Comment avoir des cheveux sains, brillants et soyeux

Teneur

Pas
Des astuces
Mises en garde

Vous pouvez obtenir des cheveux sains et beaux si vous en prenez bien soin et si vous les protégez des dommages. En traitant vos cheveux en douceur, en les nourrissant de revitalisants naturels et en n`utilisant pas de chaleur pour les coiffer, vous leur donnerez la chance d`avoir l`air et de se sentir en meilleure santé que jamais. Être en bonne santé de l`intérieur en mangeant des aliments riches en vitamines affecte également l`apparence de vos cheveux.

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Méthode 1 sur 3: Prendre soin de vos cheveux

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1. Manipulez vos cheveux doucement lorsque vous les lavez et séchez. La façon dont vous manipulez vos cheveux a un grand impact sur la texture de vos cheveux et leur apparence. Une manipulation brutale peut rendre vos cheveux crépus et ternes. Les cheveux sont fragiles et il faut les manipuler avec précaution, comme un chiffon délicat. Voici ce que vous devez garder à l`esprit :

Lorsque vous appliquez du shampoing sur vos cheveux, ne les frottez pas vigoureusement. Massez le shampooing dans vos cheveux et étalez-le avec vos doigts.
Rincez vos cheveux avec de l`eau aussi froide que possible. L`eau froide aide à rendre vos cheveux brillants, tandis que l`eau chaude rend vos cheveux crépus et ternes.
Essorez doucement l`eau de vos cheveux et séchez-les avec une serviette au lieu de les tordre et de les essorer.

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2. Lavez-vous les cheveux avec du shampoing seulement quelques fois par semaine. Shampouiner vos cheveux tous les jours peut les rendre secs et cassants. L`huile naturelle produite par votre cuir chevelu pour nourrir vos cheveux est ensuite rincée avant de pouvoir faire son travail. Si vous voulez que vos cheveux restent sains et brillants, vous ne devez les laver qu`une ou deux fois par semaine.

Si vous vous lavez les cheveux moins souvent, ils auront probablement l`air plus gras que la normale au début. Votre cuir chevelu produit trop de sébum car il est habitué à un lavage quotidien. Au bout d`une semaine ou deux, votre production de sébum sera rééquilibrée et vos cheveux paraîtront plus propres plus longtemps.

Les jours pendant les lavages, vous pouvez utiliser du shampoing sec pour rafraîchir vos cheveux. C`est une poudre que vous saupoudrez sur vos cheveux pour absorber le sébum, et ça marche très bien.

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3. Laissez vos cheveux sécher à l`air au lieu d`utiliser la chaleur. La meilleure façon de garder vos cheveux en bonne santé est de les laisser sécher naturellement au lieu d`utiliser un sèche-cheveux. La chaleur du sèche-cheveux endommage la tige du cheveu, et l`utilisation d`un sèche-cheveux tous les jours endommagera certainement vos cheveux avec le temps. Alors rangez votre sèche-cheveux et laissez vos cheveux sécher naturellement.

Cela s`applique également aux autres outils qui utilisent la chaleur pour coiffer vos cheveux, tels que les fers à friser, les fers plats et les rouleaux chauffants.

Les jours où vous souhaitez utiliser un sèche-cheveux ou d`autres aides, appliquez un sérum protecteur de chaleur sur vos cheveux pour aider à réduire les dommages.

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4. Peignez vos cheveux au lieu de les brosser. Vous endommagerez presque certainement vos cheveux si vous les brossez avec une brosse à poils en plastique, surtout si vous le faites lorsque vos cheveux sont mouillés. Le brossage arrache vos cheveux, tandis que le peignage enlève les nœuds sans arracher les cheveux. A l`aide d`un peigne à dents larges, débarrassez-vous des enchevêtrements et des nœuds en commençant près des pointes et en allant vers les racines.

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5. Ne pas subir de traitements qui abîment vos cheveux. La tige du cheveu est endommagée si vous teignez, décolorez, lissez ou permanentez vos cheveux. Pour garder vos cheveux aussi sains que possible, il est préférable d`arrêter ces traitements et de laisser vos cheveux reprendre leur couleur et leur texture naturelles. Vos cheveux ne seront peut-être pas exactement de la couleur que vous souhaitez, mais ils seront sains, brillants et soyeux.

Si vous voulez vous teindre les cheveux, voyez comment vous pouvez le faire avec du henné, du miel ou du thé. Ces teintures naturelles font même briller vos cheveux à nouveau, au lieu de les abîmer. Vous ne pourrez pas changer radicalement la couleur de vos cheveux, mais vous pouvez les teindre de quelques nuances plus claires ou plus foncées.

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6. Évitez les coiffures serrées qui arrachent vos cheveux. Certaines coiffures qui resserrent constamment vos cheveux, telles que les vagues, les extensions et les dreadlocks, peuvent entraîner des cheveux abîmés et la chute des cheveux. Certaines extensions de cheveux sont moins nocives que d`autres (par exemple, il vaut mieux les faire coudre dans les cheveux que les coller), mais vos cheveux seront en meilleure santé si vous ne les utilisez pas du tout.

Méthode 2 sur 3: Utiliser des remèdes naturels pour rendre vos cheveux brillants et soyeux à nouveau

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1. Utilisez un revitalisant chaque fois que vous vous lavez les cheveux. Utilisez juste assez de revitalisant pour couvrir vos cheveux sans les alourdir. Appliquez le revitalisant à environ deux à trois centimètres de la racine de vos cheveux et peignez-le jusqu`aux pointes avec un peigne à dents larges. Rincez le revitalisant de vos cheveux à l`eau tiède ou froide pour les faire briller.

Si vos cheveux deviennent souvent très secs, essayez également d`utiliser un revitalisant sans rinçage. Appliquer le revitalisant après la douche, lorsque vos cheveux sont encore humides. Il gardera vos cheveux doux et lisses jusqu`au prochain lavage.

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2. Utilisez une cure capillaire ou un masque toutes les quelques semaines. Une cure ou un masque capillaire est un excellent moyen de rendre vos cheveux plus brillants et soyeux. Parce que ces traitements sont si efficaces, vous n`avez qu`à les effectuer une fois toutes les deux semaines. Utilisez une cure ou un masque capillaire du magasin ou une huile de cuisson telle que l`huile de noix de coco, l`huile d`olive ou l`huile d`amande. Effectuez le traitement comme suit :

Humidifiez vos cheveux et appliquez environ une cuillère à soupe du traitement capillaire ou du masque. Utilisez un peigne à dents larges pour répartir le produit sur vos cheveux.

Mettez vos cheveux sur le dessus de votre tête en chignon ou en queue de cheval. Couvrez vos cheveux avec un bonnet de douche ou un film alimentaire.

Laisser agir le produit au moins une heure et au maximum huit heures.

Lavez vos cheveux avec un shampooing comme vous le faites normalement pour rincer l`agent.

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3. Essayez un masque capillaire fait maison. Les jours où vous n`avez pas le temps pour une cure capillaire mais que vous souhaitez prendre davantage soin de vos cheveux, vous pouvez utiliser un remède maison pour améliorer la texture et l`apparence de vos cheveux. Mouillez d`abord vos cheveux sous la douche puis appliquez le masque capillaire. Après avoir pris une douche, rincez vos cheveux avec un shampooing. Voici quelques masques faits maison qui feront briller vos cheveux et les rendront soyeux :

Une cuillère à soupe de miel ou un blanc d`oeuf

Une purée de banane ou d`avocat

Une cuillère à soupe de lait ou de yaourt

Une combinaison des ingrédients ci-dessus

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4. Utilisez de l`huile de brillance ou un sérum pour faire briller vos cheveux. Si vos cheveux deviennent rapidement crépus et ternes, une huile ou un sérum capillaire les lissera et les protégera des éléments au cours de votre journée. Versez quelques gouttes sur le bout des doigts et lissez le sérum dans vos cheveux en vous concentrant principalement sur vos pointes. Recherchez un sérum ou une huile capillaire contenant l’un des ingrédients nourrissants suivants :

huile d`argan

huile marocaine

huile de jojoba

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5. Essayez une brosse à cheveux en poils de sanglier. La plupart des brosses ne sont pas bonnes pour vos cheveux, mais les poils de sanglier sont spécialement conçus pour rendre vos cheveux brillants et lisses. Les poils ont la même texture que les cheveux humains, et ils répandent l`huile naturelle dans vos cheveux des racines aux pointes pour les nourrir et les conditionner. Le soir ou le matin avant de vouloir vous laver les cheveux, utilisez un peigne à dents larges pour enlever les nœuds de vos cheveux. Brossez ensuite vos cheveux avec une brosse à cheveux en poils de sanglier pendant une dizaine de minutes pour étaler l`huile. Attendez au moins une heure avant de vous laver les cheveux.

Méthode 3 sur 3: Assurer un mode de vie sain

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1. Soyez en bonne santé de l`intérieur. Votre alimentation et d`autres habitudes liées à la santé ont un impact majeur sur la structure de vos cheveux. Si vous consommez beaucoup de protéines, de nutriments et de graisses saines, vos cheveux brilleront et auront l`air en bonne santé. Si vous ne mangez pas sainement, vous pourrez d`abord le voir dans vos cheveux. Remarquez à quel point vos cheveux seront de mieux en mieux si vous procédez comme suit :

Mangez des aliments contenant des protéines, des acides gras oméga-3 et du fer. Le saumon, les sardines, les avocats, les noix et les graines de lin favorisent efficacement une croissance saine des cheveux.
Restez hydraté en buvant beaucoup d`eau. Vos cheveux peuvent devenir secs et cassants si votre corps est déshydraté.
Ne fumez pas de cigarettes. Les cheveux endommagés par la fumée peuvent paraître ternes et déshydratés.

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2. Utilisez des produits naturels pour vos cheveux. Les ingrédients de votre shampooing et revitalisant peuvent rendre vos cheveux secs et ternes au lieu de les rendre doux et brillants. Passez à un shampooing et un revitalisant entièrement naturels qui nourrissent vos cheveux au lieu de les rendre ternes et lourds.Utilisez le suivant:

Choisissez un shampoing sans sulfate. Les sulfates sont des agents nettoyants agressifs qui sont utilisés dans toutes sortes de produits, du liquide vaisselle au détergent à lessive. Les gens commencent maintenant à se rendre compte qu`ils ne sont pas très bons pour les cheveux. Recherchez un shampooing qui indique clairement sur l`étiquette qu`il ne contient pas de sulfates, mais des agents nettoyants naturels.

Choisissez un après-shampooing sans silicones. Des silicones sont ajoutées aux revitalisants car ils laissent les cheveux brillants et lisses après les premiers lavages. Malheureusement, avec le temps, une couche reste dans vos cheveux, ce qui rend vos cheveux lourds, plats et ternes. Vous êtes mieux avec des produits sans silicones.

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3. Massez votre cuir chevelu pour favoriser la croissance des cheveux. Un massage est non seulement agréable, mais stimule également la circulation sanguine dans votre cuir chevelu. Cela fera pousser vos cheveux plus vite et plus fort. Massez votre cuir chevelu à chaque fois que vous prenez une douche. Placez simplement vos doigts sur votre cuir chevelu et frottez par de légers mouvements circulaires.

Pour rendre votre massage encore meilleur, utilisez de l`huile de coco, de l`huile d`amande ou de l`huile de jojoba. Ces remèdes sont particulièrement efficaces si vous pensez que vos cheveux s`amincissent.

L`huile d`arbre à thé, l`huile de lavande et l`huile de cèdre sont également saines pour vos cheveux.

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4. Faites-vous couper les cheveux régulièrement. Faites couper les pointes fourchues régulièrement pour garder vos cheveux aussi sains que possible. Couper vos cheveux régulièrement les rendra également plus brillants, car vous éliminerez les zones ternes et endommagées. Choisissez une coiffure qui fait ressortir le meilleur de vos cheveux.

Des astuces

Buvez beaucoup d`eau quotidiennement.
Rincez-vous toujours les cheveux sous la douche après la baignade. Le chlore est mauvais pour vos cheveux.
Enveloppez vos cheveux humides dans une serviette pour les faire sécher très rapidement et ne pas avoir à utiliser de sèche-cheveux.
Une cure ou un masque capillaire est très bon pour les cheveux secs.
Après avoir lavé vos cheveux avec un shampooing et un revitalisant, rincez-les une dernière fois à l`eau froide. Cela fera briller vos cheveux.
Dormir sur une taie d`oreiller en soie ou en satin. Pour cette raison, vous n`obtenez pas de nœuds et d`enchevêtrements dans vos cheveux. Vous évitez également que vos cheveux ne cassent en dormant. De plus, ces taies d`oreiller sont très confortables et douces.
Utiliser des masques capillaires. Si vous voulez faire pousser vos cheveux longs, utilisez un masque capillaire une fois par semaine ou une fois par mois. Écraser une banane et la mettre dans un bol. Ajouter un œuf cru, trois cuillères à soupe de lait et trois cuillères à soupe de miel. Bien mélanger. Appliquez le mélange sur votre cuir chevelu et vos cheveux, laissez-le pendant une demi-heure puis rincez et lavez vos cheveux comme d`habitude. Vous pouvez également mettre deux œufs crus et cinq cuillères à café d`huile d`olive dans le bol, bien mélanger et appliquer sur votre cuir chevelu. Mettez un bonnet de douche, laissez le mélange agir pendant une demi-heure puis rincez et lavez vos cheveux comme d`habitude.
Mettez vos cheveux en chignon, tresse ou queue de cheval les jours de vent.

Mises en garde

N`utilisez pas de produits trop agressifs pour votre type de cheveux.
N`utilisez pas la chaleur pour coiffer vos cheveux, surtout pas tous les jours. La chaleur peut vraiment endommager vos cheveux. Fers à friser, fers plats, sèche-cheveux, rouleaux chauffants et tout autre outil utilisant la chaleur endommageront vos cheveux à long terme. Ne les utilisez pas trop souvent et choisissez une coiffure ou une coupe de cheveux que vous pouvez coiffer sans chaleur. Laissez vos cheveux sécher à l`air aussi. Essorez l`eau de vos cheveux après les avoir lavés, puis séchez-les doucement avec une serviette propre.
Ne vous teignez pas les cheveux, car ce n`est pas bon pour vos cheveux. Les teintures et les produits chimiques agressifs peuvent dessécher vos cheveux et les faire casser rapidement. Si vous voulez vous teindre les cheveux, utilisez une boîte de teinture pour cheveux. Vous pouvez alors donner à vos cheveux une belle couleur sans les abîmer. Le blanchiment est particulièrement nocif pour vos cheveux. Cependant, vous pouvez teindre vos cheveux de temps en temps, mais ne le faites pas trop souvent.