Mettre fin aux rumeurs : 10 étapes (avec des photos)

Teneur

Pas
- Partie 1 sur 2: Répondre de la bonne façon
- Partie 2 sur 2: Agir
Des astuces
Mises en garde

La recherche scientifique dit qu`il vaut mieux ne pas ignorer les rumeurs. La façon dont les rumeurs ont été traitées lors de la dernière élection présidentielle américaine semble soutenir cette nouvelle perspective. Mais si vous ne devez pas ignorer les rumeurs, que devez-vous faire ?? Passez à l`étape 1 pour le savoir.

Pas

Partie 1 sur 2: Répondre de la bonne façon

1. N`aimes-tu pas les stupides. Ne faites pas comme si vous n`aviez aucune idée de ce que les gens ont à dire sur vous. Prétendre que vous n`en avez aucune idée ne fera que faire croire aux rumeurs. Si tout le monde à l`école ou sur le lieu de travail est au courant des rumeurs à votre sujet, il ne sert à rien de prétendre que vous n`en savez rien. Reconnaître que vous savez qu`il y a des rumeurs à votre sujet est la première étape pour les combattre.

Si quelqu`un évoque une rumeur, dites quelque chose comme "J`ai entendu que la rumeur circulait" ou "Je sais ce que les gens ont à dire sur moi."
C`est encore mieux d`avoir une longueur d`avance sur les propagateurs de rumeurs en racontant la rumeur à des personnes qui ne l`ont pas encore entendue. S`ils parlent de vous, pas du moulin à rumeurs, ils sont beaucoup plus susceptibles de se ranger de votre côté.

2. Ne leur montre pas combien tu tiens à toi. Essayez de ne pas être ouvertement en colère, triste ou blessé par les rumeurs, même si les rumeurs sont très méchantes et blessantes. Si vous vous autorisez à réagir émotionnellement en public, vous laissez l`autre partie gagner. Si vous êtes vraiment contrarié par quelque chose, parlez-en avec des amis proches. C`est bien mieux que de montrer au monde entier que tu es contrarié. Prends soin de toi et ne les laisse pas te chasser.

De plus, si vous réagissez très émotionnellement aux rumeurs, les gens sont plus susceptibles de croire qu`il y a une part de vérité dedans.

Image intitulée Arrêtez les rumeurs, étape 3

3. Ne combattez pas le feu par le feu. Bien qu`il puisse être tentant de s`attaquer à la rumeur avec une autre rumeur, vous devriez être la personne adulte - ne vous abaissez pas au niveau des ragots. Bien sûr, vous pouvez répandre une rumeur sur la personne qui a lancé la rumeur à votre sujet, ou lancer une rumeur complètement différente dans le monde pour vous assurer que les gens arrêtent de parler de vous, mais si vous le faites, il y a de fortes chances que cela ne fasse qu`empirer. Vous aurez l`air désespéré ; comme si tu ne valais pas mieux que ceux qui répandent les rumeurs sur toi.

A la fin de la chanson tu veux être le plus fort. Vous voulez que les gens vous respectent et vous voient comme une personne digne. Si vous voulez garder un certain respect, même après que la méchante rumeur ait circulé, alors vous devriez garder la tête haute. Il ne sert à rien de vouloir se venger.

Image intitulée Arrêtez les rumeurs, étape 4

4. Si nécessaire, parlez à un adulte ou à une figure d`autorité. Bien sûr, ce n`est pas amusant de parler à un adulte ou à votre patron des mauvaises rumeurs. Cependant, cela peut causer des ennuis à quiconque les propage. Vous pouvez également commencer à vous sentir mieux face à la situation. Si les rumeurs se répandent dans l`école et que vous savez exactement qui les a lancées, vous pouvez parler à une figure d`autorité. De cette façon, vous pouvez vraiment effrayer les commérages et vous assurer que la rumeur s`arrête le plus tôt possible.

Cela peut être difficile. C`est à vous de décider si vous pouvez résoudre ce problème vous-même ou si vous préférez engager un adulte pour vous aider.

Partie 2 sur 2: Agir

1. Défendez-vous. Garder l`intégrité élevée ne signifie pas être sur la défensive. Allez sur un site comme www.ignoble.wordpress.com et dire la vérité à partir de cette adresse. Trouvez une plate-forme où vous pouvez raconter votre version de l`histoire. Puisque le silence n`est pas toujours d`or, il est bon d`être prêt à dire des choses comme, "je ne crois pas que ce soit vrai" ou "Cette rumeur semble infondée. Des choses comme ça peuvent faire beaucoup de dégâts." Regardez les gens dans les yeux quand vous dites quelque chose comme ça. Laissez votre version de l`histoire prévaloir.

Quand les gens vous posent des questions sur la rumeur, défendez-vous, quoi qu`il arrive. Si vous le rejetez ou prétendez que vous ne voulez pas en parler, la rumeur sera considérée comme allant de soi. Utilisez des sites comme nomorelibel.wordpress.com pour raconter votre version de l`histoire et enlever la crédibilité des potins.

2. Déterminez pourquoi la rumeur peut être crédible et mettez-y un terme. Les gens sont plus susceptibles de répandre des rumeurs qui pourraient être vraies, sur la base de preuves suggestives. Par exemple, une rumeur au sujet d`une liaison au travail est renforcée lorsque deux personnes flirtent ou déjeunent ensemble tous les jours. Si vous savez sur quoi est basée la rumeur, prenez des mesures pour la dissiper.

Ne pense pas, "Eh bien, ils ne devraient pas penser ainsi" ou "Je peux faire ce que je veux sans qu`ils pensent tel ou tel." Le fait est qu`ils le font et continueront de le faire tant que vous continuerez le comportement. Si tu continues, la rumeur continuera de se répandre.

Si vous ne faites rien pour alimenter la rumeur, alors bien sûr vous n`avez rien à changer. Et même si vous faites quelque chose qui pourrait déclencher un peu la rumeur, ne soyez pas trop dur avec vous-même.

3. Prouve, si tu peux, que la rumeur n`est pas vraie. Si vous avez des preuves pour prouver que la rumeur est fausse, présentez-la. Par exemple, si les gens disent que votre petit ami n`existe pas, emmenez-le à la prochaine fête. Si les gens disent que vous ne pouvez pas nager dans votre dos, organisez une fête à la piscine. Si vous pouvez produire des documents qui prouvent une fois pour toutes que la rumeur n`est pas vraie, alors faites-le.

Malheureusement, il arrive souvent que les rumeurs soient assez difficiles à démystifier. N`allez pas chercher des preuves si vous ne pouvez pas les rassembler.

4. Accrochez la rumeur à la grande horloge. Oui bien sûr. Promouvoir la rumeur de manière proéminente. En reconnaissant la rumeur, vous lui enlèverez un peu de son élan. Les rumeurs se sont propagées comme une traînée de poudre alors que les personnes qui les ont propagées tentent d`améliorer leur statut social - et elles dépendent de la "Scoop en avant première". si vous leur "informations privilégiées" s`accroche à la grosse cloche, alors leur motivation à répandre la rumeur disparaîtra. Après tout, tout le monde sait déjà!

Si la rumeur est très douloureuse, vous préférerez peut-être ne pas le faire. Mais si vous pensez que c`est le meilleur moyen de désamorcer la rumeur, alors allez-y.

5. Affronter la source. Si vous savez qui a répandu la rumeur, vous pouvez choisir de lui parler. Restez poli et gardez la tête haute. Avoir une conversation honnête pour savoir pourquoi il/elle a propagé la rumeur et reconnaître les problèmes qu`elle a causés sans devenir trop émotif. dire quelque chose comme, "Je sais que nous ne sommes pas exactement les meilleurs amis, mais répandre de fausses rumeurs sur moi n`est pas le moyen de résoudre nos problèmes."

Si vous ne voulez pas affronter la source par vous-même, amenez des amis. Vous ne voulez évidemment pas vous mettre dans une situation dangereuse ou inconfortable si vous savez que parler à la personne en question ne vous fera aucun bien.

6. Prends soin de toi. Les rumeurs peuvent rendre les gens très tristes, en colère ou même déprimés. Gardez la tête haute et n`oubliez jamais qui vous êtes, peu importe ce que les gens ont à dire sur vous. Ne laissez pas les autres déterminer votre valeur dans la vie. Reste fort, peu importe ce que les gens disent de toi. Assurez-vous de passer du temps avec de bons amis, de dormir suffisamment et de maintenir votre estime de vous-même, peu importe ce que les autres ont à dire sur vous.

Peut-être que vous êtes tellement occupé à essayer de convaincre les gens que les rumeurs ne sont pas vraies que vous vous négligez en quelque sorte. Vous devez vous concentrer sur vous-même, au lieu de la douleur insensée causée par les autres, si vous voulez vivre une vie heureuse et saine.

Des astuces

Surtout reste calme. Les gens aiment provoquer des réactions. En restant calme tu étoufferas la rumeur. Cela vous aidera également dans des cas similaires à l`avenir.
Faites comme si cela ne vous importait pas, même si c`est le cas. Sachez que la rumeur finira par mourir.
Parlez à ceux qui ont cru à la rumeur et dites-leur ce qui se passe réellement.
Si vous avez d`abord répandu la rumeur, ne la niez pas. Au lieu de réagir à ce que les autres penseront de vous, admettez que vous vous êtes trompé.
Sachez que c`est bien d`avoir des émotions. Exprimez vos émotions, prononcez les mauvaises paroles et laissez couler vos larmes, mais pas en public.
Ignorer les rumeurs quand tout le reste échoue. Les rumeurs du lycée ne durent généralement pas longtemps.
Demandez à vos amis de dire à toute personne qui évoque la rumeur ce qui s`est réellement passé, ou si la rumeur n`est pas vraie.

Mises en garde

Ne perdez pas votre temps à traquer les personnes qui ont lancé la rumeur. Cela n`a aucun sens.
Si vous embauchez un adulte, vous aurez l`impression que vous ne pouvez pas gérer la rumeur vous-même.
Ne prends pas plaisir à répandre ta rumeur. Cela se retournera contre vous et lancera une nouvelle rumeur.