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Maintenir une conversation téléphonique avec votre petite amie
Teneur
Maintenir une conversation téléphonique avec votre petite amie peut être une corvée, surtout si vous n`avez pas l`habitude d`avoir de longues conversations téléphoniques. Il peut être difficile de savoir comment répondre sans indices visuels tels que votre expression faciale et votre langage corporel, ou de penser à des sujets à discuter, surtout si vous pensez ne pas avoir grand-chose à dire. Parler à votre petite amie ne doit vraiment pas être une expérience effrayante. Vous pouvez même commencer à remarquer que vous l`attendez avec impatience, avec un peu plus d`informations et une attitude positive.
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Méthode 1 sur 3: Inventer des sujets de conversation
1. Poser beaucoup de questions. C`est la partie la plus importante pour maintenir une conversation avec n`importe qui. Que ce soit pour parler à votre petite amie, votre grand-père ou les enfants du quartier. La règle est que les gens aiment parler d`eux-mêmes et si vous pouvez ouvrir cette porte, la plupart des gens seront heureux de l`utiliser. Essayez de poser des questions plus ouvertes et évitez les questions oui-non. L`idée est de poser des questions qui mènent à une conversation normale, pas de la questionner.
- Interrogez-la sur sa journée. C`est un sujet évident pour commencer. Lorsque nous recevons la simple question « Comment s`est passée ta journée?” alors beaucoup d`entre nous répondront automatiquement par “Très bien”, sans y réfléchir à deux fois. Cela ne mène à rien. Essayez plutôt quelque chose avec un point clair, tel que : « Est-ce que vous avez fait quelque chose d`amusant aujourd`hui ??» ou « Avez-vous pu vous rendre au travail avant cet orage ce matin?"Peut-être que cela ne mènera à rien de particulièrement fascinant, mais cela vous conduira naturellement tous les deux à une conversation.
- Renseignez-vous sur les intérêts mutuels et les connaissances. C`est un excellent moyen d`introduire un sujet dont vous pouvez tous les deux parler tout en le posant sous la forme d`une question. Demandez-lui ce qu`elle a pensé du dernier épisode d`une série télévisée que vous appréciez tous les deux, ou si elle a lu une interview récente avec un écrivain qui est à la fois vous et son préféré, ou si elle a été telle ou telle récemment.
- Demander de l`aide et des conseils. Il est important de donner à votre amie une oreille ou une épaule compatissante sur laquelle pleurer quand elle en a besoin, mais si elle a l`impression que vous n`avez jamais besoin de son soutien, elle peut commencer à se considérer comme un fardeau. Personne ne veut une relation avec un robot sans émotion qui n`a jamais besoin d`aide. N`inventez pas de problèmes quand il n`y en a pas, mais si vous avez des difficultés avec quelque chose, n`ayez pas peur d`être vulnérable et demandez-lui conseil ou validation.
- Demandez-lui ce qu`elle aurait voulu être quand elle était plus jeune, vers 7 ans environ. C`est une question un peu inhabituelle, mais cela montre que vous voulez mieux la connaître et cela la mettra dans une perspective différente.
2. Partagez une anecdote de votre journée avec elle. S`il s`est passé quelque chose que vous avez trouvé très drôle ou remarquable, traduisez-le-lui. Il peut être facile de trop se fier aux plaintes concernant des situations frustrantes lorsque vous faites cela, alors assurez-vous que vous ne vous contentez pas de pleurnicher.
3. Faire ou parler de plans. Réfléchissez à des choses amusantes que vous pourriez faire ensemble cette semaine. Si vous avez déjà des projets, dites-lui à quel point vous êtes excité à l`idée d`aller à ce concert ou mentionnez une critique que vous avez lue sur une pièce à laquelle vous allez assister. Cela l`aidera aussi à l`exciter et à lui donner l`impression qu`elle fait partie intégrante de votre vie.
4. Partagez vos objectifs et aspirations. Vous ne voulez pas dominer la conversation, mais personne ne veut commencer avec quelqu`un sans ambition. Parlez-lui de vos rêves et de ce que vous espérez réaliser.
5. Potins. Cela ne devrait pas être plus qu`une petite partie de la conversation et ne pas la rendre trop grossière ou personnelle, mais cela peut être facile à avoir sous la main si vous êtes vraiment confus. Peu de gens peuvent résister à l`envie de bavarder de temps en temps.
6. Assurez-vous qu`il y a un suivi. L`inviter à partager plus sur quelque chose qu`elle vient de dire lui fera savoir que vous êtes intéressé. Cela augmentera également les avantages que vous pouvez tirer de ce sujet particulier, de sorte que vous n`avez pas à proposer un nouveau sujet tout de suite.
Méthode 2 sur 3: Écoutez avec empathie
1. Essaye de l`écouter. L`écoute empathique est aussi appelée « écoute active » ou « écoute réflexive ».” Il fait référence à une manière d`écouter et de répondre où l`objectif principal est de comprendre l`autre personne. C`est peut-être la compétence conversationnelle la plus importante que vous puissiez apprendre. Non seulement cela rendra la conversation avec votre petite amie beaucoup plus facile et naturelle, mais cela lui donnera également l`impression d`être vraiment vue et entendue, ce qui lui fera plus confiance et vous rapprochera.
2. Concentre toi sur elle. Dans une relation saine, il devrait y avoir un espace égal pour vous deux pour parler. Mais parfois l`un d`eux aura besoin de plus d`attention et de soutien que l`autre. Un auditeur empathique est prêt à laisser l`autre personne dominer la conversation quand il en a besoin, sans essayer d`affirmer son propre ego.
3. Prêtez une véritable attention à elle. Tu ne peux pas prétendre faire ça, alors n`essaye même pas. Il peut être facile de se perdre en pensant à des choses que vous pourriez dire que vous oubliez de l`écouter réellement. C`est le coup fatal à l`empathie. Laissez-la dire ce qu`elle veut dire et écoutez sans l`interrompre.
4. Répondez ouvertement, sans jugement, pour montrer que vous avez écouté. Cela peut souvent être aussi simple que de lui dire : « Ce n`est pas facile. Je sais à quel point votre chien était important pour vous.Cela lui permet de savoir que vous êtes à l`écoute et attentionné, tout en lui laissant suffisamment d`espace pour partager quelque chose avec vous.
5. Montrer ses sentiments. Si elle vient de vous raconter l`histoire d`une dispute qu`elle a eue avec ses amis, évitez de dire quelque chose comme : « On dirait que vos amis sont vraiment méchants. Ils ne t`apprécient pas du tout.Cela peut sembler être un soutien, mais la vérité est qu`elle aime ses amis, et votre condamnation sévère finira par vous hanter. Mieux vaut répondre par quelque chose comme « Vous vous êtes senti assez irrespectueux pour la façon dont ils vous ont parlé.Cela confirme ce qu`elle ressent, sans pointer du doigt la culpabilité ou offrir des conseils qu`elle n`a pas demandés.
6. Demandez-lui de continuer. Utilisez des phrases comme « Pouvez-vous m`en dire plus à ce sujet », « J`aimerais en savoir plus à ce sujet », « Qu`avez-vous ressenti ??» ou « Qu`avez-vous fait après cela?” pour l`encourager à continuer à partager ses réflexions et ses expériences.
Méthode 3 sur 3: Soyez solidaire
1. Posez des questions sur les choses qu`elle a mentionnées dans une conversation précédente. Cela lui montre que vous avez vraiment écouté les choses qu`elle a partagées avec vous et que vous vous souciez de ce qui compte pour elle. Demandez quelque chose comme : « Eh bien, votre patron avait-il quelque chose à mâcher aujourd`hui ??» ou « Est-ce que ta mère se sent un peu mieux maintenant?» ou « Avez-vous fini ce livre qui vous a rempli ??"
2. Ne propose pas de solutions si elle ne les demande pas. Beaucoup d`hommes considèrent que parler aux autres de vos problèmes est un moyen pratique de les résoudre. Beaucoup de femmes préfèrent la compassion aux suggestions pratiques. Lorsque votre petite amie vous parle d`un problème avec lequel elle se débat, votre premier réflexe peut être de trouver des solutions. éviter ça. Il y a de fortes chances qu`elle veuille juste évacuer son cœur. Si elle veut ton avis, elle te le demandera. Un bon point de départ est qu`elle veut juste être comprise.
3. Montrez que vous comprenez ce qu`elle ressent. Cela peut ou non être évident dans toutes les situations, mais parfois, partager vos expériences similaires peut l`aider à valider ses expériences et à se sentir moins seule. Cependant, ne vous attardez pas trop longtemps. Vous ne voulez pas l`éclipser ou que la conversation se tourne soudainement vers vous.
4. Ne jamais banaliser ses sentiments. Ne dites jamais des choses comme « Tu réagis de manière excessive », « Ne t`inquiète pas trop », « Tu te sentiras mieux demain », « Ce n`est pas si mal » ou « Il n`y a aucune raison de s`énerver à ce sujet ».Que vous pensiez ou non que sa réponse émotionnelle est appropriée, cela ne change pas ce qu`elle ressent. Ne rendez pas ses sentiments moins importants ou ne les banalisez pas. Ne vous attendez pas non plus à ce qu`elle soit rationnelle tout le temps. Les émotions ne sont pas des choses rationnelles et les gens qui se soucient de quelque chose ne sont pas toujours raisonnables. Vous pouvez vous attendre à être traité avec respect, mais ne lui dites pas qu`elle est déraisonnable ou qu`elle doit avoir plus de sens. Il y aura du temps pour ça plus tard. Maintenant c`est ton travail d`écouter.
Des astuces
- Attendez-vous à ce qu`elle tienne également compte de vos sentiments. N`oubliez pas qu`il est de votre seule responsabilité de maintenir la conversation ou de lui offrir votre soutien. Elle devrait mettre autant d`efforts dans ces choses elle-même que vous le faites. Si ce n`est pas le cas, essayez de trouver un moyen non accusateur de le lui faire comprendre. Utilisez des déclarations « je » et concentrez-vous sur vos sentiments. Dites quelque chose comme : « Parfois, j`ai l`impression que je dois continuer nos conversations. As-tu déjà eu ce sentiment?» ou « J`ai l`impression d`avoir apporté beaucoup de soutien émotionnel ces derniers temps. Est-ce que cela vous dérange si je signale quelques choses qui me préoccupent?Si elle n`a pas envie de vous parler de vos inquiétudes, il est peut-être temps de reconsidérer s`il s`agit d`une relation saine.
- Envisagez d`autres formes de communication. Certaines personnes deviennent nerveuses au téléphone. Souffrez-vous également de cela, ou pensez-vous qu`elle le fait, essayez avec tact de Skype ou de SMS, ou de messagerie instantanée de temps en temps ; ce qui est plus agréable. Expliquez clairement que vous ne voulez pas lui parler moins, mais attendez-vous à ce que la communication soit meilleure dans un format différent.
- Évitez les conversations interminables. Si l`un ou l`autre est contrarié ou a un problème, vous devrez peut-être parler un peu plus longtemps. En général, cependant, vous devriez essayer de terminer la conversation pendant que tout se passe bien. N`attendez pas que vous soyez tous les deux à court de mots et les silences gênants commencent à chercher une excuse pour raccrocher. Rappelez-vous qu`il devrait toujours y avoir quelque chose à dire quand vous êtes ensemble.
- Terminez la conversation le plus doucement possible. Vous ne voulez pas que tous vos efforts soient vains.
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