Équitation (avec photos)

Teneur

Pas
Des astuces
Mises en garde
Nécessités

Depuis presque aussi longtemps que l`humanité existe, les gens montent à cheval. Une technique détaillée et avancée est importante, mais il n`y a rien de plus essentiel qu`une bonne relation entre l`homme et le cheval. L`équitation est une expérience intensive pour de nombreuses personnes. Des instructions individuelles détaillées sont essentielles pour apprendre à conduire correctement, mais avec cet aperçu de base, vous apprendrez à vous préparer pour votre première leçon. Vous apprendrez comment préparer un cheval à monter, la bonne façon de s`asseoir sur un cheval, et les commandes et techniques pour l`équitation anglaise et occidentale.

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Partie1 sur 4: Assis sur un cheval

1. Monte ton cheval. Approchez votre cheval sur le côté, calmement, pour l`alerter de votre présence. Habituellement, vous montez votre cheval du côté gauche. Prenez les rênes dans votre main gauche et tournez l`étrier vers vous avec votre main droite.

Placez votre pied gauche dans l`étrier et tenez la selle avec vos mains. Sautez doucement dans l`étrier, passez votre jambe droite par-dessus la selle et asseyez-vous avec un atterrissage en douceur.
Attention à ne pas tirer sur les rênes en faisant cela. N`utilisez jamais l`encolure du cheval pour monter sur votre cheval ; il y a un risque que vous blessiez ou effrayiez le cheval.

2. Restez en équilibre. Assis sur votre cheval, regardez droit devant vous et gardez le dos et les épaules droits. Environ un tiers de votre botte est dans l`étrier. Positionnez vos hanches de manière à être à l`aise en selle et à répartir uniformément votre poids. Vous êtes presque prêt à rouler.

Gardez vos talons. Ne laissez pas le bas de vos jambes aller trop loin vers l`avant. Ceci est également appelé « siège de la chaise » et il s`agit d`une position assise incorrecte. Votre épaule, votre hanche et votre talon doivent être alignés, presque comme si vous étiez debout.

S`asseoir sur un cheval n`est pas comparable à s`asseoir dans un fauteuil ; vous devez utiliser vos abdos de manière intensive. Si vous n`êtes pas habitué à cela, vous pouvez vous fatiguer rapidement.

3. Imaginez que vous étreignez le cheval avec vos jambes ; vous voulez empêcher vos jambes de se balancer. Cela améliorera votre posture assise, entraînera vos muscles et gardera votre cheval motivé. Tirez votre nombril vers votre colonne vertébrale et asseyez-vous perpendiculairement au dos du cheval. Si vous sentez que vous vous penchez trop en arrière, vous êtes probablement assis.

4. Tenez les rênes dans le bon sens. Faites un poing avec votre pouce levé. Placez la rêne entre votre auriculaire et votre annulaire dans votre paume. Puis repliez votre pouce sur la rêne. Votre coude doit être à un angle de 90 degrés par rapport à votre épaule.

Lorsque vous tenez les rênes, vous devriez sentir une légère pression sur les rênes. Ne jamais tirer dans la bouche du cheval ou utiliser les rênes pour équilibrer. Peu importe la légèreté du mors, il appuie toujours sur la langue du cheval. Tirer trop fort ou appliquer trop de pression (constante) peut être inconfortable et douloureux pour le cheval.

5. Descendre de cheval. Pour descendre de cheval, placez-vous dans les étriers et retirez votre pied de l`étrier opposé au côté où vous souhaitez atterrir. Passez votre jambe au-dessus du cheval de manière à vous tenir avec un pied dans l`étrier du côté dont vous souhaitez descendre. Placez vos mains sur la selle et apportez tout votre poids à vos mains. Retirez votre pied de l`étrier et sautez.

Partie 2 sur 4: Conduire les bases de l`anglais

1. Pressez vos mollets pour inciter votre cheval à avancer. Pour passer à la marche, serrez doucement le cheval avec vos mollets. Une astuce pour garder votre pied dans la bonne position est de presser vos talons. Cela garantit que vous contractez instinctivement les muscles de vos mollets.

Accompagnez ce mouvement d`un son « clic » ou « baiser ». Chaque personne et chaque cheval est habitué à quelque chose de différent ; peut-être préférez-vous un "double baiser", peut-être que le cheval répond mieux à un autre ordre verbal.
Les chevaux bien entraînés ont besoin de peu d`encouragement pour bouger. L`utilisation d`un fouet ou d`éperons n`est généralement pas nécessaire.

2. Détendez vos bras et vos hanches. Lorsque le cheval commence à bouger, vous ressentirez un mouvement de balancement. Votre siège et vos hanches doivent bouger naturellement au rythme du cheval. Bien que vous deviez garder un léger contact avec la bouche du cheval, il est important de lâcher vos coudes et de le laisser bouger avec le cheval.

Imaginez que vous tenez une tasse de café chaud que vous ne voulez pas renverser. Accompagnez ce mouvement en conduisant. Monter, c`est suivre et aller avec votre cheval, pas contre lui.

Regardez les épaules du cheval. Lorsque le cheval fait un pas avec sa patte avant droite, son épaule droite avance. Laissez votre hanche suivre le mouvement, comme si vous marchiez avec le cheval. C`est un signe pour votre cheval qu`il va bien.

3. Arrêtez votre cheval en ramenant votre poids. Pour arrêter votre cheval, asseyez-vous un peu plus profondément dans la selle ou donnez une légère prise avec les rênes. Vous pouvez également dire « stop » pour encourager le cheval à s`arrêter via une commande verbale.

Les cavaliers avancés n`ont pas besoin de rênes pour arrêter un cheval. Les chevaux bien entraînés réagissent à un changement dans les commandes assises et verbales.

Ne tirez les rênes qu`en cas d`urgence. Les rênes sont une sauvegarde et ne sont pas là pour vous aider à rester en équilibre.

4. Faites tourner votre cheval en appliquant une légère pression avec votre jambe gauche ou droite. Pour vous détourner, appliquez une pression avec votre jambe extérieure puis continuez tout droit. Au fur et à mesure que vous progressez en tant que cavalier, vous devriez être capable de faire tourner le cheval avec de légers décalages depuis votre siège.

Si vous voulez que votre cheval aille sur le cercle, exercez une pression avec votre jambe intérieure derrière la sangle. Cela éloigne l`arrière-train du cheval et donne au cheval un point de pivot. Regardez où vous voulez aller et gardez vos mains et votre corps droits. Lorsque vous regardez où vous allez, votre cheval peut se déplacer plus librement et plus facilement.

Assurez-vous de ne pas tirer les rênes. Cela gêne les mouvements du cheval et rend le cheval insensible à vos aides. Il est également important d`éviter que vos mains ne se déplacent sur le côté ; cela encourage le cheval à rompre le contact et à ignorer vos aides. Vos mains doivent rester en contact permanent. Assurez-vous également de continuer à appliquer une pression avec votre jambe extérieure.

Image intitulée Montez à cheval Étape 10

5. apprendre à trotter. Lorsque vous maîtrisez le pas, serrez un peu plus fort avec le bas des jambes pour faire trotter le cheval. Asseyez-vous profondément dans la selle et gardez le contact avec le corps du cheval avec vos jambes. Gardez vos coudes lâches (ne les « bloquez pas ») afin de ne pas tirer dans la bouche du cheval.

Le trot de chaque cheval est différent. Certains chevaux lancent plus haut que d`autres, ce qui les rend cahoteux. L`équitation légère au trot est très difficile pour les débutants ; ils sont plus susceptibles de rebondir. S`asseoir, c`est quand vos ischions restent en contact avec la selle pendant que le cheval bouge.

Image intitulée Montez à cheval Étape 11

6. Placez votre jambe extérieure derrière la sangle et exercez une pression pour que le cheval parte au galop. Le galop est une allure à trois temps et se produit naturellement chez tous les chevaux. Au galop, vous "roulez" avec le mouvement du cheval et gardez la position dans laquelle vous montez normalement.

Essayez de vous détendre. La plupart des débutants aiment tenir une sangle de selle ou une sangle de cou tout en apprenant à galoper. Cela les aide à s`équilibrer afin qu`ils ne tombent pas.

Ne donnez ce signal qu`au trot de travail. N`accélérez pas votre cheval, cela le fera aller au trot allongé au lieu d`un galop.

Image intitulée Montez à cheval Étape 12

sept. N`apprenez le galop que lorsque vous maîtrisez les autres allures. Le galop est l`allure la plus rapide d`un cheval et ne doit pas être tenté si vous avez peu d`expérience avec les autres allures. Il peut être très difficile de maintenir une posture, un équilibre et une posture appropriés au galop.

Image intitulée Montez à cheval Étape 13

8. Ne sautez avec le cheval qu`après des instructions détaillées. Pour sauter, conduisez le cheval vers l`obstacle au trot ou au galop, raccourcissez les rênes et placez-vous légèrement dans les étriers, plus connus sous le nom de « siège éclairé ». Penchez-vous en avant pour que votre torse soit à un angle de 45 degrés par rapport au dos du cheval. Amenez vos mains légèrement en avant sur l`encolure du cheval.

Lorsque le cheval saute, vous suivez le mouvement du cheval, de sorte que vous franchissiez l`obstacle ensemble. Lorsque vous avez dépassé le centre du saut, revenez à votre position assise normale.

Ne courez jamais au galop sur un saut et ne sautez jamais sans instruction appropriée. Cela peut être extrêmement dangereux pour le cavalier et le cheval.

Partie 3 sur 4 : les bases de l`équitation western

Image intitulée Montez à cheval Étape 14

1. Comprendre les différences fondamentales entre le style de conduite anglais et la conduite western. De nombreux cavaliers disent que les styles de conduite sont très différents, mais en général, les différences sont dans la terminologie et il y a des différences subtiles dans la technique. Le style d`équitation anglais utilise principalement des aides pour les jambes et la selle, tandis que l`équitation occidentale tourne autour des aides aux rênes et des commandes verbales pour diriger le cheval. Les compétences requises dans les deux styles de conduite sont transférables.

Au lieu de trotter, par exemple, le cheval fait un « jogging ».
C`est une autre raison importante de prendre des cours particuliers lorsque vous commencez à rouler. Différents chevaux doivent être montés de différentes manières selon la façon dont ils sont entraînés. Vous ne pouvez pas savoir cela sans instruction.

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2. "Nettoyer le cou" du cheval. Le "nettoyage du cou" consiste à monter le cheval à l`aide de rênes contre le cou. Les chevaux entraînés à l`occidentale ont appris à se déplacer en fonction de la position de votre corps, tout comme les chevaux de style anglais. La plupart des cavaliers occidentaux utilisent également une main pour déplacer l`encolure du cheval tandis que l`autre main tient la selle ou se repose à côté du corps. Cette technique est appelée « nettoyage du cou ».

Utilisez les mêmes commandes de jambes qu`en conduite anglaise. En virage, vous utilisez les mêmes commandes (corps, transfert de poids, jambes) qu`avec le style de conduite anglais. Donnez de la pression avec vos jambes et dirigez avec vos rênes.

Image intitulée Montez à cheval Étape 16

3. Laisse le cheval marcher. Asseyez-vous droit sur la selle, amenez vos jambes en avant et laissez le cheval étirer son encolure et amener son nez au sol. Lorsque vous êtes habitué à marcher avec votre cheval, vous pouvez passer à l`étape suivante.

Image intitulée Montez à cheval Étape 17

4. Laissez le cheval faire un « jogging ». Le "jog" est similaire au trot, seul un "jog" est plus lent et le cheval fait des foulées plus longues. Le « jog » est une démarche à deux temps, dont vous pourriez reconnaître le son dans d`innombrables films occidentaux lorsqu`une voiture apparaît.

Lorsque le cheval est dans un "jogging", vous vous asseyez un peu plus profondément dans la selle.

Les chevaux occidentaux sont souvent entraînés à reconnaître les sons comme des commandes. Le son commun pour le « jog » est un clic « tsjk tjsk » avec la langue.

Image intitulée Montez à cheval Étape 18

5. Laissez le cheval se transformer en « lope ». Une fois le « jogging » maîtrisé, vous pouvez passer au « lope ». C`est une démarche plus rapide qu`un "jogging" et c`est un trois temps. C`est semblable à un galop rassemblé.

La commande verbale pour un « lope » est un son de baiser fort.

Partie4 sur 4: En savoir plus sur les chevaux

Image intitulée Montez à cheval Étape 19

1. Trouvez un bon centre équestre près de chez vous. En tant que cavalier débutant, vous avez besoin à la fois d`un cheval et d`un endroit pour monter. Un bon centre équestre a des instructeurs expérimentés, des chevaux d`entraînement pour votre niveau et un bon manège pour maîtriser les subtilités de l`équitation.

Vous pouvez apprendre les bases en lisant attentivement, mais il est très important d`obtenir des instructions personnelles lorsque vous montez à cheval. Prenez deux cours d`essai dans un centre équestre à votre goût et jugez sur la base des cours si vous aimez le moniteur et les chevaux de cours.
Essayez de trouver un instructeur expérimenté avec un cheval calme. Un cheval de cours doit être calme, expérimenté et âgé d`au moins huit ans.

Image intitulée Montez à cheval Étape 20

2. Apprenez à préparer votre cheval à monter. Avant de pouvoir monter, vous devrez prendre le temps de brosser et seller votre cheval avec l`aide d`un moniteur. Apprenez à marcher à côté d`un cheval et à attacher la longe avec un « nœud de cheval » (nœud de sécurité). Tu ne le feras jamais seul la première fois. La plupart des centres équestres vous demandent de passer beaucoup de temps à préparer les chevaux afin que vous vous sentiez à l`aise avec les chevaux avant de commencer vos cours d`équitation.

Vous ne pouvez pas simplement sauter sur un cheval et partir ; il y a beaucoup de préparation impliquée. Certains centres équestres ont déjà poli et sellé les chevaux de cours. D`autres centres équestres enseignent aux clients du cours comment attacher, brosser et seller au mieux leur cheval.

Restez calme et essayez de rester calme lorsque vous faites cela pour la première fois. Les chevaux sentent quand vous n`êtes pas à l`aise et y réagissent. Respirez profondément, détendez-vous et apprenez à connaître votre cheval.

Image intitulée Montez à cheval Étape 21

3. Apprendre à prendre soin d`un cheval. Les chevaux qui sont principalement dans l`écurie ont besoin de soins différents de ceux qui sont au pré. Prendre soin d`un cheval est une affaire complexe. Respectez toujours les consignes et consignes établies par le centre équestre où vous avez des cours. Voici une description générale du processus de toilettage :

Utilisez une brosse douce pour brosser tout le pelage du cheval et éliminer la poussière, la sueur et les poils lâches. Utilisez la brosse à crinière et à queue pour brosser la crinière et la queue.

Utilisez une brosse dure sur le bas du corps et les jambes du cheval pour enlever la boue et la sueur. Cette brosse a des poils plus durs que la brosse douce et ne doit pas être utilisée sur la tête, la crinière ou la queue du cheval.

Utilisez le cure-pied pour enlever la boue et la saleté des sabots. Si vous ne grattez pas les sabots de votre cheval avant de monter, cela peut faire mal et votre cheval peut boiter.

Utilisez une brosse de toilettage en plastique ou en caoutchouc pour enlever les poils lâches et la boue du pelage. Les brosses à cheval en métal sont utilisées pour enlever les poils et la poussière du pelage, mais pas pour peigner le cheval.

Image intitulée Montez à cheval Étape 22

4.Apprendre à seller un cheval. Avant de pouvoir monter, le cheval doit être équipé du "harnais", qui est un terme général désignant l`équipement qui permet de monter plus facilement le cheval. Selles, étriers, tapis de selle, martingales et autres équipements sont tous des "harnais", et votre équipement dépendra de votre style de pilotage (Anglais, Western, Jumping, Polo). Les brides sont utilisées sur la tête du cheval et vous aident à diriger le cheval. Ils vous aident également à garder le contrôle.

Pour seller un cheval, placez le tapis de selle sur le garrot et poussez-le vers l`arrière-train pour placer les poils sous le tapis dans le sens naturel de la croissance. Placez la selle au milieu de la housse de selle.

Attachez la sangle et la sangle doucement sur le cheval, donnant au cheval suffisamment d`espace pour respirer facilement. Certains harnais contiennent également d`autres attaches que vous pouvez attacher à la selle, telles que des colliers de poitrine, des sangles de queue ou des rênes de traction.

Assurez-vous que la bride est de la bonne taille. Faire ouvrir la gueule au cheval à l`aide d`une friandise et mettre le mors dans sa bouche. Passer la têtière sur les oreilles du cheval et ajuster si besoin. Fermez la sangle du nez et de la gorge pour que la bride soit sécurisée.

Des astuces

Toujours gratter les sabots de votre cheval. Si vous oubliez cela, votre cheval peut boiter. Éloignez-vous du radius (le « triangle » délicat et doux sous le sabot) car votre cheval peut donner des coups de pied ou boiter de façon permanente.
Restez toujours en contact avec la bouche du cheval et gardez vos rênes courtes (sans tirer). Ne laissez pas vos rênes pendre longtemps.
Si vous avez foi en le cheval, le cheval a aussi foi en vous. Dans la plupart des cas, le cheval fera ce que vous attendez de lui.
Acceptez le fait qu`un jour vous tomberez de cheval. Dans ce cas, il est préférable de remonter immédiatement à cheval - tomber est quelque chose de désagréable, mais aucune raison de développer une peur de l`équitation.
Les chevaux ressentent votre humeur. Si vous êtes nerveux, le cheval le sentira et cela le rendra nerveux. C`est pourquoi il est important de rester calme et serein même dans les pires situations.
Asseyez-vous toujours droit, regardez entre les oreilles du cheval et gardez vos talons sortis. N`ai pas peur.
Assurez-vous de porter le bon équipement. Une bonne culotte d`équitation, un pantalon de jogging et une casquette sont tous fabriqués dans le but de protéger le cavalier.
Votre casquette doit être certifiée CE-EN 1384 ou VG1. Les casques de cyclisme deviennent ne pas accepté. Si vous tombez de cheval ou que votre casquette a plus de cinq ans, remplacez-la.
Accrochez-vous à une touffe de crinière si vous n`avez pas encore trouvé votre équilibre. Tenez-le simplement sans le tirer.
Faites confiance et écoutez votre instructeur.

Mises en garde

Les chevaux sont des animaux de vol. Ils peuvent être surpris par les choses les plus folles, comme un sac flottant ou un mouton. Gardez cela à l`esprit et ne traitez pas votre cheval comme un véhicule.
Ne faites pas de bruits aigus lorsque vous êtes près d`un cheval ; ils peuvent avoir peur.
Ne conduisez jamais sans casquette. Si vous faites cela et que vous tombez de cheval, vous avez un risque de lésions cérébrales permanentes.
Essayez de ne pas vous tenir devant un cheval. La vision d`un cheval est différente de celle des humains. Un cheval ne peut pas voir droit devant car ses yeux sont sur le côté de sa tête. Cependant, ils ont un grand champ de vision, sauf sur l`arrière-train. Essayez toujours d`approcher votre cheval par le côté et gardez des objets étranges ou effrayants dans son champ de vision.
Regardez toujours entre les oreilles de votre cheval pour rester en équilibre.
N`approchez jamais un cheval par son arrière-train, il peut ne pas savoir que vous venez et il peut sursauter.
Conduisez toujours avec quelqu`un en cas d`urgence.
Ne jamais s`asseoir ou s`agenouiller à côté d`un cheval.
Portez un équipement d`équitation approprié.
Demandez à un cavalier avancé de vérifier votre gréement avant de décoller.