Instructions gratuites étape par étape 
Il est plus efficace de mettre le sachet de thé directement sur les gencives que de boire le thé. Un autre inconvénient de boire trop de thé est que vous pouvez avoir des dents décolorées. 
Puisque le miel contient beaucoup de sucre, vous devez faire attention à ne pas en utiliser trop et vous devez essayer de l`appliquer uniquement sur vos gencives et non sur vos dents. 
Les citrons sont doublement bons pour les problèmes de gencives. Premièrement, ils sont anti-inflammatoires, ce qui les rend bons pour traiter les gencives enflammées. De plus, ils contiennent beaucoup de vitamine C, ce qui augmente votre résistance. 
Obtenez votre vitamine D du soleil en sortant au moins 15 à 20 minutes deux fois par semaine et en mangeant des aliments riches en vitamine D comme le saumon, les œufs et l`huile de poisson. 
Vous pouvez également ajouter une goutte d`huile d`arbre à thé à votre dentifrice normal. Si vous utilisez de l`huile d`arbre à thé, ne l`avalez pas car elle peut irriter l`estomac et provoquer la diarrhée.
Résoudre les problèmes de gencives avec des remèdes maison
Teneur
Gencives rouges, gencives enflées, gencives douloureuses. Les problèmes de gencives ne sont pas amusants et s`ils ne sont pas traités à temps, ils peuvent causer de graves problèmes pour vos dents et votre santé en général. Il y a des choses que vous pouvez essayer pour rendre vos gencives saines, mais si les symptômes deviennent incontrôlables et que vos gencives commencent à saigner, vous devez voir le dentiste immédiatement. En attendant, lisez les idées suivantes pour rendre vos gencives plus saines.
Pas
Méthode 1 sur 2 : Méthode 1 sur 2 : Traiter avec des remèdes maison
1. réduire le stress. Les scientifiques disent qu`il existe un lien entre le stress et la santé bucco-dentaire. Les personnes qui subissent beaucoup de stress ont souvent une résistance réduite, de sorte que les bactéries qui causent des problèmes de gencives ont carte blanche. La recherche a également montré que tout le stress n`est pas causé par les mêmes choses. Des études de trois universités américaines ont révélé que les personnes stressées en raison de problèmes financiers couraient le plus grand risque de maladie des gencives.
2. Faire une solution de sel de mer. Dissoudre un peu de sel de mer dans une tasse d`eau tiède. Rincez-vous la bouche avec ceci pendant 30 secondes et recrachez-le. Répétez-le plusieurs fois. L`eau salée réduit les gencives enflées et rince l`infection. Faites-le deux fois par jour avant ou après le brossage des dents.
3. Mettez des sachets de thé dessus. Faites tremper un sachet de thé dans de l`eau bouillante, sortez-le et laissez-le refroidir. Tenez le sachet de thé refroidi sur les zones touchées de vos gencives et laissez-le pendant cinq minutes. L`acide tannique contenu dans le sachet de thé est efficace contre les infections des gencives.
4. Frottez-y du miel. Le miel a naturellement des propriétés antibactériennes et désinfectantes, vous pouvez donc l`utiliser pour les gencives enflammées. Étalez un peu de miel sur vos gencives après vous être brossé les dents.
5. Boire du jus de canneberge. Le jus de canneberge peut empêcher les bactéries de se fixer à vos dents, alors essayez de boire jusqu`à 120 ml de jus de canneberge non sucré chaque jour.
6. Faire une pâte de citron. Faire une pâte avec le jus d`un citron et du sel. Mélangez bien et appliquez-le sur vos gencives. Laissez agir quelques minutes et gargarisez-vous avec de l`eau tiède pour rincer.
sept. Mangez plus de vitamine C. Non seulement les citrons aident à lutter contre les problèmes de gencives, mais tous les aliments riches en vitamine C comme les oranges, les raisins, les kiwis, les mangues, les papayes et les fraises sont très bons. La vitamine C est un antioxydant, et les antioxydants favorisent le renouvellement du tissu conjonctif et des os, des éléments qui peuvent être affectés par les problèmes de gencives.
8. Prenez plus de vitamine D. La vitamine D a des propriétés anti-inflammatoires, alors assurez-vous d`en avoir assez si vous souffrez ou voulez éviter les gencives enflées. Les personnes âgées devraient surtout prendre suffisamment de cette vitamine. Des études montrent un lien entre des taux sanguins élevés de vitamine D et un risque réduit de maladie des gencives chez les personnes de plus de 50 ans.
9. Brossez-vous les dents avec du bicarbonate de soude. Le bicarbonate de soude neutralise les acides dans la bouche, réduisant ainsi le risque de carie dentaire et de problèmes de gencives. Il s`agit donc plus d`une mesure préventive que d`un moyen de traiter les problèmes de gencives. Mettez un peu de bicarbonate de soude avec de l`eau tiède dans une tasse pour former une pâte. Utilisez-le pour vous brosser les dents.
dix. Arrêter de fumer. Le tabac réduit la résistance de votre bouche, de sorte que vous êtes plus susceptible de contracter des infections. Les fumeurs sont plus susceptibles d`avoir de graves problèmes de gencives que les non-fumeurs.
Méthode 2 sur 2 : Méthode 2 sur 2 : Utilisation de médicaments en vente libre
1. Prenez des probiotiques pour vos dents. Les pastilles contenant du Lactobacillus reuteri Prodentis - une bactérie « amie » qui vit dans votre intestin - se sont avérées efficaces contre les problèmes de gencives en rétablissant l`équilibre naturel de votre bouche après avoir utilisé des désinfectants oraux et des bains de bouche contenant des agents antibactériens.
2. Prendre CoQ10. La coenzyme Q10 (également connue sous le nom d`ubiquinone-10) est une substance semblable à une vitamine qui aide le corps à convertir le sucre et les graisses en énergie. Selon des études, Q10 aide à traiter la parodontite.
3. Se gargariser avec Listerine. En plus des bains de bouche sur ordonnance, Listerine est le meilleur contre la plaque et la gingivite. Il est recommandé de l`utiliser pendant 30 secondes deux fois par jour. Bien que les huiles essentielles contenues dans cette solution provoquent une sensation de brûlure dans la bouche, la plupart des gens s`y habituent au bout de quelques jours.
4. vaporiser quelque chose dessus. Essayez un spray à la chlorhexidine, un puissant spray antibactérien aux propriétés antiadhésives. Une étude chez les personnes âgées a montré qu`une dose quotidienne de 0.Un spray de chlorhexidine à 2 % a réduit la plaque et l`inflammation causées par la gingivite.
5. Acheter Gengigel. Ce produit contient de l`acide hyaluronique, une substance naturelle présente dans le tissu conjonctif, et il possède des propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes qui sont efficaces dans le traitement de la gingivite et de la parodontite. Appliqué sur les gencives, Gengigel stimule la production de nouveaux tissus. Les scientifiques ont découvert qu`il peut accélérer la réparation des tissus de 50 %, améliorer la circulation sanguine et réduire l`inflammation.
6. Utiliser un dentifrice à l`huile d`arbre à thé. L`huile d`arbre à thé tue les bactéries. la plaque dentaire est une bactérie. Alors ajoutez 1 et 1 ensemble et obtenez un dentifrice à l`huile d`arbre à thé pour vous débarrasser de la plaque et des gencives douloureuses.
Des astuces
- Il a été prouvé que les problèmes de gencives s`aggravent si vous avez beaucoup de plaque dentaire. Ce n`est rien d`autre qu`une substance blanche et collante qui se forme lorsque des bactéries se mélangent à la salive et à l`amidon de nos aliments. La santé bucco-dentaire est l`un des problèmes les plus importants dans le monde, car des problèmes mineurs avec les dents ouvrent la voie à des problèmes de santé plus importants et plus difficiles à traiter. C`est pourquoi il est important d`enseigner aux gens comment utiliser des remèdes maison pour traiter les problèmes de gencives afin que chacun puisse améliorer sa santé bucco-dentaire de manière simple.
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