Instructions gratuites étape par étape 
Essayez de ne pas utiliser vos mains pour équilibrer. Gardez vos bras tendus vers le bas ou légèrement pliés aux coudes. 
N`oubliez pas de toujours vous asseoir droit avec le dos droit. 
N`oubliez pas de garder vos mains sur vos genoux lorsque vous changez de position et croisez les jambes.
Asseyez-vous comme une dame
Teneur
L`étiquette traditionnelle veut que les femmes soient assises droites et avec les deux jambes ensemble, en gardant l`ourlet de la jupe bas et les sous-vêtements hors de vue. Le maintien de cette pose avec un pantalon long ajoute également de l`élégance. De plus, il existe des moyens de croiser les jambes, adaptés aux occasions formelles, qui sont efficaces pour éviter que vos vêtements ne se dérèglent. Le maintien de ces attitudes ajoute un élément de classe, lors d`occasions formelles et dans la vie de tous les jours.
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Méthode 1 sur 2: Assis dans une position traditionnelle
1. Tenez-vous le plus près possible de votre siège. En commençant près de la chaise, vous avez moins de travail à faire et vous êtes beaucoup moins susceptible de vous exposer ou de vous mal juger et de tomber.
- Dans la plupart des occasions formelles, il est courant qu`un gentleman vous aide à vous asseoir. Il tire votre chaise en arrière, attend que vous vous teniez devant, puis pousse la chaise vers l`avant jusqu`à vos mollets. Cela est parfois fait par votre date, un serveur ou un autre homme assis à proximité.
2. Mettez vos genoux ensemble. Assurez-vous que vos genoux et la plupart de vos jambes sont côte à côte. Une jambe ne doit pas se trouver devant l`autre. En vous asseyant jambes jointes, vous évitez que vos sous-vêtements ne soient visibles, quelle que soit la taille de votre jupe.
3. Asseyez-vous tranquillement. Ne vous penchez pas ; assurez-vous de garder votre torse droit. Gardez vos genoux joints, asseyez-vous tranquillement en pliant les genoux. Vos mollets se pencheront naturellement vers l`avant, une position que vous voudrez conserver.
4. Lisse ta jupe sous toi. Si vous portez une jupe ou une robe, elle peut se froisser lorsque vous vous asseyez. Assis augmentera également le zoom. Si vous ne voulez pas que votre jupe ait l`air froissée ou plus courte qu`elle ne l`est en réalité, lissez-la doucement avec vos mains.
5. Décidez comment placer vos pieds. Vous avez deux options principales pour vos pieds : à plat sur le sol ou croisés aux chevilles. Si vous êtes petit et que vos pieds ne touchent pas le sol, assurez-vous de croiser vos chevilles. Si vous croisez vos chevilles, faites-le avec vos genoux toujours ensemble. Il ne devrait pas y avoir d`espace entre vos chevilles.
6. Pliez vos jambes. Si vos jambes sont longues ou si vous avez choisi de ne pas croiser vos chevilles, vous devriez probablement plier vos genoux vers la gauche ou la droite. Une telle attitude vous fait paraître moins raide et plus féminine. Tu n`es pas obligé de garder cette attitude tout le temps. En fait, il est poli de déplacer vos genoux vers la personne à qui vous parlez.
sept. Se redresser. Ne te penche pas en arrière sur ta chaise. Pour les occasions formelles, il est préférable de s`asseoir au milieu de la chaise avec votre dos sans contact avec la chaise. De plus, ne vous penchez pas en avant et ne vous accrochez pas à votre chaise.
8. Placez vos mains sur vos genoux. Gardez les mains jointes ou tenez un sac à main lorsque vous n`avez rien d`autre à faire avec vos mains. Repose-les juste au-dessus de ta cuisse. Cependant, si vous assistez à un dîner formel en France, placez vos mains sur la table de chaque côté de l`assiette. Là, il est considéré comme impoli de mettre vos mains sous la table sur vos genoux.
Méthode 2 sur 2: Assis les jambes croisées
1. Asseyez-vous calmement sur votre chaise, les genoux joints. Gardez votre torse droit sans vous pencher en avant. Bien que vous puissiez éventuellement croiser les jambes, l`acte de s`asseoir est identique à l`acte utilisé pour maintenir la posture féminine traditionnelle.
- N`oubliez pas que croiser les jambes au niveau du genou est beaucoup moins modeste que de garder les jambes parallèles. Cette pose mettra à la fois l`accent sur vos jambes tout en relevant l`ourlet de votre jupe.
2. Placez vos mains sur vos genoux. Dès que vous êtes assis, pliez vos mains et placez-les sur vos genoux entre vos jambes. Maintenez cet emplacement lorsque vos mains ne sont pas utilisées. Cette position maintiendra également votre jupe baissée afin que vos sous-vêtements ne soient pas visibles lorsque vous croisez les jambes.
3. Déplacez votre jambe droite vers la gauche. Commencez à soulever légèrement votre cuisse droite. Ensuite, placez votre mollet droit devant votre gauche. Assurez-vous de garder vos cuisses ensemble. Écarter les jambes, même en se déplaçant, est traditionnellement considéré comme non féminin. Même avec vos mains sur vos genoux, lorsque vous écartez les jambes, vous courez le risque que vos sous-vêtements soient visibles pendant un certain temps.
4. Mettez votre mollet droit sur votre gauche. Votre genou droit devrait maintenant être directement au-dessus de votre genou gauche. Les mollets doivent être serrés les uns contre les autres et former une diagonale avec les pieds pointant vers la droite ou la gauche. Dans cette pose, vous ne pourrez pas garder les deux pieds au sol avec les jambes perpendiculaires au sol.
5. Gardez vos jambes en ligne droite. Les deux veaux doivent être aussi parallèles que possible et aussi proches que possible l`un de l`autre. Assurez-vous que vos jambes restent fermement ensemble en position assise. Gardez vos orteils pointés vers le bas.
6. Changer de jambe si nécessaire. À un moment donné, en position assise, vous voudrez peut-être changer de position pour que la jambe opposée soit croisée sur l`autre jambe. Cela peut être fait si vous êtes assez rapide et délicat, mais devrait être évité si vous portez une jupe particulièrement courte. Vous avez juste besoin d`écarter vos jambes pour qu`elles soient dans la même position qu`elles étaient lorsque vous vous êtes assis pour la première fois. Il suffit ensuite de passer la jambe choisie sur l`autre pour revenir en position croisée.
Des astuces
- Si vous portez une robe longue ou une jupe courte, il est généralement considéré comme inapproprié de croiser les jambes.
- Lorsque vous êtes sur le point de vous lever, tirez le bas de votre jupe vers le bas pour couvrir vos jambes. Cela empêche vos sous-vêtements de montrer.
- Surtout, n`oubliez pas que vous devez éviter de vous asseoir les jambes écartées, même si vous portez un pantalon.
- Veuillez noter que ce ne sont que des manières traditionnelles de s`asseoir et s`appliquent généralement aux occasions formelles. Dans la vie de tous les jours, les femmes peuvent bien sûr s`asseoir comme elles le souhaitent.
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