Vivre le style Hygge : 14 étapes (avec des photos)

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Des astuces

Hygge (hue-gah) est un concept danois et représente un certain niveau de confort et un sentiment de satisfaction avec les choses simples de la vie. Il est également décrit comme le confort de l`âme. Hygge est un moyen facile et gratuit de laisser aller vos pensées et de profiter des petites choses. En concevant un lieu de détente confortable et en prenant soin de votre corps et de votre esprit, vous pouvez également commencer vous-même le style de vie hygge.

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Partie 1 sur 3: Concevoir un endroit confortable

1. Éliminez l`encombrement inutile de votre maison. Un espace plus propre aide également à organiser vos pensées pendant la journée. Trouvez des rangements astucieux qui sont hors de vue, comme des tiroirs fermés ou des bacs cachés ou cachés. Gardez les choses qui sont importantes pour vous et débarrassez-vous de tout ce qui ne prend que de la place.

Faire votre lit tous les matins est un excellent moyen de rendre votre chambre moins encombrée.
Nettoyez votre maison au moins une fois par semaine. Répartissez les différentes tâches et nettoyez une pièce différente chaque jour de la semaine, afin qu`il n`y en ait pas trop.
Avant d`acheter quelque chose, demandez-vous si vous l`utiliserez plus d`une fois. Si la réponse est non, alors votre maison ne fera que devenir encombrée.

2. Créez un coin confortable pour vous détendre lorsque vous avez besoin d`espace supplémentaire. Une partie de la pratique hygge consiste à trouver un espace dans votre maison où vous pourrez vous détendre tous les jours. Trouvez un endroit calme à côté d`une fenêtre où vous pourrez vous asseoir avec une tasse de café, de thé ou un livre pour vous détendre en fin d`après-midi.

Remplissez l`endroit avec des oreillers et des couvertures pour encore plus de confort et de confort.

Placez une étagère de livres à côté pour un accès facile à votre matériel de lecture préféré.

3. Allumez des bougies dans la pièce comme éclairage naturel. La lumière des bougies est apaisante et rend votre espace de vie moins artificiel. La douce lumière de plusieurs bougies suffit à illuminer une pièce apaisante.

Utilisez des bougies parfumées naturellement, comme le pin ou la cannelle, pour donner à votre espace une sensation de détente et de confort.

Les bougies votives électriques sont une alternative plus sûre et plus facile si vous n`avez pas plusieurs bougies disponibles.

Des lampes dans les coins d`une pièce au lieu de plafonniers peuvent évoquer le hygge.

4. Assurez-vous qu`il y a des couvertures moelleuses dans la chambre. Une grande couverture peut ajouter des accents visuels à une pièce, ainsi qu`un confort supplémentaire. Même lorsque vous n`êtes pas sous la couverture, vous pouvez sentir qu`il y a plus de chaleur dans la pièce que d`habitude.

Gardez les couvertures faites de différents matériaux dans un panier, de sorte que vous ayez un large choix.

5. Décorez votre intérieur avec des plantes et une décoration naturelle. Les plantes d`intérieur et le bois naturel peuvent vous aider à rester détendu. Imaginez apporter la sérénité du plein air dans votre maison. Par exemple, vous pouvez remplir un bol de branches et de pommes de pin et le placer dans la pièce pour attirer l`attention.

Utilisez des accessoires de chambre pratiques tels que des couvertures en fourrure pour une structure différente de la pièce.

Évitez le plastique ou le verre comme matériau. Trouvez des décorations en métal ou en bois, pour rendre la pièce entière.

Pommes de pin sèches et branches trouvées à l`extérieur pour décorer votre espace de vie sans dépenser un centime!

Partie 2 sur 3: Faire des choses hygge typiques

1. Buvez quelque chose de chaud dans votre tasse préférée. Les boissons chaudes, comme le thé ou le chocolat chaud, vous procurent une sensation de chaleur à l`intérieur qui aide à détendre votre corps. Buvez lentement et profitez du goût et du moment aussi longtemps que vous le souhaitez.

Prenez le temps pendant la journée de profiter du processus de préparation du thé ou du café. Pensez-y comme un rituel quotidien qui vous met à l`aise.

2. Lire un livre dans un fauteuil. Ayez une sélection de vos livres préférés à portée de main sur une étagère à côté de votre fauteuil et de votre coin. Trouvez une place près de la fenêtre ou d`une cheminée pour avoir un endroit pour vous détendre un moment. Assurez-vous d`avoir un endroit où poser vos pieds et enveloppez-vous dans une couverture.

Si vous pouvez lire à la lumière naturelle plutôt qu`à la lumière artificielle comme un plafonnier, asseyez-vous près d`une fenêtre ou allumez une bougie.

Si la lecture n`est pas vraiment votre truc, détendez-vous dans votre fauteuil et profitez de votre film ou série télévisée préféré.

3. Commencer un nouveau passe-temps, reprendre un ancien. Faire quelque chose vous-même vous donne la chance de ralentir et d`apprécier les choses que vous faites. Si vous le pouvez, commencez des projets dans votre coin détente afin que vous soyez à l`aise pendant que vous apprenez.

Le tricot est lent et rythmé, ce qui en fait une excellente activité à apprendre tout en poursuivant le hygge.

D`autres activités hygge incluent la peinture, la courtepointe ou la réalisation d`un collage pour un album. Ce qui compte, c`est que vous trouviez une activité apaisante et relaxante pour vous.

4. Mangez des repas copieux ou des plats réconfortants. Un estomac heureux rend un esprit heureux. Il est maintenant temps de savourer des bonbons ou un repas qui vous rassasie. Choisissez une recette familiale dont vous avez de bons souvenirs et préparez-la.

Faire un repas tout seul! Non seulement vous réchaufferez votre ventre avec de la nourriture délicieuse, mais vous aurez également la sensation chaleureuse de l`avoir fait vous-même.

5. Faites vos tâches ménagères avec joie. Retarder les tâches qui doivent être effectuées ne fera que vous rendre plus nerveux. Donnez-vous du temps pour vous détendre en effectuant des tâches tout de suite. Immergez-vous dans la tâche et remarquez les détails qui vous rendent heureux. Par exemple, regardez les bulles de savon en faisant la vaisselle, pour vous détendre.

Transformez vos corvées en jeu, puis récompensez-vous avec une tasse de café, de thé et des bonbons.

Partie3 sur 3: Prendre soin de soi

1. Construire un « kit d`urgence » d`autosoins. Remplissez une boîte de bougies, votre boisson chaude préférée, un livre que vous aimez et une grande couverture. Si vous avez eu une dure journée de travail, ouvrez votre trousse d`urgence dès votre retour à la maison pour vous détendre et passer progressivement à un état d`esprit plus calme.

Les articles de votre kit peuvent être tout ce qui vous détend. Si l`artisanat vous aide, remplissez votre boîte de matériaux d`artisanat. Les puzzles et les jeux peuvent également vous aider à vous détendre et à vous calmer.

2. Prendre un bain relaxant. Parfois, un bain moussant chaud est le meilleur moyen de se détendre en fin de journée. Éteignez les lumières et placez quelques bougies dans la salle de bain pour plus d`ambiance. Trempez-vous dans le bain jusqu`à ce que vous sentiez un profond sentiment de calme vous envahir.

Si vous le pouvez, lisez un livre pendant que vous êtes dans le bain pour aider à calmer votre esprit.

Le sel d`Epsom aide à soulager les courbatures en plus d`être aromathérapeutique. Utilisez Epsom avec des parfums d`eucalyptus ou de lavande dans votre bain pour un confort total.

3. Veuillez porter des vêtements confortables tels que des pantalons de survêtement et des chemises amples. L`un des aspects les plus importants du hygge est une sensation de chaleur et de confort. Portez des vêtements trop grands pour vous et qui retiennent la chaleur, ou des chaussettes en laine épaisse qui rendent la marche plus confortable.

Si vous habitez dans une région où il fait trop chaud pour vous envelopper comme ça, portez des vêtements amples pour pouvoir vous détendre sans vous sentir restreint.

4. Vas-y doucement et ne te précipite pas. Un concept clé du hygge est de prendre le temps de se concentrer sur le « maintenant » plutôt que sur ce qui se passera dans le futur. Si vous prenez 10 minutes de plus pour vous détendre, vous apprécierez ces moments et le stress pourra disparaître.

Levez-vous plus tôt pour prendre un café ou faire des mots croisés dans votre coin.

Mangez vos repas plus lentement pour en apprécier le goût et passez plus de temps sur votre délicieux repas.