Instructions gratuites étape par étape 
Lors du passage de la frontière, vérifiez que votre passeport est toujours valide et conservez-le en lieu sûr dans la voiture. N`oubliez pas votre chargeur de téléphone, surtout si vous utilisez beaucoup votre téléphone pour la navigation. 
Faites-le bien avant votre voyage afin de pouvoir planifier un entretien supplémentaire si nécessaire. 
Câbles de démarrage Lampe de poche Trousse de premiers secours Boîte à outils simple Couverture ou sac de couchage 
Envoyez un e-mail avec toutes les informations ou écrivez-le pour que votre famille ou vos amis puissent se référer à l`information. 
Si vous n`aimez pas écouter de la musique dans la voiture, trouvez un livre audio ou un podcast pour en profiter. 
Barres de muesli noix non salées Biscuits au riz Fruits et légumes frais craquelins 
Pour garder les boissons au frais, placez-les dans une petite glacière et placez-la au bas du siège passager pour un accès facile. 
Au lieu de vous concentrer sur le temps qu`il vous reste à rester assis dans la voiture, pensez au nombre de kilomètres que vous avez déjà parcourus. 
Si vous conduisez à l`étranger, il est particulièrement important de lire leurs règles de circulation car elles peuvent être très différentes de celles auxquelles vous êtes habitué. 
Commencez votre voyage après une bonne nuit de sommeil, pour être moins fatigué au volant. Buvez quelque chose qui contient de la caféine avant de vous reposer, afin de vous réveiller plus énergique. 
Si vous devez répondre à votre téléphone, rendez-vous dans un endroit sûr et appelez-y. Les appels mains libres sont tout aussi distrayants que de porter le téléphone à votre oreille, alors évitez d`utiliser un casque pour appeler quelqu`un. 
Arrêtez-vous aux aires de repos désignées ou aux commerces bien éclairés. Évitez de vous arrêter sur le bord de la route ou dans une zone dangereuse.
Conduire seul sur de longues distances
Teneur
Si vous vous sentez anxieux à l`idée de faire un grand voyage seul, voyez le trajet comme une opportunité d`avoir du temps pour vous. Tant que vous êtes bien préparé à toute urgence lorsque vous voyagez, vous pourrez certainement effectuer le voyage en toute sécurité. Préparez des collations, habillez-vous confortablement et apportez votre musique préférée avec vous. Détendez-vous et profitez de la solitude en laissant les kilomètres derrière vous.
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Méthode 1 sur 3: Préparez-vous pour un voyage
1. Planifiez votre itinéraire et incluez les arrêts. Décidez des routes principales que vous emprunterez pour atteindre votre destination et choisissez tous les endroits intéressants que vous aimeriez voir en cours de route. Même si vous essayez de conduire directement jusqu`à votre destination, notez les aires de repos le long de l`itinéraire. Il est important de planifier même si vous utilisez votre GPS, car vous pourriez perdre le signal ou manquer de batterie.
- Si vous conduisez plusieurs jours, créez des itinéraires avec la distance quotidienne que vous souhaitez parcourir. Par exemple, vous pourriez conduire 7 heures le premier jour, mais seulement 5 heures le lendemain.
2. Emballez votre voiture avec tout ce dont vous avez besoin pour le voyage. En plus de vos bagages, apportez de l`argent liquide avec vos cartes de crédit. N`oubliez pas d`avoir votre permis de conduire et une preuve d`assurance automobile dans votre véhicule. C`est aussi une bonne idée d`emporter des cartes physiques, même si vous comptez sur le GPS de votre voiture ou de votre téléphone.
3. Planifiez une inspection de voiture avant de voyager. Faites contrôler votre voiture par un mécanicien la semaine avant votre départ et demandez-lui s`il y a des problèmes. Garder votre voiture en forme peut vous aider à éviter les urgences mécaniques pendant votre voyage. Par exemple, vous devrez peut-être changer l`huile, faire l`appoint de liquide, remplacer un filtre à air ou mettre de nouveaux pneus.
4. Chargez la voiture avec des fournitures d`urgence. Personne ne veut faire l`expérience d`une crevaison ou d`une urgence routière, il est donc bon de s`y préparer. Emportez une roue de secours avec les autres fournitures dont vous aurez besoin. Par exemple, si vous voyagez dans une zone chaude et que vous craignez que votre voiture ne surchauffe, préparez un pichet d`eau ou de liquide de refroidissement. Pensez à voyager avec :
5. Informez votre famille et vos amis de vos projets. Puisque vous voyagerez seul, il est important de faire savoir aux gens de votre région où vous serez. Dites-leur votre itinéraire, faites-leur savoir quand vous passez chaque destination et dites-leur que vous les contacterez en cours de route.
Astuce: Laissez vos amis et votre famille jeter un œil à votre maison pendant votre absence. Donnez-leur les clés pour qu`ils puissent venir à votre domicile si nécessaire.
Méthode 2 sur 3: Rendre la balade agréable
1. Portez des vêtements confortables pour vous détendre. Évitez de mettre des vêtements serrés et restrictifs, car ce sera une longue position assise. Choisissez des tissus légers et amples qui vous permettent de vous déplacer facilement. Habillez-vous en couches pour pouvoir rester au chaud ou au frais pendant le trajet.
- Si vous commencez à rouler le matin quand il fait frais, vous voudrez peut-être mettre une veste polaire. Vous pouvez l`enlever plus tard lors de l`échauffement ou de la conduite vers une destination plus chaude.
2. Écoutez votre musique préférée. Chargez un lecteur MP3 avec une variété de votre musique préférée ou emballez beaucoup de CD. Profiter de la musique est un excellent moyen de passer le temps sur un long trajet en voiture.
Astuce: Vérifiez à la bibliothèque locale si vous pouvez emprunter des CD. C`est un bon moyen de profiter de la nouvelle musique en déplacement.
3. Apportez des collations saines à grignoter. Mettez des collations faciles à manger sur le siège passager pour pouvoir manger quelque chose quand vous avez faim. Grignoter quelque chose de sain est aussi un bon moyen de rester éveillé, parce que cela vous aide à vous concentrer sur quelque chose. Évitez les collations salées qui peuvent vous déshydrater. Les bonnes options de collation comprennent :
4. Apportez des boissons rafraîchissantes pour vous garder hydraté. L`eau est l`une des meilleures boissons pour un long trajet en voiture, mais vous pouvez également emporter avec vous du café, du thé, des boissons contenant de la caféine ou du jus. Évitez les boissons avec beaucoup de sucre ajouté, comme les boissons énergisantes, qui pourraient vous rendre nerveux.
5. Ne regardez pas l`heure pour savoir jusqu`où vous avez conduit. Si vous êtes pressé d`arriver à destination, regarder l`horloge toutes les quelques minutes ne fera que vous stresser davantage. Ne regarde pas l`heure. Au lieu de cela, vous feriez mieux de vous détendre et d`essayer de profiter de la balade.
Méthode 3 sur 3: Rester en sécurité en conduisant seul
1. Empruntez un itinéraire populaire avec des routes principales. Respectez votre itinéraire et évitez les routes secondaires. Si vous devez faire un détour, suivez les panneaux de détour. Ne prenez pas de routes non balisées ou d`itinéraires dont vous n`êtes pas sûr.
- Restez sur les routes principales pour pouvoir vous arrêter et demander de l`aide si vous en avez besoin.
- Ajustez vos plans de voyage si le temps se détériore et que vous ne vous sentez pas à l`aise de conduire.
2. Suivez les règles de circulation locales et conduisez en dessous de la limite de vitesse. Portez toujours votre ceinture de sécurité et soyez conscient de votre environnement. Évitez les excès de vitesse ou d`enfreindre les règles de circulation locales. Au lieu de cela, conduisez prudemment et prudemment.
3. Décollez et faites une courte sieste si vous avez sommeil. Trouvez un endroit sûr et bien éclairé et garez votre voiture. Fermez les portes et fermez les yeux pendant 20 à 30 minutes. Il vaut mieux prendre le temps de se reposer que de risquer un accident en conduisant somnolent.
Astuce: Ouvrez la fenêtre de temps en temps, pour vous sentir rafraîchi. L`air frais vous aidera à rester alerte.
4. Évitez de parler au téléphone ou d`envoyer des SMS en conduisant. Parler ou envoyer des SMS sur un téléphone portable est interdit dans de nombreux domaines, alors n`utilisez pas votre téléphone ou vous pourriez être condamné à une amende. Parler ou envoyer des SMS au téléphone vous distrait lorsque vous avez réellement besoin de vous concentrer sur votre environnement.
5. Faites des pauses pour vous ressourcer. Sortir de la voiture quelques minutes pour se dégourdir les jambes et aller aux toilettes est un moyen facile d`interrompre le trajet. Vous pouvez profiter de ces courtes pauses pour contacter vos amis ou votre famille et leur faire savoir où vous êtes.
Des astuces
- Recherchez les panneaux indiquant à quelle distance se trouve la prochaine station-service et n`attendez pas que le réservoir d`essence soit vide pour faire le plein.
- Emportez un bidon d`essence plein au cas où votre voiture tomberait en panne d`essence avant de pouvoir atteindre une station-service. Assurez-vous de lire toutes les instructions sur le contenant et conservez-le dans un endroit sûr.
- Gardez votre esprit occupé en jouant au jeu de l`alphabet. Répétez l`alphabet en prenant une lettre de chaque panneau, panneau d`affichage, annonce de camion ou plaque d`immatriculation.
Mises en garde
- N`oubliez pas que chaque pays et chaque état a des lois différentes. Lorsque vous traversez la frontière, faites des recherches sur les règles de circulation locales au préalable.
- Ne partagez pas d`informations personnelles sur vous-même ou vos projets de voyage avec des étrangers.
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