Traiter la grippe

1. Reconnaître les symptômes de la grippe. Avant de pouvoir traiter la grippe, vous devez être sûr que vous avez bien la grippe. Les symptômes de la grippe sont similaires à ceux du rhume, mais ils sont plus graves.

• Avec la grippe, vous vous sentez généralement soudainement très malade et les symptômes deviennent beaucoup plus graves en une journée. Avec le rhume, les symptômes se développent généralement beaucoup plus lentement et suivent un schéma prévisible de pire en pire.
• La grippe commence souvent par un écoulement nasal, une toux, de la fatigue et des douleurs musculaires.
• Contrairement au rhume, vous avez aussi de la fièvre avec la grippe. Cela peut être accompagné de frissons, maux de tête, nausées et vomissements.
• Dans les cas extrêmes, la grippe peut également provoquer une déshydratation sévère et la fièvre peut monter si haut qu`une hospitalisation est nécessaire. Appelez votre médecin ou rendez-vous immédiatement aux urgences si votre enfant présente les symptômes suivants :

• Essoufflement ou difficulté à respirer.
• Vomissements sévères et prolongés.
• Étourdissements soudains.
• Lueur bleue sur la peau.
• Symptômes pseudo-grippaux qui semblent s`améliorer, mais reviennent encore plus sévères.

Méthode 1 sur 3: Traiter la grippe avec des remèdes naturels

1. Paix. Si vous avez un rhume, vous pouvez parfois encore aller à l`école ou au travail, mais si vous avez la grippe, il est important de bien vous reposer. Prenez quelques jours de congé pour que votre corps puisse récupérer.

• Parce que la grippe est très contagieuse, il est non seulement nécessaire pour votre propre rétablissement, mais aussi mieux pour vos collègues ou camarades de classe de rester à la maison.
• Si vous ressentez le besoin de bouger, partez tranquillement à pied ou à vélo. Ne bougez pas trop intensément si vous avez des problèmes pulmonaires.

2. Éliminez régulièrement le mucus de votre nez. Si votre nez est bouché, il est important d`éliminer souvent le mucus de vos voies nasales pour prévenir les infections des sinus ou des oreilles. Vous pouvez vous débarrasser du mucus des manières suivantes :

3. Restez bien hydraté. Si vous avez de la fièvre, vous pouvez vous déshydrater, il est donc important de boire beaucoup plus que d`habitude.

4. Utiliser une compresse thermique. Mettre quelque chose de chaud sur votre corps peut aider à soulager la douleur associée à la grippe. Utilisez un brûleur de chaleur ou une bouillotte et placez-le sur votre poitrine ou votre dos, ou là où vous avez mal.

5. Prenez de l`échinacée et du ginseng. On pense que ces herbes raccourcissent la grippe. Prenez-les sous forme de gélules ou de thé.

6. Prendre de l`oscillococcinum. Ce remède homéopathique au cœur de canard est un remède contre la grippe populaire pour de nombreuses personnes.

1. Achetez des remèdes en vente libre pour combattre les symptômes. La plupart des symptômes pseudo-grippaux peuvent être traités avec des médicaments en pharmacie.

• La douleur de la grippe peut être traitée avec un analgésique tel que l`ibuprofène, le paracétamol ou l`aspirine. Lisez l`emballage pour le dosage correct.
• Prenez des antihistaminiques et des gouttes nasales pour éliminer les caries obstruées.
• Prendre des antitussifs ou des expectorants pour traiter la toux. Si vous avez une toux sèche et chatouilleuse, vous pouvez prendre un antitussif, mais si vous avez beaucoup de mucus collant, un expectorant est préférable.

2. Prenez les médicaments prescrits par votre médecin. Si vous êtes allé chez le médecin, il vous a peut-être prescrit des médicaments. Les médicaments suivants peuvent réduire les symptômes et raccourcir la grippe si vous les prenez dans les 48 heures suivant les premiers symptômes :

1. Faites-vous vacciner avant le début de la saison de la grippe. Vous pouvez vous faire vacciner contre la grippe par votre médecin. Ce n`est pas une garantie que vous n`attraperez pas du tout la grippe, mais cela protège contre de nombreuses souches différentes du virus.

2. Lavez-vous les mains. Se laver les mains régulièrement, surtout si vous avez été dans des lieux publics, peut vous aider à vous protéger de la grippe. Emportez toujours avec vous du gel ou des lingettes antibactériennes afin de pouvoir toujours vous laver les mains lorsqu`il n`y a pas d`eau ou de savon à proximité.

3. Assurez-vous d`avoir une bonne résistance. Manger sainement, vous assurer d`avoir toutes les vitamines et tous les nutriments nécessaires et faire suffisamment d`exercice pour vous protéger contre la grippe. Et si la grippe frappe, votre corps saura mieux y faire face.