Instructions gratuites étape par étape 
Considérez les cours comme des tremplins. Par exemple, si vous voulez aller à l`université, vous savez que vous devez réussir les matières du lycée avec une bonne note, et cela peut vous motiver à vous y intéresser. Vous pouvez même mettre vos sujets dans une perspective plus précise. Par exemple, si vous voulez devenir ingénieur, mais que votre professeur d`algèbre ne l`aime pas, n`oubliez pas que de bonnes notes en algèbre ne sont qu`un premier pas vers l`atteinte de votre objectif de carrière. 
Apprendre les bases de la chimie peut vous aider à améliorer votre cuisine. Les cours de langue vous enseignent des choses comme le langage visuel, la rhétorique et la persuasion. Ces informations peuvent vous aider à comprendre comment fonctionne la publicité lorsque vous utilisez des éléments tels que des slogans accrocheurs et le sex-appeal. Les cours d`histoire peuvent vous aider à comprendre quand les livres populaires, les émissions de télévision, les films, etc. sont basés sur des événements historiques (et vous pouvez vous amuser à signaler quand ils ont tort). Par exemple, Jeu des trônes fait écho aux tournois médiévaux et aux « guerres des roses » du XVe siècle, tandis que Downton Abbey donne une image assez précise de la vie dans un domaine anglais au début du 20e siècle (mais un cliché tristement célèbre a accidentellement montré une bouteille d`eau moderne en arrière-plan). Le calcul peut être utilisé dans de nombreuses situations pratiques, telles que faire des impôts, calculer la quantité de peinture dont vous avez besoin pour peindre un mur opaque et déterminer le montant des intérêts que vous paierez sur un prêt automobile. 
Si vous n`êtes pas intéressé par un sujet en particulier, comme l`anglais, demandez-vous si quelqu`un vous a déjà dit que vous n`étiez pas un bon écrivain. Si oui, sachez que ces pensées négatives ne doivent pas vous gêner. Allez voir votre professeur et expliquez le cas, puis demandez-lui des moyens de vous améliorer. Gardez à l`esprit que ce n`est pas seulement la responsabilité de votre professeur de vous garder motivé pour l`école. Même si vous pensez avoir un mauvais professeur, n`oubliez pas que vous pouvez prendre votre apprentissage en main et décider de ce qui vous intéresse. Si vous avez l`impression qu`un sujet n`est tout simplement pas intéressant, parlez-en avec des amis qui l`ont et voyez s`ils peuvent expliquer pourquoi ils l`aiment. 
Ne soyez compétitif que si cela vous permet de vous amuser et de vous intéresser à l`école, par exemple en travaillant sur un projet scientifique ou un concours de quiz. Vous n`avez pas besoin d`être le meilleur en tout. Fixez-vous des objectifs réalistes et ne vous inquiétez pas trop de ce que font les autres. Si vous voulez obtenir une certaine note à un test, travaillez dur pour l`atteindre et ne vous inquiétez pas des notes des autres. 
Notez tout ce que vous n`aimez pas à l`école. Essayez d`être le plus détaillé possible. Au lieu de dire : « L`école ne vaut rien et est stupide », essayez de dire quelque chose comme « Je suis gêné quand le professeur me pose une question et que je ne connais pas la réponse.` Écrivez tout ce que vous aimez à propos de l`école. Cette partie peut être un défi, mais faites de votre mieux pour indiquer certaines choses ici. Il y a de fortes chances qu`il y ait quelque chose que vous apprécierez à l`école, même si ce n`est que passer du temps avec vos amis pendant la récréation. Consulter votre liste. Que pouvez-vous faire à propos des choses que vous n`aimez pas? Par exemple, si vous craignez de ne pas avoir de réponse lorsque le professeur vous pose une question en classe, vous pouvez essayer de poser une question avant le début du cours et lever la main avant que le professeur ne vous pose une question. De cette façon, vous savez que vous avez quelque chose à dire et la pression est relâchée. Que pouvez-vous faire pour aimer plus de choses? Par exemple, si vous êtes un expert en informatique, vous pourriez demander plus de temps d`ordinateur à l`école, ou en faisant certains de vos devoirs sur un ordinateur plutôt qu`à la main. 
Si vos parents ou vos proches vous posent des questions sur l`école, ne pensez pas qu`ils veulent vous déranger. Au contraire, ils s`intéressent à ce que vous faites, et vous vous sentirez bien d`en parler avec eux. N`ayez pas peur de parler de problèmes ou de difficultés à l`école. Un bon groupe de soutien sera compréhensif et essaiera de vous aider. 
Si vous avez un test important à venir qui représente un grand pourcentage de votre note, il peut être plus important d`étudier pour cela que de relire un essai que vous avez déjà écrit pour un autre sujet. Si vous avez besoin de lire un chapitre pour un sujet d`histoire que vous aimez, vous voudrez peut-être commencer par cela avant de passer à vos devoirs de mathématiques (si vous ne l`aimez pas trop). D`un autre côté, vous pouvez également décider de faire les devoirs de mathématiques en premier si c`est plus important, et utiliser la lecture du chapitre d`histoire comme motivation pour le faire. 
Par exemple, si vous avez bientôt un test de biologie sur cinq chapitres de votre manuel, essayez de les étudier tous en même temps. Au lieu de cela, vous étudiez un chapitre, ou un demi-chapitre, chaque jour avant le test. Vous vous sentirez bien dans vos progrès chaque jour. 
Si vous devez rédiger un rapport de livre tous les mois et que vous l`avez fait sur des autobiographies, faites un rapport de livre le mois suivant. Au lieu d`écrire un autre essai d`histoire, demandez à votre professeur si vous pouvez enregistrer dans le style d`une vieille émission de radio. Vous pouvez même créer une série de podcasts au lieu d`essais. Au lieu de simplement lire Shakespeare à voix haute pour les cours d`anglais, vous pouvez également mettre en scène une scène, l`enregistrer et la partager en ligne via un site Web de streaming vidéo pour que d`autres la regardent et la commentent. Vous pouvez pratiquer vos études de géométrie en construisant un modèle à l`échelle d`un bâtiment célèbre ou d`un autre objet. 
Vous pouvez former un groupe d`étude où vous promettez de travailler dur, de ne pas vous égarer et de vous entraider. Lorsque vous ne vous sentez pas seul, vous êtes plus susceptible de rester intéressé et motivé. 
N`ayez pas peur de dire à votre professeur s`il y a un problème en classe. Par exemple, si vous sentez qu`un enseignant vous appelle trop souvent, parlez-lui en. La plupart des enseignants sont heureux d`entendre vos préoccupations et sont heureux de vous aider. 
Variation des affectations Cours enthousiastes La possibilité de choisir sur quoi vous voulez travailler De bons exemples pour apprendre Apprendre à partir de jeux (tels que des quiz) 
Donnez-vous le temps de jouer à un jeu vidéo préféré après avoir terminé tous vos devoirs. Demande à tes parents si tu peux aller dans un restaurant préféré si tu as bien réussi un examen important ou si tu as de bonnes notes à la fin de l`année scolaire. Lorsque vous avez terminé tous vos devoirs et qu`il n`y a plus de projets en cours, accordez-vous un week-end à consacrer à des choses amusantes comme sortir avec des amis, faire une randonnée ou regarder une série télévisée préférée.
Intéressé par les matières à l'école
Il est facile de perdre tout intérêt pour vos études, que vous détestiez un sujet en particulier, que vous ayez l`impression de vous noyer dans le travail ou que vous vous ennuyiez simplement en classe. Cependant, si vous pouvez trouver un moyen d`apprécier ce que vous étudiez, vous serez plus motivé pour réussir à l`école - et peut-être même vous amuser à le faire!
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Partie 1 sur 2: Adopter la bonne attitude
1. Découvrez ce qui vous intéresse naturellement. Bien que vous ne soyez peut-être pas le plus grand fan de tous les sujets, il y a probablement quelques sujets qui vous intéressent vraiment. Si vous pouvez déterminer ce que vous aimeriez apprendre, cela peut vous aider à vous intéresser davantage à l`école en général. Lorsque vous êtes naturellement attiré par quelque chose (comme un sujet de prédilection), cela s`appelle la motivation intrinsèque, et découvrir de tels sujets peut augmenter vos chances de réussite à l`école.
- Réfléchissez aux cours auxquels vous accordez le plus d`attention, à ceux que vous semblez réussir, aux matières dans lesquelles vous aimeriez étudier, etc. Cela peut indiquer les sujets qui vous intéressent naturellement.
2. Mettez les sujets que vous n`aimez pas en perspective. L`essayer peut vous intéresser à un sujet même si vous ne pensez pas que vous l`aimez. Essayez de réfléchir au but des cours que vous suivez et pourquoi vous devriez les suivre. C`est ce qu`on appelle trouver sa motivation extrinsèque.
3. Reliez ce que vous étudiez à votre vie quotidienne. Parfois, vous pouvez perdre tout intérêt pour vos études si vous ne voyez pas pourquoi un sujet serait important ou pertinent pour votre vie en dehors de l`école. Comprendre certaines des façons amusantes et intéressantes dont l`école peut être pertinente peut éliminer l`ennui et l`apathie. Par exemple:
4. Examinez votre point de vue sur l`école. Si vous êtes convaincu qu`un sujet n`est pas amusant ou utile, ou si vous n`avez généralement aucun intérêt pour l`école, demandez-vous s`il y a des croyances qui vous retiennent. Vous pouvez apprendre à reconnaître et à désapprendre ces croyances négatives pour augmenter vos chances d`être motivé pour l`école. Par exemple:
5. Découvrez quels sont les facteurs de stress. Alors qu`un manque d`intérêt ou de compétences académiques dans une matière particulière peut vous faire perdre tout intérêt pour l`école, d`autres facteurs de stress courants peuvent faire de même. Cela inclut les préoccupations concernant votre apparence, les problèmes sociaux, l`intimidation, etc. Si vous rencontrez des problèmes avec de telles questions, parlez-en à un parent, un mentor, un enseignant, un ami ou une autre personne en qui vous avez suffisamment confiance pour demander de l`aide. Si vous pouvez réduire votre stress, vous êtes plus susceptible de vous intéresser davantage à vos études.
6. Ne soyez pas trop compétitif. Une petite compétition amicale peut être amusante et motiver l`apprentissage. Cependant, trop de compétition crée la peur, ce qui peut gâcher le plaisir d`apprendre. Concentrez-vous sur vos propres réalisations et atteignez vos propres objectifs.
sept. Écrivez ce que vous aimez et n`aimez pas. Parfois, mettre les choses sur papier peut vous aider à comprendre comment vous intéresser davantage à vos études. Prenez une feuille de papier et tracez une ligne au milieu. D`un côté tu écris `Choses que je n`aime pas` et de l`autre `Choses que j`aime`.
8. Parlez de l`école à vos parents, votre famille et vos amis. Lorsque vous avez un groupe de soutien composé de personnes qui se soucient de vous et qui souhaitent que vous réussissiez bien à l`école, vous êtes plus susceptible de vous y intéresser. Parler de ce que vous apprenez et de ce que vous faites à l`école vous aide à garder cela en tête de manière positive. Les parents, la famille et les amis peuvent être d`excellents auditeurs.
Partie 2 sur 2: Apprendre de bonnes habitudes
1. Apprendre une routine régulière. Si vous prenez du retard dans vos devoirs ou si vous ne réservez pas assez de temps pour faire vos devoirs, cela peut causer toutes sortes de problèmes qui peuvent vous tirer vers le bas. D`un autre côté, si vous réservez un certain temps chaque jour pour étudier ou faire vos devoirs, vous resterez au courant des choses et serez probablement plus intéressé par vos études. De plus, vous vous sentirez bien dans l`accomplissement de vos tâches!
- Gardez une liste de choses à faire pour l`école, comme dans un journal. Cela aidera à garder une trace des choses. Cocher les tâches lorsque vous avez terminé vous donne l`impression d`avoir accompli quelque chose et vous maintient motivé.
- Essayez de trouver un endroit calme et tranquille pour travailler.
- Assurez-vous d`avoir fait vos devoirs avant d`utiliser votre ordinateur, de regarder la télévision, de jouer, etc. Cela peut sembler difficile au début, mais si vous prenez l`habitude de faire les choses que vous devez faire en premier, vous finirez par avoir plus de temps à consacrer à d`autres choses à apprécier.
- Si vous avez beaucoup de travail, n`oubliez pas de prévoir de courtes pauses. Par exemple, si vous allez étudier plusieurs heures, n`oubliez pas de faire une pause toutes les heures (par ex. cinq minutes), pour se promener, prendre une collation, etc. -- juste pour garder la tête claire.
2. Prioriser les tâches scolaires. Faites les activités qui ont le plus d`impact en premier (les tâches les plus importantes ou les plus intéressantes). Cela vous aidera à démarrer et à vous intéresser à vos études. Par exemple:
3. Divisez les tâches plus volumineuses en morceaux plus petits et plus faciles à gérer. Avoir un gros projet ou un examen pour lequel étudier peut sembler intimidant et vous faire perdre votre motivation et votre intérêt. Cependant, diviser la tâche en plus petits morceaux vous donnera l`impression d`avoir accompli quelque chose et vous gardera plus intéressé.
4. Trouvez des façons de varier vos devoirs. Si vous trouvez les devoirs que vous faites ennuyeux, rappelez-vous que vous n`avez pas toujours à faire les choses de la même manière. Un peu de variété peut rendre les choses intéressantes. Par exemple:
5. Étudier avec des amis. Faire partie d`un groupe de personnes travaillant toutes sur le même projet peut être une motivation pour faire vos devoirs ; vous pouvez vous poser des questions les uns sur les autres, ou vous aider sur des problèmes ou des sujets difficiles, etc. Si vous voulez étudier avec des amis, assurez-vous que tout le monde reste occupé avec la tâche et ne se laisse pas distraire.
6. Demander des commentaires. Si vous rencontrez des problèmes avec vos devoirs ou si vous voulez simplement savoir comment vous allez, demandez à vos enseignants de vous donner leur avis. Vous pouvez les consulter et demander de l`aide pour une mission spécifique ou demander des commentaires généraux. La plupart des enseignants seront ravis de vous aider, et parler de manière informelle de vos devoirs vous aidera à vous sentir plus à l`aise à l`école et à rester intéressé par vos études.
sept. Demandez à vos enseignants de vous aider à réfléchir à l`apprentissage et à la planification. Vous serez plus intéressé et soucieux de vos études si vous les contrôlez vous-même. Vos enseignants peuvent être disposés à adopter toutes vos idées pour rendre le programme plus intéressant ou structurer les leçons. Faites-leur connaître votre style d`apprentissage et les choses que vous trouvez intéressantes, telles que :
8. Récompensez-vous pour vos efforts et vos succès. Lorsque vous avez travaillé dur, que vous avez bien réussi à l`école ou que vous avez atteint un objectif, essayez de vous récompenser d`une manière ou d`une autre. Bien que les récompenses matérielles ne soient pas votre principale motivation pour réussir à l`école, une récompense occasionnelle peut vous aider à rester intéressé par vos travaux scolaires. Par exemple:
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