Comment obtenir un beau bronzage: 13 étapes (avec photos)

Teneur

Pas
- Méthode 1 sur 2: S`amuser au soleil
- Méthode 2 sur 2: Lubrifiez votre bronzage
Des astuces
Mises en garde

Appliquez d`abord un écran solaire. Alors allonge-toi au soleil. Appliquez plus de crème solaire après environ 45 minutes. Beaucoup de gens ont fière allure avec un bronzage d`été - le soleil a jeté une lueur chaude sur la peau, les taches rouges sont moins visibles et les vêtements colorés ont l`air un peu mieux. Il peut être difficile de bronzer de manière saine - vous devez faire attention aux rayons UV, éviter un bronzage orange disgracieux et éviter les stries blanches des montres ou autres bijoux. Cependant, avec quelques connaissances et précautions, vous pouvez surmonter n`importe quel obstacle et obtenir le beau bronzage que vous souhaitez. Dans cet article, nous vous montrons exactement comment. Suivez notre plan simple étape par étape et vous aurez cette lueur dorée en un rien de temps!

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Méthode 1 sur 2: S`amuser au soleil

1. Choisissez votre source UV. Si vous optez pour un beau bronzage ultraviolet, le soleil reste le meilleur choix. Cependant, si la météo n`est pas au rendez-vous, vous pouvez également opter pour le solarium, qui vous permet d`entretenir constamment votre bronzage en toute saison.

Ne vous allongez pas trop souvent au soleil - une belle peau se transforme en cuir en un rien de temps à cause de trop de soleil.

2. Hydratez votre peau. Une peau bien hydratée bronzera plus rapidement qu`une peau sèche et poussiéreuse. Avant de préparer votre peau au soleil, vous pouvez procéder comme suit :

Éliminez les cellules mortes de la peau sous la douche en frottant doucement la peau avec un gant de toilette rugueux ou un savon spécial gommage.

Hydratez votre peau avec une lotion contenant du sodium PCA. Il s`agit d`une substance naturelle de la peau qui aide à garder votre épiderme en bonne santé et agit en attirant l`humidité de l`air.

Appliquez la bonne quantité de crème solaire sur votre peau. Si vous avez la peau claire, choisissez une crème avec un facteur SPF plus élevé que si vous avez la peau foncée. Quel que soit votre type de peau, utilisez toujours une crème solaire avec un facteur SPF d`au moins 15.

Si vous prévoyez d`aller nager, assurez-vous que votre crème solaire est imperméable ou appliquez une nouvelle crème lorsque vous sortez de l`eau. Si vous n`entrez pas en contact avec de l`eau, appliquez la crème aussi souvent que recommandé sur l`emballage - normalement toutes les quelques heures.

3. Utilisez toujours un écran solaire lorsque vous prenez un bain de soleil! Si vous prévoyez de passer un après-midi farniente à la plage, appliquez au moins une crème avec un facteur SPF de 15. La crème dont vous avez besoin dépend de votre type de peau et de la quantité de soleil à laquelle votre peau est habituée.

Si vous n`utilisez pas de crème solaire lorsque vous prenez un bain de soleil, votre peau est extrêmement vulnérable aux rayons UVA et UVB et endommage votre peau, même si elle n`a pas l`air brûlée!

N`utilisez pas seulement un écran solaire, mais aussi un baume à lèvres avec SPF. Idéalement, vous devriez appliquer un écran solaire à l`ombre et attendre 20 à 25 minutes avant de vous asseoir au soleil. Réappliquez la crème toutes les quelques heures et après chaque baignade.

Si vous remarquez que votre peau devient rouge, éloignez-vous immédiatement du soleil. Rester au soleil avec une peau rouge ne provoque qu`une brûlure plus profonde et augmente le risque de dommages graves.

Image intitulée Obtenez un bronzage Étape 4

4. Ajustez vos vêtements. Les lignes blanches à la place de votre t-shirt ou de votre short ne sont pas très agréables. Portez votre maillot de bain lorsque vous bronzez pour qu`il y ait le moins de lignes possible au final.

C`est encore mieux d`enlever (partiellement) son maillot de bain. Vous pouvez minimiser les rayures blanches, mais bien sûr aussi les empêcher complètement!

5. Trouvez une bonne place au soleil. Vous pouvez le faire dans votre propre jardin, sur la plage ou partout où le soleil brille. Tant que vous avez de la crème solaire, de l`eau et une serviette à portée de main.

Placez votre serviette de manière à être directement au soleil.

6. Tournez-vous avec le soleil pour bronzer uniformément tout votre corps. N`oubliez pas de changer de position de temps en temps ; vous voulez donner à votre devant et à votre dos suffisamment d`heures d`ensoleillement.

Je ne veux pas m`allonger au soleil toute la journée, mais je peux quand même bronzer? Ensuite, vous pouvez également faire du jogging ou de la marche. De cette façon, vous êtes toujours exposé au soleil et vous entraînez votre corps en même temps. Haut!

sept. protégez vos yeux. Ils peuvent aussi brûler. Bien que les lunettes de soleil aident à cela, il est préférable de porter un chapeau ou de garder les yeux fermés pendant un bain de soleil.

8. Hydratez votre corps! Assurez-vous de boire suffisamment d`eau et allez nager de temps en temps pour refroidir votre corps. N`oubliez pas de réappliquer de la crème solaire après.

9. Il est également judicieux de prendre soin de sa peau après un bain de soleil. Par exemple, utilisez une lotion à l`aloe vera. Cela garde votre peau saine et l`empêche de se dessécher.

Méthode 2 sur 2: Lubrifiez votre bronzage

1. Restez à l`abri du soleil. Si vous avez la peau sensible ou claire qui brûle facilement ou si vous souhaitez minimiser les risques pour la santé, il est préférable de minimiser l`exposition aux rayons UV. Après tout, vous ne remarquez que vous avez été brûlé lorsque la couleur rouge est déjà présente et que le mal est déjà fait.

2. Fais le toi-même. Il existe un certain nombre de crèmes et de sprays de Neutrogena, L`Oréal, Victoria`s Secret et de nombreuses autres sociétés qui vous donneront un bronzage uniforme.

Suivez les instructions sur la bouteille et appliquez un écran solaire sur toute votre peau. La plupart des lotions sont non comédogènes, ce qui signifie qu`elles n`obstruent pas vos pores.

À moins que vous n`ayez des bras très longs ou que vous soyez extrêmement flexible, vous aurez besoin d`un ami pour vous frotter le dos.

3. Ne laissez pas cela vous arrêter et visitez un salon de bronzage pour un bronzage uniforme. Vous pouvez le faire appliquer ici en quelques minutes.

4. Lisez les étiquettes sur les produits de protection solaire. Avant de simplement acheter une lotion, il est préférable de lire en ligne pour sélectionner un bon produit.

Des astuces

Si vous êtes brûlé, assurez-vous d`utiliser une lotion à l`aloe vera. Cela garantit que votre peau guérit et en même temps hydrate.
La recherche montre que le cancer des lèvres est de plus en plus fréquent. Alors n`oubliez pas d`utiliser un baume à lèvres avec SPF!
Assurez-vous d`en mettre plus dans la peau qui n`est normalement pas exposée au soleil. Par exemple, pensez à vos épaules, votre visage, vos oreilles et vos pieds.
L`aloe vera peut être utilisé comme lotion après-soleil ou pour soigner la peau brûlée.
Assurez-vous de porter des lunettes de soleil qui ne laissent pas de cernes autour de vos yeux.
Le gel d`aloe vera a un effet apaisant sur la peau brûlée et stimule la cicatrisation.
Peau sensible ou claire? Alors n`utilisez pas d`huile pour bébé. Qui assure une combustion garantie.
Bain de soleil nu? Faites très attention aux parties de votre peau que vous exposez au soleil. Dans certains endroits, vous ne voulez vraiment pas brûler.
Portez des vêtements qui font ressortir votre bronzage. Si vous n`avez pas de couleur marron, portez du vert foncé, du bleu foncé ou du violet. Si vous êtes légèrement bronzé, portez du noir ou du blanc pour accentuer votre couleur. Si vous avez le bronzage de vos rêves, vous pouvez porter la couleur de votre choix.
Obtenir un bronzage prend du temps, alors ne vous attendez pas à voir des résultats en une journée.
L`application de vinaigre sur la peau brûlée est fraîche et donne une bonne sensation, mais elle a une odeur désagréable. Ne faites pas cela juste avant une réunion importante, un rendez-vous ou un long trajet en voiture pleine.
Si vous êtes brûlé, utilisez de l`huile d`olive et de l`iode ou du beurre de cacao 100% et restez à l`abri du soleil pendant quelques jours. Cela garantit que vous obtenez un bronzage extra beau après cette période.
Si vous allez dans un studio de bronzage pour la première fois, ne restez pas trop longtemps sous le lit de bronzage. Consultez un employé au sujet de la durée recommandée de votre première session.
Commencez par une courte période au soleil de, par exemple, environ 10 minutes pour les peaux sensibles. Si cela se passe sans problème, vous pouvez lentement prolonger votre temps au soleil. Si votre peau devient rouge ou sèche, restez à l`abri du soleil pendant quelques jours.
Assurez-vous d`exposer votre devant et votre dos au soleil et que vos vêtements ne causent pas de lignes blanches.
Si vous choisissez un bronzage artificiel, assurez-vous de choisir un salon de bronzage qui ne vous donne pas un éclat orangé.
Appliquez de la crème supplémentaire sur les zones rouges pour leur donner une belle couleur.
Ne pas utiliser de lits de bronzage! Ceux-ci endommagent votre peau et peuvent provoquer un cancer de la peau!
Si vous avez la peau pâle ou sensible, assurez-vous d`utiliser un écran solaire à indice élevé.

Mises en garde

Attention aux pilules de bronzage. Ceux-ci présentent divers risques et peuvent être particulièrement nocifs pour les yeux.
Trop de temps au soleil peut provoquer un coup de chaleur.
Une trop grande exposition aux rayons UV peut provoquer un cancer de la peau, qui dans le cas le plus grave est appelé mélanome. La peau bronzée artificiellement à l`aide de crèmes ou de sprays est plus sûre.
Les coups de soleil se présentent sous différentes formes et tailles. Si vous êtes gravement brûlé, consultez votre médecin.
N`oubliez pas de boire beaucoup d`eau pendant et après le bain de soleil. Si votre peau est chaude et sèche après une journée au soleil, utilisez une lotion pour la refroidir.
Les personnes qui ont la peau naturellement pâle ne bronzent pas facilement. Il est préférable pour eux d`utiliser une crème ou un spray de bronzage.
Gardez un œil attentif sur les grains de beauté et consultez votre médecin s`ils changent de couleur ou de forme.
L`utilisation des lits de bronzage peut être dangereuse, surtout si vous les utilisez trop longtemps.
Les gens sont de plus en plus conscients des risques pour la santé associés au bronzage et de plus en plus de gens trouvent la peau claire aussi attrayante qu`un bronzage. Tant que vous êtes vous-même, les gens vous accepteront tel que vous êtes, avec ou sans peau brune.
Prendre un bain de soleil tous les jours n`est pas bon pour vous!