Comment aimer quelqu'un: 14 étapes (avec des photos)

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Des astuces
Mises en garde

L`amour est quelque chose que tout le monde veut. C`est quelque chose que tout le monde veut ressentir et avoir besoin. Alors que certaines personnes soutiennent que l`amour est quelque chose qui se ressent naturellement, sans aucun effort, la nature même de l`amour le rend difficile à mettre en mots. Pour vraiment aimer quelqu`un, vous devez d`abord comprendre la nature de l`amour et savoir le définir. Pour un sentiment auquel les gens tiennent tant, vous serez peut-être surpris de voir combien de personnes perdent de vue le vrai sens de l`amour.

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Partie 1 sur 3: Ressentir l`amour

1. Considérez si l`autre est digne de votre amour ou non. L`amour demande un gros investissement émotionnel. Bien qu`aimer quelqu`un ne soit pas toujours une question de choix, cela peut valoir la peine d`examiner le lien que vous avez avec une personne en particulier et comment votre amour pour elle peut vous affecter. Bien que cette étape puisse ressembler à un avertissement, c`est en fait une étape positive vers l`amour de l`autre personne. Si vous avez du mal avec vos sentiments amoureux, les justifier sur une base logique peut être un pas en avant positif.

Ne pas être capable de penser de manière réaliste à vos sentiments peut être un signe d`amour, alors soyez prévenu.

2. Soyez conscient que vous pouvez vous blesser. Avec l`amour vient le risque que tes sentiments se retournent contre toi. Des mécanismes de défense peuvent émerger comme moyen de nous protéger de la possibilité d`aimer quelqu`un. Pour aimer pleinement, vous devez mettre de côté ce doute et réaliser que l`amour vaut tous les risques que vous prenez en le poursuivant.

Un discours intérieur positif est un bon moyen de surmonter cette peur. Si jamais vous avez des doutes, n`ayez pas peur de vous dire à voix haute : « L`amour vaut le risque d`être blessé ».Vivre dans la peur est en soi une forme de douleur. Si vous êtes capable de lâcher la peur, vous vous sentirez beaucoup mieux à long terme.

3. Considérez votre amour comme une dépendance. Vous avez probablement entendu parler de la métaphore comparant l`amour à la drogue, et en termes de chimie du cerveau, c`est vrai d`une certaine manière. Quand tu aimes quelqu`un, tu deviens accro à sa présence. Si vous vous concentrez sur toutes les bonnes choses chez quelqu`un, vous serez de plus en plus excité de le revoir.

L`amour en tant qu`addiction peut se manifester en manquant terriblement l`autre quand vous n`êtes pas ensemble.

4. Célébrez la réussite de votre amour sans jalousie. Même lorsque nous entendons parler d`amis accomplissant de grandes choses, il est naturel de ressentir une pointe de jalousie, surtout lorsque nous ne sommes pas satisfaits de l`état de notre propre vie. Ce n`est pas le cas avec l`amour. Si vous aimez vraiment quelqu`un, alors vous êtes heureux de son bonheur et ne ressentez pas de jalousie.

5. aime toi toi-même. Bien que vos sentiments envers vous-même n`aient rien à voir avec la façon dont vous aimez quelqu`un que vous aimez, le fait demeure que vous ne pouvez pas vous donner complètement à quelqu`un à moins d`être suffisamment confiant et stable quand il s`agit de qui vous êtes. S`aimer, c`est reconnaître ses propres qualités et reconnaître que ce sont les choses qui vous définissent en tant que personne. L`expérience de s`aimer n`est pas comparable à s`aimer, mais c`est un bon pas dans la bonne direction.

Partie 2 sur 3: Exprimer l`amour

1. Exprimez votre amour avec des mots. Peut-être que la façon la plus évidente de montrer l`amour est par des mots affirmatifs. Cela peut aller d`un simple "Je t`aime" à un éloge plus élaboré de toutes les choses que vous admirez chez celui que vous aimez. Cela s`applique à « aimer » dans les amitiés ainsi qu`à l`amour romantique.

Dans de nombreux cas, "Je t`aime" sera plus révélateur qu`autre chose, ne serait-ce qu`à cause du fait que les gens mettent tellement l`accent sur ces mots.

2. Utilisez le toucher physique à votre avantage. Le toucher peut être utilisé pour une grande variété d`effets positifs. Alors que les avantages sont les plus apparents dans une relation amoureuse, l`amour peut se manifester dans tous les types de relations. Selon le type de relation que vous entretenez avec quelqu`un que vous aimez, l`affection physique peut venir naturellement et être réciproque. Le toucher physique est agréable et aide à promouvoir de bons sentiments entre vous deux.

Les baisers et les câlins sont très appropriés pour montrer l`amour romantique.

Une poignée de main ou un câlin peut exprimer un amour platonique.

3. Prenez l`habitude d`offrir des cadeaux. Les cadeaux sont parfaits pour exprimer votre amour pour quelqu`un. Même si les mots ont beaucoup d`impact, un cadeau est un signe concret de votre affection. Les cadeaux peuvent être aussi petits ou aussi grands que vous le souhaitez. Le plus important est que le cadeau soit sincèrement offert. Les types de cadeaux que vous pourriez offrir dépendent du type d`amour que vous souhaitez exprimer :

Les fleurs sont un cadeau très courant à offrir à un être cher.

Des cadeaux moins symboliques, comme des billets de concert, peuvent être offerts à des amis ou à la famille.

4. Rendez-le permanent. Lorsque les gens commencent à aimer, ils considèrent rarement les conséquences à long terme. Cela peut sembler incroyable d`aimer quelqu`un, mais les plus grandes récompenses viennent de la persévérance et des efforts des deux côtés. Une fois que vous avez une relation solide, ne soyez pas paresseux ; le nourrir tous les jours. Il est important de s`assurer que l`amour dure, que vous le fassiez en répétant les étapes ou en recherchant de nouvelles façons de l`exprimer. Si l`amour était de courte durée, il ne serait jamais aussi puissant qu`il l`est.

Partie3 sur 3: Comprendre l`amour

1. Définis l`amour. Plus que toute autre chose, il est important de baser votre recherche de réponses sur une définition communément acceptée du mot amour. L`amour peut être décrit avec désinvolture comme une très forte affection pour quelque chose ou quelqu`un, bien que cette réponse varie d`une personne à l`autre. Il y a de fortes chances que vous ayez votre propre définition de l`amour. Essayez d`exprimer votre propre définition avec des mots.

Puisque l`amour est quelque chose que vous ressentez, l`art et la musique peuvent vous donner une idée directe de l`interprétation de quelqu`un. Les Beatles sont une excellente ressource à cet égard, mais à peu près toutes les époques et tous les styles de musique ont de grandes chansons sur l`amour.
Les écrivains et les philosophes ont donné de nombreuses interprétations différentes de l`amour. Vous pouvez consulter leurs idées à ce sujet si vous doutez de votre propre définition.

2. Pensez aux différents types d`amour. L`amour se rapporte à un large éventail de sentiments positifs pour un large éventail de relations humaines. Pensez à tous les types de liens que vous pouvez établir avec les gens. La plupart des connexions ont le potentiel pour un certain type d`amour. Un amour que vous ressentez pour vos parents ou vos enfants est différent des sentiments que vous éprouvez pour un amoureux romantique. Il est important de considérer d`abord ces différents types d`amour et ce qu`ils pourraient idéalement ressentir. Bien que cela puisse être catégorisé à l`infini, les philosophes grecs antiques ont divisé l`amour en quatre catégories générales :

`Eros` fait référence à un béguin. C`est peut-être le premier type d`amour auquel les gens pensent quand le terme amour revient.

« Storge » fait référence à l`amour de la famille et de la parenté.

« Philia » est un amour amical, également connu sous le nom « amour platonique ».

« Agape » était le terme grec pour un « amour divin » lié aux questions spirituelles.

L`amour peut également être utilisé pour décrire l`affection pour un objet ou un concept. Par exemple, quelqu`un peut aimer sa voiture ou sa patrie.

3. Apprenez à distinguer l`engouement de l`amour. Il est très facile de confondre l`attirance avec le véritable amour. Cependant, la plupart du temps, cela revient à tomber amoureux. En considérant l`engouement comme de l`amour, vous confondez la valeur de l`amour en tant que terme. Quand on pense à l`engouement, on entend souvent surtout l`attirance physique et non le véritable amour.

Bien qu`il existe un coup de foudre, il est beaucoup plus probable que le véritable amour se développera progressivement.

4. Soyez réaliste à propos de l`amour. Fondamentalement, l`amour est de nature idéaliste. Cela ne veut pas dire que cela ne peut pas faire partie de la vraie vie, mais vous devez être réaliste sur ce que vous voulez définir comme l`amour. L`amour peut sembler magique, mais ce n`est certainement pas un conte de fées ou parfait. Vous pouvez aimer quelqu`un et toujours vous disputer avec lui, ou détester les qualités de cette personne. En fin de compte, aimer quelqu`un signifie que ses qualités positives l`emportent sur ses qualités négatives, et que vous voulez tout faire pour l`aider, sans en profiter pour vous-même. Il est facile d`idéaliser l`amour, mais presque tout le monde a le potentiel de faire l`expérience de l`amour.

Être réaliste ne doit pas être confondu avec être blasé ou cynique. Le pessimisme est un autre type de biais. Ce n`est pas parce que cela ne représente pas les choses sous un jour rose que c`est une représentation précise. Accepter le bien avec le mal.

5. Demandez-vous si vous avez aimé avant. Comment peux-tu vraiment savoir si tu as aimé avant? Puisque l`amour est immatériel dans la nature, il n`y a aucun moyen de savoir avec certitude. Au lieu de cela, prenez votre définition personnelle de l`amour et voyez si cela correspond à une relation (romantique ou autre) que vous avez eue. Cela peut également aider à catégoriser l`amour que vous avez connu, qu`il soit platonique, romantique, familial ou autre. Si vous êtes raisonnablement sûr d`avoir vraiment aimé auparavant, il devrait être plus facile de reconnaître si vous aimez quelqu`un.

Si vous pensez n`avoir jamais aimé auparavant, il est possible que votre définition de l`amour soit trop idéaliste et stricte.

Si vous êtes sûr de n`avoir jamais aimé auparavant, apprendre à aimer impliquera de ressentir de nouveaux sentiments que vous n`avez jamais ressentis auparavant, ou du moins un degré d`émotion positive plus grand que celui auquel vous êtes habitué.

Des astuces

L`amour ne peut pas être forcé, mais il peut être ressenti par à peu près n`importe qui. Les étapes de cet article ne doivent pas être considérées comme un moyen de créer l`amour à partir de rien, mais plutôt comme un moyen d`identifier et de reconnaître l`amour qui est déjà là.

Mises en garde

L`amour est un concept abstrait. Donc la définition de chacun en sera différente. Cela peut conduire à des problèmes lorsque les gens parlent d`amour en termes concrets.