Être plus valorisé

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Des astuces
Mises en garde

Nous avons tous l`impression que le monde ne se soucie pas de nous autant que nous le voudrions. Si vous êtes dans ce mode depuis un moment, il est peut-être temps d`agir. Avec une refonte rapide de votre style de pensée et quelques fers de lance sociaux, vous serez de retour sur la bonne voie en un rien de temps.

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Méthode 1 sur 3: Se mettre dans la bonne humeur

1. Soyez satisfait de vous-même. Vous l`avez probablement entendu des centaines de fois : si vous voulez que les gens vous aiment, vous devez d`abord vous aimer vous-même. Plus facile à dire qu`à faire, n`est-ce pas ?? Mais vous savez que c`est vrai - pensez simplement à une connaissance dont vous savez qu`elle a une faible estime de soi. Il est probablement un peu négatif, hypersensible et certainement pas agréable à gérer. Si seulement ils étaient contents d`eux-mêmes, le monde entier les traiterait différemment.

Faites une liste de points positifs sur vous-même. Faites quelque chose qui vous rend heureux et vous donne confiance. N`ayez pas peur d`essayer quelque chose de nouveau et d`excitant. Ne pensez même pas à sauter cette étape - elle ne peut pas être manquée. Vous n`avez pas besoin d`être extraverti et comique, vous devez juste avoir une saine confiance en vous.

2. être sincère. Une fois que vous êtes satisfait de vous-même, restez avec. Les fausses prétentions ou essayer de brandir une image inexistante ne sont pas seulement une fatigue mortelle, mais aussi un désenchantement. Tu es bien comme tu es, avec tous tes défauts. Et il vaut mieux être une version de premier ordre de vous-même qu`une version de second ordre de quelqu`un d`autre! Pourquoi devriez-vous faire autre chose?

Croyez-le ou non, la recherche montre que vous embarrasser devant les autres peut en fait les amener à vous valoriser et à vous faire davantage confiance! Et si tu y réfléchis encore un peu, c`est vrai : tu montres à tout le monde que tu es réel, tout comme eux. Quel soulagement! Tu n`es plus parfait. caca. Le point 1 a été fait : plus vous êtes réel, mieux c`est.

3. Être excité. Faisons les choses correctement : imaginez que vous êtes au lit avec quelqu`un et que vous faites de l`informatique. On dirait qu`ils sont dedans, mais tu ne peux pas vraiment dire comment ils se sentent. Iriez-vous bientôt au lit avec cette personne? Probablement pas. Et ça vaut aussi pour la vie. Tout le monde veut traîner avec celui qui éclaire toute la pièce avec son enthousiasme. Et pourquoi ne serais-tu pas?

Une fois que vous réalisez que les petites choses de la vie peuvent être vraiment excitantes, votre enthousiasme est imparable. Après tout, la vie est courte. Toutes les tasses de café ne doivent pas nécessairement être la meilleure tasse de votre vie (cela pourrait même être la pire), mais vous pouvez toujours en profiter. wow café! Enfin! bon grain! Quelle belle sensation.

4. être curieux. Il s`agit principalement d`autres personnes, mais en fait, vous devez être curieux du monde entier. Quand quelqu`un vous est présenté, vous devez vraiment vous concentrer sur lui. Ne le manquez pas trop facilement. S`il y a quelque chose que vous ne comprenez pas, faites de votre mieux pour en savoir plus. Bien sûr, cela s`applique aux concepts, mais cela devrait en fait s`appliquer deux fois aux personnes.

Alors la prochaine fois que vous rencontrez quelqu`un de 24 ans et qu`il vous raconte le temps qu`il faut pour écrire des chaînes de lettres, cuisiner dans votre bistrot préféré, n`hésitez pas à laisser tomber votre mâchoire de stupéfaction et plus encore. creuse un peu. Être intéressé!

5. sois propre. Au cas où vous auriez vécu sur une île déserte, il semble que l`espèce humaine préfère avoir des contacts avec quelqu`un qui ne sent pas. La science ne sait pas encore pourquoi. Alors fais-toi plaisir et va sous la douche, brosse-toi les dents, habille-toi avec la lumière allumée. Les gens ne te regarderont pas si tu ne le fais pas.

Vous pouvez y consacrer un peu d`énergie (lire : plus qu`une simple douche). Les gens se fient à leur apparence plus qu`ils ne le devraient.Dans son livre Blink, l`auteur Malcolm Gladwell décrit l`effet Wilson : comment le président Woodrow Wilson a remporté l`élection en se basant sur son apparence autoritaire et son bon timing (la photographie venait juste d`émerger). Et sinon, vous en savez probablement assez sur John F. Kennedy pour voir la connexion. Qu`on le veuille ou non, la beauté a ses avantages. C`est comme ça.

6. Sachez comment vous rencontrez et pourquoi. Les gens communiquent à trois niveaux différents : verbal, non verbal et paraverbal. Vous connaissez probablement les deux premiers. Mais le paraverbal c`est comment tu prononces tes paroles. C`est le ton qui fait la musique. Vous savez : hauteur, intonation, tempo. Ils font beaucoup de différence!

Observez quelqu`un qui est bien connu aux trois niveaux. Comment se rapportent-ils aux autres ?? Lorsqu`ils sont seuls, ont-ils l`air accessibles? Comment parlent-ils? Que disent-ils et comment? Lorsque vous commencez à découvrir des modèles, vous pouvez commencer à vous observer. Quels modèles pourriez-vous utiliser vous-même?

sept. Sachez que c`est différent pour les hommes ou pour les femmes. Cela s`applique partout mais surtout au travail. Quand il s`agit d`être apprécié, les hommes et les femmes se résument à des choses très différentes. Si un homme se comporte avec assurance ou même avec colère, cela est considéré comme l`expression d`une passion ; si une femme montre le même comportement, il est considéré comme hors de contrôle. Prenez les conseils que vous obtenez avec un grain de sel et dans toutes vos observations, vous devriez également considérer de quel sexe il s`agit.

Ce n`est pas toujours vrai, mais c`est la plupart du temps on peut supposer que les femmes sont plus appréciées lorsqu`elles sont un peu plus douces. Deux mots : Hillary Clinton. Une excellente cible pour les blagues. Pourquoi? Parce qu`elle agit comme un homme dans un monde d`hommes quand elle n`en est pas une. Mais elle est aussi formidable et un modèle fantastique, donc en tant que femme, il est préférable de viser quelque chose entre elle et Mien Dobbelsteen.

Méthode 2 sur 3: Soyez un Ninja conversationnel

1. Apprécier les autres sincèrement. Intéressez-vous à leurs passe-temps et intérêts. Quand ils voient que vous les appréciez, ils vous apprécient aussi. Les gens sont bizarres - parfois ils laissent parler leurs sentiments!

Si quelqu`un entre dans la pièce et que vous répondez immédiatement avec enthousiasme et sourire, il verra. Comme c`est agréable d`être reçu comme ça? Vous pouvez donner à tout le monde une merveilleuse sensation de chaleur simplement en montrant un intérêt sincère simplement parce que vous les appréciez. Avec ça tu te rends pas vulnérable, tu te rends sincère.

2. Être honnête. Être amical. Ne dis que les choses que tu penses. Ne faites pas de farces aux gens, ne vous laissez pas entraîner dans des mensonges ou des manipulations. L`essentiel est : traitez les gens comme vous voulez être traité. Si vous voulez entrer quelque part, vous pouvez le faire avec honnêteté et chaleur.

Vous pouvez commencer avec patience et politesse. Écoutez et voyez si vous pouvez aider. Faites quelque chose pour les gens parce que vous le voulez, pas pour obtenir quelque chose en retour. Peu importe à quel point votre humeur est mauvaise, soyez aussi gentil que possible. Faire de votre mieux pour être gentil et sincère lorsque vous êtes de mauvaise humeur peut en fait améliorer votre humeur!

3. laisse les parler. Presque tout le monde aime parler d`eux-mêmes. Ils aiment les gens qui les écoutent quand ils parlent d`eux. Malheureusement, il y a aussi des gens dans ce monde qui n`attendent qu`une chance de diriger la conversation à leur manière. Utilisez cela à votre avantage en les faisant parler! Renseignez-vous sur eux et laissez-leur libre cours.

Par exemple, supposons que vous vous dirigez vers Frits au travail et que vous disiez : « Salut Frits, comment s`est passé votre week-end ??`, et tout ce qu`il dit c`est: `Oh bien; visite en famille, hein!`.Au lieu de "Oh, c`est amusant", vous pouvez également poser une question ouverte. Par exemple `Oh, ne les voyez-vous pas souvent?Et en un rien de temps il vous racontera les nombreux déménagements de son petit-neveu. Et tant que vous montrez de l`intérêt, il continuera à parler.

4. Utilisez un humour auto-relativiste. C`est une question difficile - si vous le faites trop souvent, les gens ne sauront pas si vous êtes juste spirituel ou si vous vous détestez vraiment. Mais si tu lui souris clairement, tu es bon. Lorsque Conan O`Brien a plaisanté sur le fait que Michael Phelps n`était "pas en forme", il a ajouté: "Si ce n`est pas en forme, je serai mort dans 5 ans". Montrer que vous êtes de bonne humeur et que vous ne vous prenez pas trop au sérieux est une qualité très attachante.

Être capable de prendre une blague est une bonne qualité. Quand les gens apprennent à se connaître, il y a une certaine dose d`humour qui favorise la solidarité et la convivialité. Si vous pouvez le faire pour d`autres personnes, cela montre que vous êtes plein d`esprit, flexible et confiant.

Utilisez également d`autres formes d`humour. Tout est bon. Si vous pouvez utiliser le genre d`humour qui lie le groupe, tant mieux. Si vous pouvez mettre les gens au même niveau, ils se sentiront plus à l`aise avec vous. Alors : fais-les rire!

5. Flirter! Tout le monde aime quand ils flirtent avec eux. ça fait du bien. C`est ludique et nous donne l`impression que quelqu`un fait attention à nous parce que nous sommes attirants. ça ne pourrait pas être plus clair. Ce qu`on n`aime pas, c`est flirter avec quelqu`un qui ne montre pas qu`il y est sensible.Alors prends l`initiative et commence à flirter. C`est ainsi que vous montrez que vous êtes personnel, ouvert et joueur. Chouette! .

En touchant quelqu`un, vous formez un lien rapide. Imaginez que quelqu`un vous salue, vous fasse un signe de la main et marche à nouveau. Imaginez maintenant que quelqu`un vous salue, vous caresse avec amour par-dessus votre épaule et marche (probablement en souriant aussi et en établissant un contact visuel). Avec qui vous sentez-vous plus connecté ??

6. Faites en sorte qu`ils se sentent spéciaux. Cela ne doit pas être un grand geste. En fait, il ne devrait pas. Ce sont les petites choses qui comptent. Alors allez, sois un peu personnel. Montrez que vous vous intéressez à eux et ils feront probablement de même pour vous.

Utilisez le nom de la personne à qui vous parlez. Mettez-le au milieu. Dès 1936, Dale Carnegie écrivait dans son ouvrage standard (Comment se faire des amis et influencer les gens), que le nom d`une personne est le plus beau mot pour soi. Et si vous venez juste de les rencontrer, cela vous aidera à mieux vous souvenir du nom!

Se souvenir des détails. Votre patron a-t-il parlé du parrainage de sa fille cette semaine? Demande comment c`était. Peut-être que vous avez besoin d`inspiration.

sept. Ne vous mettez pas trop au centre. Parfois, les personnes peu sûres d`elles compensent leur faible estime d`elles-mêmes en étant très égocentriques. Ils pensent qu`ils font une si bonne impression mais semblent seulement égoïstes. Il faut faire exactement le contraire : braquer les projecteurs sur l`autre personne. Ils se sentent alors plus à l`aise et plus bienvenus!

Lorsque vous recevez un compliment, dites simplement "merci". Si vous voyez une opportunité de dire à quel point vous êtes merveilleux, laissez-la passer. Les gens n`ont pas besoin de savoir combien de prix vous avez gagnés ou combien de personnes importantes vous connaissez ou ce que vous avez vu et fait. ça reviendra de temps en temps. Tu n`es pas obligé de le forcer.

8. Sois positif. Cela n`a guère besoin d`explication. Le bonheur et la positivité sont contagieux. Les gens aiment les gens heureux. Si vous obtenez de l`énergie positive de quelque chose, c`est rafraîchissant. Il peut être tentant de paraître modeste en se rabaissant ou de paraître intellectuel en ne pas tout aimer (nous connaissons tous quelqu`un comme ça), NE PAS! Ce n`est pas bon pour toi, pas pour tes rides et pas pour les gens autour de toi.

Maintenant que nous avons établi cela (vous saviez qu`il y aurait un hic, n`est-ce pas?), vous devez savoir quand agir pathétique. Se plaindre est un moyen de rassembler les gens. Assure-toi juste de ne pas toujours te plaindre. Votre patron vient-il d`annuler Casual Friday et de décider que tout le monde devrait faire des heures supplémentaires? alors c`est possible. Est-ce que Charlotte vient de manger le dernier cookie? Pas le bon moment.Encore une fois, choisissez vos moments.

9. Savoir quand mettre fin à la conversation. Il n`y a aucune conversation dans le monde qui dure ou devrait durer éternellement. Personne. Pas vraiment. Pas du tout. Et une conversation est plus courte que l`autre. Si vous trouvez que votre conversation commence à saigner à mort, laissez-la se produire. Dites à votre interlocuteur à quel point c`était intéressant (sauf si c`était horrible, auquel cas vous pouvez vous demander pourquoi vous avez perdu du temps avec cette personne) et dites que vous lui reparlerez bientôt. Comme ça. Fini.

Si les choses commencent à devenir gênantes, reculez poliment. Simple : `Je dois courir à nouveau. Au Revoir!` est suffisant. Et ne pensez pas que cela dépend de vous : environ 17 % de toutes les conversations sont inconfortables. Environ. Bientôt il y aura des recherches. Probablement.

Méthode 3 sur 3: Maîtriser les compétences

1. être bien élevé. À quand remonte la dernière fois que vous avez traîné avec quelqu`un qui était carrément impoli? S`il n`y a pas si longtemps, c`était probablement l`un de vos vieux parents amers. Si tu avais vraiment le choix, tu ne l`aurais pas fait. Alors ne deviens pas ton grand-père grincheux. Dites « s`il vous plaît » et « merci », gardez la porte ouverte pour quiconque marche derrière vous. Pouvez-vous penser à une raison de ne pas le faire ??

Ce n`est absolument pas intéressant de traiter les gens qui sont en dessous de vous comme s`ils étaient en dessous de vous. Alors pourboire à la serveuse. Demande-lui comment ça se passe. Ne soyez pas ennuyé par le commis du magasin si l`article que vous cherchiez est épuisé. Soyez juste poli avec tout le monde.

2. Apprenez à contrôler vos émotions. Les personnes les plus appréciées sont celles qui sont calmes, détendues et faciles à vivre. Les gens (et en particulier les étrangers) peuvent être découragés s`ils voient que vous êtes extrêmement névrosé, difficile ou paranoïaque. Cela ne fera que vous rendre plus tendu et les autres plus mal à l`aise.

Cela ne signifie pas que vous devez vous retenir des besoins émotionnels des autres, mais essayez d`aider les autres d`une manière agréable et réconfortante. On veut voir une personne stable et heureuse. Essayez de ne pas marcher sur vos orteils trop rapidement et ayez généralement un bon sens de l`humour.

3. Être impliqué. Le premier coup vaut un thaler! Par exemple, si vous êtes dans l`équipe de football de quelqu`un, vous avez plein de choses à dire et cela montre aussi que vous avez quelque chose en commun.Nous, les humains, aimons sentir que les autres sont comme nous. Alors rejoignez un club ou rejoignez un groupe et entrez en contact avec d`autres. Vous ne pouvez pas être apprécié assis à la maison seul!

De cette façon, vous entrez également en contact avec des personnes avec qui vous pouvez vous entendre. Il est difficile de sortir avec des inconnus ou des personnes avec qui vous n`avez pas en commun. Un club ou un groupe est un bon endroit pour tester vos nouvelles compétences sociales!

4. Souriez et établissez un contact visuel. Vous pouvez dire tant de choses gentilles et intéressantes, si vous froncez les sourcils et regardez simplement dans votre café, personne ne fera attention. Et bientôt tu seras celui assis dans un coin le matin à parler à son café. Le sourire! Donnez aux gens l`idée que vous êtes accessible et alerte. Et regarde-les quand ils te parlent. compliqué hein?

Lorsque vous êtes tendu, il est très tentant d`éviter le contact visuel. Si cela vous concerne, portez-y une attention particulière. Si vous ne le faites pas, cela semble un peu impoli - surtout si quelqu`un vous parle. Ils ne savent pas ce qui vous arrive et supposent que vous ne faites pas attention. Une bonne règle de base est la suivante : s`ils parlent de quelque chose qui leur tient à cœur, faites de votre mieux. Si ce n`est qu`une conversation superficielle, des commentaires occasionnels, alors vous pouvez laisser vos yeux vagabonder.

5. Lire sur! Pour tenir bon dans une conversation, vous devez frapper la bonne note, avoir l`air accessible et rayonner de positivité, mais si vous n`avez rien à dire, c`est plutôt inutile. Alors renseignez-vous sur les sujets d`actualité. Prenez soin de vous avec quelques heures de télévision et une navigation Internet sans but. Tu te sens mieux quand tu as quelque chose d`intéressant à dire.

Tout le monde ne trouve pas la même chose intéressante. C`est pourquoi tout le monde ne t`appréciera pas. Si vous rattrapez votre retard sur les dernières technologies spatiales et comment obtenir des billets pour ce spectacle unique de Doctor Who, vous ne serez pas très bien classé avec le groupe qui a regardé Real Housewives hier soir. Tenez-vous en à vos propres intérêts - c`est de cela qu`il s`agit en fin de compte.

6. N`essayez pas trop fort. Tout le monde connaît quelqu`un qui est trop gentil. Des compliments tout le temps, ils font tout leur possible pour plaire à tout le monde et ne prennent jamais de décisions parce qu`ils ne veulent rien forcer. Ne soyez pas un paillasson avec qui tout le monde veut être un ami! Vous êtes plus valorisé si vous avez une colonne vertébrale et un peu d`estime de soi. Sans personnalité il n`y a personne à apprécier dans ta peau!

Il faut le redire : il n`est pas possible de plaire à tout le monde. Vous vous entendrez avec certaines personnes, et moins avec d`autres. C`est ainsi que fonctionne le monde. Alors ne t`inquiète pas si tu ne peux pas t`entendre avec quelqu`un. Ensuite, cela fonctionnera avec quelqu`un d`autre.

sept. Ayez confiance parce que vous êtes incroyable. Réel. Si vous pensez que les gens ne vous apprécient pas, il y a de fortes chances que ce ne soit que votre propre point de vue. Vous êtes une personne unique qui peut être là dans ce monde. Il suffit de le montrer pour s`en apercevoir. Alors sors! Vous ne pouvez pas gagner si vous ne jouez pas.

Des astuces

Commencez modestement. Tout ce processus est un énorme défi et cela prend du temps, alors ne vous précipitez pas et ne vous fâchez pas parce que cela ne fonctionnera pas comme vous le pensiez. Fixez-vous de petits objectifs ou travaillez simplement à fond sur chaque étape avant de commencer la suivante.
Trouver l`aventure. Les gens apprécient les autres qui veulent essayer de nouvelles choses et participer à des choses qui sortent de leur cercle familier. Soyez courageux et curieux; retenir votre intérêt et voir où vous vous retrouvez.
Sois toujours toi-même. Si les gens vous aiment pour quelque chose que vous n`êtes pas, cela peut sembler une bonne idée de continuer à jouer ce rôle, mais ce n`est pas le cas. N`aie pas peur - montre juste qui tu es. Et choisis les gens qui t`aiment pour qui tu es.
Lire plus d`articles sur ce sujet. Ils sont tous très utiles et vous aideront sur votre chemin.
Être engagé. Vos coéquipiers ne vous apprécient pas tellement si vous ne venez pas aux matchs/performances et ne participez presque jamais. Alors n`oubliez pas que vous faites ce que vous pouvez pour votre équipe ou votre club.
Ne vous impliquez pas dans trop d`activités parascolaires. Cela peut parfois devenir trop chargé et ensuite vous êtes surmené. Il est préférable de commencer par un et de s`y consacrer. Si vous pensez que vous êtes sur la bonne voie, vous pouvez essayer d`ajouter une autre activité, mais n`en faites pas trop.

Mises en garde

Cet article ne concerne pas la popularité. Il s`agit d`appréciation. Alors ne vous fâchez pas ou ne soyez pas triste si vous ne montez pas un échelon dans l`échelle sociale.