Instructions gratuites étape par étape 
Appliquer une couche de crème solaire pour les lèvres sous la vaseline. 
beurre de karité beurre d`émeu Huile de vitamine E huile de noix de coco 
Conservez l`hydratation des lèvres avec un baume à lèvres qui contient un écran solaire pour empêcher vos lèvres de brûler (oui, vous pouvez!) Appliquer le baume une demi-heure avant de sortir. Réappliquez régulièrement le baume lorsque vous allez nager. 
vitamines B Fer Acides gras essentiels Multivitamines Suppléments minéraux 
Surtout en hiver, l`air peut être très sec. Il est donc important de boire plus d`eau, surtout en hiver. Buvez au moins la quantité quotidienne recommandée de huit verres d`eau par jour. 
Évitez d`utiliser des baumes à lèvres aromatisés car ils peuvent encourager le léchage des lèvres. Ne pas appliquer trop de baume à lèvres/rouge à lèvres/etc. sur, parce que ça aussi peut te faire lécher tes lèvres. 
Faites très attention pour voir si vous mordez ou vous grattez les lèvres. Parfois tu ne te rends même pas compte que tu le fais. Demandez à un ami de vous rappeler s`il vous voit mordre ou vous gratter les lèvres. 
Évitez les aliments avec des poivrons ou des sauces piquantes. Ne mangez pas d`aliments à forte acidité, comme les tomates. Certains aliments, y compris les lanières de mangue, contiennent des irritants qui doivent également être évités. 
Consultez le médecin si vous avez du mal à respirer par le nez. Les allergies ou autres problèmes de santé peuvent provoquer une congestion nasale. 
Dépression Trouble d`anxiété La douleur Acné sévère (Roaccutane) Constipation, allergies et autres problèmes respiratoires N`arrêtez jamais de prendre vos médicaments sans l`approbation de votre médecin Demandez au médecin des alternatives ou des moyens de contrer ces effets secondaires 
Lèvres sèches persistantes, malgré le traitement Fissures très douloureuses Gonflement des lèvres L`humidité des lèvres Fissures aux coins de la bouche Plaies douloureuses sur ou près des lèvres Ulcères qui ne guérissent tout simplement pas
Empêchez vos lèvres de devenir sèches et gercées
Teneur
Les lèvres gercées peuvent éclater, être sèches et douloureuses. Ils peuvent être causés par plusieurs facteurs, notamment le temps sec, le léchage des lèvres et certains médicaments.Les lèvres gercées sont particulièrement ennuyeuses pendant les mois froids d`hiver. Heureusement, ils peuvent être évités en suivant quelques étapes simples.
Pas
Méthode 1 sur 3 : Utilisation d`applications locales
1. Utiliser du baume à lèvres. Appliquez du baume à lèvres pour favoriser la cicatrisation des lèvres gercées et empêcher les lèvres de se gercer. Le baume à lèvres aide à retenir l`humidité et protège les lèvres des irritations externes.
- Appliquez le baume à lèvres toutes les heures (ou toutes les heures) pour traiter les lèvres sèches et garder les lèvres en bonne santé.
- Utilisez un baume à lèvres avec au moins un facteur 15 pour protéger les lèvres du soleil.
- Recherchez un baume à lèvres contenant de la cire d`abeille, du pétrole (pétrole) ou du polydiméthylsiloxane.
2. Essayez d`utiliser de la vaseline. Vaseline (e.g. « la gelée de pétrole ») peut protéger les lèvres et agir comme un baume. L`utilisation de pétrole peut également aider à protéger les lèvres du soleil, qui à son tour peut dessécher et craqueler les lèvres.
3. Appliquer une crème hydratante. L`utilisation d`un hydratant aide les lèvres à rester hydratées. Il garantit également que les lèvres peuvent absorber l`humidité plus facilement. Les hydratants sont essentiels si vous voulez garder les lèvres aussi hydratées que possible. Recherchez des crèmes contenant les ingrédients suivants :
Méthode 2 sur 3: Prendre bien soin de vos lèvres
1. Utiliser un humidificateur pour augmenter l`humidité. Si vous vivez dans un climat sec, vous pouvez éviter les lèvres sèches et gercées en humidifiant suffisamment l`air. Vous pouvez acheter ces appareils dans la plupart des grands magasins d`électronique et des quincailleries.
- Visez un taux d`humidité compris entre trente et cinquante pour cent à la maison.
- Gardez l`humidificateur propre en le nettoyant de la manière recommandée. Comment faire cela est indiqué dans le manuel du produit. Si vous ne nettoyez pas correctement l`humidificateur, des moisissures, des bactéries et d`autres choses désagréables peuvent s`y développer et vous rendre malade.
2. N`entrez pas dans des conditions difficiles sans protection. L`exposition au soleil, au vent et au froid dessèche les lèvres. Appliquez toujours du baume à lèvres lorsque vous sortez ou couvrez les lèvres avec un foulard.
3. Vérifier l`apport en vitamines et autres substances essentielles. Les carences en vitamines peuvent dessécher et déchirer les lèvres. Assurez-vous de consommer suffisamment des vitamines et minéraux suivants et parlez-en à votre médecin si vous n`êtes pas sûr d`en consommer suffisamment :
4. Boire suffisamment d`eau. La déshydratation peut provoquer des lèvres sèches et gercées. Essayez d`augmenter la quantité d`eau que vous buvez pour garder les lèvres hydratées.
Méthode 3 sur 3: Éviter les irritants et les habitudes
1. Exclure les allergies. Vous pouvez être allergique aux substances qui entrent en contact avec vos lèvres. Les colorants et les parfums sont souvent coupables. N`utilisez des produits sans parfums ni colorants artificiels si vous souffrez régulièrement de lèvres sèches et gercées.
- Le dentifrice n`est souvent pas gratuit. Si vos lèvres vous démangent, sont sèches, douloureuses ou boursouflées après le brossage, vous êtes peut-être allergique aux ingrédients de votre dentifrice. Essayez de passer à un produit naturel qui contient moins de conservateurs, de colorants et d`arômes.
- Le rouge à lèvres est la cause la plus fréquente de chéilite allergique de contact chez les femmes; le dentifrice est la cause la plus fréquente chez les hommes.
2. Ne lèche pas tes lèvres. Les lèvres deviendront gercées plus rapidement si vous les léchez. Bien que vous puissiez penser que cela garde les lèvres si hydratées, le contraire est vrai : le léchage des lèvres les assèche. En fait, la « dermatite à lécher les lèvres » est une maladie courante chez les personnes qui se lèchent trop les lèvres et peut provoquer des démangeaisons ou un eczéma autour de la bouche.Optez plutôt pour un baume à lèvres ou une crème hydratante.
3. Ne mords pas tes lèvres et ne les prend pas. Si vous vous mordez les lèvres, vous enlevez la couche protectrice, ce qui assèche davantage les lèvres. Permet aux lèvres de récupérer complètement et de fonctionner sans les cueillir ni les mordre.
4. Éviter certains aliments. Les aliments épicés, épicés et acides (acides) peuvent irriter les lèvres. Surveillez vos lèvres après avoir mangé, en particulier pour les signes d`irritation. Essayez d`éliminer les aliments qui provoquent une irritation de votre alimentation pendant quelques semaines pour voir si l`irritation s`atténue.
5. Respirez par le nez. Le flux d`air continu causé par la respiration buccale peut assécher les lèvres et les rendre gercées. Respirez plutôt par le nez.
6. Regarde les drogues qu`il prend. Certains médicaments ont des lèvres sèches comme effet secondaire. Consultez votre médecin pour savoir si l`un de vos médicaments pourrait être responsable de vos lèvres gercées.Les lèvres sèches peuvent être causées par les médicaments (en vente libre ou sur ordonnance uniquement) utilisés pour traiter les affections suivantes :
sept. Savoir quand consulter le médecin. Dans certains cas, des lèvres sèches et gercées peuvent être le symptôme d`un autre problème médical nécessitant des soins médicaux. Consultez votre médecin si vous présentez l`un des symptômes suivants :
Des astuces
- Buvez toujours suffisamment d`eau pour rester hydraté.
- Appliquez du baume à lèvres avant de manger et lavez-vous les lèvres après avoir mangé.
- Essayez d`appliquer un baume à lèvres le soir pour éviter que vos lèvres ne soient sèches le matin.
- N`oubliez pas d`appliquer l`hydratation le matin. Pour les lèvres, le moment juste après le lever est le moment le plus sec.
- Les principales causes des lèvres sèches et gercées sont le soleil, le vent et l`air froid ou sec.
- Lavez-vous les mains avant de toucher votre visage pour appliquer un baume ou une hydratation.
- Appliquer du miel sur les lèvres tous les soirs avant d`aller au lit.
Mises en garde
- N`avalez jamais de crème solaire et de baume à lèvres car ils pourraient être toxiques.
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