Comment rendre votre chambre sombre pendant la journée: 10 étapes (avec photos)

Teneur

Pas
- Partie 1 sur 2: Couvrir vos fenêtres
- Partie 2 sur 2: Suppression d`autres sources lumineuses
Des astuces
Mises en garde
Nécessités

Voulez-vous vous assurer que plus aucune lumière ne pénètre dans votre pièce? Peut-être que vous travaillez la nuit et dormez pendant la journée, ou peut-être que vous voulez juste pouvoir faire une sieste pendant la journée. Si la lumière du soleil traverse vos rideaux ou vos stores, il y a des choses que vous pouvez faire pour assombrir votre pièce afin que vous puissiez dormir.

Pas

Partie 1 sur 2: Couvrir vos fenêtres

Image intitulée Make Your Room Pitch Black pendant la journée Étape 1

1. Couvrez vos fenêtres avec un film occultant pour fenêtre. Il existe plusieurs entreprises qui fabriquent des films occultants pour fenêtres, qui sont essentiellement des films plastiques que vous pouvez couper à la bonne taille et coller sur votre fenêtre. Vous pouvez retirer le film plus tard si vous le souhaitez. Cette feuille ne bloquera pas toute la lumière, mais elle garantira que moins de lumière entre par vos fenêtres.

Image intitulée Make Your Room Pitch Black pendant la journée Étape 2

2. Collez du papier aluminium sur vos fenêtres. Le papier d`aluminium aide à refléter la lumière du soleil entrant par vos fenêtres. Ainsi, non seulement il bloque la lumière, mais contribue également à réduire votre facture d`électricité. Utilisez du ruban de peintre pour coller le papier d`aluminium afin de ne pas endommager vos fenêtres.

Si vous avez une maison en location, votre propriétaire peut ne pas vous permettre de mettre du papier d`aluminium sur vos fenêtres. Si vous n`êtes pas sûr de pouvoir coller du papier d`aluminium pour vos fenêtres, demandez d`abord.

Image intitulée Make Your Room Pitch Black pendant la journée Étape 3

3. Acheter des rideaux occultants avec doublure. Les rideaux occultants sont généralement faits de tissus plus épais et ont une doublure qui bloque la lumière. Ils peuvent également réduire votre facture d`électricité car ils aident à isoler votre maison.

Vous pouvez également rechercher des rideaux isolants. Ceux-ci sont également lourds, ont une doublure et servent le même but.

Si vous aimez vraiment vos rideaux, vous pouvez aussi simplement acheter du tissu occultant et l`accrocher derrière vos propres rideaux à l`aide de clips ou d`une deuxième tringle à rideau. IKEA, Hema et de nombreux autres grands magasins vendent du tissu occultant.

Image intitulée Make Your Room Pitch Black pendant la journée Étape 4

4. Cousez vous-même des rideaux occultants. Si vous êtes bricoleur, vous pouvez souvent coudre vos propres rideaux qui sont moins chers que les rideaux prêts à l`emploi que vous pouvez acheter au magasin. De nombreux magasins de tissus vendent des tissus occultants et isolants que vous pouvez appliquer derrière n`importe quel rideau. Vous pouvez même coudre une doublure derrière vos propres rideaux.

Image intitulée Make Your Room Pitch Black pendant la journée Étape 5

5. Acheter des stores occultants. Les stores enrouleurs, les stores romains et d`autres types de rideaux en tissu bloquent souvent plus de lumière que les rideaux ordinaires. Vous pouvez les acheter dans presque toutes les quincailleries et grands magasins, ainsi que dans de nombreuses boutiques en ligne.

Vous pouvez également fabriquer vos propres stores enrouleurs en tissu occultant. Un tel rideau n`est peut-être pas aussi beau qu`un store enrouleur du magasin, mais il est généralement moins cher.

Image intitulée Make Your Room Pitch Black pendant la journée Étape 6

6. Fermez vos rideaux et stores si vous avez du film pour vitres. Les rideaux et les stores aident à bloquer toute la lumière non bloquée par le film pour fenêtre.

Partie 2 sur 2: Suppression d`autres sources lumineuses

Image intitulée Make Your Room Pitch Black pendant la journée Étape 7

1. Éteignez toutes les autres lumières de votre maison. À travers les fissures de la porte, la lumière peut entrer dans votre chambre si vous avez des lumières allumées quelque part.

Image intitulée Make Your Room Pitch Black pendant la journée Étape 8

2. Débranchez les appareils électriques lorsqu`ils ne sont pas utilisés. De nombreux appareils ont des voyants pour indiquer qu`ils sont branchés, en charge ou allumés. Ces lumières peuvent émettre beaucoup de lumière, alors retirez les fiches de la prise lorsque vous n`utilisez pas les appareils pour éteindre les lumières.

En retirant les fiches des appareils électriques inutilisés de la prise, vous pouvez également économiser jusqu`à 10 % sur votre facture d`électricité annuelle.

Vous pouvez utiliser une multiprise pour éteindre tous les appareils électriques d`une pièce à la fois. Branchez simplement tous les appareils sur la multiprise et éteignez l`interrupteur lorsque vous voulez vous endormir.

Image intitulée Rendez votre chambre noire pendant la journée Étape 9

3. Assurez-vous qu`aucune lumière ne passe par la fissure sous votre porte. En enroulant une couverture ou une serviette et en la plaçant devant le bord inférieur de votre porte, vous pouvez empêcher la lumière de passer sous la porte. Vous pouvez également acheter ou fabriquer un tuyau de tirage, qui est un rouleau de tissu rembourré qui recouvre la fissure sous la porte.

Image intitulée Make Your Room Pitch Black pendant la journée Étape 10

4. Acheter un masque de sommeil. C`est probablement le moyen le plus simple d`assombrir instantanément une pièce. De nombreux masques de sommeil ont même un parfum comme la lavande pour vous aider à vous détendre et à vous endormir. En assombrissant vos fenêtres et en portant un masque de sommeil, vous obtiendrez le sommeil dont vous avez besoin.

Des astuces

Si votre lit a une tête de lit, placez-la devant la fenêtre. Cela aide à bloquer la lumière.
Si possible, dormez le visage éloigné de la fenêtre.
Certains stores occultants permettent toujours à la lumière d`entrer par le haut et les côtés.