Porter la mauvaise taille ou le mauvais type de soutien-gorge peut être une distraction ou même gâcher une bonne journée. Heureusement, il est facile de trouver sa propre taille pour la bonne taille de soutien-gorge. De plus, il deviendra très facile de choisir un style dans lequel vous vous sentez à l`aise lorsque vous savez quoi rechercher! Avec un peu de planification à l`avance, vous pouvez trouver le soutien-gorge parfait pour n`importe quelle situation.
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Méthode 1 sur 4: Trouver votre taille de soutien-gorge
1. Mettez un soutien-gorge confortable et bien ajusté sans rembourrage. Choisissez un soutien-gorge dans lequel vous vous sentez le plus à l`aise - il doit être bien ajusté mais pas coupé. Vos mamelons doivent être environ à mi-chemin entre votre coude et votre épaule. Si elles sont plus basses, serrez les bretelles du soutien-gorge pour soulever vos seins.
Vous pouvez également mesurer sans soutien-gorge, mais cela peut être un peu plus difficile lorsqu`il y a du mouvement.
2. Trouvez votre taille de tour de poitrine. Tenez-vous devant un miroir et utilisez un ruban à mesurer doux pour mesurer autour de vos côtes, juste en dessous de vos seins. C`est aussi là que votre soutien-gorge fait le tour de votre torse. Tirez sur le ruban à mesurer et notez cette mesure.
Utilisez le miroir pour vous assurer que le ruban à mesurer est exactement parallèle au sol. Si le mètre ruban ne forme pas une ligne droite autour de votre corps, vous ne trouverez pas la bonne taille.
Ne tirez pas sur le ruban à mesurer si fort que vous aurez l`impression de porter un corset ; assurez-vous simplement qu`il s`adapte parfaitement à votre corps.
Si votre mesure est une décimale (par exemple 75,5 cm), arrondissez au nombre supérieur (76 cm).
Le tour de poitrine est tous les 5 cm, donc si vous mesurez 72 cm, optez pour une taille 70, ou si vous faites une taille 88, optez pour une taille 90.
3. Trouvez votre tour de poitrine. Enroulez le ruban à mesurer autour de votre dos et mesurez vos seins là où ils sont le plus pleins ; généralement les mamelons. Notez cette taille.
Votre taille de bonnet peut changer en fonction des hormones et des ballonnements, alors mesurez votre buste un jour où vos seins sont normaux.
Si votre posture vous préoccupe, essayez de vous pencher à 90 degrés ou jusqu`à ce que votre corps forme un L. Mesurez maintenant votre buste à partir de cette position.
Ne tirez pas sur le ruban comme avec votre tour de poitrine.
Tout comme votre tour de poitrine, arrondissez au chiffre supérieur si votre taille est une décimale.
Assurez-vous que le ruban à mesurer passe directement dans votre dos. Le ruban ne doit pas passer du bas de votre dos jusqu`à vos mamelons.
Toutes les femmes ont un sein plus gros que l`autre, alors assurez-vous de mesurer à partir du plus gros sein.
4. Déduisez votre tour de poitrine de votre tour de poitrine. La différence entre ces deux chiffres est la façon dont vous trouvez votre taille de bonnet. Une différence de 2,5 cm = Une tasse ; 5 cm = bonnet B ; 7,6 cm = tasse C ; 10,2 cm = bonnet D ; 12,7 cm = tasse E.
Dès que vous avez dépassé le 12.7 centimètres (5.00 in) les tailles de bonnet varient selon l`entreprise. Il devrait y avoir un tableau des tailles sur le site Web de chaque entreprise qui vous permet d`utiliser votre tour de poitrine et votre taille de buste pour trouver votre taille de bonnet dans cette entreprise.
5. Combinez votre taille de bonnet avec votre taille sous la poitrine pour trouver votre taille de soutien-gorge finale. Un 75B signifie que vous avez un tour de poitrine de 75 cm et une taille de bonnet B.
6. N`oubliez pas que la taille du bonnetne pas le même pour n`importe quelle taille de tour de poitrine. Un gobelet 75B sera plus petit qu`un gobelet 80B. Lors de l`essai des soutiens-gorge, lors du changement de taille sous la poitrine, vous devrez également changer la taille du bonnet.
Si vous avez besoin d`une taille plus grande sous la poitrine, diminuez une taille de bonnet. Donc au lieu de 75B vous voudrez un 80A.
Si vous avez besoin d`une taille sous la poitrine plus petite, augmentez la taille d`un bonnet. Optez pour un 70C au lieu d`un 75B.
Il est plus important d`avoir la bonne taille sous la poitrine que la bonne taille de bonnet. Changer la taille de la poitrine fait une plus grande différence que changer la taille du bonnet. Trouvez d`abord une taille confortable sous la poitrine, puis recherchez la taille de bonnet parfaite.
sept. Demandez l`aide d`un professionnel si vous en avez besoin. Si vous n`êtes pas sûr d`avoir bien fait les choses, si vous voulez un deuxième avis, ou si vous n`avez tout simplement pas envie de prendre vos propres mesures, allez dans un magasin de soutien-gorge ou de lingerie ou dans un grand magasin (comme la Baie d`Hudson ou le Bijenkorf) et demandez à un associé des ventes pour l`aide. Aider les clientes à trouver le meilleur soutien-gorge fait partie de leur travail, et elles sauront exactement quoi faire.
Méthode 2 sur 4: Assurez-vous que le soutien-gorge est bien ajusté
1. Attachez les crochets du soutien-gorge pour qu`il pend autour de votre taille. Assurez-vous que les sangles sont toujours lâches ; vous pouvez les resserrer plus tard si nécessaire.
Si vous avez du mal à attacher les crochets derrière votre dos, vous pouvez accrocher le soutien-gorge devant puis le retourner pour que les crochets soient au niveau de votre colonne vertébrale.
2. Penchez-vous en avant et retirez le soutien-gorge seulement de l`avant vers le haut et passez vos bras dans les sangles. Les tasses peuvent sembler trop vides ou trop grandes, mais ce n`est pas un problème. La bande autour de votre buste doit être bien ajustée et basse sur votre dos.
3. Penchez-vous en avant et utilisez votre main du côté opposé de votre corps (main gauche pour le sein droit et vice versa) pour insérer votre sein à partir de votre aisselle et sous le bonnet. Tirez votre poitrine vers l`avant et vers le haut. Tenez ensuite le soutien-gorge au milieu, entre les deux bonnets, et secouez-le légèrement d`avant en arrière.
4. Vérifiez comment le soutien-gorge s`adapte et serrez les bretelles. Les bretelles ne doivent pas être si serrées qu`elles vous coupent les épaules, mais elles ne doivent pas pendre de vos épaules ; assurez-vous qu`ils vous vont bien et gardez vos seins en place.
Votre soutien-gorge semble-t-il serrer vos seins ou semble-t-il que vous ayez quatre seins? Alors il est de la mauvaise taille.
Vos mamelons doivent être environ à mi-chemin entre votre épaule et votre coude.
Si vos seins sortent des côtés de votre soutien-gorge, vous avez besoin d`une taille différente.
5. N`oubliez pas que la taille de votre soutien-gorge n`est pas permanente et qu`elle continuera à changer avec votre corps. Être un 75C maintenant ne veut pas dire que tu le seras toujours. Si votre corps a subi un grand changement ou si votre soutien-gorge ne vous va plus, il est bon de vous mesurer à nouveau.
Trouvez vos nouvelles mesures si votre poids a changé de plus de 5 livres, si vous avez eu un bébé, si vous avez commencé à faire de l`exercice régulièrement ou si vous avez suivi un traitement hormonal.
Méthode 3 sur 4: Choisir le bon style
1. Apprenez à bien connaître vos seins. La forme et la taille de vos seins influencent la taille de votre soutien-gorge et le style de soutien-gorge qui convient le mieux à votre corps. Les seins et les corps sont de toutes formes et tailles. Ne vous inquiétez pas si vos seins ne ressemblent pas à ceux d`un modèle Hunkemöller, et concentrez-vous sur la meilleure façon de vous habiller pour ton corps et en trouvant quelque chose près vous combinaisons.
Recherche détaillée guides d`ajustement, ceux-ci recommandent des soutiens-gorge bien ajustés pour les types de buste avec de nombreuses formes différentes. Ces guides font des recommandations pour les femmes avec, par exemple, un sternum saillant, de gros mamelons, des ventres gonflés et plus encore.
CONSEIL D`EXPERT
Catherine Joubert
Styliste personnelleCatherine Joubert est une styliste personnelle et aide de nombreux clients différents à affiner leur style. En 2012, elle fonde Joubert Styling. Depuis lors, son travail a été présenté sur Buzzfeed et a fourni des conseils de style à des célébrités telles que Perez Hilton, Angie Everhart, Tony Cavalero, Roy Choi et Kellan Lutz.
Catherine Joubert Styliste personnelle
Ce que fait notre expert : "Je dis toujours aux gens de ne jamais lésiner sur les soutiens-gorge, surtout s`ils ont besoin de plus de soutien. Si vous avez des seins plus gros comme un bonnet C ou plus gros, vous devriez certainement acheter un bon soutien-gorge qui soutient et soulève vos seins. Porter un soutien-gorge de bonne qualité et bien ajusté changera tout votre profil. Cela peut coûter un peu plus cher, mais un bon soutien-gorge peut faire toute la différence."
2. Pensez à la fonction que votre soutien-gorge aura. Voulez-vous acheter un soutien-gorge pour tous les jours, à porter sous un T-shirt? Portez-vous beaucoup de chemises décolletées, ou voulez-vous porter une robe sans dos? Peut-être que vous ne pouvez vous permettre qu`un seul soutien-gorge et que vous avez besoin de quelque chose de polyvalent? Il existe de nombreuses options pour différents styles et coupes.
Voir un mode d`emploi avec les avantages et les inconvénients des différents styles de soutien-gorge, et quels styles conviennent le mieux aux formes de poitrine et de corps.
Un soutien-gorge sans couture peut très bien fonctionner comme soutien-gorge de tous les jours, sous un t-shirt ou avec d`autres vêtements moulants ; il sera presque invisible sous vos vêtements.
3. Achetez un soutien-gorge de sport pour vous entraîner. Si vos seins rebondissent ou bougent trop pendant l`exercice, les ligaments de soutien commenceront à se briser. Ce rebond peut également être très douloureux, et cet inconfort peut éventuellement vous empêcher de participer à des activités.
Vérifiez le niveau de choc ou d`intensité lors de l`achat d`un soutien-gorge de sport. Un soutien-gorge de sport à faible intensité est bon pour faire du yoga ou de la randonnée, tandis qu`un soutien-gorge de sport à haute intensité est nécessaire pour des activités comme la course.
Les femmes avec des seins plus petits se sentent généralement bien dans des soutiens-gorge « de compression » qui ressemblent à des hauts courts.
Pour les femmes avec de plus gros seins, les soutiens-gorge avec des bonnets couvrants (qui traversent le buste) seront probablement plus agréables. Ces soutiens-gorge ont de larges bretelles et crochets.
Vous pouvez également trouver un soutien-gorge qui allie compression et couvrance, celui-ci vous apportera le meilleur maintien.
Méthode 4 sur 4: Problèmes courants
1. Vérifiez que les bonnets sont lisses et que les bords sont à plat contre votre poitrine. Si les bonnets sont froissés ou pointus, vous aurez peut-être besoin d`une taille plus grande. Si vos seins sortent des bonnets ou se sentent pincés, essayez une taille de bonnet plus grande.
2. Assurez-vous que la bande est bien ajustée autour de votre buste et repose bas sur votre dos. Cette bande peut être parallèle au sol, mais elle ne doit pas avoir un angle vers le haut. Si la bande est trop haute, le soutien-gorge ne peut pas offrir un bon maintien. Essayez une taille plus petite sous la poitrine ou essayez de resserrer les bretelles.
3. Assurez-vous que les bretelles restent en place mais ne coupez pas vos épaules. Écoutez les bandes ne pas fournir l`essentiel du soutien. Si vous comptez sur les sangles pour maintenir votre buste, vous aurez peut-être besoin d`une taille sous la poitrine plus petite.
Si vos épaules sont inclinées ou étroites, essayez un soutien-gorge à dos nageur ou justaucorps, ou achetez des clips spéciaux pour maintenir les bretelles de votre soutien-gorge ensemble.
4. Assurez-vous que l`armature de votre soutien-gorge n`appuie pas sur votre poitrine ou ne pince pas votre peau. Le support ne doit pas se plier vers l`extérieur au milieu. Essayez une taille plus grande ou un soutien-gorge sans armature.
Beaucoup de femmes optent pour des soutiens-gorge à armatures, mais un soutien-gorge sans armatures qui s`adapte bien peut fournir tout autant de soutien. Optez pour ce que vous aimez le plus.
5. Assurez-vous que la bande autour de votre buste n`est pas trop serrée. Passez votre doigt sous l`avant du pneu. Si vous ne parvenez pas à passer votre doigt sous et au-delà, votre soutien-gorge est peut-être trop serré ou vous aurez peut-être besoin d`une taille plus grande sous la poitrine.
Si vous vous sentez mal à l`aise dans votre soutien-gorge lorsque vous vous asseyez, essayez une taille plus grande sous la poitrine ou un soutien-gorge avec un panneau central incurvé. Vos côtes se dilatent lorsque vous vous asseyez. Vous voulez vous assurer que vous vous sentez bien, que vous soyez debout ou assis.
Des astuces
N`ayez pas peur de demander l`aide d`un vendeur ; c`est pour ça qu`ils sont payés, et ils seront très utiles pour trouver le bon soutien-gorge.
Si vous la soutien-gorge et vous pouvez vous le permettre, achetez-en.
Ne passez pas vos soutiens-gorge au sèche-linge, ils dureront plus longtemps. Elles vont encore durent plus longtemps si vous les lavez avec un cycle de lavage doux dans un sac de lingerie, ou si vous les lavez à la main.
Instructions gratuites étape par étape
