Se débarrasser des paupières gonflées

1. Fermez les yeux et appliquez une compresse froide pendant quelques minutes. La glace peut aider à apaiser l`inflammation et l`enflure - et ça fait du bien si vous avez aussi les paupières gonflées. Si vous n`avez pas de pack de glace, vous pouvez également utiliser un sac de légumes surgelés, des tranches de concombre réfrigérées ou un gant de toilette imbibé d`eau froide. Enroulez toujours une serviette propre autour des sacs de glace et autres objets gelés afin que la glace n`entre pas en contact avec votre peau. Retirez la compresse de vos yeux après cinq à dix minutes.

• N`utilisez jamais de viande congelée pour cela, car vous pouvez avoir des bactéries dans vos yeux.
• Vous pouvez également mettre deux cuillères au congélateur pendant 10-15 minutes. Enveloppez-les ensuite dans des feuilles de papier absorbant et maintenez-les contre vos paupières pendant quelques minutes.
• La glace aide toujours à réduire l`enflure, quelle qu`en soit la cause.

Méthode 2 sur 12 : Utilisez une compresse chaude pour apaiser votre inconfort.

1. Trempez un gant de toilette dans de l`eau tiède, essorez-le et placez-le sur vos yeux pendant cinq minutes. La chaleur aide à soulager la douleur autour de vos yeux, surtout si vos paupières supérieures brûlent, démangent ou sont croûteuses. Ces symptômes sont généralement causés par une affection courante appelée inflammation du bord de la paupière (également appelée blépharite). Vous pouvez utiliser une compresse chaude deux fois par jour (ou plus souvent) pour soulager un peu votre inconfort. Si vos symptômes ne s`améliorent pas, consultez votre médecin pour un examen.

• Mouillez à nouveau le gant de toilette lorsqu`il n`est plus chaud.

Méthode 3 sur 12: Utilisez des gouttes pour les yeux si vos paupières enflées sont causées par une allergie.

1. Les antihistaminiques contenus dans les gouttes oculaires anti-allergiques en vente libre peuvent réduire l`enflure. Les paupières gonflées sont souvent causées par une allergie saisonnière. Les gouttes pour les yeux peuvent aider. Suivez toujours les instructions sur l`emballage concernant la dose et la fréquence d`utilisation des gouttes oculaires.

• Vous pouvez obtenir des gouttes pour les yeux en vente libre à la pharmacie et au supermarché.
• Prendre un antihistaminique oral en vente libre peut également aider si vous avez une allergie saisonnière.
• Si vos yeux sont secs et gonflés, essayez des gouttes ophtalmiques lubrifiantes, également appelées larmes artificielles.

Méthode 4 sur 12: Appliquez une crème pour hémorroïdes sous vos yeux pour réduire les poches.

1. Assurez-vous de ne pas mettre la pommade sur vos paupières supérieures et dans vos yeux. L`effet anti-inflammatoire de la crème pour hémorroïdes en vente libre peut temporairement réduire le gonflement sous vos yeux, mais soyez prudent lorsque vous utilisez une telle pommade. La pommade peut irriter la peau très sensible autour des yeux, et si vous avez la pommade dans vos yeux, ils deviendront certainement rouges et douloureux.

• La pommade pour hémorroïdes contient des ingrédients qui aident à resserrer les vaisseaux sanguins et à réduire l`enflure.
• Si vous avez la pommade dans les yeux, rincez-les abondamment à l`eau froide et propre pendant plusieurs minutes. Si vous rencontrez des problèmes de vision, appelez immédiatement votre médecin.

Méthode 5 sur 12 : Essayez une crème pour les yeux avec de la caféine pour vous débarrasser des poches sous vos yeux.

1. La caféine resserre les vaisseaux sanguins, aidant à réduire l`enflure. Cependant, si vous ne voulez pas acheter un nouveau produit de soin de la peau, c`est compréhensible. La crème pour les yeux peut être chère. Les sachets de thé noir usagés et réfrigérés peuvent produire les mêmes résultats - maintenez-les simplement contre vos yeux pendant cinq à 10 minutes.

1. Si vous développez des paupières gonflées après avoir utilisé un nouveau produit, vous pouvez être allergique. Il est courant que les gens réagissent aux ingrédients contenus dans les savons, les cosmétiques, les teintures capillaires et les produits de soins de la peau. Si vous ne parvenez pas à déterminer la cause de l`enflure, demandez-vous si vous avez récemment utilisé un nouveau produit. Si tel est le cas, arrêtez d`utiliser ce produit et voyez si l`enflure disparaît en une journée.

• Les paupières gonflées, comme les rougeurs, les démangeaisons et les yeux larmoyants, sont des symptômes d`allergie courants.

Méthode 7 sur 12: Gardez vos mains loin de vos yeux.

1. Toucher et frotter vos yeux ne fera que les irriter davantage. Toucher vos yeux peut également propager des bactéries pouvant causer une infection. Lavez-vous les mains régulièrement et résistez à la tentation de toucher la zone sensible autour de vos yeux. Si vos yeux pleurent, essuyez doucement vos larmes avec un mouchoir propre.

1. Les lentilles de contact peuvent aggraver l`irritation et l`enflure des yeux. Quelle que soit la cause de vos paupières enflées, retirer vos lentilles de contact pendant un certain temps vous aidera certainement. De plus, si vous pensez que vos yeux sont enflés parce que vous avez une infection, il est important de ne pas porter de lentilles cornéennes afin que les bactéries puissent s`y infiltrer.

• C`est toujours une bonne idée d`enlever vos lentilles de contact de temps en temps pour laisser vos yeux se reposer, que vos paupières soient enflées ou non.

Méthode 9 sur 12: Dormez la tête haute.

1. De cette façon, aucune humidité ne peut s`accumuler sous vos yeux. Si vous vous réveillez souvent le matin avec des yeux gonflés et des poches sous les yeux, cela peut aider. Il suffit de mettre un oreiller supplémentaire sous votre tête pour que votre tête soit quelques centimètres plus haute. Essayez aussi de dormir sur le dos autant que possible.

1. Les paupières gonflées sont souvent causées par un sommeil insuffisant ou insuffisant. La privation de sommeil peut provoquer des cernes sous les yeux et/ou des paupières gonflées, selon la façon dont votre corps réagit au manque de sommeil. En tant qu`adulte, vous devriez essayer de dormir sept à neuf heures pour vous réveiller frais et éviter les paupières gonflées.

• Les adolescents ont besoin d`un peu plus de sommeil que les adultes. Essayez de dormir huit à dix heures si vous êtes un adolescent.

Méthode 11 sur 12: Mangez moins de sel.

1. Manger beaucoup d`aliments salés peut faire gonfler vos paupières. Le sel permet au corps de retenir l`humidité et cette accumulation de liquide peut faire gonfler vos paupières. Vérifiez l`emballage des aliments que vous mangez pour voir la quantité de sodium que vous consommez chaque jour.

• Il est recommandé de manger au maximum 1,5 gramme de sodium par jour. Cela correspond à 3,75 grammes de sel.

Méthode 12 sur 12: Consultez votre médecin si le gonflement persiste.

1. En raison d`une infection, vous pouvez souffrir de gonflement et de rougeur pendant une longue période. Les affections oculaires telles que la conjonctivite sont courantes, en particulier chez les enfants d`âge scolaire et pendant la saison de la grippe. Si vous avez une bosse rouge et sensible sur le bord de votre paupière, il s`agit probablement d`un orgelet ou d`un follicule enflammé d`un cil. Il est préférable de consulter votre médecin si vous avez un problème oculaire qui ne disparaît pas tout seul au bout d`une semaine.

• Après avoir déterminé la cause, votre médecin peut vous prescrire une pommade antibiotique topique, une pommade corticostéroïde topique, des antibiotiques oraux, des collyres stéroïdes ou des collyres antibiotiques pour traiter le problème.
• Si le gonflement est causé par le vieillissement ou des facteurs héréditaires, envisagez de demander à votre médecin des traitements cosmétiques tels que des produits de comblement, des traitements au laser et des peelings chimiques. Ces traitements peuvent soulager votre inconfort et renforcer votre confiance en vous.