Instructions gratuites étape par étape 
La clé pour trouver votre place dans le monde est d`être ouvert d`esprit sur l`endroit où votre chemin vous mènera et d`essayer différentes choses afin que vous puissiez découvrir ce que vous aimez. Cela pourrait être quelque chose d`inattendu. Le moyen le plus important de déterminer si vous êtes ou non au bon endroit est de regarder le degré de satisfaction que vous ressentez dans votre vie. Si vous êtes satisfait de votre travail et de votre environnement au quotidien, c`est bon signe. Trouver sa place ne veut pas forcément dire avoir un métier ou un train de vie prestigieux. Cela signifie simplement que vous êtes dans une position qui vous rend heureux tous les jours. Même si vous n`avez pas l`impression d`avoir une compétence commercialisable spécifique qui mène à un rêve que vous souhaitez poursuivre, vous pouvez toujours trouver votre objectif. Peut-être que votre objectif est d`aider les autres en faisant du bénévolat dans un refuge pour sans-abri. Si cette activité vous fait vous sentir bien dans votre peau et dans votre vie, c`est quelque chose sur lequel vous devriez continuer à vous concentrer. 
Par exemple, si vous êtes très doué pour le dessin et d`autres choses artistiques, mais que vous n`êtes pas très féru de technologie, vous devriez essayer de concentrer vos énergies sur des efforts qui laissent briller votre côté créatif, plutôt que de poursuivre des activités basées sur la technologie. Cela vous permettra d`avoir plus de succès dans les choses que vous essayez et d`être plus satisfait du résultat. Mais faites attention à ne pas être statique et donc peu disposé à changer ou à vous adapter. 
Être spirituel signifie se connecter avec l`univers et les gens autour de vous. Soyez reconnaissant pour la vie que vous avez et montrez de la gratitude dans votre attitude envers les autres. Traiter les autres avec respect et gentillesse. Appréciez les relations que vous entretenez et la beauté du monde qui vous entoure. 
Un thérapeute peut vous aider à être plus conscient de vous-même, vous permettant d`être plus présent et conscient dans votre vie. 
Même si tu sens que tu n`as rien pour quoi être reconnaissant, ce n`est pas vrai. Par exemple, si vous lisez ceci, cela signifie que vous avez accès à Internet et à l`électricité (un luxe que la plupart des pays du monde ne peuvent pas se permettre) et du temps libre pour rechercher des sujets par plaisir. Ce sont des choses pour lesquelles il faut être reconnaissant. 
Si vous vous sentez jaloux, essayez de vous concentrer sur ce que "vous" avez au lieu de ce que "les autres" ont. Pensez aux choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant dans votre vie et entraînez-vous à être reconnaissant. De plus, au lieu d`être jaloux des choses que les autres ont (une émotion négative), vous essayez d`imaginer ce que vous voulez comme objectif vers lequel vous pouvez travailler (une émotion positive). De cette façon, vous ne serez pas contrarié que quelqu`un d`autre ait quelque chose que vous voulez. Vous êtes juste conscient de la prochaine étape que vous voulez franchir dans votre vie. 
Si vous voulez aller à l`université ou changer de carrière, réfléchissez bien, évaluez vos options, puis prenez une décision. Ensuite, réfléchissez aux étapes que vous devez suivre pour réaliser ces changements dans votre vie. 
Ne reste pas assis à attendre que quelque chose se passe. Chassez ce que vous voulez dans votre vie. Une fois que vous avez décidé ce que vous voulez, allez-y. Lorsqu`une opportunité se présente, soyez courageux et saisissez-la, même s`il y a un risque encouru. 
Ne comptez pas sur des solutions faciles. Si quelque chose semble trop facile ou trop beau pour être vrai, c`est probablement. Si vous vous disputez avec votre partenaire, cela ne signifie pas que vous devez rompre immédiatement. Soyez prêt à consacrer du temps et des efforts à la résolution du désaccord, plutôt que de mettre immédiatement la relation de côté. Si votre enfant fait quelque chose de mal, ne le punissez pas à chaque fois. Parfois, vous utilisez la situation comme une expérience d`apprentissage où vous enseignez à votre enfant de précieuses leçons de vie. Vous investissez votre temps et votre énergie dans votre enfant car il est important dans votre vie.
Vivre ta meilleure vie
Teneur
« Vivez votre meilleure vie ». Ces quatre mots simples, rendus célèbres par Oprah Winfrey, donnent des conseils simples à suivre pour le bonheur et le succès. Bien que la citation soit inestimable dans sa signification et sa simplicité, c`est un conseil que beaucoup ne suivent pas. Il y a beaucoup de choses que vous pouvez faire pour commencer à vivre votre meilleure vie maintenant.
Pas
Partie 1 sur 4: Trouver votre objectif
1. Réalisez votre plein potentiel. Donnez le meilleur de vous-même dans tout ce que vous faites. Lorsque vous avez une tâche ou un projet, terminez-le au mieux de vos capacités. Même si ce n`est pas quelque chose que vous voulez faire, vous devriez quand même faire de votre mieux. Donner moins de 100 % ne vous fera pas vous sentir mieux et n`apportera pas de récompenses positives.
- Travaillez à améliorer les compétences que vous possédez déjà et apprenez-en de nouvelles si vous le pouvez.
2. Trouvez votre place et votre objectif. Cela peut être l`une des étapes les plus difficiles pour vivre votre meilleure vie et de nombreuses personnes passent leur vie entière à trouver leur but. Beaucoup de gens ne le réalisent jamais pleinement au cours de leur vie, mais il est absolument essentiel de vivre pleinement votre vie. Pensez à un talent avec lequel vous êtes né, quelque chose que vous aimez faire et que vous pensez profiter au monde en le faisant.
3. Connaître ses propres limites. Il est important de reconnaître votre plein potentiel, mais vous devez également reconnaître vos limites. Parfois, être persistant sur une tâche spécifique n`est pas le bon choix, car vos compétences pourraient être mieux utilisées ailleurs. Pensez à ce dans quoi vous excellez et essayez de prendre en compte vos propres compétences lorsque vous prenez des décisions.
Partie 2 sur 4: Vivre ici et maintenant pour favoriser votre bonheur
1. Vivre ici et maintenant. L`une des plus grandes sources de stress pour de nombreuses personnes est le fait que même lorsqu`elles font quelque chose qui n`a rien à voir avec cela, leur esprit vagabonde dans un lieu de peur, d`anxiété ou d`une autre forme de stress. Gardez la tête dans le moment présent et profitez de chaque seconde. La vie est bien trop courte pour s`inquiéter d`un problème que vous avez peut-être déjà rendu plus grand qu`il ne l`est.
- Être attentif signifie être présent dans le moment présent et bien réfléchir aux choses que vous rencontrez dans votre vie. Ce genre de méditation et de conscience de soi contribuera à améliorer votre vie, en vous permettant d`en profiter davantage et de faire le point sur ce qui compte vraiment.
- Une pratique de pleine conscience que vous pouvez essayer est la méditation. La méditation n`a pas à être effectuée comme un rituel organisé pour vous être bénéfique. Vous pouvez passer seulement deux minutes par jour assis tranquillement et réfléchir pour voir les résultats. Essayez de vous concentrer sur votre respiration pour garder votre esprit libre de toute distraction pendant que vous méditez.
- Une autre pratique de pleine conscience que vous pouvez essayer est le yoga. Le yoga est excellent pour votre corps physique, mais il aide également à développer votre esprit en vous donnant le temps de penser à votre corps, à la façon dont votre corps fonctionne, à la façon dont votre corps se rapporte au monde qui vous entoure et à la façon dont votre esprit est lié à votre corps. Ce genre d`introspection est une excellente pratique de pleine conscience.
2. Soyez spirituel. Cela ne signifie pas nécessairement que vous devez être religieux. Une personne spirituelle est une personne qui suit son propre chemin pour trouver la vérité et se connecter avec sa source/Dieu. Former votre propre philosophie n`est pas toujours le moyen le plus simple, mais cela en vaut la peine à long terme.
3. Trouver un conseiller utile. Trouvez une personne de confiance à qui vous confier et qui vous conseillera. Il peut s`agir d`un vieil ami ou d`un conseiller/thérapeute professionnel. Parfois, il peut être difficile de prendre des décisions et il est utile de parler à quelqu`un de ces questions. Parler à un conseiller peut vous aider à réduire le stress et l`anxiété et à gagner en confiance dans vos décisions.
Partie 3 sur 4: Rester positif dans votre vie
1. Concentrez-vous sur le positif. C`est aussi l`une des étapes essentielles, car tout est tel que vous le percevez. Même les situations les plus terribles peuvent s`améliorer avec une attitude positive. Au lieu de vous soucier des embouteillages dans lesquels vous vous trouvez, pensez au temps qui vous a été accordé de façon inattendue pour penser à votre vie!
- La positivité est un choix. Choisissez de regarder le bon côté des choses et trouvez le bon côté des choses lorsque cela est possible.
- La pensée positive peut également réduire la quantité de stress que vous ressentez dans votre vie.
- Par exemple, au lieu de penser « Je n`ai jamais fait ça auparavant », essayez de penser « C`est l`occasion d`apprendre quelque chose de nouveau ».
2. Apprécie ce que tu as. Quelle que soit votre situation dans la vie, vous avez des choses pour lesquelles être reconnaissant. Si vous prenez les gens et les choses de votre vie pour acquis, vous chercherez toujours le prochain, toujours plus. Prenez un moment pour réfléchir à ce que vous bien donc tu peux être heureux maintenant.
3. Évitez les pensées et les comportements jaloux. La jalousie n`est pas un trait positif et n`attire pas la plupart des autres personnes. Être jaloux ne fera que repousser les gens de votre vie. Et être jaloux des biens des autres est inutile car ce sont simplement des choses qui n`ont pas d`importance à long terme. Tu ne peux pas les prendre quand tout est fini!
4. arrêter de se plaindre. Se plaindre est une qualité très négative. Cela n`attirera pas des personnes positives dans votre vie. Pensez à toutes vos bénédictions et essayez d`avancer. Si vous avez envie de vous plaindre de quelque chose, réfléchissez à la raison pour laquelle cela vous agace autant et essayez de considérer une situation négative comme une expérience d`apprentissage. Alors vous n`avez rien à redire, car vous apprenez et grandissez toujours.
Partie4 sur 4: Agir dans votre vie
1. Vivez une vie active et saine. Profiter de la vie, c`est être en bonne santé et prendre bien soin de son corps. Mieux vous traitez votre corps, plus il restera longtemps en bonne santé et fonctionnera correctement. Cela signifie que vous pourrez vivre votre meilleure vie encore plus longtemps, car vous serez en bonne santé plus longtemps jusqu`à un âge avancé.
- Les adultes devraient essayer de faire au moins 30 minutes d`activité physique chaque jour.
- Manger une alimentation équilibrée. Évitez les produits de boulangerie gras et mangez beaucoup de fruits et légumes.
- Boire beaucoup d`eau. Les hommes adultes devraient boire environ trois litres de liquide par jour et les femmes adultes environ 2,2 litres par jour.
2. Prendre des décisions actives. Pensez à ce que vous voulez dans votre vie et allez-y. Faites un plan et prenez des mesures pour atteindre votre objectif. Soyez décisif dans votre quotidien et dans vos objectifs à long terme. Ne vous laissez pas pousser par les autres pour prendre des décisions qui ne sont pas bonnes pour vous.
3. Etre pro-actif. La vie est courte -- et elle semble juste s`accélérer au fil des années. Contrairement au passé infini et au futur infini, votre vie n`est vraiment qu`un éclair dans le temps. Tirez le meilleur parti de chaque seconde.
4. Soyez prêt à investir dans des choses qui comptent. La plupart des choses dans la vie prennent du temps. Que vous essayiez de faire fonctionner un mariage ou de créer une entreprise prospère, tout effort qui en vaut la peine prend du temps. Si vous voulez vivre votre meilleure vie, soyez prêt à vous engager dans les choses qui comptent et prenez votre temps.
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