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Les coureurs peuvent également acheter des chaussettes de sport spéciales équipées d`un rembourrage supplémentaire aux endroits où les ampoules apparaissent rapidement. 
Comment guérir une très grosse ampoule
Teneur
Les ampoules sont des sacs remplis de liquide à la surface de la peau qui sont causés par des frottements ou des brûlures. Ils surviennent généralement sur les pieds et les mains. La plupart des ampoules guérissent d`elles-mêmes sans remèdes maison, mais les ampoules plus grosses et plus douloureuses peuvent nécessiter un peu d`aide. Heureusement, il existe de nombreuses façons de traiter une très grosse ampoule à la maison et d`empêcher l`apparition de nouvelles ampoules. Commencez à l`étape 1 si vous voulez apprendre à traiter l`ampoule à la maison, passez à la méthode 2 si vous voulez en savoir plus sur les remèdes maison appropriés et lisez la méthode 3 pour savoir comment éviter de nouvelles ampoules.
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Partie 1 sur 3: Traiter l`ampoule
1. Laissez l`ampoule entière si ça ne fait pas mal. La plupart des ampoules guérissent naturellement sans avoir besoin d`être perforées. C`est parce que la peau intacte que le cloque forme une couche protectrice qui empêche les infections. Après quelques jours, le corps réabsorbera le liquide contenu dans la vésicule (également appelé sérum) et la vésicule disparaîtra. C`est la meilleure option si l`ampoule ne fait pas mal car elle minimise le risque d`infection.
- Si le blister est sur votre main ou dans une zone où il ne sera pas soumis à d`autres frottements, vous n`avez pas besoin de couvrir le blister. L`air aidera à guérir l`ampoule. Si l`ampoule se trouve sur votre pied, il peut être judicieux de la recouvrir d`une compresse ou d`un tampon de gaze en moleskine (coton ferme). Vous permet de protéger le blister tout en lui permettant de respirer.
- Si l`ampoule éclate d`elle-même, drainez le liquide et nettoyez bien la zone. Ensuite, couvrez la zone avec un pansement sec et stérile jusqu`à ce que la peau soit cicatrisée. Cela empêchera la zone de s`infecter pendant le processus de guérison.
2. Pop le blister si ça fait mal. Les médecins recommandent de garder une ampoule intacte en toutes circonstances si possible, mais dans certains cas, il peut être nécessaire de percer une ampoule, surtout si elle fait très mal ou provoque beaucoup de pression. Par exemple, un coureur doit percer une grosse ampoule sur la plante de son pied lorsqu`il doit faire une course. S`il est nécessaire de percer une ampoule, il est très important que vous suiviez la procédure correcte pour éviter l`infection.
3. Nettoyez l`endroit avec de l`eau et du savon. La première chose à faire est de nettoyer la peau sur et autour du blister avec de l`eau tiède et du savon. Peu importe le savon que vous utilisez, mais il est préférable d`utiliser du savon antibactérien. Vous permet de laver la sueur ou la saleté avant de percer le blister.
4. Stériliser une aiguille. Prenez une aiguille propre et pointue et stériliser utilisez l`une des méthodes suivantes : essuyez l`aiguille avec un peu d`alcool à friction, mettez l`aiguille dans de l`eau bouillante ou maintenez l`aiguille au-dessus d`une flamme jusqu`à ce qu`elle brille et devienne orange.
5. Percez le blister. Utilisez l`aiguille stérilisée pour percer le blister le long des bords à plusieurs endroits. Appliquez doucement une pression sur le blister avec une gaze ou un tissu propre pour drainer le liquide. Ne retirez pas la peau lâche recouvrant le blister car cela aidera à protéger la zone.
6. Appliquer un peu de pommade antibactérienne. Lorsque tout le liquide s`est écoulé du blister, tamponnez un peu de pommade ou de crème antibactérienne sur le blister. Vous pouvez utiliser tous les agents antibactériens en vente libre tels que la polymyxine B ou la bacitracine. La pommade tuera les bactéries autour de la cloque et empêchera l`infection, ainsi que le pansement de coller à la peau lâche.
sept. Couvrir le blister sans serrer avec de la gaze ou un pansement. Lorsque vous avez appliqué de la pommade, couvrez l`ampoule perforée avec une compresse de gaze ou un pansement en gel. Un tel agent empêche la saleté ou les bactéries de pénétrer dans l`ampoule perforée et vous permet également de marcher ou de courir plus facilement si l`ampoule est sur votre pied. Appliquer un nouveau plâtre tous les jours, surtout si l`ancien plâtre est devenu humide ou sale.
8. Coupez les peaux mortes et appliquez un nouveau patch. Après deux ou trois jours, retirez le patch et utilisez des ciseaux stérilisés pour couper toute peau morte et lâche. Cependant, n`essayez pas de retirer les lambeaux de peau qui sont encore attachés. Nettoyez à nouveau la zone, appliquez plus de pommade et couvrez la zone avec un pansement propre. La cloque devrait être complètement guérie dans les trois à sept jours.
9. Consultez un médecin si vous remarquez des signes d`infection. Dans certains cas, la zone deviendra infectée, peu importe à quel point vous essayez d`éviter une infection. Consultez votre médecin immédiatement si la tache est infectée. Votre médecin peut vous prescrire un antibiotique topique puissant ou un antibiotique oral pour guérir l`infection. Les signes d`une infection comprennent une peau rouge et un gonflement autour de la cloque, une accumulation de pus, des stries rouges sur la peau et de la fièvre.
Partie 2 sur 3: Utiliser des remèdes maison
1. Appliquer de l`huile d`arbre à thé. L`huile d`arbre à thé est une huile essentielle naturelle aux propriétés antibactériennes efficaces. Il a également un effet astringent, ce qui signifie que l`huile peut aider à assécher l`ampoule. Utilisez un coton-tige pour tamponner un peu d`huile sur le blister dégonflé ou perforé une fois par jour. Ensuite, collez un plâtre propre dessus.
2. Utiliser du vinaigre de cidre de pomme. Le vinaigre de cidre est un remède maison traditionnel utilisé pour de nombreuses affections mineures, y compris les ampoules. Il peut être utilisé pour prévenir les infections car le vinaigre a des propriétés antibactériennes. Le vinaigre de cidre peut être très piquant, il est donc préférable de diluer le vinaigre à moitié avec de l`eau avant d`utiliser un coton-tige pour tamponner le vinaigre sur l`ampoule.
3. Essayez l`aloe vera. L`aloe vera est une plante dont le jus a des propriétés apaisantes et cicatrisantes. C`est un agent anti-inflammatoire et hydratant naturel, ce qui rend le jus idéal pour traiter les ampoules causées par les brûlures. Pour utiliser l`aloe vera, retirez une feuille de la plante et étalez le jus clair ressemblant à un gel sur et autour de l`ampoule. Ceci est particulièrement utile lorsque la cloque a éclaté, car le jus accélérera le processus de guérison.
4. Trempez l`endroit dans le thé vert. Le thé vert a des propriétés anti-inflammatoires naturelles, et tremper l`ampoule dans un bol ou un pot de thé vert refroidi peut aider à apaiser la peau enflée ou enflammée autour de l`ampoule.
5. Utilisez de la vitamine E. La vitamine E assure une cicatrisation plus rapide de la peau et aide à prévenir les cicatrices. À la pharmacie, vous pouvez acheter des huiles et des crèmes contenant de la vitamine E. Appliquez simplement une petite quantité de crème ou d`huile sur le blister chaque jour pour stimuler le processus de guérison.
6. Faire une compresse à la camomille. La camomille a des propriétés apaisantes et peut aider à soulager la douleur d`une ampoule enflée. Préparez une tasse forte de thé à la camomille et laissez le thé infuser pendant cinq à six minutes. Lorsque le thé a légèrement refroidi, trempez-y un gant de toilette propre et imbibez-le de thé. Puis essorez le gant de toilette. Appuyez cette compresse chaude contre l`ampoule pendant environ dix minutes, ou jusqu`à ce que la douleur disparaisse.
sept. Faire tremper l`endroit dans du sel d`Epsom. Les sels d`Epsom peuvent aider à assécher une ampoule intacte et permettre à l`humidité de s`écouler. Il suffit de dissoudre une petite quantité de sel d`Epsom dans un bain chaud et d`y tremper le blister. Attention cependant, car le sel piquera si la cloque a éclaté.
Partie3 sur 3: Prévenir les ampoules
1. Choisissez des chaussures qui vous vont bien. De nombreuses ampoules sont causées par le frottement causé par des chaussures mal ajustées. Lorsque les chaussures frottent ou glissent contre les pieds, elles tirent la peau d`avant en arrière, provoquant la séparation de la couche externe de la peau de la couche interne de la peau. Cela crée une ouverture entre les couches de peau, ce qui provoque une ampoule. Pour éviter cela, il est important que vous choisissiez des chaussures respirantes de haute qualité qui vous vont parfaitement.
- Si vous courez, pensez à vous rendre dans un magasin spécialisé dans les fournitures de course où un professionnel pourra vous aider à choisir les chaussures les mieux adaptées.
2. Portez les bonnes chaussettes. Les chaussettes sont très importantes si vous voulez éviter les ampoules car elles réduisent l`humidité (ce qui rend les ampoules plus probables) et réduisent la friction. Choisissez des chaussettes en nylon plutôt que des chaussettes en coton, car elles respirent mieux. Vous pouvez également choisir des chaussettes qui évacuent l`humidité de la peau. Ceux-ci sont faits d`un mélange de laine.
3. Utilisez des agents qui réduisent la friction. Il existe de nombreux produits en vente libre que vous pouvez mettre sur vos pieds avant de marcher ou de courir et qui sont conçus pour réduire la friction et l`accumulation d`humidité. Essayez d`utiliser une poudre pour les pieds. Vous saupoudrez une telle poudre dans vos chaussettes avant de les enfiler pour garder vos pieds au sec. Vous pouvez également appliquer une crème pour que vos chaussettes et chaussures glissent sur votre peau au lieu de provoquer des frictions.
4. porter des gants. Des ampoules se forment souvent sur les mains lorsque vous travaillez avec les mains, par exemple lorsque vous utilisez des outils ou des pelles, ou lorsque vous travaillez dans le jardin. Vous pouvez prévenir ces ampoules en portant des gants de protection lors de ces activités.
5. Apportez de la crème solaire. La peau brûlée par le soleil peut facilement boursoufler. La meilleure façon d`éviter cela est d`éviter de brûler votre peau. Vous pouvez le faire en utilisant une crème solaire avec un indice de protection solaire élevé, en portant des vêtements à manches longues et en portant un chapeau ou une casquette. Si votre peau brûle, vous pouvez éviter les ampoules en appliquant une quantité généreuse de crème hydratante, d`après-soleil et de lotion à la calamine.
6. Attention à la chaleur et aux produits chimiques. Des ampoules peuvent se développer après avoir brûlé votre peau avec de l`eau chaude, de la vapeur, de la chaleur sèche ou des produits chimiques. Prenez donc les précautions nécessaires lorsque vous travaillez avec des objets chauds, tels que des casseroles ou des poêles, ou lorsque vous utilisez des produits chimiques tels que l`eau de Javel.
Des astuces
- Exposez le blister à l`air pour qu`il puisse respirer.
- Si des cloques se développent, vous pouvez utiliser une crème antifongique (par exemple Clotrimazole) pour assécher la tache.
- piquer l`ampoule ne pas au moyen de.
- Utiliser une crème contre les boutons avec de l`acide salicylique. Cela peut sembler étrange, mais cela aide si vous voulez vous débarrasser d`une ampoule.
- Appliquez une crème à boutons sur le blister puis collez un pansement dessus.
- Couvrir votre pied rendra la zone plus agréable.
- Ne soyez pas tenté de tirer ou de gratter la peau de l`ampoule. Cela ne fera qu`irriter encore plus l`endroit.
- Assurez-vous de ne toucher le blister qu`avec des outils stérilisés. Sinon, vous pouvez infecter l`endroit avec des germes et des bactéries qui n`y appartiennent pas.
- Restez à l`abri du soleil si vous avez des ampoules, car les ampoules peuvent être causées par une surchauffe.
- Si rien ne fonctionne, consultez un médecin avant que la tache ne s`infecte.
- S`il est vraiment nécessaire de percer le blister, vous pouvez également enfiler une aiguille à travers le blister. Laisser le fil à l`intérieur du blister et sortir du blister par deux trous. De cette façon, l`humidité continuera à s`écouler du blister et la plaie restera sèche. Retirez le fil lorsque la tache est presque guérie. Assurez-vous d`utiliser une aiguille et du fil stérilisés.
Mises en garde
- Ne grattez pas et ne frottez pas le blister, ramassez-le. Cela peut provoquer l`infection de la cloque.
- Consultez immédiatement un médecin si quelque chose d`autre que de l`exsudat clair sort du blister. Les petites ampoules peuvent être le début d`une infection grave.
- N`appliquez pas de vitamine E sur une ampoule jusqu`à ce qu`elle soit guérie. La vitamine E stimule la production de collagène. Cela fonctionne très bien pour la cicatrisation des cicatrices, mais garantit également que la cloque guérit plus lentement.
- Les ampoules causées par les brûlures s`infectent plus rapidement.
- Ne jamais percer une ampoule remplie de sang. Voir un médecin à la place.
- Si vous percez votre blister, faites un trou le plus petit possible, stérilisez vos mains, vos outils et votre blister avec de l`alcool ou une flamme bleue, et utilisez une crème antibiotique. Même les infections mineures peuvent être graves.
- Soyez très prudent avec les méthodes non conventionnelles. L`effet des remèdes maison recommandés dans cet article n`a pas été scientifiquement prouvé. Au mieux ils ne font rien et au pire ils peuvent provoquer une infection. Parlez à votre médecin avant d`utiliser un produit ou un agent inconnu pour traiter votre ampoule.
- Ne fais pas passer un fil dans ton blister. Tirer le fil lorsque la cloque est cicatrisée piégera des millions de bactéries sur le site et infectera potentiellement le site. Le fil a été dans le blister pendant des jours et peut avoir collecté beaucoup de bactéries.
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