


N`oubliez pas que faire de l`exercice l`estomac plein peut vous rendre nauséeux. Ne sautez pas de haut en bas trop sauvagement - roter est drôle, mais vomir explosif ne l`est pas. 
Garder la bouche ouverte a deux avantages. Tout d`abord, vous aurez l`air plus dégoûtant. Deuxièmement, votre rot fera écho dans votre cavité buccale grâce à votre bouche ouverte, ce qui le rendra plus fort. 
Pour faire un cric plus long, essayez de faire sortir progressivement le cric avec moins de force. Trouver un bon équilibre peut être un défi. Si vous mettez trop de force, votre cric sera trop court. Si vous mettez trop peu de force, votre rot sera à peine entendu. 







Assurez-vous que vos sinus paranasaux sont propres au préalable - votre agriculteur n`a nulle part où aller. 

Faire semblant de bâiller peut être une bonne excuse pour ouvrir la bouche. Avant d`ouvrir la bouche, assurez-vous de ne plus roter.
Les agriculteurs
Teneur
Un rot, connu scientifiquement sous le nom de ructus, est la façon dont votre corps expulse de petites quantités d`air que vous avalez en mangeant et en buvant. Savoir faire un énorme jack sur commande est un excellent moyen de dégoûter ses amis. D`un autre côté, il peut aussi être intelligent d`apprendre à laisser un rot silencieux, par exemple lors d`un mariage ou d`un enterrement. Lisez la suite pour quelques bons conseils pour l`agriculture.
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Méthode 1 sur 3: Énormes Jacks

1. Stimuler l`agriculteur. Tout bon fermier est précédé d`un copieux repas. Pour faire d`énormes rots, vous devez rendre votre estomac très actif. Mangez et buvez le plus rapidement possible et prenez de grandes bouchées - vous avalerez plus d`air de cette façon.
- L`eau gazeuse, le Coca-Cola, la bière et d`autres boissons gazeuses sont tous d`excellents choix. Les bulles de ces boissons libèrent du dioxyde de carbone. Plus vous buvez vite, plus vite le dioxyde de carbone se retrouve dans votre estomac. Buvez avec une paille pour des résultats encore meilleurs - aucun dioxyde de carbone ne s`échappera dans l`air.
- Vous pouvez également boire un verre avec la méthode dite du fusil de chasse si vous osez. Cela signifie que vous buvez toute la boisson d`un seul coup. Lisez sur Wikihow pour de bonnes instructions sur la façon de boire une boisson dans une canette en aluminium d`un seul coup.
- Le gaz d`un énorme fermier contient également du gaz provenant de la nourriture que vous avez mangée. Expérimentez avec différents aliments pour obtenir des combinaisons d`odeurs vraiment hideuses.

2. Tiens toi droit. Si ce n`est pas possible, asseyez-vous droit. Si vous n`êtes pas debout ou assis, le contenu de votre estomac ne sera pas avec le gaz au sommet de votre estomac, ce qui réduira le risque que le gaz sorte par la gorge.

3. Bouge. Sautez de haut en bas ou faites des jumping jacks. Cela déplacera le gaz dans votre estomac. Si vous avez bu des boissons gazeuses, elles pétilleront et dégageront du gaz, tout comme secouer une canette de soda.

4. Ouvrez la bouche et penchez la tête en arrière lorsque vous sentez le rot monter. Préparez vos abdos - vous les utiliserez à l`étape suivante. sois prêt!

5. Serrez vos abdominaux en rotant. Cela peut demander un peu de pratique. Le but est d`utiliser votre ventre comme une sorte de soufflet, poussant le rot d`un seul coup avec un grand bruit. Utilisez votre diaphragme et vos abdominaux pour pousser fermement (mais pas avec force). Si vous faites cela de la bonne manière, le fermier y arrivera comme un dur "pop" à partir de. Entraînez-vous jusqu`à ce que vous ayez maîtrisé cette étape.
Méthode 2 sur 3: Fermez directement

1. Commencez par remplir vos poumons d`air. Vous n`avez pas besoin d`inhaler une énorme quantité d`air - respirez simplement normalement. Au lieu d`avaler de l`air lorsque vous mangez, cette méthode vous fera avaler l`air de vos poumons.

2. Ferme ta bouche et pince tes narines. Assurez-vous que vous ne pouvez plus respirer d`air. Ne vous étouffez pas - si vous ressentez le besoin de respirer, faites-le. Voulez-vous vraiment qu`on se souvienne de la personne décédée en essayant de laisser un rot?

3. Expirez dans votre bouche, puis avalez l`air expiré avec un peu de salive. Vous devrez probablement vous entraîner avec cela. Essayez d`avaler comme si vous mangiez quelque chose. Vous sentirez les quantités d`air descendre dans votre œsophage. Fondamentalement, vous déplacez l`air de vos poumons vers votre estomac. Il peut alors s`échapper de votre corps par votre gorge sous la forme d`un rot.

4. Répétez l`expiration et avalez plusieurs fois. Lorsque vous essayez d`avaler, gardez le bout de votre langue au fond de votre bouche. Vous pourrez alors avaler une plus grande quantité d`air. Alors essaie de quitter un fermier normal. Cette partie peut être difficile pour les débutants. Lorsque vous débutez, vous devrez peut-être retirer vos rots "Pousser." Entraînez-vous à avaler de l`air jusqu`à ce que vous maîtrisiez la technique. Bientôt vous pourrez dégoûter vos amis sur commande.

5. Serrez vos abdominaux en rotant. Cela peut demander un peu de pratique. Le but est d`utiliser votre ventre comme une sorte de soufflet, poussant le rot d`un seul coup avec un grand bruit. Utilisez votre diaphragme et vos abdominaux pour pousser fermement (mais pas avec force). Si vous faites cela de la bonne manière, le fermier y arrivera comme un dur "pop" à partir de. Entraînez-vous jusqu`à ce que vous ayez maîtrisé cette étape.
Méthode 3 sur 3: Le délicat agriculteur de fleurs

1. Mangez un repas léger. Cette technique est utilisée lorsque vous avez besoin de roter, mais que vous voulez le faire aussi silencieusement que possible - un must pour les dîners formels et chics. Cette étape est destinée à prévenir les éructations - manger et boire de plus petites quantités signifie des éructations plus petites.
- Regardez aussi sur WikiHow pour l`article sur les agriculteurs sans que personne ne s`en aperçoive.

2. Ferme ta gueule quand tu dois roter. Même si vous faites cette méthode de manière incorrecte, une bouche fermée étouffera le son d`un rot par ailleurs fort.

3. Laisse le gaz sortir par le nez. Un agriculteur qui s`échappe par le nez est presque totalement silencieux. C`est parce que l`air ne fait pas vibrer le sphincter supérieur de l`œsophage comme une éructation s`échappant par la bouche. Le son du rot donnera l`impression que vous expirez par le nez, mais une odeur désagréable peut être perceptible.

4. Mettez votre main contre votre nez pour que l`air soit soufflé contre lui. Votre rot sera aussi subtil que possible de cette façon - à moins que l`odeur ne vous fasse vous évanouir.

5. Comme alternative, essayez de roter la bouche fermée. Couvrir votre bouche avec vos mains ou un poing fermé étouffera davantage le son du rot. Lorsque vous avez quitté le rot, ouvrez la bouche pour laisser le gaz se dissiper.
Des astuces
- Ne poussez pas la prise trop fort ou vous vous sentirez nauséeux. Parfois, le fermier mettra un certain temps à sortir - soyez patient.
- Dans certains pays, c`est un signe de courtoisie de roter après un repas, comme si vous disiez au cuisinier que vous avez apprécié son repas. Dans d`autres pays, cela est considéré comme indécent. Lorsque vous voyagez à l`étranger, demandez conseil à un résident local ou à un voyageur expérimenté avant de roter dans un restaurant chic.
- Les boissons comme le Coca-Cola et le Pepsi contiennent plus de dioxyde de carbone. Le sprite et le soda à la crème sont moins bons pour un agriculteur.
- Acheter du carbonate d`hydrogène de sodium. Prenez une cuillère à café dans votre bouche et avalez-la avec de l`eau. Marchez jusqu`à ce que vous ayez tout fini.
Mises en garde
- Assurez-vous que les gens de votre région ne pensent pas que roter est impoli. Si vous êtes très négligent, vous pouvez gâcher un premier rendez-vous avec un paysan dégoûtant. Contrôle-toi.
- Des rots excessifs peuvent être un symptôme de certaines conditions médicales, surtout si vous présentez également d`autres symptômes. Parlez à votre médecin si vous rotez constamment et présentez l’un des symptômes suivants :
- La douleur
- Brûlures d`estomac
- perte de poids
- La nausée
- Réduction de l`appétit
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