Instructions gratuites étape par étape 
Vous pouvez également envisager d`utiliser moins les appareils pour vous reposer un peu. Par exemple, de nombreuses chaudières de chauffage central ont une fonction dans laquelle l`eau du robinet est préchauffée afin que vous ayez de l`eau chaude du robinet plus tôt. Si vous désactivez cela, vous aurez moins de nuisances la nuit. Peut-être est-il plus important de bien dormir que d`avoir de l`eau chaude rapidement. 
Par exemple, allez vous promener dans un parc ou une forêt calme, sans le bruit de la circulation. Si vous ne pouvez pas sortir vous promener, asseyez-vous un moment dans une bibliothèque. Les églises et les cimetières sont également de bons endroits pour trouver un peu de paix et de tranquillité. 
Si cela devient trop pour vous, restez assis, fermez les yeux et concentrez-vous sur votre respiration. Respirez profondément et uniformément et ne pensez à rien d`autre. Inspirez et expirez 10 fois et essayez de vous débarrasser de vos soucis tout en ignorant le bruit qui vous entoure. Vous pouvez le faire n`importe où, même dans le train ou à table, vous verrez que de cette façon vous pouvez vous calmer. 
Vous pouvez probablement trouver plus d`informations sur les nuisances sonores sur le site de la commune où vous habitez. La plupart des communes ont un numéro de téléphone pour signaler les nuisances. Vous pouvez également appeler la police, mais n`utilisez pas le numéro d`urgence. Le numéro général de la police nationale pour ces types de rapports est 0900-8844. N`hésitez pas à signaler une nuisance. S`il y a plusieurs résidents avec les mêmes plaintes, il est plus efficace de s`organiser en groupe. 
Si une nouvelle salle de concert ouvre dans votre quartier causant beaucoup de bruit, vous avez le droit de savoir si la salle est conforme à toutes les règles et si les autorisations nécessaires sont en place. Les propriétaires peuvent ne pas savoir du tout quelles sont les règles, vous n`êtes pas obligé de supposer qu`ils savent ce qu`ils font. Essayez de le comprendre et faites quelque chose à ce sujet. 
Parlez à un conseiller municipal de la possibilité d`interdire les motos bruyantes après une certaine heure. Dans les petites municipalités, vous pouvez consulter vos voisins. Par exemple, vous pouvez accepter de ne pas utiliser les tondeuses à gazon après l`heure du coucher pour les enfants. De tels accords rendront la communauté plus forte. 
Vérifiez s`il existe déjà de telles initiatives dans votre commune. Par exemple, des activités de plantation d`arbres sont organisées chaque année autour de la "Journée nationale de l`arbre". 
Cela s`applique également à votre tondeuse à gazon et aux autres appareils bruyants que vous utilisez à l`extérieur. Mieux encore pour éviter le bruit est de prendre un vélo ou de marcher jusqu`à votre destination. 
Ne répétez pas trop tard lorsque vous jouez d`un instrument. Si vous organisez une fête et prévoyez de faire beaucoup de bruit, veuillez en informer vos voisins à l`avance pour éviter les conflits. 
Ceci est particulièrement important si vous vivez dans un appartement. Se promener, passer l`aspirateur ou faire d`autres tâches peuvent souvent être entendus clairement et une source de gêne pour vos voisins.
Prévenir les nuisances sonores
Teneur
La pollution sonore n`est pas seulement gênante ; cela peut entraîner une surdité, de la fatigue et des problèmes mentaux. Si vous voulez faire quelque chose contre la pollution sonore dans votre vie, vous pouvez essayer de réduire le bruit des appareils à la fois dans et autour de votre maison. Si besoin, vous pouvez insonoriser votre maison pour vraiment vous détendre. Si vous faites quelque chose contre la pollution sonore, vous remarquerez que vous serez plus heureux et vous vous sentirez mieux.
Pas
Méthode 1 sur 3: Garantir le silence dans votre maison
1. Insonoriser une pièce. Si vous ne pouvez pas désactiver le son vous-même, vous pouvez essayer de garder le son à l`extérieur. En insonorisant votre maison, vous pourrez vous détendre plus facilement la nuit et elle sera aussi beaucoup plus calme la journée. S`il n`est pas possible d`insonoriser toute votre maison, vous pouvez choisir de ne vous occuper que de votre chambre, afin d`avoir au moins une pièce où vous pourrez vous détendre.
- Si vous ne voulez pas complètement salir les murs et les sols, vous pouvez opter pour l`option la moins chère : traiter le sol et les murs existants avec des matériaux qui adoucissent et absorbent les sons.
- Les panneaux d`insonorisation sont bon marché et faciles à installer si vous souhaitez insonoriser rapidement une pièce. Il est encore plus facile d`accrocher des rideaux épais sur les murs ou des bibliothèques du sol au plafond, pleins de livres.
2. Gardez les appareils qui causent du bruit loin de votre chambre et de votre salon. Aménagez votre maison de manière à ce que votre lit ne soit pas à proximité d`une chaudière de chauffage central ou d`une climatisation. Si d`autres sources de bruit constant sont présentes, essayez de placer ces appareils aussi loin que possible de votre chambre et de votre salon.
3. Accordez-vous un peu de repos. Parfois, il est impossible d`éliminer complètement la pollution sonore à la maison. Par exemple, si vous habitez sur une artère très fréquentée, il sera difficile d`éteindre complètement les bruits de la rue. Ensuite, allez ailleurs de temps en temps pour rétablir votre équilibre émotionnel. Allez dans un endroit calme sans trop de bruit. Restez là pendant un moment et profitez du silence, jusqu`à ce que vous soyez reposé et prêt à supporter à nouveau le bruit de la vie quotidienne.
4. Apprendre à méditer. Dans la vie d`aujourd`hui, la pollution sonore s`aggrave plutôt que de moins. Méditer peut vous aider à gérer le bruit, vous pouvez vous débarrasser de votre stress en méditant sans avoir à partir.
5. Utilisez des bouchons d`oreille et des écouteurs qui annulent le bruit de fond. Ces inventions aident des millions de personnes à lutter contre le bruit quotidien. Les bouchons d`oreilles sont très bon marché, vous devrez peut-être vous y habituer, mais vous pourrez alors bien dormir avec eux. Les écouteurs qui annulent le bruit de fond sont un peu plus chers, mais en valent vraiment la peine si vous recherchez la tranquillité d`esprit.
Méthode 2 sur 3: Traiter le bruit contre lequel vous ne pouvez rien faire
1. Comprendre ce qui cause la pollution sonore. Plus une ville grandit, plus il y aura de bruit. Les chantiers de construction, les aéroports, les gares et les autoroutes provoquent de nombreuses nuisances sonores. Si vous savez ce qui cause la nuisance dans votre cas, vous pouvez chercher un moyen de minimiser l`effet négatif de la nuisance.
- Si vous cherchez une nouvelle maison, vérifiez si la maison est près d`une route très fréquentée ou sous un chemin d`accès. Pendant la journée, cela peut sembler pas trop mal, mais la nuit, ces bruits peuvent vous empêcher de dormir.
2. Consulter la législation sur les nuisances sonores. Il existe des règles et des lois pour réduire au minimum la pollution sonore. Dans la plupart des cas, par exemple, la conduite sur les chantiers de construction n`est pas autorisée le soir. Si vous connaissez les règles et que vous remarquez que ces règles sont enfreintes, vous pouvez faire quelque chose. Appelez ensuite la municipalité ou éventuellement la police.
3. Vérifiez si les lieux publics respectent les règles. La pollution sonore peut être causée par la musique live ou par les discothèques. Même un café brun où l`on chante un micro peut gêner les riverains. Dans ce cas, vérifiez si les autorisations nécessaires ont été accordées et que le bruit n`est pas en dehors des limites. Prévenez moi si besoin.
4. Exprimez-vous sur la régulation du bruit causé par les machines motorisées. Les moteurs des voitures, tondeuses à gazon et autres engins motorisés peuvent causer beaucoup de nuisances. L`utilisation excessive de moteurs bruyants peut vous aider.
5. Démarrer un projet pour planter de nouveaux arbres. Les endroits avec de nombreux arbres sont plus calmes que les endroits sans arbres, car le feuillage épais absorbe le son. Faites un plan pour planter des arbres le long des routes achalandées et entre les maisons et les autoroutes bruyantes. De cette façon, vous pouvez faire quelque chose contre les nuisances sonores dans votre quartier de manière amusante.
Méthode 3 sur 3: Aidez à garder votre quartier calme
1. N`utilisez pas le klaxon de votre voiture inutilement. Si vous klaxonnez quand vous rencontrez quelqu`un que vous connaissez dans la rue, vous faites partie du problème. C`est la règle aux Pays-Bas : "Les conducteurs ne sont autorisés à sonner et à clignoter que pour éviter un danger imminent." L`utilisation pour d`autres raisons est punissable.
2. Gardez votre voiture en bon état. Un échappement cassé n`est amusant pour personne, alors n`attendez pas que votre CT s`en occupe. Moins votre voiture fait de bruit, plus vos voisins seront heureux.
3. Ne mettez pas votre musique trop fort. Ce que vous trouvez beau n`a pas à plaire aux autres. Assurez-vous que votre musique ne peut pas être entendue en dehors de votre propre maison. Si vous savez que cela ne dérange pas vos voisins, il est préférable d`ouvrir vos fenêtres pour qu`ils en profitent, mais ne partez pas du principe que tout le monde a les mêmes goûts musicaux que vous.
4. Soyez tranquille tard dans la nuit et la nuit. Ce n`est pas agréable de faire du bruit à des moments où les autres dorment. Ne le laissez pas arriver au point où vos voisins doivent vous demander de vous taire, car cela peut être très ennuyeux pour vos voisins. La plupart des voisins veulent maintenir une relation amicale. Alors faites de votre mieux pour ne pas le laisser aller aussi loin, soyez un bon voisin et attendez la même chose de vos voisins.
Des astuces
- Si vous êtes exposé trop longtemps à la pollution sonore, des dommages auditifs peuvent survenir. C`est pourquoi vous devriez essayer d`éviter la pollution sonore.
Articles sur le sujet "Prévenir les nuisances sonores"
Оцените, пожалуйста статью
Populaire
