3 manières de se débarrasser des décolletés

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Des astuces
Mises en garde

La peau de votre cou est particulièrement fine, ce qui signifie qu`elle montre des signes de vieillissement cutané plus rapide que les autres parties du corps. De plus, de nos jours, nous passons beaucoup de temps à regarder nos téléphones portables et nos ordinateurs portables – une habitude qui fait apparaître les décolletés plus tôt. Vous pouvez commencer à combattre les décolletés avec des exercices quotidiens pour tonifier et renforcer les muscles de votre cou. Une routine de soins de la peau (en particulier l`utilisation d`un écran solaire) est également très importante. Vous pouvez toujours consulter un médecin pour traiter les rides plus profondes au laser ou au Botox.

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Méthode 1 sur 3: Effectuer des exercices pour le cou

Image intitulée Débarrassez-vous des lignes du cou Étape 1

1. Inclinez la tête en arrière et tirez la lèvre pour renforcer votre cou. Commencez par placer vos doigts sur votre clavicule. Inclinez ensuite la tête en arrière pour regarder le plafond. Tire ta lèvre inférieure. Tenez cette pose pendant 30 secondes.

Inspirez profondément par le nez tout en maintenant cette position.
Cet exercice étire et renforce votre platysma, le gros muscle de la région du cou. Au fur et à mesure que le muscle se resserre, la peau du dessus paraîtra plus tendue et plus ferme. Cela renforce également la place sous votre mâchoire.

Image intitulée Débarrassez-vous des lignes du cou, étape 2

2. Appuyez votre langue contre votre toit pour entraîner les muscles de votre menton et de votre cou. Commencez par tourner la tête vers la droite puis inclinez votre visage vers le plafond. Vous devriez maintenant sentir un étirement dans les muscles de votre cou. Placez ensuite le bout de votre langue contre votre palais, souriez et avalez.

Répétez l`exercice sur votre gauche puis vers le milieu. Terminez cette série 2 à 3 fois.

Également connu sous le nom de « bébé oiseau », cet exercice fait travailler les muscles du menton et du cou en même temps.

Image intitulée Débarrassez-vous des lignes du cou, étape 3

3. Tournez la tête sur le côté et inclinez-vous en arrière pour étirer le côté de votre cou. Tournez la tête vers la droite, puis inclinez-la légèrement en arrière pour sentir les muscles du côté gauche de votre cou sollicités. Vous pourriez également sentir les muscles se soulever le long du côté gauche de votre visage. Tenez cette pose pendant que vous inspirez et expirez profondément.

Tournez ensuite vers la gauche et répétez l`exercice. Parcourez toute la série deux fois.

Méthode 2 sur 3: Suivre une routine de soins de la peau

Image intitulée Débarrassez-vous des lignes du cou Étape 4

1. Prends ton cou en toiroutine de nettoyage du visage jusqu`à illuminer votre peau. Si vous avez déjà un nettoyant pour le visage préféré, c`est un bon début. Commencez à vous laver le visage et le cou matin et soir. Assurez-vous d`appliquer une crème hydratante par la suite qui peut masquer temporairement les rides et ridules en repulpant les cellules de la peau.

Utilisez un gant de toilette pour un gommage léger - cela empêchera la peau de votre cou d`avoir l`air terne.

Image intitulée Débarrassez-vous des lignes du cou Étape 5

2. Appliquez un écran solaire sur votre cou pour éviter les dommages causés par les UV. La meilleure précaution pour éviter les décolletés est d`utiliser un indice de protection solaire. Appliquez un écran solaire sur votre cou (et votre visage) tous les matins avant de sortir!) pour éviter les dommages causés par les rayons UV. Appliquer la crème solaire au moins 30 minutes avant l`exposition au soleil.

Pour une protection optimale, utilisez une crème solaire d`au moins SPF 30.

Utilisez une généreuse noisette de crème solaire de la taille d`un raisin pour couvrir votre visage, votre cou et vos oreilles.

Image intitulée Se débarrasser des lignes du cou, étape 6

3. Utilisez un sérum à la vitamine C pour stimuler le renouvellement cellulaire de la peau. Appliquer le sérum sur votre cou le matin, avec la crème solaire. Des études ont montré que le pouvoir protecteur d`un hydratant SPF est en fait doublé lorsqu`il est combiné avec de la vitamine C. Les antioxydants stimulent également le renouvellement cellulaire de la peau, gardant votre cou jeune.

Envisagez d`utiliser un sérum contenant de l`acide L-ascorbique, une forme de vitamine C facilement absorbée par la peau.

Image intitulée Débarrassez-vous des lignes du cou Étape 7

4. Frottez votre cou une à deux fois par semaine pour éliminer les cellules mortes de la peau. Utilisez une brosse nettoyante pour le visage sur votre cou pour éliminer en douceur les vieilles cellules de la peau ou achetez un nettoyant pour le visage qui contient de l`acide glycolique et appliquez-le sur votre cou. Votre peau paraît plus vieille et plus terne si vous laissez les cellules mortes de la peau sur votre cou.

Si vous avez la peau sensible, n`exfoliez qu`une fois par semaine.

En exfoliant votre peau, votre peau absorbera plus facilement les crèmes au rétinol que vous appliquerez après l`exfoliation.

Image intitulée Se débarrasser des lignes du cou, étape 8

5. Appliquer une crème à base de rétinol le soir pour booster l`effet anti-âge. Prenez une crème spécialement conçue pour le visage, le cou et le décolleté. Après avoir lavé et séché votre visage et votre cou, frottez un peu de crème (environ la taille d`un pois) dans votre cou avec vos doigts. Le rétinol augmente la production de collagène et prévient les rides.

Les produits à base de rétinol les plus efficaces contiennent 0,5 à 1% de rétinol.

La peau de votre cou étant très fine, il est préférable de commencer par un produit à faible teneur en rétinol pour éviter les irritations. Vous pouvez commencer à utiliser des produits plus puissants au fil du temps. Si la peau de votre cou ne supporte pas l`application de rétinol tous les soirs, vous pouvez l`appliquer tous les deux soirs jusqu`à ce que la peau se soit ajustée.

Méthode 3 sur 3: Obtenir des traitements cosmétiques

Image intitulée Débarrassez-vous des lignes du cou Étape 9

1. Stimulez la production de collagène dans votre cou avec un traitement au laser. Les lasers sont parfois utilisés pour stimuler la production de collagène, rendant votre peau plus ferme et moins visible. Ils aident également à renforcer la peau à la base. Il existe différents types de lasers qui peuvent être utilisés sur votre peau ; vous devriez donc consulter un médecin pour savoir lequel utiliser.

Un médecin peut également recommander le nombre de traitements dont vous avez besoin et à quelle distance ces rendez-vous doivent être espacés pour donner à votre peau le temps de guérir. Vous avez généralement besoin de deux à trois traitements avec environ un mois d`intervalle pour voir les meilleurs résultats.
Vous verrez des résultats immédiatement après un traitement au laser, mais il faut généralement environ 90 à 180 jours après le premier traitement pour obtenir une croissance complète du collagène.

Image intitulée Débarrassez-vous des lignes du cou, étape 10

2. Utilisez le Botox pour détendre temporairement les muscles de votre cou. Le Botox est une solution temporaire pour les décolletés. L`injecter dans votre cou permet aux muscles de se détendre afin qu`aucune ligne ne se forme sur votre peau. Une fois que le Botox s`estompe - ce qui est généralement entre trois et cinq mois - les muscles du cou se resserrent et recréent des rides dans la peau.

Le Botox ne doit être injecté que par un professionnel et sous la supervision d`un médecin.

Image intitulée Débarrassez-vous des lignes du cou Étape 11

3. Faites-vous injecter des produits de comblement dans vos décolletés pour limiter les rides pendant au moins un an. Les médecins peuvent injecter des charges directement dans les lignes horizontales de votre cou pour minimiser leur apparence. Cette procédure prend environ 10 minutes et peut provoquer un gonflement temporaire et des ecchymoses immédiatement après. Les résultats durent environ un an.

Cependant, c`est une procédure quelque peu risquée, car la peau de votre cou est fine et bouge beaucoup. Les charges peuvent provoquer des grumeaux - consultez un médecin avant d`injecter des charges.

Des astuces

Ne passez pas trop de temps à regarder votre téléphone ou votre ordinateur portable! Cela peut provoquer des décolletés profonds, un phénomène connu sous le nom de «cou technique». Si vous devez regarder vers le bas, faites-le en déplaçant votre tête tout en étirant votre cou, plutôt que de simplement laisser tomber votre menton.

Mises en garde

Si vous décidez de traiter vos décolletés avec des charges, procédez avec prudence et consultez votre médecin. Étant donné que la peau de votre cou est fine et en mouvement constant, l`injection de produits de comblement pour atténuer les rides peut provoquer des grumeaux lorsque les produits de comblement se déplacent.
Si vous prévoyez d`utiliser une crème au rétinol sur votre cou pour réduire les rides, assurez-vous de commencer par un produit à faible teneur en rétinol. Si le produit est trop fort, il pourrait irriter la peau de votre cou.