Instructions gratuites étape par étape 
Avec une différence de 14-16 cm, vous avez un bonnet B, tandis qu`une différence de 16-18 cm est un bonnet C, à 18-20 cm un bonnet D et ainsi de suite. 
Tenez-vous devant un miroir avec vos jambes légèrement écartées. Enroulez un ruban à mesurer autour de la partie la plus épaisse de votre cuisse. Gardez le ruban parallèle au sol et serré, mais pas au point de vous couper la peau. Rassemblez le ruban à mesurer à l`avant de votre jambe. Prendre la mesure. Lisez le nombre dans le miroir ou en regardant vers le bas tout en gardant votre jambe et le mètre ruban immobiles. Notez le numéro. 
Tenez-vous devant un miroir avec le dos droit et les pieds et les jambes légèrement écartés. Tenez une extrémité du ruban à mesurer au centre de votre dos, au niveau de votre taille naturelle. Tirez doucement et sans serrer le ruban à mesurer entre vos jambes, sur votre entrejambe, jusqu`au centre de votre taille naturelle avant. Visualisez la mesure dans le miroir ou en penchant doucement la tête en avant, sans changer de posture. Notez le numéro. 
Tenez-vous devant le miroir avec un bras sur le côté. Enroulez un ruban à mesurer autour de la partie la plus épaisse de votre bras. Tenez le ruban à mesurer légèrement tendu, mais pas au point de vous couper la peau. Prendre la mesure. Regardez le numéro dans le miroir ou en tournant la tête sans bouger le bras ou le mètre ruban. 
Tenez-vous devant un miroir où vous pouvez vous voir complètement, le dos droit et les épaules détendues. Tirez le ruban à mesurer de la pointe d`une épaule à la pointe de l`autre épaule. Gardez le ruban parallèle au sol. Regardez le numéro dans le miroir ou penchez doucement la tête sans changer de position. Notez le numéro 
Tenez-vous devant un miroir où vous pouvez vous voir complètement. Tenez-vous debout, le dos droit et les épaules détendues. Tirez le ruban à mesurer au centre de vos omoplates de la base d`un bras à l`autre. C`est aussi la distance d`une aisselle à l`autre. Gardez le ruban à mesurer parallèle au sol. 
Demander de l`aide à un ami. Tenez-vous devant un miroir où vous pouvez vous voir complètement et gardez le dos droit et les épaules détendues. Demandez à votre petite amie de tenir le mètre ruban sur le haut de l`épaule au bas du cou. Demandez à votre ami de tirer le ruban à mesurer vers l`avant et vers le bas, sur votre poitrine jusqu`à votre taille naturelle. Écrivez le nombre sur une feuille de papier. 
Demander de l`aide à un ami. Tenez-vous devant un miroir où vous pouvez vous voir complètement et tenez-vous avec le dos droit et les épaules détendues. Demandez à votre petite amie de tenir le ruban à mesurer au milieu de votre épaule. Demandez à votre petite amie de tirer le ruban à mesurer jusqu`à votre taille naturelle. Notez le numéro. 
Demander de l`aide à un ami. Tenez-vous le dos droit et les jambes jointes devant un miroir dans lequel vous pouvez vous voir complètement. Demandez à votre petite amie de tenir le ruban à mesurer au milieu de votre taille naturelle. Demandez à votre ami de tirer le ruban à mesurer jusqu`à vos genoux (ou la longueur désirée de votre jupe). Ecrire le nombre sur papier. 
Lorsque vous êtes seul, tenez un livre ou un autre objet plat et rigide sur votre tête. Utilise un crayon pour tracer une ligne le long du bas du livre, là où il rencontre le mur. Descendez du mur et mesurez la longueur entre le sol et la ligne. 
Prendre des mesures (pour les femmes)
Teneur
- Pas
- Méthode 1 sur 6:Prendre votre taille de buste et de soutien-gorge
- Méthode 2 sur 6: Mesurez votre taille et vos hanches
- Méthode 3 sur 6 : Inclure les mesures du pantalon
- Méthode 4 sur 6: Prendre les mesures pour les chemisiers
- Méthode 5 sur 6:Prendre des mesures pour les robes et les jupes
- Méthode 6 sur 6: Mesurez votre pleine taille.
- Des astuces
- Nécessités
Pour pouvoir acheter des vêtements vraiment bien ajustés, il est bon de connaître vos mesures de poitrine, de taille et de hanches. D`autres tailles, telles que l`ourlet intérieur, la largeur des épaules et la longueur des manches, sont moins couramment utilisées, mais il est utile de connaître ces tailles au cas où. Consultez l`étape 1 et d`autres instructions sur la façon de prendre vos mesures afin que vous puissiez toujours les avoir à portée de main lorsque vous magasinez en ligne ou commandez des vêtements sur mesure.
Pas
Méthode 1 sur 6:Prendre votre taille de buste et de soutien-gorge
1. Tenez-vous le dos droit devant un miroir où vous pouvez vous voir complètement. Une bonne posture est la clé pour prendre vos mesures avec précision.
2. Enroulez un ruban à mesurer flexible autour de votre poitrine. Passez le ruban à mesurer sur votre dos, sur vos omoplates et sous vos bras. Le ruban à mesurer doit être enroulé autour de la partie la plus large de la poitrine et doit être positionné droit et parallèle au sol.
3. Rapprocher les extrémités à l`avant. Placez votre pouce sous le mètre ruban pour éviter de le tirer trop fort, ce qui pourrait provoquer une mesure incorrecte. Lire la mesure et l`écrire sur un morceau de papier.
4. Enroulez le ruban à mesurer autour de votre poitrine. Faites cela de telle manière que le ruban à mesurer passe juste en dessous de vos seins, là où votre soutien-gorge serait. Notez la taille.
5. Calculez votre taille de soutien-gorge. Pour connaître votre taille de soutien-gorge, prenez votre tour de poitrine et votre tour de poitrine (bande de soutien-gorge) tout en portant un soutien-gorge. Arrondissez la taille du buste au nombre entier suivant et soustrayez la taille sous le buste de celle-ci. Par exemple, si vous avez un tour de poitrine de 95 cm et un tour de poitrine de 80 cm, vous aurez une différence de 15 cm. Sur cette base, vous pouvez calculer la taille du bonnet.
Méthode 2 sur 6: Mesurez votre taille et vos hanches
1. Tenez-vous devant un miroir avec seulement vos sous-vêtements où vous pouvez vous voir complètement. Pour obtenir le bon tour de taille, assurez-vous que votre taille n`est pas resserrée par votre culotte. Il vaudrait peut-être mieux les enlever aussi.
2. Identifiez votre tour de taille. Tout en vous tenant droit devant le miroir, penchez-vous ou sur le côté et remarquez l`endroit où votre peau se plisse. Cet endroit est votre tour de taille naturel. C`est la partie la plus étroite de votre torse et se situe généralement entre le bas de votre cage thoracique et votre nombril.
3. Enroulez le ruban à mesurer autour de votre taille naturelle. Gardez le ruban à mesurer parallèle au sol et assurez-vous de ne pas retenir votre souffle ou de ne pas rentrer votre ventre. Tenez-vous droit dans une position confortable pour obtenir une lecture correcte. Attention à ne pas trop serrer le mètre ruban.
4. Prendre la mesure. Regardez le numéro dans le miroir ou baissez-le doucement pour le voir, en gardant le dos droit. Écrivez le nombre sur une feuille de papier.
5. Enroulez le ruban à mesurer autour de la partie la plus large de vos hanches et de vos fesses. Habituellement, c`est 17 à 23 cm en dessous de votre taille naturelle. Gardez le ruban à mesurer parallèle au sol.
6. Rassemblez le ruban à mesurer à l`avant. Assurez-vous de ne pas le serrer trop fort.
sept. Prendre la mesure. Regardez le numéro dans le miroir ou baissez la tête en gardant les pieds joints et les jambes droites. Écrivez le nombre sur une feuille de papier.
Méthode 3 sur 6 : Inclure les mesures du pantalon
1. Enregistrez la taille de votre pantalon intérieur. Cette taille est utilisée pour les pantalons et autres pantalons habillés, et est très utile pour déterminer la longueur que vous devriez avoir. N`oubliez pas d`inclure le talon de votre chaussure. Demandez de l`aide à un ami si vous le pouvez. Si personne n`est là pour vous aider, vous pouvez également prendre votre jean le mieux ajusté et mesurer l`ourlet intérieur de ce pantalon.
- Mesure à l`intérieur de la jambe. Demandez à un ami de mesurer la longueur de votre jambe de votre cheville jusqu`à votre entrejambe. Vous devez vous tenir droit avec les jambes droites pendant que cela est fait.
- Si vous utilisez un jean, tirez le mètre ruban vers le haut depuis l`ourlet inférieur jusqu`au point le plus bas de l`entrejambe.
- Notez la taille. Arrondissez le nombre au centimètre près et notez-le.
2. Prenez votre tour de cuisse. Cette mesure est utile pour les collants, les bas et les pantalons de tailleur.
3. Mesurez la longueur du milieu de votre taille avant au milieu de votre dos. Alors le mètre ruban passe entre tes jambes ici. Cette taille est principalement utilisée pour certains types de pantalons habillés.
Méthode 4 sur 6: Prendre les mesures pour les chemisiers
1. Enregistrez votre longueur de manche. Cette mesure est utilisée pour certains types de vêtements formels, professionnels et sur mesure.
- Demander de l`aide à un ami.
- Tenez-vous debout, les mains sur les hanches, les coudes à un angle de 90 degrés.
- Demandez à votre petite amie de tenir le ruban à mesurer au centre de votre cou. Demandez-lui de tirer le ruban à mesurer jusqu`au bout de votre épaule, vers le bas au-dessus de votre coude et jusqu`au poignet. Cela devrait être une mesure, ne la divisez pas.
- Écrivez le nombre sur une feuille de papier.
2. Mesurez le haut de votre bras. Utilisez cette mesure lorsque vous achetez un chemisier ou une robe sur mesure.
3. Prenez la largeur de vos épaules. Cette mesure est généralement utilisée pour les chemisiers, les vestes et les robes sur mesure.
4. Enregistrez votre longueur d`épaule basse. Cette mesure peut être utilisée pour des chemisiers, des vestes et des robes sur mesure.
5. Enregistrez la longueur du torse avant. Cette mesure peut être utilisée pour des chemisiers, des vestes ou des robes sur mesure.
6. Enregistrez la longueur de votre dos. Cette mesure peut être utilisée pour des chemisiers, des vestes et des robes sur mesure.
Méthode 5 sur 6:Prendre des mesures pour les robes et les jupes
1. Inclure la longueur de votre robe. Cette mesure est, comme son nom l`indique, utilisée pour acheter et personnaliser des robes.
- Demander de l`aide à un ami.
- Tenez-vous le dos droit et les jambes jointes devant un miroir où vous pouvez vous voir complètement.
- Demandez à votre petite amie de tenir le ruban à mesurer au milieu de votre épaule.
- Demandez à votre ami de tirer le ruban à mesurer sur le devant de votre corps, sur toute la partie de votre poitrine jusqu`à vos genoux (ou à la longueur de robe souhaitée).
- Écrivez le nombre sur une feuille de papier.
2. Notez votre taille de jupe. Cette mesure est utilisée lors de la personnalisation et de l`achat de jupes.
Méthode 6 sur 6: Mesurez votre pleine taille.
1. Tenez-vous pieds nus ou en chaussettes, les pieds à plat sur le sol. Gardez vos pieds légèrement écartés et votre dos contre un mur.
2. Demandez à un ami de vous mesurer de l`arrière de vos talons au sommet de votre tête. Le mètre ruban doit être perpendiculaire au sol.
3. Notez le numéro avec le reste de vos enregistrements de mesure.
Des astuces
- Si vous ne vous sentez pas mal à l`aise, vous pouvez demander au département lingerie d`un magasin ou au personnel d`un magasin de lingerie s`ils peuvent mesurer votre taille de soutien-gorge pour vous. Beaucoup de femmes ont du mal à trouver la bonne taille.
- Si vous doutez de votre propre exactitude, demandez à un tailleur professionnel ou à une couturière de prendre des mesures précises.
- Prenez vos mesures quelques jours avant ou après vos règles, vous conservez plus d`humidité pendant vos règles.
- Prenez vos mesures après un gros repas, comme le déjeuner ou le dîner, pour obtenir des mesures pour des vêtements confortables.
Nécessités
- Ruban à mesurer flexible (en tissu)
- Crayon
- Papier
- Miroir où vous pouvez vous voir complètement
- Livre à couverture rigide ou autre objet plat
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