Instructions gratuites étape par étape 
Les noix, les graines et l`huile végétale sont les meilleures sources de vitamine E. Les légumes à feuilles vertes et les céréales pour petit-déjeuner contiennent également de la vitamine E. Les graines de tournesol, les amandes, les noisettes, l`huile de maïs, le beurre d`arachide et les arachides sont de bonnes sources de vitamine E. Les épinards, les kiwis, les tomates et les mangues contiennent également de la vitamine E. 
Saupoudrer de graines de lin moulues sur les divers aliments que vous mangez pendant la journée. Vous pouvez saupoudrer de graines de lin sur les légumes, les fruits, les yaourts et les céréales du petit-déjeuner. Ajoutez également des graines de lin à l`humus et au beurre. Recherchez au supermarché des aliments tels que du pain, des muffins et d`autres produits à base de blé contenant de l`huile de lin ajoutée. 
Le poisson, les grains entiers, les noix et les haricots sont d`excellentes sources de protéines. 
Si vos cheveux tombent rapidement, vous pouvez attraper les cheveux lâches en les enveloppant avant d`aller vous coucher. 
Cultivez les dreadlocks plus rapidement
Teneur
Les dreadlocks peuvent vous donner un joli look, mais certaines personnes craignent que leurs cheveux ne poussent pas lorsqu`ils sont tordus en dreadlocks. Les dreadlocks peuvent en fait pousser aussi vite que les cheveux normaux, mais nécessitent un peu plus de soins. Si vous voulez faire pousser vos cheveux plus vite, adoptez une alimentation plus saine. En vous assurant d`obtenir plus de vitamines et de minéraux appropriés, vos cheveux pousseront plus rapidement. Lavez vos cheveux régulièrement pour les garder en bonne santé. Dans certains cas, des suppléments spéciaux peuvent faire pousser vos cheveux plus rapidement.
Pas
Méthode 1 sur 3: Changer votre alimentation
1. Assurez-vous d`avoir plus de vitamine A. La vitamine A peut faire pousser vos cheveux plus vite. Si vous voulez faire pousser vos dreadlocks, cherchez des moyens d`obtenir plus de vitamine A chaque jour.
- Le foie, l`huile de poisson, le lait et les œufs sont de bonnes sources de vitamine A.
- Les fruits et légumes tels que les légumes à feuilles vertes, les patates douces, les melons, les carottes, les citrouilles, les abricots et le brocoli contiennent de la vitamine A.
2. Assurez-vous d`avoir plus de vitamine E. La vitamine E peut également aider vos cheveux à pousser. Essayez d`obtenir plus de vitamine E et voyez si vos dreadlocks poussent plus vite.
3. Mangez de l`huile de lin. Une petite quantité d`huile de lin peut aider vos cheveux à pousser plus vite. Achetez de l`huile de lin au supermarché et mettez l`huile dans vos aliments.
4. Assurez-vous d`avoir plus de protéines. Les protéines assurent des cheveux sains. Si vous voulez faire pousser vos dreadlocks, recherchez des aliments riches en protéines et mangez-les.
5. Prendre un complément alimentaire avec de la biotine. La biotine et d`autres vitamines B rendent vos cheveux et votre peau plus beaux et stimulent la croissance des cheveux. Assurez-vous d`obtenir plus de biotine en mangeant plus de noix, d`œufs et de chou-fleur, ou en prenant un complément alimentaire avec de la biotine une fois par jour avec un repas.
Méthode 2 sur 3: Prendre soin de vos cheveux
1. Lavez vos cheveux une fois par semaine. Beaucoup de gens pensent que les dreadlocks ne doivent pas être lavés, mais ce n`est pas vrai. Les dreadlocks doivent être lavés régulièrement deux semaines après avoir été tordus dans les cheveux. Ne lavez pas vos dreadlocks tous les jours, car cela signifie qu`ils peuvent pousser moins vite. Cependant, essayez de les laver une fois par semaine.
- Pour de meilleurs résultats, recherchez un shampooing spécialement conçu pour laver les dreadlocks.
- Assurez-vous de bien rincer vos cheveux pendant 2 à 5 minutes pour éliminer tous les résidus de shampooing de vos dreadlocks. Vous pouvez souffrir de pellicules et de cheveux secs si vous ne rincez pas bien le shampooing.
2. Prenez soin de vos cheveux la nuit. Protéger votre cuir chevelu la nuit peut aider vos dreadlocks à pousser plus vite. Avant d`aller au lit, enroulez une écharpe ou une couverture autour de votre tête ou mettez un chapeau. Les chapeaux en soie fonctionnent particulièrement bien. Faites-le tous les jours pour garder vos dreadlocks en forme et favoriser la croissance des cheveux.
3. Massez votre cuir chevelu. Masser doucement votre cuir chevelu une fois par jour maintient vos cheveux en bonne santé, empêche les cellules mortes de la peau de s`accumuler et favorise la circulation sanguine et la croissance des cheveux. Il vous aide également à vous détendre. Massez votre cuir chevelu pendant environ 5 minutes une fois par jour.
4. Appliquez de l`huile de ricin ou de l`huile de noix de coco sur vos cheveux. Une fois par semaine, avant de vous laver les cheveux, mélangez un peu d`huile de ricin avec de l`huile de coco et appliquez le mélange sur vos cheveux. Laissez le mélange pendant environ une demi-heure, puis rincez-le de vos cheveux. Cela permet à vos dreadlocks de pousser plus rapidement en quelques semaines.
Méthode 3 sur 3: Essayez d`autres méthodes
1. Parlez-en à votre coiffeur. Consultez votre coiffeur si vos cheveux ne poussent pas aussi vite que vous le souhaitez, malgré tous les efforts que vous fournissez. Discutez de votre routine de soins capillaires pour voir si vous faites quelque chose de mal. Un bon coiffeur devrait pouvoir vous aider à prendre soin de vos dreadlocks pour les garder en bonne santé et les faire pousser.
2. Essayez un complément alimentaire. Vous pouvez acheter des suppléments en ligne et à la pharmacie qui accélèrent la croissance de vos dreadlocks. Cependant, parlez toujours à un médecin avant d`essayer un complément alimentaire. Les suppléments ne doivent être utilisés qu`en dernier recours lorsque les autres méthodes ne fonctionnent pas.
3. Dors plus. Assurez-vous de dormir assez longtemps. De mauvaises habitudes de sommeil peuvent affecter votre santé, ainsi que la vitesse à laquelle vos cheveux poussent. Assurez-vous également d`utiliser la bonne taie d`oreiller. Avec une taie d`oreiller en soie, vous pouvez empêcher vos cheveux de s`emmêler et de se casser.
Des astuces
- En fin de compte, vous ne pouvez pas faire pousser vos cheveux plus vite. Vous ne pouvez fournir qu`un environnement sain qui favorise et protège la croissance des cheveux. Les cheveux poussent généralement à un peu plus d`un pouce par mois. Cela peut prendre un certain temps pour voir les progrès.
- Avec elle, il y a un cycle biologique avec des étapes telles que la croissance, le repos et l`échec. Selon la longueur et le rythme de votre cycle de croissance des cheveux, vous ne pourrez peut-être pousser vos cheveux qu`à une certaine longueur avant qu`ils ne tombent. Ceci est tout à fait normal, alors ne vous inquiétez pas si vos cheveux ne dépassent pas vos épaules.
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