Instructions gratuites étape par étape 
Essayez les deux versions pour voir laquelle fonctionne le mieux pour cacher vos mamelons. 
Comme pour les protections jetables, cette option peut ne pas cacher les mamelons durs sous une chemise serrée. Essayez-le à la maison avant de sortir. Vous pouvez également utiliser de petits pansements ou du ruban de plâtre. 
Pour mettre un soutien-gorge sans bretelles et dos, penchez-vous et scotchez les bonnets à l`extérieur de chaque sein. Ensuite, attachez-les ensemble pour créer un décolleté. Laver le côté collant du soutien-gorge avec de l`eau et du savon après utilisation. Laissez-le sécher et rangez-le dans son emballage d`origine pour pouvoir le réutiliser. 
Évitez les hauts qui attirent l`attention sur vos mamelons avec des flèches ou d`autres éléments texturés. 
Vous pouvez également essayer cette méthode avec des chemises plus serrées, mais les lignes sur votre chemise apparaîtront probablement.
Cachez vos mamelons
Teneur
Alors que certaines personnes ne s`en soucient pas et acceptent même de voir les mamelons à travers les vêtements, de nombreuses personnes préfèrent les cacher. Si vous préférez garder cette partie de votre corps privée, cacher vos mamelons vous aidera à vous sentir plus à l`aise dans vos vêtements et votre corps.
Pas
Méthode 1 sur 3: Couvrir vos mamelons
1. Portez des téterelles en silicone réutilisables sous les tissus fins. Ces petits boucliers ronds ou en forme de fleur sont destinés à ne couvrir que vos mamelons. Ils sont donc une bonne option pour les hauts décolletés et les tissus fins qui pourraient montrer vos mamelons. Collez le côté collant sur votre mamelon et appuyez doucement. Trouvez une couleur qui correspond à votre teint, afin qu`elle ressorte aussi discrètement que possible.
- Vous pouvez acheter des téterelles collantes sur Internet ou dans les magasins de lingerie.
- Lavez les boucliers avec du savon doux et de l`eau après utilisation et rangez-les dans l`emballage d`origine pour les réutiliser. L`adhésif finira par s`user, mais de nombreux écrans sont garantis pour 30 à 50 utilisations.
2. Essayez les écrans jetables comme option bon marché et unique. Comme les téterelles en silicone, celles-ci se placent directement sur la tétine et restent en place grâce à un adhésif. Ils sont moins chers et vendus par lot de 4 à 6 car ils sont à usage unique. Certaines personnes préfèrent cette option car ces protections sont moins visibles sous des chemises serrées que les protections en silicone, qui sont épaisses et peuvent se démarquer sous un tissu serré. Par contre, la version jetable n`est parfois pas aussi efficace pour cacher vos tétons lorsqu`ils durcissent.
3. Coupez un protège-slip pour une solution de bricolage peu coûteuse. Coupez le protège-slip en deux, puis découpez des cercles assez grands pour couvrir vos mamelons. Laissez le papier recouvrant l`adhésif en place. Décollez ensuite le papier et collez-le sur vos mamelons, jetez-le après utilisation.
Méthode 2 sur 3: Porter un soutien-gorge bien couvrant
1. Portez un soutien-gorge pour cacher vos mamelons sous des hauts de tous les jours. Pour vous assurer que vos mamelons ne sont pas visibles à travers vos vêtements normaux, recherchez un soutien-gorge avec des bonnets épais en tissu. Ceux-ci sont communément appelés soutiens-gorge en forme, soutiens-gorge contour ou soutiens-gorge T-shirt. Ils n`ont pas beaucoup de rembourrage supplémentaire, mais le tissu est suffisamment épais pour empêcher vos mamelons de se montrer.
- Les soutiens-gorge rembourrés offrent une couverture supplémentaire des mamelons.
2. Portez un soutien-gorge sans bretelles ni dos pour plus de maintien dans un haut dos nu. Ce type de soutien-gorge a 2 bonnets qui sont collés sur vos seins au lieu d`être enroulés autour de vos épaules et de votre dos. Il a souvent un clip au milieu, comme un soutien-gorge avec une fermeture à l`avant, qui permet d`attacher les bonnets ensemble pour plus d`effet push-up. Vous pouvez acheter ce type de soutien-gorge dans les magasins de lingerie ou sur internet.
3. Collez un bouclier sous un soutien-gorge fin pour plus de protection. Si vous portez des soutiens-gorge en dentelle douce ou des soutiens-gorge en tissu fin, vous pouvez mettre une étiquette dessus avant de mettre le soutien-gorge. Vous pouvez profiter de l`apparence et de la sensation de ces soutiens-gorge plus fins sans craindre que vos mamelons ne soient visibles.
Méthode 3 sur 3: Utiliser les vêtements à votre avantage
1. Portez un haut en tissu épais ou ample pour éviter de coller. Les chemises fines et serrées rendent vos mamelons plus visibles. Un short ou un haut ample, ou un haut ou une robe en tissu épais, masqueront vos mamelons sans avoir besoin d`accessoires supplémentaires.
- Vous pouvez également rechercher un haut ou une robe avec une double couche de tissu, par exemple une avec un slip intérieur ou avec une couche de dentelle sur la poitrine.
2. Recherchez une chemise sombre avec un imprimé pour détourner l`attention de vos mamelons. Les couleurs claires, telles que le blanc et le rose clair, rendront vos mamelons plus visibles que les couleurs sombres, telles que le noir, le violet et le bleu foncé. Les petits imprimés et les motifs floraux peuvent également aider à camoufler vos mamelons.
3. Porter une chemise sous une chemise ample. Si votre chemise est lâche mais tombe assez serrée pour montrer vos mamelons, essayez de porter une chemise fine en dessous. Trouvez une couleur qui correspond à la chemise ou à votre teint. Vous pouvez également choisir une couleur qui va bien avec la chemise et la retirer un peu en bas pour ajouter des couches colorées à votre tenue.
Des astuces
- Retirez lentement les boucliers de votre peau. Cela ne devrait pas faire mal, mais cela peut sembler un peu fou les premières fois que vous les portez et les retirez.
- Pour soulever vos seins sans porter de soutien-gorge, collez une bande de ruban adhésif sur le côté de votre poitrine et sur votre épaule, comme une bretelle de soutien-gorge. Retirez-le de votre peau lentement et doucement lorsque vous avez terminé.
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