Un premier rendez-vous avec un gars ou une fille que vous aimez peut être assez excitant et un peu effrayant. Bien sûr, vous voulez impressionner votre rendez-vous, mais vous voulez aussi être détendu et vous amuser. Mais vous n`avez pas besoin d`être nerveux avant votre premier rendez-vous, tant que vous apprenez à vous préparer, que dire et faire pendant votre rendez-vous pour que tout se passe bien. Bien qu`il n`y ait pas de "bonne" façon de se comporter lors d`un premier rendez-vous, il est utile d`avoir quelques conseils en tête qui vous aideront à vous sentir en confiance et à être vous-même.
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Partie 1 sur 3: Se sentir confiant et prêt
1. Voir ce que vous allez faire à la date. Planifiez l`occasion vous-même ou demandez à votre rendez-vous ce que vous allez faire pendant le rendez-vous. Choisissez les vêtements que vous porterez et emporterez avec vous, selon le type d`activité et le cadre.
Si vous planifiez le rendez-vous, essayez autre chose que le cliché du dîner et du film. Allez vous promener, dans une arcade ou dans un musée des sciences, par exemple. Faire quelque chose d`actif et d`intéressant enlèvera une partie de la pression des conversations que vous avez, vous permettant ainsi qu`à votre partenaire de vous détendre un peu plus.
Demandez à votre rendez-vous ce qu`il a en tête, si c`est lui qui le planifie. Si c`est une surprise, demandez simplement de quel type de cadre il s`agit, comme à l`extérieur, actif ou chic. En cas de doute, choisissez quelque chose dans lequel vous vous sentez à l`aise et dans lequel vous pouvez vous déplacer facilement, en particulier les chaussures que vous choisissez pour l`occasion.
2. Boostez votre confiance. Renforcez votre confiance avant d`aller à un rendez-vous en faisant quelque chose qui vous fait vous sentir bien dans votre peau. Donnez-vous un discours d`encouragement, visualisez le rendez-vous qui se passe très bien ou pensez à un autre moment de votre vie où vous avez accompli quelque chose qui était important pour vous.
Tenez-vous devant le miroir et encouragez-vous! Bien que cela puisse sembler un peu étrange, vous donner un discours d`encouragement avant de sortir avec votre rendez-vous peut vraiment vous mettre dans l`ambiance. Dites-vous des choses comme : « Je suis content de moi et je suis content d`avoir ce rendez-vous, alors quoi qu`il arrive, je vais m`amuser!"
Pensez à un autre moment de votre vie où vous étiez vraiment nerveux mais à la fin tout s`est très bien passé. Imaginez à nouveau ce sentiment de soulagement et de satisfaction que vous avez eu lorsque vous avez réalisé ce que vous vous êtes fixé. Sache qu`il n`y a aucune raison pour que tu ne te sentes pas comme ça à ce rendez-vous!
3. Donnez-vous le temps de vous préparer. Prévoyez suffisamment de temps pour vous préparer pour le rendez-vous, que ce soit prendre une douche et vous habiller, vous coiffer et vous maquiller, ou simplement vous donner un petit discours d`encouragement devant le miroir. Assurez-vous de ne pas vous précipiter, sinon vous perdrez la tête en arrivant.
Vous savez probablement combien de temps il vous faudra pour vous préparer, alors gardez cela à l`esprit. Vous n`avez rien à faire à propos de votre apparence qui ne vous fasse vous sentir bien. Votre rendez-vous sait déjà à quoi vous ressemblez et attend votre apparence normale.
Essayez de ne pas vous préparer trop longtemps à l`avance, car cela ne fera que vous rendre plus nerveux et anxieux si vous avez déjà terminé et que vous devrez ensuite vous asseoir et attendre l`heure du rendez-vous. Vous augmentez également le risque que vos vêtements se salissent, vos cheveux se salissent, votre maquillage se salit, etc.
CONSEIL D`EXPERT
Lisa Bouclier
L`entraîneur de rencontres Lisa Shield est une experte en amour et en relations basée à Los Angeles. Elle détient une maîtrise en psychologie spirituelle et est une coach de vie et de relations certifiée avec plus de 17 ans d`expérience. Son travail a été présenté dans The Huffington Post, Buzzfeed, LA Times et Cosmopolitan.
Lisa Bouclier coach de rencontres
Pensez à l`impression que vous voulez faire avec votre tenue. Le premier rendez-vous, il est préférable de s`habiller discrètement. Par exemple, si vous portez un chemisier décolleté, ne le portez pas avec une jupe courte. Si vous portez une jupe courte, portez un haut qui couvre plus de votre corps. Gardez également à l`esprit que les hommes préfèrent souvent un look plus naturel, alors pensez à utiliser peu de maquillage et à porter de petits bijoux.
4. Confirmez l`heure et le lieu où vous avez convenu. Assurez-vous qu`il est clair pour vous deux comment, quand et où vous avez convenu. Cela évite toute confusion ou maladresse qui peut gâcher toute la date à partir du moment où vous vous voyez juste à cause d`une mauvaise communication.
Mettez-vous d`accord avec votre date pour savoir si l`un de vous viendra chercher l`autre ou non, et si oui, où ou si vous vous retrouverez à un endroit convenu à l`avance. Si vous vous rencontrez quelque part, organisez un point de repère où vous vous rencontrez. « Rendez-vous à l`entrée principale du théâtre », par exemple, ou « Rendez-vous à la statue du cavalier dans le parc."
Soyez à l`heure pour votre rendez-vous. Se présenter « à la mode en retard » n`impressionnera pas votre rendez-vous, et il s`inquiétera simplement que vous ne vous présentiez pas.
Partie 2 sur 3: Se comporter de manière naturelle et bienveillante
1. Accueillez votre date de manière chaleureuse. Dis bonjour si tu le vois. Faites-lui un câlin rapide et chaleureux pour lui montrer que vous êtes heureux de le voir et que vous êtes prêt à devenir physiquement proche de lui (si vous êtes à l`aise de le faire).
Essayez de plaisanter pour ne pas vous sentir mal à l`aise, ou même admettez que vous êtes nerveux. Pour cette raison, votre rendez-vous ne se sentira pas seul dans sa nervosité quand il l`est, ou il essaiera de vous mettre à l`aise pendant le rendez-vous.
Faites signe à votre rencard dans la voiture quand il vient vous chercher et se tient dans l`allée et klaxonne. Évitez les câlins gênants dans la voiture et parlez de petites conversations tout en faisant quelque chose de normal comme enfiler votre manteau ou tenir votre sac à main pour pouvoir partir.
2. Souriez et établissez un contact visuel avec lui. Faites savoir à votre rendez-vous que vous passez un bon moment en lui souriant régulièrement et en maintenant un contact visuel, en lui montrant que vous écoutez et que vous appréciez le rendez-vous. Ne forcez pas votre expression faciale, essayez simplement de rendre vos expressions faciales neutres et agréables.
Si vous avez du mal à maintenir le contact visuel, imaginez qu`il y a un triangle entre les deux yeux et la bouche de votre rendez-vous. Déplacez votre regard vers un point différent de ce triangle toutes les cinq à dix secondes pour ne pas avoir l`impression de le regarder, mais pour que vous ayez l`air de vous intéresser à lui depuis le début.
Ne vous forcez pas à rire et ne riez pas si ce n`est pas sincère. Un sourire naturel vient naturellement, à travers une conversation amusante ou agréable avec votre rendez-vous, ou en répondant à son sourire avec un sourire - si votre rendez-vous ne peut pas vous faire rire, alors peut-être qu`il n`est pas le bon pour vous!
3. Assurez-vous que vous êtes physiquement proche de votre date. Montrez que vous aimez être physiquement proche de lui, du moment que vous vous sentez tous les deux à l`aise avec cela bien sûr. Vous n`avez pas besoin d`aller très loin là-dedans; vous pouvez simplement vous asseoir ou vous tenir près de votre rendez-vous aussi souvent que vous le pouvez.
Vous pouvez essayer de vous asseoir dans un restaurant du même côté de la table pour vous asseoir plus près l`un de l`autre, ou sur les côtés adjacents de la table pour pouvoir tendre la main et le toucher et établir un contact visuel avec lui aussi.
N`oubliez pas que chaque personne gère l`espace personnel et le toucher différemment. Votre rendez-vous peut aimer quand vous étendez votre bras pour toucher sa main, puis souriez ou vous touchez aussi. Ou peut-être qu`il détourne la main et exprime son malaise physiquement ou verbalement. Dans les deux cas, respectez les souhaits et les sentiments de votre rendez-vous.
Gardez également un œil sur vos propres limites lorsqu`il y a un contact physique. Avant d`aller à un rendez-vous, pensez à vos limites en matière de contact physique et d`intimité lors d`un premier rendez-vous. Si vous y avez déjà pensé, cela peut aider à établir des limites avec l`autre. S`il va trop loin avec des touches ou t`embrasse soudainement, alors tu peux dire, "Hey je t`aime bien mais j`aime bien quand on prend un peu plus de temps pour faire connaissance avant de passer à autre chose," ou, "Je ne suis pas encore tout à fait prêt pour ça."
4. Proposez de payer ou de payer la moitié de la facture. Si vous avez un rendez-vous et que vous vous engagez dans une activité qui coûte de l`argent, proposez de partager la facture avec votre rendez-vous. Ou vous pouvez payer la facture entière si vous le souhaitez. Ne présumez pas que l`autre personne paiera pour vous et ne proposez pas de payer la totalité de la facture si vous n`en avez pas vraiment envie. Ne jouez pas à des jeux et soyez juste et honnête.
Vous pouvez dire directement au dîner : « Je vais vous donner ceci », si vous êtes prêt à payer, ou : « Allons-nous partager le dîner, d`accord ??De cette façon, vous évitez un moment gênant lorsque la facture arrive.
Si votre rendez-vous insiste pour payer la totalité de la facture, ne vous retenez pas mais acceptez-la avec gratitude, en promettant que la prochaine fois que vous ferez quelque chose ensemble, vous traiterez. Vous pourriez dire « Merci, c`est vraiment gentil de votre part. je vais nous acheter des places de cinéma!"
Partie3 sur 3: Se connecter les uns aux autres
1. Indiquez quelles sont vos préférences. Dites ce que vous pensez et n`ayez pas peur de montrer que vous avez une opinion sur les sujets dont vous discutez avec votre partenaire. Ne laissez pas votre rendez-vous décider de tout, ou dites que quelque chose vous intéresse alors que vous ne l`êtes pas du tout.
Par exemple, si votre rendez-vous suggère d`aller dîner dans un steakhouse et que vous êtes végétarien, parlez-lui en et recommandez un restaurant ou une cuisine que vous aimez.
Pendant le rendez-vous, essayez de ne pas dire « Je m`en fiche de ce que vous voulez?”, quand ton rencard te demande ce que tu veux manger, ou ce que tu veux faire ou partager avec lui. Donnez une réponse honnête dans laquelle vous exprimez votre préférence.
2. Posez des questions sur les intérêts que vous partagez. Considérez le premier rendez-vous comme une opportunité d`apprendre beaucoup de nouvelles choses sur votre rendez-vous et de découvrir ce que vous avez en commun. Demandez-lui des choses que vous aimez tous les deux, ou quelque chose dans sa vie sur lequel vous aimeriez en savoir plus.
Essayez de poser des questions sur l`école, le travail, les loisirs, les programmes télévisés, les films, la famille, etc. La plupart des gens évitent les sujets comme la politique, la religion et les anciennes petites amies/petits amis, mais font ce qui leur semble naturel et ce qui vous intéresse.
Vous pourriez demander : « Hé, j`ai vu que vous portiez une chemise Star Wars récemment. Que pensez-vous du dernier film ??”, ou, “Alors vous avez déménagé en Europe depuis l`Amérique? Dis-moi comment c`était de grandir là-bas!"
Vos questions ne sont pas censées apparaître comme une interview ou un interrogatoire sur la vie de votre rendez-vous. Par exemple, vous pouvez simplement lui demander quelle musique il préfère jouer dans la voiture, ou d`autres questions similaires sur sa vie quotidienne.
3. Raconter des histoires. Laissez l`attention se porter aussi un peu sur vous-même et racontez des histoires drôles ou intéressantes que vous avez sur un certain sujet. C`est un moyen facile de poursuivre la conversation et d`encourager votre partenaire à raconter ses propres histoires.
Par exemple, s`il vous pose des questions sur votre famille, au lieu de simplement dire que vous avez un frère, vous pouvez également dire : « J`ai un frère aîné Martijn. Il voyage actuellement à travers le Pérou! Il a toujours été aventureux. Une fois, pendant les vacances d`été, il a fait un truc vraiment bizarre..."
Si vous avez peur de trop parler, gardez vos histoires courtes. Et puis demandez à votre rendez-vous : « Avez-vous des histoires amusantes à raconter sur votre famille ?? je voudrais les entendre!« De cette façon, vous gardez la conversation en équilibre.
4. Donnez-lui un indice que vous voulez un autre rendez-vous avec lui. Suggérez subtilement à la fin du premier rendez-vous que vous voulez sortir avec lui à nouveau, si tout s`est bien passé. Demandez à votre date de vous appeler ou de vous envoyer un SMS, ou suggérez ce que vous pourriez faire ensuite.
Essayez de penser à quelque chose en rapport avec quelque chose dont vous avez parlé pendant le rendez-vous, comme une activité que vous aimez tous les deux faire ou quelque chose qui vous intéresse et sur laquelle vous aimeriez en savoir plus. Par exemple, vous pourriez dire : « Alors, quand puis-je venir jouer au nouveau jeu que vous avez acheté ??", ou, " Je veux vraiment vous emmener cette promenade dans les bois dont vous parliez, voulez-vous l`emporter avec moi un jour?"
Dites au revoir avec un autre câlin amical. Ne vous sentez pas obligé de l`embrasser lors d`un premier rendez-vous à moins que vous ne le vouliez vraiment!
5. Trouvez un plan de départ, au cas où la date ne fonctionnerait pas. Parce que malheureusement, les choses ne se passent pas toujours comme nous l`avions prévu, et un rendez-vous peut s`avérer très mauvais - par exemple, vous pouvez vous sentir mal à l`aise, ou votre rendez-vous peut s`avérer impoli et inapproprié. Vous pourriez être tenté d`essayer de vous en tenir jusqu`à la fin parce que vous voulez être poli, mais vous n`êtes certainement pas obligé de le faire. Si le rendez-vous ne s`est pas bien passé et que votre rendez-vous suggère que vous puissiez passer encore plus la soirée ensemble en sortant prendre un verre ou un dessert, vous pouvez simplement dire, "Le dîner était vraiment délicieux, mais je vois un verre [ou une glace, une danse, etc.] ne t`assois pas comme ça..."
Si votre rendez-vous est inapproprié et impoli et vous met mal à l`aise ou en danger, dites-le-lui. Tu n`as pas besoin d`être méchant. tu peux dire, "C`est vraiment dégoûtant," ou, "Je ne pense pas que ce soit drôle ; c`est juste impoli et je veux que tu arrêtes," ou même juste,"Je ne me sens pas du tout à l`aise avec ça." S`il n`arrête pas son comportement alors partez. Demandez la facture ou donnez-lui de l`argent pour la moitié de la facture et partez. Appelez un taxi, un ami ou un parent pour venir vous chercher si nécessaire.
Si le rendez-vous était amusant mais si vous ne voulez tout simplement pas le faire, vous pouvez le dire. tu peux dire, "Je t`aime vraiment mais j`aimerais juste être ami avec toi. tu as ça aussi?"
Vous n`êtes pas obligé de passer plus de temps avec votre date que vous ne le souhaitez. Ne vous inquiétez pas d`être impoli ou méchant si vous terminez le rendez-vous plus tôt. Le plus important c`est que tu prennes soin de toi.
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