Enlever les peaux mortes

1. Trempez une serviette dans de l`eau tiède. Mettez-le sur votre visage et laissez-le reposer pendant 1-2 minutes. Cela ouvre vos pores et prépare votre peau à l`exfoliation. L`exfoliation est l`un des moyens les plus efficaces pour se débarrasser des peaux mortes.

2. Lavez votre visage avec un nettoyant doux. Après avoir utilisé la serviette chaude, lavez votre visage avec un nettoyant doux pour le visage - le même que vous utilisez normalement. En nettoyant votre peau, vous ouvrez encore plus les pores et préparez mieux votre peau au gommage.

3. Essayez l`exfoliation physique. Il existe deux formes d`exfoliation : physique et chimique. Avec l`exfoliation physique, vous utilisez un produit avec lequel vous polissez les cellules mortes de la peau en exerçant une pression dessus. Des exemples d`outils avec lesquels vous pouvez le faire sont le gant de gommage ou un ensemble de microdermabrasion.

4. Essayez l`exfoliation chimique. Il existe toutes sortes de produits de gommage chimiques; il est préférable de consulter une esthéticienne ou un dermatologue pour déterminer quel produit vous convient.Si vous ne le souhaitez pas, lisez au moins attentivement les étiquettes des produits et choisissez-en un qui convient à votre type de peau.

5. Lavez votre visage avec de l`eau lorsque vous avez fini de vous exfolier. Puis tapotez doucement pour sécher. Laissez sécher à l`air libre pendant 5 minutes puis appliquez une lotion hydratante sur votre visage.

6. Sachez que vous pouvez aussi exfolier d`autres parties de votre corps. En principe, vous pouvez exfolier toutes les parties de votre corps de la même manière (sauf les parties très sensibles et les muqueuses) ; mais la plupart des gens l`utilisent principalement pour leur visage et leur cou. C`est parce que ces parties sont visibles par d`autres personnes, et c`est ce qui préoccupe le plus les gens d`un point de vue esthétique.

sept. Essayez une solution naturelle avec des ingrédients que vous avez à la maison. Vous n`êtes pas obligé d`acheter tous les produits exfoliants en magasin. Vous pouvez même facilement faire votre propre gommage ou peeling si vous préférez une approche plus naturelle. Voici deux recettes faciles :

1. Trempez d`abord vos pieds dans de l`eau tiède. Prenez une baignoire avec de l`eau tiède à chaude et mettez vos pieds dedans. Laissez-les tremper pendant 5 à 10 minutes avant d`exfolier. Cela rend les callosités douces et assure le meilleur résultat.

• Vous pouvez y ajouter un peu d`huile d`olive pour que les callosités deviennent encore plus douces.
• Séchez vos pieds avec une serviette après le trempage.

2. Essayez une brosse exfoliante. Prenez une brosse (vous pouvez acheter des brosses à récurer spéciales à la pharmacie) et frottez le bas de votre pied en mouvements circulaires. Concentrez-vous principalement sur le talon et les autres zones où la peau est dure ; c`est un moyen efficace de se débarrasser de la peau lâche et/ou morte.

3. Utiliser une pierre ponce. Si vous avez des zones de peau morte sur vos pieds qui sont très dures, comme c`est le cas pour les callosités, la pierre ponce est très efficace pour les racler.

4. Complétez le tout en appliquant une crème hydratante sur vos pieds. Après l`exfoliation, une crème ou une lotion hydratante peut aider à protéger la nouvelle peau afin qu`elle reste en bonne santé plus longtemps. Mettez des chaussettes après vous être frotté les pieds pour ne pas glisser lorsque vous marchez.

5. Obtenez une pédicure. Si vous ne voulez pas le faire vous-même, vous pouvez toujours faire une pédicure. Pendant la pédicure, vos pieds seront trempés et vos ongles coupés. Certains n`utilisent qu`une microdermabrasion pour travailler sur les points durs, tandis que d`autres utilisent un rasoir pour raser les peaux mortes. Ils peuvent également éliminer les callosités.

1. Utilisez beaucoup de lotion. Normalement, votre peau sécrète des graisses naturelles pour rester douce, saine et hydratée. Mais parfois, ces graisses sont éliminées et votre peau devient sèche, squameuse ou craquelée. Pour adoucir votre peau lorsqu`elle est déshydratée, vous pouvez appliquer une lotion ou une crème. Ces produits hydratants gardent la peau hydratée en laissant une couche d`huile ou de graisse. Si votre peau est très déshydratée, vous devez appliquer quotidiennement. Par exemple, placez une bouteille de lotion pour vos mains sur le plan de travail ou près du lavabo de la salle de bain afin de pouvoir les frotter après chaque lavage.

• Plus la crème est épaisse, plus elle apporte d`humidité dans votre peau. Ainsi, la crème épaisse, le baume et le « beurre » sont généralement plus efficaces que les lotions fluides et aqueuses ; mais cela peut parfois aussi laisser une sensation de "graisse" gênante sur votre peau. Essayez différentes options pour voir ce qui vous convient le mieux.

2. Couvrez votre corps par temps froid. En hiver, l`air extérieur est froid et sec, et le chauffage rend l`air intérieur chaud et sec. Ensemble, ces conditions ont un effet néfaste sur votre peau, provoquant sécheresse, gerçures et irritations. L`un des meilleurs moyens de garder votre peau en bonne forme en hiver est de porter des manches longues, des caleçons longs sous votre pantalon et d`autres accessoires couvrants. Moins votre peau est exposée à l`air sec et corrosif, moins elle se déshydrate.

3. Ne pas utiliser d`outils excessivement abrasifs. Les outils hautement abrasifs (tels que les pierres ponces et les brosses dures) peuvent être utiles pour éliminer les cellules mortes dures et accumulées de la peau. Mais si vous l`utilisez trop souvent (ou si vous avez la peau sensible), cela rendra votre peau rugueuse et rouge, la rendant plus susceptible de se dessécher et de s`irriter. Si vous le trouvez douloureux ou rouge après l`exfoliation, utilisez une alternative plus douce à partir de maintenant.

4. Ne pas prendre de douche trop longue ou trop chaude. L`eau chaude est agréable et relaxante, mais elle enlève à votre peau les graisses naturelles qui la dessèchent. Pour éviter cela, utilisez de l`eau tiède plutôt que chaude et ne vous douchez pas trop longtemps - 10 minutes maximum. Plus votre douche est froide (et courte), moins votre peau risque de se dessécher.

5. Pensez à changer de savon. Certains savons et produits de nettoyage contiennent des produits chimiques qui peuvent assécher la peau sensible et éliminer les huiles naturelles protectrices. Cela est particulièrement vrai pour les savons à base d`alcool - il tue très bien les bactéries, mais l`alcool a un effet desséchant énorme sur la peau. Garder vos mains propres est crucial pour prévenir la propagation des maladies, mais vous n`avez pas besoin de vous laver les mains avec un savon fort pour cela. Essayez de passer à un savon plus doux ou étiqueté comme « hydratant » pour éviter la peau sèche et craquelée.

6. Essayez un bain de vapeur ou un sauna. Certaines personnes aiment prendre un bain de vapeur pendant quelques minutes pour adoucir la peau sèche, dégager les pores et surtout parce que ça fait du bien. Si vous avez un bain de vapeur à proximité, essayez d`y aller une fois par semaine.