Soyez confiant quand vous êtes chauve

1. Trouvez la cause de votre calvitie. La première étape pour être en paix avec votre calvitie est de comprendre les raisons de votre chute de cheveux. Tout le monde perd des cheveux, tous les jours (certains d`entre nous plus que d`autres), mais ce n`est pas suffisant pour être qualifié de perte de cheveux. La cause exacte de la perte de cheveux est généralement liée à l`un des quatre facteurs suivants : les gènes (antécédents familiaux), les changements hormonaux, une affection médicale, les effets secondaires des médicaments. Si vous souffrez de perte de cheveux, mais que vous n`en connaissez pas la cause, il est important de la faire examiner. Demandez à votre médecin de vous aider à comprendre la raison et vous serez mieux équipé pour accepter votre calvitie.

• Si vous êtes préoccupé par votre perte de cheveux, faites attention à votre alimentation. Les mauvaises habitudes alimentaires peuvent être l`une des raisons pour lesquelles vous maigrissez au sommet de votre crâne. Faites également attention à votre santé émotionnelle. Le stress peut être un autre facteur.

2. Débarrassez-vous des commentaires négatifs. Parfois, de parfaits inconnus peuvent vous poser des questions personnelles apparemment aléatoires. Quand ta confiance en toi en prend un coup parce que les gens voient ta coupe de cheveux"Choix" critiquer, essayer d`apprendre une manière efficace de répondre aux personnes curieuses. Une méthode consiste à les ignorer complètement. Faites comme si vous n`entendiez pas le commentaire et alors vous n`avez pas à le reconnaître, même pour vous-même. Vous pouvez également confronter la personne en lui expliquant que vous préférez ne pas être tenu responsable de votre apparence personnelle. Les deux options vous donneront plus de confiance que de choisir de vous inquiéter pour l`insulte.

3. Connaître les bienfaits de la calvitie. Non seulement le chauve est beau, mais il y a aussi des effets secondaires positifs! Par exemple, de nombreuses personnes considèrent la calvitie comme une indication que l`homme chauve en question est socialement mature et a un statut social plus élevé. C`est une excellente image que les gens ont de vous sur le lieu de travail. Les gens ont également tendance à associer la calvitie à la force physique.

4. Trouvez quelqu`un que vous admirez. Le monde est plein de gens inspirants, puissants et beaux - et beaucoup d`entre eux n`ont pas de cheveux! Si vous ne connaissez pas quelqu`un à choisir comme héros chauve personnel, il y a beaucoup de personnes célèbres parmi lesquelles choisir. Faites un peu de lecture et trouvez quelqu`un que vous admirez, à la fois en apparence et en caractère. La plupart des personnes les plus puissantes de l`histoire sont chauves, vous avez donc l`embarras du choix. La politique vous intéresse ?? En savoir plus sur Cory Booker. Aimez-vous le sport, il suffit de regarder Michael Jordan!

5. Valorisez votre santé. Si votre calvitie est le résultat d`un problème médical, elle peut être très difficile à accepter. Vous traversez déjà suffisamment de changements émotionnels et physiques pour qu`il puisse être très difficile d`accepter un autre changement majeur lorsque vous perdez vos cheveux. Bien que cela puisse être extrêmement difficile, vous pouvez essayer de changer votre perception. au lieu de penser, "Je perds mes cheveux à cause de la chimiothérapie!", peux-tu essayer de penser à quelque chose comme, "Il est clair que la chimiothérapie fait quelque chose. J`ai juste besoin de regarder dans le miroir!" Penser positivement (et se sentir plus confiant) peut réellement améliorer ce que vous ressentez - à la fois mentalement et physiquement.

1. Faites-vous des compliments. Concentrez-vous sur vos qualités positives. Avez-vous terminé avec succès ce projet au travail? félicitez-vous! Commencez à voir vos résultats depuis que vous avez commencé à vous entraîner au gymnase? Un high mental cinq! Essayez de penser à au moins une chose que vous aimez chez vous chaque jour. Cela deviendra une habitude et aura un impact énorme sur votre estime de soi. Vous vous sentirez bientôt encore plus confiant d`être chauve!

2. Rendez votre esprit plus fort. En entraînant vos muscles mentaux, vous pouvez trouver de nouvelles raisons d`être fier de vous. Apprenez une nouvelle compétence ou une nouvelle langue, jouez à des jeux de mots et méditez. Il a été démontré que toutes ces activités augmentent la dextérité mentale. Plus vous vous sentez intelligent, mieux vous vous sentirez en général. L`intellect est directement lié à votre niveau de confiance en vous. Si vous renforcez votre esprit, vous renforcerez également votre confiance en vous. Vous vous rendrez compte que votre calvitie ne définit pas qui vous êtes - vous avez beaucoup de grandes qualités.

3. Éviter la négativité. Essayez d`éviter les pensées négatives. Mais ne vous fâchez pas si vous en avez un! Au lieu de cela, vous l`acceptez, reconnaissez la pensée et passez à autre chose. Finalement, vous pouvez vous entraîner à avoir de moins en moins de pensées négatives. Cela vous aidera également si vous vous efforcez de vous mettre dans des situations positives. Entourez-vous d`amis et de membres de votre famille qui vous soutiennent et pensent que vous êtes formidable!

4. Se comporter avec confiance. Gardez la tête haute et devenez grand. Lorsque vous rencontrez une nouvelle personne, regardez cette personne dans les yeux, souriez et donnez-lui une main ferme. Ce sont toutes des façons de paraître plus confiant. Et les preuves nous disent que lorsque vous adoptez une attitude confiante, vous vous sentirez également plus confiant.

5. Montrez le meilleur de vous-même. Peut-être que vous n`avez pas encore vraiment confiance en chaque fibre de votre corps. Cela demande un peu de pratique, mais pour l`instant, vous améliorez les parties de vous-même qui vous font vous sentir fort et confiant. Choisissez votre tenue préférée et arborez votre plus beau sourire. Si vous avez confiance en certaines zones de votre apparence, ce sentiment se propagera jusqu`à ce que vous ayez finalement un sentiment général de confiance en vous. Bientôt, vous montrerez votre calvitie de la même manière que vos autres traits positifs.

1. Investissez dans une perruque ou un toupet de qualité. Perdre ses cheveux peut être une perte à la fois émotionnelle et physique, surtout si la calvitie est liée à une maladie. Vous pouvez vous sentir mieux et vous sentir plus en confiance lorsque vous trouvez une bonne perruque. Les perruques sont disponibles dans tous les styles et couleurs imaginables. Avant de choisir une perruque, parcourez certains magazines de mode pour trouver un style qui vous plait. Une perruque de qualité est importante car elle a l`air plus naturelle et nécessite également moins de soins. Choisissez un style que vous pouvez porter longtemps.

• Si vous voulez trouver la bonne perruque ou le toupet, demandez conseil. Avant de faire du shopping, demandez conseil à un ami pour savoir où aller. Votre coiffeur est une autre bonne source – demandez-lui conseil!
• Envisagez de choisir deux perruques : une pour un usage quotidien et une que vous porterez juste pour le plaisir. Mettez la perruque amusante (avec une couleur folle, par exemple) lorsque vous voulez vous sentir heureux et améliorer rapidement votre humeur.

2. Rechercher de nouveaux accessoires. Si vous ne voulez pas porter de perruque, il existe encore de nombreuses façons de couvrir votre calvitie temporaire. Si vous avez plus confiance en votre calvitie, vous aurez probablement besoin de moins de ces options. Même si vous choisissez une perruque pour le travail, c`est toujours agréable de porter quelque chose à d`autres moments où c`est un peu plus confortable. Il existe de nombreuses options intéressantes, telles que des chapeaux, des écharpes et des turbans. L`important est que vous en trouviez un avec un bon ajustement (mesurez votre tête) et un qui soit confortable. Après avoir coché ces cases, vous pouvez vous sentir libre de pimenter et de vous amuser! Traitez l`achat d`un chapeau et d`une écharpe de la même manière que vous achèteriez n`importe quel autre vêtement - comme un moyen de montrer votre style et de refléter votre personnalité. Choisissez des articles qui vous donneront fière allure - c`est un excellent boost de confiance.

3. prends soin de ta peau. Peut-être que vous voulez couvrir votre calvitie, mais peut-être que vous ne le faites pas. Dans tous les cas, si vous prenez bien soin de votre peau, vous vous sentirez mieux et aurez meilleure apparence. La plupart des gens ne réalisent pas que lorsque votre tête est rasée, vous devez toujours utiliser du shampoing et du revitalisant. < réf > http://www.stbaldricks.org/blog/post/how-to-care-for-a-shaved-head-6-tips-from-the-pros/

Faire des recherches. Vous avez besoin d`un chirurgien dermatologue avec une excellente réputation. Assurez-vous de poser des questions sur la procédure elle-même, le temps de récupération et les effets secondaires possibles.

Utiliser d`autres méthodes pour devenir plus confiant. N`oubliez pas - le chauve est beau.

Des astuces

• Découvrez les bienfaits de la calvitie.
• Utilisez votre nouvelle confiance en vous pour accepter votre calvitie avec style.