Apprenez à bien écouter (avec des images)

Teneur

Pas
Des astuces
Mises en garde

Être capable de bien écouter vous aide à voir le monde à travers les yeux de quelqu`un d`autre. Si vous savez bien écouter, vous pouvez mieux comprendre les autres et vous savez mieux comment réagir. En écoutant attentivement, vous développez également vos compétences en communication, afin que vous ayez plus de contact avec le monde qui vous entoure. Un bon auditeur peut être plus compréhensif envers les problèmes de quelqu`un d`autre, trouver plus facilement les mots justes et aussi savoir ce qu`il vaut mieux ne pas dire dans une certaine situation. Écouter (et répondre) semble si facile, mais il faut beaucoup d`efforts et d`expérience pour bien le faire, surtout si vous n`êtes pas d`accord avec l`autre personne. Ci-dessous, vous pouvez lire comment vous aussi pouvez apprendre à bien écouter.

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Partie 1 sur 3: Soyez ouvert à ce que l`autre a à dire

Image intitulée Traitez votre petite amie Étape 3

1. Mettez-vous dans l`autre personne. Si vous ne faites pas attention, vous ne vous souciez que de vous-même et de l`effet qu`il "histoire" de votre interlocuteur a sur vous. Parce que vos pensées sont tournées vers l`intérieur, votre capacité à écouter activement est bloquée. Au lieu de cela, essayez d`être ouvert aux problèmes de l`autre personne et regardez-la de son point de vue : si vous étiez à sa place, vous comprendriez probablement le problème beaucoup plus tôt. De cette façon, en écoutant attentivement, vous pouvez également devenir de meilleurs amis avec l`autre personne, car vous apprenez à mieux la connaître.

Ce n`est pas pour rien que tu as deux oreilles et une seule bouche. Cela signifie que vous êtes censé écouter plus et parler moins. Écouter est plus utile que parler. Si vous écoutez les gens, essayez de participer activement à la conversation et établissez un contact visuel afin que l`autre personne sache que vous êtes vraiment intéressé par son histoire (et même si vous ne l`êtes pas, soyez au moins poli pour faire semblant). Les gens qui écoutent perçoivent mieux et sont donc plus délicats et compréhensifs. Assurez-vous que vous écoutez vraiment et que vous ne faites rien d`autre. Essayez de vous concentrer complètement sur la personne qui vous parle et assurez-vous de ne pas vous laisser distraire par quoi que ce soit.
N`essayez pas de vous faire une opinion trop rapidement sur votre interlocuteur et n`essayez pas tout de suite avec un "Solution" venir. Au lieu de cela, il vaut mieux prendre le temps d`écouter l`autre personne et de voir la situation de ses yeux. Comment vous sentiriez-vous si quelqu`un d`autre formait déjà un jugement sur vous dans son esprit? De cette façon, vous pourrez mieux écouter l`autre personne et vous éviterez d`avoir votre opinion prête avant d`avoir vraiment compris quel est exactement le problème de l`autre personne.

2. Ne comparez pas le problème de l`autre personne avec quelque chose que vous avez vous-même vécu. Comparer les expériences de l`autre personne avec quelque chose que vous avez vécu vous-même peut sembler la meilleure chose que vous puissiez faire en tant qu`auditeur, mais ce n`est pas du tout le cas. Si l`autre personne parle d`un décès dans sa famille et de la meilleure façon de le gérer, vous pouvez partager un peu de sagesse, mais ne dites pas, "j`ai vécu exactement la même chose..." Cela peut paraître insultant et insensible, surtout si vous comparez quelque chose de très grave à quelque chose de moins grave que vous avez vécu vous-même. Par exemple, vous ne pouvez pas comparer le divorce de l`autre personne avec votre relation de trois mois qui vient de se terminer ; l`autre n`appréciera probablement pas beaucoup.

Vous pouvez penser que vous aidez l`autre personne en pensant de cette façon et que vous pouvez mieux comprendre la situation de cette façon, mais en fait, vous obtenez le contraire et l`autre personne peut avoir l`impression que vous n`écoutez pas du tout.

N`essayez pas trop souvent "je" et "moi" ou "moi" dire. Ces mots indiquent que vous êtes en fait plus préoccupé par vous-même que par le problème de l`autre personne.

Si l`autre sait que vous avez vécu quelque chose de similaire, il est naturel qu`il vous demande activement ce que vous en pensez. Vous pouvez bien sûr proposer de raconter votre histoire, mais n`essayez pas de prétendre que votre expérience est exactement la même que celle de l`autre. Si vous faites cela, il peut sembler que vous essayez d`aider l`autre personne avec une histoire que vous avez créée.

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3. N`essayez pas d`aider trop tôt. Certaines personnes pensent que lorsque vous écoutez quelqu`un, vous devez immédiatement essayer de trouver une solution simple et rapide au problème. Au lieu de cela, il est préférable de simplement prendre ce que l`autre personne vous dit et de prendre le temps d`écouter un "Solution" pendant que l`autre personne parle - mais seulement s`il attend vraiment de l`aide de cette façon. Si vous devenez fou en essayant de penser à toutes les solutions possibles au problème de l`autre personne, vous ne pouvez pas vraiment écouter en même temps.

Essayez d`absorber au mieux tout ce que l`autre personne vous dit. Alors seulement pouvez-vous vraiment essayer d`aider.

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4. Soyez gentil et compréhensif. Donnez à l`autre l`idée que cela signifie vraiment quelque chose pour vous et que vous écoutez vraiment en hochant la tête au bon moment. Dites aussi des mots comme "Oui" ou "en effet" quand l`autre personne parle de quelque chose et veut que vous soyez d`accord (vous pouvez l`entendre dans la voix de l`autre personne) ou quelque chose comme "mon Dieu" ou "Réel?" quand l`autre raconte un accident ou quelque chose de désagréable qui lui est arrivé. Avec ces mots, vous faites savoir à l`autre que vous n`écoutez pas seulement, mais que vous faites vraiment attention à ce qu`il dit. Dites les mots ci-dessus au bon moment et pas trop fort, sinon ils semblent exagérés et il semble que vous vouliez interrompre l`autre personne. Montrez votre côté sensible et réconfortez l`autre lorsque vous remarquez qu`il en a besoin. D`un autre côté, la plupart des gens n`attendent pas la pitié. Ainsi, vous pouvez réconforter quelqu`un, mais n`essayez pas de faire en sorte que l`autre se sente supérieur.

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5. Souviens-toi de ce que tu viens de lire. Afin de pouvoir bien écouter, il est tout d`abord très important que vous preniez en compte tout ce que l`autre dit. Donc, si l`autre personne vous parle des problèmes qu`il a avec son meilleur ami Jack, et que vous n`avez jamais rencontré Jack, essayez au moins de vous souvenir de son nom afin de pouvoir le mentionner dans la conversation. De cette façon, vous donnez l`impression que vous êtes impliqué dans le problème. Si vous ne vous souvenez d`aucun des noms et pas d`un seul détail ou événement important, vous ne donnez pas l`impression que vous écoutez vraiment.

Vous n`avez pas besoin d`avoir la mémoire d`un éléphant. Mais si vous interrompez constamment et devez demander des explications tout le temps et continuez à oublier qui est tout le monde, eh bien, alors vous n`avez pas l`air d`être un bon auditeur. Vous n`avez pas besoin de vous souvenir de chaque petit détail, mais ne donnez pas à l`autre personne l`impression de devoir tout répéter cent fois.

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6. Poser des questions de suivi. Pour être capable de bien écouter, il faut plus que simplement écouter l`histoire de l`autre personne, puis l`oublier à nouveau. Si vous voulez montrer que vous vous souciez vraiment de vous, alors la prochaine fois que vous les rencontrerez, demandez-leur comment ils vont. Vous pouvez également nous appeler ou nous envoyer un SMS pour demander si le problème a déjà été résolu. Lorsqu`il s`agit de quelque chose de grave, comme un divorce en l`air, une demande d`emploi ou une maladie, cela peut très bien paraître si vous vous demandez comment vont les choses, même si l`autre personne ne vous l`a pas demandé. Si l`autre ne veut plus en parler, il vaut mieux ne pas insister. Acceptez sa décision mais dites qu`il peut toujours compter sur votre aide.

Si quelqu`un vous a raconté son histoire, cela peut faire toute une impression si vous pensez toujours à lui après la conversation et même si vous prenez la peine de demander comment cela s`est passé. Cela fera passer vos compétences d`écoute au niveau supérieur.

Il y a bien sûr une différence entre montrer de l`intérêt et mettre une pression inutile sur quelqu`un. Si l`autre personne vous a dit qu`elle aimerait tellement un travail différent, n`écrivez pas tous les jours pour lui demander si elle a déjà démissionné. Cela ne provoque qu`une pression et une tension supplémentaires et, bien sûr, cela n`aide pas l`autre personne.

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sept. C`est bien aussi de savoir quoi ne pas faire. Pour bien écouter, savoir ce qu`il ne faut pas faire est au moins aussi important que savoir quoi faire. Si vous voulez que l`autre personne vous prenne au sérieux et si vous voulez que votre interlocuteur sente que vous la respectez, ne faites absolument pas ce qui suit :

N`interrompez pas l`autre pendant qu`il dit quelque chose d`important.

Ne pas questionner l`autre. Au lieu de cela, il est préférable de poser quelques questions de manière gentiment uniquement lorsque cela est nécessaire (par exemple pendant un silence, donc lorsque l`autre personne ne parle pas pendant un moment).

Ne changez pas de sujet, même si le sujet de conversation est un peu gênant.

ne dis pas, "Oh, il y a des choses pires" ou "Demain il y a un autre jour." Avec ça, tu prétends que les problèmes de l`autre personne ne sont rien et tu ne la fais pas se sentir bien. Regardez l`autre personne pour qu`elle se rende compte que vous êtes vraiment à l`écoute et que le sujet vous intéresse.

Partie 2 sur 3: Que dire et ne pas dire

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1. d`abord ne dis rien. Cela peut sembler évident et inutile de le dire, mais l`un des plus grands obstacles à une bonne écoute est de résister à la tentation de dire tout de suite ce qui vous vient à l`esprit. Souvent, les gens essaient aussi d`être gentils en partageant leurs propres expériences avec l`autre personne. Celui-là "instinctif" les réactions peuvent être utiles, mais elles sont généralement exagérées et parfois même abusées.

Ignorez vos propres besoins pendant un moment et attend patiemment jusqu`à ce que l`autre ait révélé ses propres pensées à son rythme et à sa manière.

Image intitulée Reconnaître les signes avant-coureurs du suicide Étape 12

2. Confirmez que l`autre peut vous faire confiance. S`il vous dit quelque chose d`intime ou d`important, dites-lui clairement qu`on peut vous faire confiance et que vous pouvez garder un secret. Dites à l`autre qu`il peut vous faire confiance, que tout ce qui se dit restera entre vous deux et que vous tenez parole. Si l`autre personne n`est pas sûre de pouvoir vous faire confiance, il y a moins de chance qu`elle vous dise vraiment tout. Vous ne devriez jamais non plus forcer quelqu`un à tout vous dire, car cela peut mettre l`autre personne mal à l`aise ou même en colère.

Si vous dites quelque chose que l`autre personne vous dit de rester entre vous, alors bien sûr, cela doit être vrai à moins qu`il ne se passe quelque chose que vous ne pouvez pas garder pour vous. Par exemple, il se peut que l`autre personne ait des pensées suicidaires et que vous soyez sérieusement inquiet. Dans ce cas, il serait peut-être préférable d`en parler à une tierce personne. Mais si vous ne pouvez pas faire confiance en général, vous ne serez jamais un bon auditeur.

Image intitulée Heal Family Wounds Step 3

3. Quand vous bien parler, puis dire des choses encourageantes. Soyez gentil et compréhensif pendant la conversation à intervalles réguliers, afin que votre interlocuteur n`ait pas l`impression que vous n`écoutez pas du tout. Vous aidez l`autre dans les principaux problèmes "résumer et confirmer" ou "répéter et encourager." De cette façon, vous contribuez à garantir que la conversation se déroule sans heurts et que l`orateur n`a pas l`impression qu`il parle toujours seul. Essayez de faire ce qui suit :

Répétez et encouragez : Répétez certaines choses que l`autre personne a dites tout en faisant des commentaires positifs pour l`encourager. Par exemple, vous pouvez dire, "Je peux imaginer que tu n`aimais pas admettre que c`était de ta faute. je n`aurais pas aimé non plus." Mais attention avec ça. Utilisez cette manière gentille et compréhensive de répondre avec précaution et pas trop souvent, car si vous en faites trop, cela peut sembler condescendant.

Résumez et confirmez : Il peut être très utile de raconter l`histoire du "narrateur" répéter dans vos propres mots, montrer brièvement que vous avez compris. Cela garantit que l`orateur sait avec certitude que vous avez bien écouté ce qu`il dit que c`est pour vous "est clair". L`orateur peut également corriger ou clarifier certaines parties de l`histoire, s`il s`avère que vous avez mal compris quelque chose.

Gardez toujours la porte grande ouverte en disant des choses comme, "je peux me tromper mais..." ou "...Si je me trompe tu devrais me le dire." Ceci est particulièrement utile si vous commencez à être un peu frustré ou si vous sentez que vous ne pouvez pas vous concentrer pour continuer à écouter.

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4. Posez des questions significatives qui profitent à l`autre personne. N`essayez pas de jauger l`autre personne ou de lui faire sentir qu`elle doit se défendre. Essayez plutôt de poser des questions qui peuvent aider l`orateur à tirer ses propres conclusions sans paraître trop critique ou coercitif. Gardez à l`esprit les points suivants :

Après avoir écouté avec compréhension l`autre personne, le moment est venu d`écouter activement et de manière constructive : Formulez soigneusement vos questions. Demandez par exemple, "Alors tu n`aimais pas admettre que c`était de ta faute. Mais je ne comprends pas vraiment pourquoi tu te sens coupable. Ils t`ont juste demandé de ne pas faire quelque chose de cette façon."

Si vous posez la question de cette façon, l`autre personne devra répondre directement au fait que vous n`a pas compris quelque chose. Dans sa réponse, le locuteur devrait commencer à passer d`une réponse largement émotionnelle à une réponse plus logique et constructive.

5. Attendez que l`autre commence à parler. Lorsque vous essayez d`encourager l`autre personne à donner une réponse constructive, en tant qu`auditeur actif, vous devez être aussi patient que possible et permettre à l`orateur de laisser libre cours à ses pensées, ses sentiments et ses idées. Au début, cela peut être un petit filet, et cela peut prendre beaucoup de temps pour que le flux de pensées, de sentiments et d`idées se mette pleinement en place. Si vous exercez une pression trop rapide et posez trop de questions personnelles et approfondies, vous obtiendrez probablement le contraire de ce que vous voulez et l`autre personne pourrait devenir sur la défensive et ne pas vous en dire plus.

Ne perdez pas patience et essayez dans la peau du "narrateur" Rester immobile. Parfois, cela peut aider si vous essayez d`imaginer pourquoi le "narrateur" s`est retrouvé dans une telle situation.

Image intitulée Deal With Snobby People Étape 4

6. N`interrompez pas l`autre personne en disant ce que vous ressentez ou pensez quand vous l`entendez "histoire". Attendez plutôt que l`autre personne vous demande votre avis avant d`interrompre son histoire. Pour écouter activement, vous devez mettre vos propres opinions au réfrigérateur pendant un certain temps et attendre patiemment les bons silences dans la conversation. Lorsqu`il y a un silence, résumez brièvement les choses ou faites un commentaire d`approbation.

Si vous l`interrompez trop tôt, il y a de fortes chances qu`il devienne frustré et incapable d`absorber exactement ce que vous dites. L`autre préfère d`abord raconter toute son histoire et ensuite vous n`êtes qu`une interruption ennuyeuse qui distrait l`autre de ce qu`il disait.

N`essayez pas de donner des conseils directs (à moins que l`autre personne ne vous le demande). Au lieu de cela, vous pouvez laisser l`autre personne finir son histoire et arriver à une conclusion vous-même. Vous bénéficiez tous les deux plus. De cette façon, les chances d`un changement positif et d`une meilleure compréhension de soi sont plus grandes, à la fois dans le "narrateur" comme avec toi.

Image intitulée Réconfortez votre fille après une rupture Étape 11

sept. Rassurer l`orateur. Quelle que soit la conclusion de la conversation, dites à l`autre que vous avez aimé écouter l`histoire et pouvoir lui prêter une oreille bienveillante. Indiquez clairement que vous êtes ouvert à une discussion plus approfondie si l`autre personne en a besoin, mais que vous ne lui mettrez aucune pression. Dites-lui également de ne pas s`inquiéter et de ne dire à personne ce dont vous avez discuté. Même si l`autre a un gros problème et dit quelque chose comme "Ça va aller" semble absolument inapproprié, vous pouvez rassurer l`orateur en lui disant que vous êtes là pour l`écouter et l`aider.

Vous pouvez donner à l`autre personne une tape rassurante sur sa main ou son genou, mettre un bras autour de lui ou toucher l`autre personne d`une autre manière rassurante. Faites quelque chose qui correspond à la situation, mais n`allez pas trop loin lorsque vous touchez.

Offrez votre aide de toutes les manières possibles, si vous en avez les ressources, le temps et les connaissances, mais Ne donnez pas de faux espoirs aux autres. Si continuer à offrir une oreille attentive est tout ce que vous pouvez faire, assurez-vous que ce soit très clair. C`est en soi une forme d`aide très précieuse.

Image intitulée Get a Friend Back Étape 2

8. Lorsque vous donnez des conseils, restez neutre et ne vous laissez pas trop influencer par vos propres expériences. Essayez de penser à ce qui est le mieux pour la personne en question, plutôt que de penser à ce que vous avez fait alors, même si cela peut parfois aider aussi.

Partie 3 sur 3: Utilisez le bon langage corporel

Image intitulée Attirer les filles sans leur parler Étape 8

1. regarde l`autre. Le contact visuel est très important pendant l`écoute. Si vous donnez à votre petit-ami ou à votre petite-amie l`idée que vous n`êtes pas intéressé et distrait tout le temps, il se peut qu`il ne vous le dise plus jamais. Quand quelqu`un vous parle, concentrez-vous sur ses yeux. L`autre sait alors avec certitude que vous absorbez chaque mot. Essayez au moins de respecter et d`écouter sincèrement ce que dit l`autre personne, même si le sujet ne vous intéresse pas.

Ce n`est qu`en concentrant vos yeux, vos oreilles et vos pensées sur lui que vous deviendrez un bon auditeur. Essayez de ne pas penser à ce que vous direz plus tard, mais concentrez-vous pleinement sur ce que l`autre personne dit. (Rappelez-vous qu`il s`agit de lui ou d`elle, pas de vous.)

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2. Accordez toute votre attention à la personne qui vous parle. Pour pouvoir bien écouter il est important que vous soyez disponible aussi bien physiquement que mentalement. Assurez-vous de ne pas être distrait de quelque manière que ce soit et accordez toute votre attention à la personne qui a quelque chose à vous dire. Éteignez votre téléphone et autres appareils de communication et rencontrez-vous dans un endroit où vous ne serez pas distrait avant l`entretien. Une fois que vous êtes assis l`un en face de l`autre, calmez votre esprit et ne faites attention qu`à ce que l`autre personne vous dit. Montrez à l`autre votre côté utile.

Choisissez un endroit où vous ne serez pas distrait et où il n`y a personne d`autre pour demander votre attention. Lorsque vous allez dans un café, concentrez-vous entièrement sur la personne qui vous parle et essayez de ne pas faire attention à tous les autres personnages intéressants qui entrent et sortent.

Si vous vous réunissez dans un café, un restaurant ou un autre lieu public, ne vous asseyez pas près d`une télévision allumée. Même si vous êtes déterminé à accorder toute votre attention à l`autre personne, vous pouvez toujours être tenté de jeter un coup d`œil rapide à la télévision, surtout lorsque votre équipe préférée ne fait que jouer.

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3. Encouragez le locuteur avec le langage corporel. En hochant la tête, vous indiquez que vous comprenez ce que dit l`autre et vous l`encouragez à continuer de parler. Ajuster votre posture, votre position et vos mouvements à ceux de l`orateur (miroir) met l`orateur à l`aise pour qu`il puisse parler plus facilement. Cela montre que non seulement vous écoutez, mais aussi que vous êtes vraiment intéressé par ce qu`il ou elle dit.

Une autre forme d`encouragement au langage des signes consiste à tourner votre corps vers le locuteur. Si vous êtes détourné du haut-parleur, il peut sembler que vous vouliez réellement vous lever. Par exemple, si vous croisez les jambes, croisez-les vers l`orateur, pas loin de lui.

Ne vous asseyez pas non plus les bras croisés. Cela vous fera paraître réticent ou sceptique, même si ce n`est pas ce que vous ressentez.

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4. Pour montrer votre intérêt, vous devez écouter activement. L`écoute active signifie que tout votre corps et votre visage sont impliqués - à la fois le vôtre et celui de l`orateur. Même si vous êtes silencieux, vous pouvez indiquer clairement que vous écoutez chaque mot que l`orateur vous dit. Voici comment tirer le meilleur parti de la situation en tant qu`auditeur actif :

tes propres mots: Pour éviter que cela ne devienne ennuyeux, vous n`avez pas à le faire toutes les cinq secondes "mmmmm," "je comprend," ou "d`accord," à dire, mais vous pouvez dire quelque chose d`encourageant de temps en temps pour montrer que vous faites attention. Si la personne à qui vous parlez signifie vraiment quelque chose pour vous, alors vous ferez certainement attention et l`aiderez à résoudre le problème si nécessaire.

Votre expression faciale: Mettez un regard intéressé dans vos yeux et assurez-vous que vos yeux se croisent de temps en temps. N`intimidez pas l`autre personne en la fixant tout le temps, mais essayez de faire une impression amicale et montrez que vous êtes ouvert à ce que vous écoutez.

Lire entre les lignes: Faites toujours attention à ce que l`autre personne ne cache rien ou ne donne pas certains signaux qui peuvent vous aider à déterminer ce qu`il ou elle ressent vraiment. Essayez de rassembler autant d`informations que possible en prêtant attention non seulement à ce que l`autre personne dit, mais aussi aux expressions faciales et au langage corporel de l`autre personne "narrateur" garder un œil sur. Essayez d`imaginer quels seraient vos sentiments et vos pensées si vous utilisiez ces expressions, ce langage corporel et cette hauteur dans votre voix.

Parlez avec à peu près la même quantité d`énergie dans votre voix que l`autre personne. De cette façon, l`autre sait que le message passe et que la répétition n`est pas nécessaire.

Image intitulée Heal Family Wounds Step 10

5. Ne vous attendez pas à ce que l`autre vous dise tout tout de suite. Soyez patient et prêt à écouter, sans donner de conseils tout de suite.

Essayez de répéter ce que l`autre personne dit pour confirmer exactement ce qu`il veut dire. Parfois certains mots peuvent signifier deux choses différentes. La meilleure façon de s`assurer que vous avez bien compris et d`éviter les malentendus est de répéter ce que dit l`autre personne. De cette façon, il ou elle sait que vous êtes bien à l`écoute et vous vous empêchez de vous parler.

Des astuces

Les gens n`écoutent pas pour comprendre quelque chose. Ils entendent quelque chose auquel ils répondent alors. Garde cela à l`esprit.
Fermez toutes les distractions autour de vous. Alors éteignez votre téléphone et ne regardez pas par la fenêtre ou ne jouez pas avec votre stylo.
Imaginez avoir un quiz sur le sujet juste après la conversation. Vous écouterez alors automatiquement plus concentré et porterez une attention particulière aux détails.
Plus il devient difficile d`écouter, plus il est important que vous écoutiez.
Être un bon auditeur est l`une des compétences les plus importantes si vous voulez faire avancer votre carrière et établir des relations significatives avec d`autres personnes.
Ne donnez jamais aux gens votre "super" des conseils (sauf si quelqu`un vous le demande). Les gens veulent juste que quelqu`un les écoute, pas quelqu`un pour leur faire la leçon.
Ce n`est pas parce que quelqu`un vous parle de ses problèmes qu`il veut que vous trouviez une solution. Parfois, les gens ont juste besoin d`une oreille attentive.
Ne répète pas comme un perroquet mot pour mot ce que l`autre dit. Cela peut être assez ennuyeux.
Lorsque vous regardez la personne qui vous dit quelque chose, regardez-la dans les yeux. Cela montre que vous êtes concentré à 100% sur votre interlocuteur et que vous n`êtes pas distrait par d`autres choses qui se passent autour de vous. Mettez un regard doux dans vos yeux et essayez de ne pas regarder ou de ne pas regarder l`autre personne d`une manière incrédule. Essayez autant que possible de donner à l`autre personne le sentiment que vous pensez que tout ce qu`elle dit est correct.
Rappelez-vous que parfois vous "entre les lignes" devrait essayer d`écouter, mais il est souvent préférable d`assimiler directement ce que l`autre personne dit et de suivre l`histoire telle qu`elle la raconte.
Si vous pensez déjà à quoi dire pendant que l`autre personne parle encore, vous n`écoutez pas. Avec cela, vous fermez toutes vos options pour aider.
Ne prétends pas que le problème de l`autre personne n`est rien. Ne dites pas des choses comme, "Il y a des milliers de personnes qui ont le même problème, alors ne vous inquiétez pas."
A partir de maintenant, essayez d`écouter la personne qui vous parle et aussi votre entourage, et vous serez étonné de ce que vous entendez. Observer les gens et écouter ce qu`ils disent et font. Vous pouvez apprendre beaucoup juste en écoutant.
Si vous n`êtes pas d`humeur à écouter, il vaut mieux reporter une conversation importante. Si vous forcez une conversation dans une conversation parce que vous êtes trop distrait par vos propres sentiments, problèmes ou autres facteurs externes, vous ne pourrez pas bien écouter car le flux de la narration sera perturbé tout le temps.
N`essayez pas d`imposer vos conseils aux autres.
N`interrompez pas l`autre personne en posant des questions ou en racontant votre propre histoire entre les deux.
Vous devez être ouvert à tout et écouter tout, pas seulement ce que vous voulez entendre. Peut-être que tout ce que vous voulez entendre n`est pas bon et peut-être que tout ce que vous ne voulez pas entendre n`est pas mauvais. Le meilleur conseil est souvent exactement les choses que vous ne voulez pas entendre. Souvent, les gens ne disent que ce que vous voulez entendre parce qu`ils ne veulent pas vous offenser.
Regardez l`autre personne et hochez souvent la tête. De cette façon, vous montrez que vous êtes vraiment intéressé et que vous aimeriez en savoir plus.
Laissez l`autre personne parler autant qu`elle le souhaite avant de commencer à poser vos questions. Demandez la permission à l`autre personne avant de dire quoi que ce soit vous-même.
Soyez attentif et essayez vraiment de prendre en compte ce que dit l`autre personne.
Essayez de ne pas paraître impoli. Faites de votre mieux pour être le plus gentil possible.
Essayez toujours d`être vraiment intéressé par ce que les autres disent. Même lorsque les gens parlent d`un sujet ennuyeux, essayez au moins d`être poli et de prétendre que vous vous en souciez.

Mises en garde

Essayez de vous vider la tête complètement et accordez toute votre attention à l`autre personne ; vous le faites en vous concentrant sur l`autre personne comme si votre vie en dépendait.
Si vous remarquez que vous formulez déjà une réponse avant que l`autre personne ait fini de parler, alors vous n`écoutez pas vraiment. Attendez que l`autre personne ait fini et ensuite seulement répondez ou commentez. Essayez d`abord d`organiser vos pensées : assurez-vous que votre tête est complètement vide et ensuite seulement pensez-y.
Faites de votre mieux pour continuer à écouter, même si l`histoire "trop long" est de retenir votre intérêt. On ne sait jamais mais qui sait, l`autre personne vous sera très reconnaissante par la suite car vous avez voulu écouter son histoire. Cela renforcera votre lien.
Assurez-vous de ne pas simplement hocher la tête ou dire oui, car alors l`autre personne peut penser que vous n`êtes pas là avec vos pensées et que l`histoire ne vous intéresse en fait pas.
Essayez de ne pas trop parler pendant que votre interlocuteur vous dit quelque chose qui est très important pour lui. L`autre vous fait suffisamment confiance pour vous dire quelque chose d`important, et puis si vous ne montrez pas de respect ou de quelque façon que ce soit ou si vous faites croire à l`autre que vous ne vous en souciez pas (même si vous ne le faites pas exprès), l`autre l`autre pense-t-il qu`il ne pourra plus rien vous dire et que cela pourrait nuire à votre amitié ou vous empêcher de devenir ami avec lui. Si le sujet est très important pour lui, vous pouvez faire certains commentaires qui correspondent aux expressions faciales de l`autre personne et essayer de montrer que vous êtes d`accord avec lui.
regarde l`autre. Si vous ne regardez pas votre interlocuteur, il peut avoir l`impression que vous ne l`écoutez pas.