Instructions gratuites étape par étape 
Ne soyez pas trop distrait lorsque vous choisissez la musique que vous voulez écouter ou vous retarderez simplement le nettoyage de votre chambre. 
Vous pouvez définir des durées plus courtes pour des tâches spécifiques si vous le souhaitez. Par exemple, vous pouvez vous accorder cinq minutes pour passer l`aspirateur dans votre chambre ou 10 minutes pour trier vos vêtements. Ne vous sentez pas pressé si vous ne parvenez pas à tout nettoyer avant que l`alarme ne se déclenche. Essayez d`être plus efficace la prochaine fois que vous nettoyez ou accordez-vous quelques minutes supplémentaires. 
N`ouvrez pas votre fenêtre lorsque le temps est mauvais ou lorsque vous chauffez ou climatisez votre maison. 
Vous pouvez également programmer des récompenses pour vous-même pour avoir accompli des tâches. Par exemple, vous pouvez faire une pause de cinq minutes après avoir fini de trier vos vêtements ou prendre une collation après avoir organisé une étagère. 
Vérifiez sous votre lit pour vous assurer qu`aucun déchet ne pénètre sous votre lit. Si vous ne pouvez pas voir facilement sous votre lit, utilisez une lampe de poche pour vous aider à trouver les déchets. Si vous avez une poubelle dans votre chambre, assurez-vous de la vider et de changer le sac poubelle. 
Poser des objets par terre sur votre lit vous oblige à les ranger et à les nettoyer, sinon vous ne pourrez pas vous coucher au moment de vous coucher. 
N`utilisez que du vinaigre ou du nettoyant pour vitres sur vos vitres et miroirs, car d`autres liquides de nettoyage peuvent laisser des traces. Si vous n`avez pas de nettoyant pour vitres, essuyez les vitres et les miroirs avec un essuie-tout humide suivi d`un chiffon sec pour éviter les traces. 
À l`avenir, nettoyez immédiatement tout ce que vous renversez, afin qu`aucun résidu collant ne soit créé. Si vous n`avez pas de nettoyant multi-usages, utilisez de l`eau additionnée d`un peu de liquide vaisselle. 
Vous pouvez également utiliser un chiffon en microfibre pour ramasser facilement la poussière. Retirez vos objets des tables ou des étagères tout en les époussetant afin de pouvoir les nettoyer complètement. Si vous avez un ventilateur de plafond, montez sur votre lit et essuyez le haut des pales, qui ramassent rapidement la poussière. Essuyez le haut des plinthes le long des murs et le haut de votre cadre de porte. 
Si vous ne savez pas comment passer l`aspirateur, demandez à un parent ou tuteur de vous montrer comment cela fonctionne. Aspirez et essuyez également sous votre lit, car la saleté et la poussière peuvent s`y accumuler. S`il y a des taches sur votre tapis, demandez à un parent ou tuteur comment les enlever. 
Vous pouvez également utiliser des désodorisants ou des bougies enfichables pour vous débarrasser des odeurs fortes. 
Ne laissez pas votre vaisselle non lavée dans l`évier car un parent peut se fâcher si vous ne la lavez pas. 
Si vous ne pouvez pas savoir si les vêtements sont propres ou sales, mettez-les dans votre panier à linge juste pour être sûr. Regardez vos vêtements pour vous assurer qu`il n`y a pas de taches ou de saleté visibles dessus avant de les ranger. 
Gardez la porte de votre placard fermée pour rendre votre pièce plus propre. Vérifiez les vêtements que vous ne portez pas souvent et voyez si vous pouvez les donner ou les vendre. Ne jetez pas d`objets dans votre placard sans les accrocher ou les plier, sinon cela risque de redevenir désordonné. 
Vous pouvez laisser sur votre bureau des objets que vous utilisez souvent, comme votre portefeuille, vos écouteurs ou un agenda. 
Par exemple, vous pouvez garder une tasse sur un bureau pour ranger des stylos et des crayons, ou utiliser une chemise pour ranger les papiers importants.
Nettoyage de votre chambre (pour les adolescents)
Teneur
Nettoyer votre chambre peut être un travail ennuyeux, ou il peut être si désordonné que vous ne savez même pas par où commencer. Bien que cela ne vous plaise peut-être pas, nettoyer votre chambre régulièrement la rendra moins encombrée et vous vous sentirez plus à l`aise chez vous. Commencez par choisir une musique amusante et régler des alarmes pour rendre le nettoyage des sols, des étagères et des tables un peu plus amusant. Une fois que vous avez nettoyé vos surfaces, organisez vos affaires pour vous débarrasser de ce dont vous n`avez pas besoin. Avec un peu de temps et de motivation, votre chambre sera bientôt plus belle et sentira mieux que jamais!
Pas
Partie1 sur 3: Rendre le nettoyage plus agréable
1. Veuillez porter des vêtements confortables pour que vous vous sentiez détendu pendant le nettoyage. Choisissez une chemise et un pantalon confortables qui peuvent se salir. Trouvez quelque chose qui s`adapte librement afin que vous puissiez vous déplacer facilement et nettoyer les endroits difficiles d`accès dans votre chambre, comme sous votre lit ou derrière une commode. Évitez les vêtements serrés qui peuvent rendre la flexion ou l`agenouillement pour atteindre quelque chose plus difficile.
- Par exemple, vous pouvez porter un tee-shirt ample ou un sweat-shirt large comme haut, et opter pour un pantalon de survêtement ou un short.
- Ne portez pas de chaussures de ville dans la maison ou dans votre chambre, car le sol deviendra alors très sale.
2. Jouez de la musique pour rendre le nettoyage plus amusant. Mettez des écouteurs ou écoutez de la musique à partir de la chaîne stéréo de votre chambre pour vous amuser et danser pendant que vous nettoyez. Choisissez une liste de lecture de musique entraînante que vous aimez écouter afin de rester motivé pour continuer à nettoyer. Laissez la musique allumée tout le temps que vous nettoyez pour que le temps passe un peu plus vite.
Astuce: Créer une playlist d`une durée spécifique. De cette façon, vous pouvez vous fixer comme objectif de nettoyer votre chambre au moment où votre liste de lecture est prête.
3. Réglez des alarmes avant le nettoyage pour vous motiver à vous préparer rapidement. Les objectifs peuvent vous aider à nettoyer votre chambre plus rapidement et vous éviter de ranger toute la journée. Utilisez un réveil sur votre téléphone ou réglez une minuterie de cuisine sur 30 à 60 minutes et commencez à nettoyer immédiatement. De cette façon, vous pouvez travailler rapidement et efficacement.
4. Ouvrez vos fenêtres pour laisser entrer l`air frais dans votre pièce. Si vous avez une fenêtre dans votre chambre, la lumière du soleil et l`air frais peuvent vous aider à nettoyer plus rapidement afin que vous puissiez sortir. Les fenêtres ouvertes aident également à laisser les mauvaises odeurs s`échapper de votre pièce. Gardez vos stores ou rideaux ouverts et gardez la fenêtre ouverte tout le temps que vous nettoyez.
5. Choisissez une récompense à vous offrir lorsque vous avez terminé. Nettoyer votre chambre peut représenter beaucoup de travail, alors vous offrir quelque chose lorsque vous avez terminé peut vous donner l`impression d`avoir accompli quelque chose. Vous pouvez choisir quelque chose comme manger une collation sucrée, sortir avec un ami ou passer du temps à l`extérieur. De cette façon, vous aurez quelque chose à attendre avec impatience lorsque vous aurez fini de nettoyer.
Partie 2 sur 3: Nettoyer soigneusement les sols et les surfaces
1. fais ton lit quand tu commences à nettoyer. Un lit fait peut immédiatement donner à votre chambre un aspect plus propre et vous sentir plus à l`aise pour y grimper la nuit. Serrez vos draps et couettes pour qu`ils soient bien rangés. Secouez vos oreillers et posez-les à plat à la tête de votre lit.
- Changez les draps une fois par semaine pour pouvoir les laver.
- Rentrez des draps en vrac pour rendre votre lit plus propre.
2. Jetez toutes les ordures qui se trouvent autour de votre chambre. Promenez-vous dans votre chambre avec un sac poubelle, cherchez des emballages alimentaires, des papiers en vrac dont vous n`avez plus besoin et des poubelles vides. Recherchez des articles sur votre sol, votre bureau, vos étagères et votre commode pour vous assurer que vous avez tout trouvé. Remplissez le sac à ordures avec toutes les ordures que vous avez avant de les mettre dans un grand bac extérieur.
3. Ramassez les objets qui traînent sur votre sol et placez-les sur le lit. De nombreux adolescents laissent des vêtements, des sacs à dos, des papiers et de nombreux autres objets sur leur sol, ce qui devient un gros gâchis si leur chambre n`a pas été nettoyée depuis un certain temps. Prenez un bras plein de trucs de votre sol et mettez-les sur votre lit. Continuez comme ça pour qu`il soit plus facile de les organiser et de les ranger par la suite.
4. Fabriquerles fenêtres et miroirs nettoyés avec du vinaigre ou un nettoyant pour vitres. Cherchez dans votre maison un nettoyant pour vitres et vaporisez plusieurs fois sur chaque fenêtre. Frottez le nettoyant pour vitres avec du papier essuie-tout pour essuyer les traces et la poussière. Répétez ensuite le processus avec tous les miroirs que vous avez dans votre chambre.
5. Enlevez les dégâts collants ou les aliments et boissons renversés avec un nettoyant multi-usages. Si vous avez des résidus collés, tels que des boissons renversées ou des anneaux de gobelets, vous devez les retirer. Vaporisez un nettoyant multi-usages sur un chiffon jusqu`à ce qu`il soit mouillé et travaillez en mouvements circulaires pour éliminer les résidus. Testez à nouveau l`endroit avec votre doigt pour voir s`il est toujours collant et continuez à nettoyer jusqu`à ce que vous soyez satisfait.
6. Dépoussiérez et essuyez les surfaces planes de votre pièce. Utilisez un plumeau et un chiffon propre et non pelucheux pour épousseter. Appliquez un peu d`aérosol sur le chiffon et essuyez les surfaces planes telles que les dessus de table, les étagères et les commodes. Essuyez à chaque fois avec une partie différente du chiffon afin de ne pas essuyer la poussière sur la surface.
sept. Balayer ou passer l`aspirateur sur les sols. Si vous avez des sols durs dans votre chambre, balayez-les avec un balai et une pelle à poussière et une pelle à poussière. S`il y a de la moquette, utilisez un aspirateur. Commencez dans le coin de votre pièce le plus éloigné de la porte et dirigez-vous vers la porte. De cette façon, vous ne vous salirez pas dans les zones que vous avez déjà nettoyées. Utilisez l`accessoire de tuyau de votre aspirateur pour travailler dans les coins exigus afin de pouvoir nettoyer complètement votre pièce.
Astuce: Si vous avez des sols durs, vous pouvez également choisir de les essuyer avec un mélange d`eau tiède et de savon à vaisselle.
8. Utilisez des désodorisants pour améliorer l`odeur de votre pièce. Si votre pièce a une mauvaise odeur, vous pouvez vaporiser un spray désodorisant pour qu`elle sente mieux. Choisissez un assainisseur d`air qui tue également les bactéries, sinon il ne fera que masquer l`odeur. Vaporisez le désodorisant vers votre plafond afin qu`il puisse flotter sur votre sol.
Partie3 sur 3: Rangez votre chambre
1. Triez la pile de choses sur votre lit en groupes. Maintenant que toutes les choses sur votre sol sont sur votre lit, séparez-les en piles séparées afin que vous puissiez voir ce que vous devez nettoyer. Par exemple, vous pouvez placer des fournitures scolaires près d`un coin de votre lit, des vêtements dans un autre coin et des accessoires quelque part au milieu. Gardez vos piles organisées pour pouvoir nettoyer chaque groupe individuellement.
- Si vous n`avez pas de place sur votre lit pour tout, vous pouvez remettre des piles sur votre sol ou sur une table. Assurez-vous simplement de ranger les affaires au lieu de les laisser là.
2. Ramenez toutes les assiettes ou verres que vous avez dans la cuisine. Il est possible que vous ayez mangé un repas ou une collation dans votre chambre et que vous ayez oublié de le rendre. Recherchez les ustensiles ou les tasses que vous avez dans votre chambre et empilez-les. Apportez la vaisselle à la cuisine et les laver ou les mettre au lave-vaisselle.
3. Vérifiez vos vêtements pour voir s`ils sont propres ou sales. Tenez les vêtements que vous avez ramassés par terre par le nez et sentez-les. Si les vêtements sentent le moisi ou la saleté, placez-les dans votre panier à linge pour pouvoir laver les vêtements. S`ils sentent toujours le propre, pliez-les ou suspendez-les pour les ranger. Continuez jusqu`à ce que vous ayez tous vos vêtements.
4. Rangez votre placard pour qu`il ne se sente pas si en désordre. Votre placard peut être un endroit facile pour cacher l`encombrement, mais il doit également rester organisé. Séparez vos vêtements suspendus en groupes similaires, tels que vestes, sweat-shirts, robes et pantalons. Si vous le pouvez, utilisez des aides spéciales pour empiler des chaussures ou des vêtements afin qu`ils n`aient pas l`air d`avoir été jetés dedans. Essayez de rendre le fond de votre placard aussi vide que possible afin qu`il n`ait pas l`air encombré lorsque vous l`ouvrez.
5. Organisez les objets sur vos tables de chevet ou votre bureau. Les bureaux et les tables de chevet peuvent collecter de nombreux objets aléatoires si vous ne les gardez pas propres et organisés. Triez les papiers et les cahiers en vrac dans des dossiers afin de pouvoir les ranger facilement et de leur trouver une place dans un tiroir ou une armoire. Si vous avez des bibelots au hasard, conservez-les dans de petites boîtes ou des caisses que vous pouvez coller quand vous en avez besoin.
6. Mettez les objets en vrac dans des boîtes et des bocaux afin qu`ils soient moins susceptibles de faire des dégâts. Il est possible que quelque part dans votre chambre vous ayez des bijoux, des pièces de monnaie, des stylos ou d`autres bibelots qui encombrent votre espace. Utilisez de petits bols ou des paniers pour ranger vos effets personnels, en gardant vos étagères et vos surfaces organisées. Mettez des choses similaires dans le même récipient ou bocal pour savoir exactement où chercher la prochaine fois que vous en aurez besoin.
Astuce: Les boîtes à chaussures sont utiles pour ranger de petits objets et elles se rangent facilement dans un placard ou sur une étagère.
Des astuces
- Prenez le temps d`organiser vos affaires au lieu d`essayer de cacher le désordre dans un placard ou un tiroir.
- Si vous pouvez nettoyer un peu plus souvent, cela prendra moins de temps et vous serez peut-être plus enclin à garder une pièce propre et soignée! Vous pouvez le faire une fois par semaine, voire dix minutes par jour, tout en écoutant certaines de vos chansons préférées.
- Demandez à un parent ou tuteur ce qu`il attend de vous lorsqu`il nettoie votre chambre. Ils peuvent vouloir que vous prêtiez une attention particulière à des choses spécifiques.
- Si vous ne savez pas comment utiliser un produit de nettoyage particulier, demandez conseil à un parent ou à un tuteur.
Nécessités
- Écouteurs ou haut-parleurs
- Réveil
- Sac à ordures
- Nettoyeur de vitre
- Essuie-tout
- Nettoyant multifonctionnel
- aérosol de dépoussiérage
- chiffons
- Balai ou aspirateur
- assainisseurs d`air
- Pots, boîtes et autres systèmes de stockage
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