être ensemble tout le temps n`est tout simplement pas réaliste ou sain pour une relation. Laissez votre petit ami avoir du temps pour lui-même (et vous aussi).
5. Prends soin de toi. Prenez le temps de donner quelque chose de plus à votre petit ami en soins auto-administrés, Mangez sain, mouvement, suffisamment de repos et de planification de « temps pour vous » chaque semaine.
Méthode 2 sur 3: Offrir des mots d`encouragement
1. Complimentez régulièrement votre petit ami. Dites à votre petit ami ce que vous aimez chez lui aussi souvent que vous le pouvez. La louange a deux objectifs : elle l`aide à se sentir bien dans sa peau et elle renforce également un comportement positif.
- Choisissez différents domaines sur lesquels vous concentrer à chaque fois que vous le complimentez : son apparence, ses capacités, ses idées, ses relations avec les autres, etc.
- Assurez-vous que vos compliments sont toujours sincères. N`en fais pas trop et ne dis pas des choses que tu ne penses pas vraiment.
2. Assurez-vous qu`il entende lorsque vous parlez positivement de lui aux autres. En plus de dire des choses gentilles à votre petit ami sur lui-même, vous devriez également complimenter les autres à son sujet. Dites à votre sœur comment il vous a aidé à étudier pour un examen de sciences ou dites à votre meilleur ami combien vous aimez votre petit ami.
3. Soutenir ses objectifs. Votre petit ami sait-il que vous êtes son plus grand fan? Montrez-lui qu`en l`encourageant dans ses efforts. Cela pourrait être quelque chose comme lui dire qu`il sera un grand médecin un jour (s`il étudie cela) ou en étant là quand il a une performance.
4. Montrez votre appréciation sincère. "Merci" est souvent sous-estimé dans les relations, alors prenez le temps de faire savoir à votre petit ami que vous l`appréciez. Par exemple, remerciez-le s`il vous a aidé à porter des cartons, ou si vous appréciez que votre ami soit toujours là pour vous.
5. Dites-lui combien vous vous souciez de lui. Rassurez souvent votre petit ami. Ne présumez pas qu`il sait que vous vous en souciez ; mais dis lui.
Méthode 3 sur 3: Renforcer votre lien
1. Montrer de l`intérêt pour ses passions. Améliorez le contact avec votre petit ami à travers ses intérêts. Par exemple, s`il aime une émission de télévision en particulier, regardez-la avec lui. S`il aime un certain groupe, achetez des billets pour un concert.
- C`est bien d`avoir des intérêts différents, mais partager cela ou au moins s`intéresser à ce qui est important pour lui vous rapprochera.
2. Prenez du temps pour lui. Le temps passé ensemble est essentiel pour des relations saines, alors assurez-vous de prendre le temps pour cela. Même s`il est bon de prendre du temps pour vous-même et pour les autres, ne donnez pas toujours à votre petit ami l`impression que vous venez en dernier.
3. Faire des divulgations personnelles. Votre petit ami se sentira important si vous partagez régulièrement vos pensées, sentiments, idées et expériences avec lui. Avec cela, vous tissez également un lien plus profond entre vous.
4. Orphelin fiable. Les relations amoureuses sont basées sur la confiance. Montrez à votre petit ami que vous êtes digne de confiance en ne trahissant pas sa confiance lorsqu`il vous dit quelque chose qui devrait rester privé, en tenant parole et en étant un partenaire fiable.
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