Instructions gratuites étape par étape 
Dans un petit bol, mélanger 4 cuillères à soupe d`argile bentonite, 3 cuillères à soupe de poudre de calcium, 1 cuillère à soupe de poudre de cannelle, 1 cuillère à café de poudre de clou de girofle, 1 cuillère à soupe de poudre de xylitol et 1 cuillère à soupe de bicarbonate de soude. Si vous préférez, vous pouvez également ajouter 2 cuillères à café de menthe séchée ou quelques gouttes d`huile de menthe poivrée ou de cannelle pour rehausser la saveur de la poudre dentaire. Conservez la poudre dans un pot scellé et appliquez-la avec votre doigt ou une brosse à dents deux à trois fois par jour. 
Faire tremper un sachet de thé vert dans 0,2 à 0,5 litre d`eau, en faisant tremper les feuilles de thé pendant environ cinq minutes avant de retirer le sachet. Laissez le thé refroidir jusqu`à ce qu`il soit encore un peu chaud, mais pas trop. Lorsque le thé a refroidi, prenez une gorgée et rincez-vous la bouche avec pendant 30 secondes à 1 minute. Répétez jusqu`à ce que tout le thé soit parti. Répétez ce processus 2 à 4 fois par jour. Gardez à l`esprit que le thé vert peut tacher vos dents si vous en buvez trop, alors n`utilisez pas cette méthode trop souvent. 
Prenez 1-2 cuillères à soupe d`huile de noix de coco ou de sésame biologique dans votre bouche. Rincez-vous toute la bouche avec l`huile, environ 1 à 2 minutes pour commencer. Lorsque vous êtes plus habitué à tirer à l`huile, augmentez le temps à 20 minutes si vous le pouvez. Après avoir rincé avec l`huile pendant un moment, crachez-la et rincez-vous la bouche à l`eau tiède. Brossez-vous ensuite les dents avec du dentifrice reminéralisant ou de la poudre dentifrice. Rappelez-vous que l`extraction d`huile ne peut pas remplacer le brossage normal. Vous pouvez le faire avant ou après le brossage des dents. 
Trempez un coton-tige dans du jus de citron fraîchement pressé et appliquez-le sur vos dents. Le jus de citron fraîchement pressé est un agent de blanchiment naturel, c`est donc un moyen sûr de blanchir vos dents et de rendre les taches blanches moins visibles. Cependant, arrêtez si vos dents vous font mal ou deviennent sensibles. Ce processus peut prendre un peu plus de temps, mais les résultats sont prometteurs. 
Cette procédure utilise un appareil spécial qui souffle de petites particules de cristal sur le calcaire. La tache est ensuite fixée avec un plombage pour couvrir le tartre et sceller l`émail des dents. 
Au cours de cette procédure, le dentiste applique un acide spécial qui élimine les dépôts de calcium des dents. L`acide n`est appliqué que directement sur les taches pour éviter que l`émail de vos dents ne soit trop endommagé. Après cela, le dentiste scellera l`émail des dents pour éviter d`autres dommages. 
Ces produits contiennent des concentrations élevées de fluorure qui éliminent les taches blanches et empêchent la formation de caries ou de taches à l`avenir. Des exemples de ces produits sont les poudres et les dentifrices contenant des phosphopeptides de caséine et du phosphate de calcium amorphe. 
Ne buvez pas trop de boissons avec du sucre, en particulier des sodas avec des boissons gazeuses. Méfiez-vous des bonbons et des produits qui contiennent des édulcorants artificiels. Si vous voulez toujours faire quelque chose de sucré, utilisez des alternatives naturelles comme le miel ou le sirop d`érable, mais faites-le le moins possible. Si vous avez mangé quelque chose de riche en sucre ou en glucides, rincez-vous immédiatement la bouche avec de l`eau, puis brossez-vous les dents 30 minutes plus tard. 
En consommant des aliments riches en vitamine D et en calcium, comme le lait, le fromage et le yaourt, vos dents et votre corps absorberont ces nutriments, rendant vos dents plus fortes et moins susceptibles de développer des taches blanches. Choisissez également des aliments qui contiennent beaucoup de magnésium, comme les légumes à feuilles foncées, les noix, les graines, le poisson, le soja et l`avocat, car le magnésium permet à votre corps d`absorber et de mieux retenir le calcium. 
Boire au moins huit grands verres d`eau par jour. Ne remplissez pas vos liquides avec des boissons telles que des jus de fruits, des sodas ou d`autres boissons. Si vous avez bu l`une de ces boissons nocives, rincez-vous la bouche avec de l`eau ou brossez-vous les dents par la suite. Mettez quelques gouttes de jus de citron dans votre eau, cela favorise la formation de salive. 
Le tabac et le café peuvent décolorer vos dents, et si vous avez des taches blanches, elles ressortent encore plus sur l`émail jaune des dents.
Débarrassez-vous des taches blanches sur vos dents
Teneur
Les taches blanches sur vos dents sont causées par la perte de contenu minéral à la surface de vos dents, également appelée « émail des dents ». Ce dommage est connu sous le nom d`hypocalcification, et les taches sont appelées hypoplasie. Étant donné que les taches blanches signifient que l`émail des dents est endommagé, elles peuvent également être les premiers signes de carie dentaire ou de formation de caries. Il existe plusieurs façons de se débarrasser de ces imperfections ; cependant, il est également important de les prévenir en premier lieu.
Pas
Méthode 1 sur 3: Traiter vos dents à la maison
1. Fabriquez votre propre dentifrice reminéralisant. L`application de nutriments comme le calcium sur vos dents peut les rendre plus fortes. Une façon de se débarrasser des taches blanches et autres signes d`endommagement de vos dents est de fabriquer un dentifrice reminéralisant riche en calcium et autres éléments de base. Des ingrédients tels que le bicarbonate de soude agissent comme un abrasif pour polir les taches blanches et restaurer le niveau de pH dans votre bouche. Comment faire un dentifrice reminéralisant :
- Dans un petit bol, mélanger 5 cuillères à soupe de calcium en poudre, 2 cuillères à soupe de bicarbonate de soude et 1 cuillère à soupe de terre de diatomée. Vous pouvez également ajouter 3 cuillères à soupe de poudre de xylitol pour que le mélange n`ait pas un goût trop amer.
- Ajouter suffisamment d`huile de noix de coco aux ingrédients secs pour former un mélange. Il s`agit généralement de 3 à 5 cuillères à soupe d`huile de noix de coco.
- Si vous le souhaitez, vous pouvez également ajouter une ou deux gouttes d`huile essentielle pour le goût. La menthe, le citron vert ou la cannelle sont souvent utilisés pour cela.
- Conservez le dentifrice dans un récipient hermétique et brossez-vous les dents avec deux à trois fois par jour.
2. Fabriquez votre propre poudre dentifrice reminéralisante. Si vous préférez vous brosser les dents avec de la poudre plutôt qu`avec du dentifrice, vous pouvez fabriquer votre propre poudre dentaire reminéralisante avec de l`argile bentonite, qui a la capacité d`éliminer les métaux lourds et les toxines de vos dents et de votre bouche, et de restaurer le pH de la bouche. L`argile est riche en minéraux tels que le calcium, le magnésium et le silicium, qui aident tous à éliminer les taches blanches de vos dents. Comment faire votre propre poudre dentifrice reminéralisante :
3. Rincez-vous la bouche avec du thé vert plusieurs fois par jour. Le thé vert est un ingrédient naturel utilisé dans plusieurs remèdes homéopathiques et possède des propriétés qui aident à éliminer les taches blanches de vos dents. Le thé vert est riche en minéraux et vitamines qui peuvent reminéraliser vos dents. Le thé vert contient également des catéchines antibactériennes, qui aident à prévenir l`accumulation de plaque. Le thé vert contient aussi naturellement du fluorure. Comment utiliser le thé vert :
4. Essayez l`extraction d`huile. L`extraction d`huile est un remède ancien qui utilise l`huile pour éliminer les toxines et les bactéries de la bouche. L`extraction d`huile peut blanchir les dents, prévenir la sécheresse de la bouche et restaurer la teneur en minéraux des dents. En faisant régulièrement de l`extraction d`huile, vous pouvez vous débarrasser des taches blanches sur vos dents et renforcer vos dents et vos gencives. Il est préférable de tirer l`huile juste après le lever, mais vous pouvez également le faire la nuit si vous voulez des résultats plus rapides.
5. Appliquez du jus de citron sur vos dents. Certains ingrédients achetés en magasin peuvent endommager vos dents, vous laissant encore plus de taches blanches. C`est parce que ces produits contiennent des agents de blanchiment et d`autres produits chimiques qui peuvent abraser et décolorer l`émail des dents, affaiblissant finalement l`émail des dents. Parce que les taches blanches sont une indication d`un émail dentaire affaibli, cela peut être contre-productif si vous essayez de vous débarrasser des taches avec les mauvais moyens.
Méthode 2 sur 3: Faites enlever les taches blanches par le dentiste
1. Faites-vous blanchir les dents par un professionnel. Un dentiste peut examiner les taches blanches et déterminer si les blanchir peut aider et si cette procédure est sûre compte tenu de l`état actuel de l`émail de vos dents. Votre dentiste peut également protéger votre émail avec du fluorure ou d`autres traitements une fois que vos dents sont blanchies. Cela renforcera vos dents.
2. Renseignez-vous sur l`abrasion à l`air. Une technique relativement nouvelle pour éliminer les taches blanches consiste à frotter doucement les dents avec un matériau abrasif, généralement du bicarbonate de soude. Cela fonctionne mieux pour les petites taches, car si vous poncez de trop grandes parties de vos dents, l`émail de vos dents deviendra trop fin.
3. Pensez à la microabrasion chimique. Comme pour l`abrasion à l`air, le but de la micro-abrasion chimique est d`éliminer en douceur les taches blanches en éliminant les dépôts de calcium qui causent la décoloration. Cela fonctionne pour les taches petites à moyennes, car appliquer les produits chimiques caustiques sur des surfaces trop grandes endommagera trop les dents.
4. Faire traiter les taches avec une résine spéciale. Au cours de cette procédure, le dentiste utilise une résine spéciale pour ouvrir les pores des dents à l`emplacement des taches. Une fois la résine imprégnée et la décoloration éliminée, le dentiste laisse la résine durcir avec une lampe spéciale. Après environ 15-20 minutes, les taches auront la même couleur que le reste de l`émail des dents. Cette technique empêche les acides de pénétrer dans l`émail des dents, empêchant ainsi la carie dentaire et les dommages à l`émail à l`avenir.
5. Suivre une thérapie de reminéralisation topique. Ces traitements fonctionnent à peu près de la même manière que les remèdes maison, sauf que les ingrédients utilisés sont délivrés uniquement sur ordonnance. Ces traitements fonctionnent plus rapidement que les remèdes maison car la pâte utilisée contient beaucoup plus de minéraux pour traiter les trous microscopiques qui causent les taches blanches.
Méthode 3 sur 3: Prévenir les taches blanches
1. Gardez vos dents propres. Parce que les taches blanches peuvent être une indication d`émail dentaire endommagé et les premiers signes de carie dentaire, elles peuvent presque toujours être évitées avec un brossage et une soie dentaire appropriés. Les taches peuvent également avoir été causées par l`ingestion de fluorure à un jeune âge. Si vous prenez mieux soin de vos dents, vous obtiendrez des taches blanches moins rapidement. Voici quelques conseils pour de bons soins dentaires :
- Brossez-vous toujours les dents lorsque vous vous levez, après le dîner et avant d`aller au lit.
- Voyez combien de fluorure votre dentifrice contient. Vous avez besoin de suffisamment de fluorure pour équilibrer le pH de votre bouche, mais vous ne devriez pas en utiliser trop au risque d`endommager vos dents. Essayez d`utiliser entre 1000 et 1500 ppm de fluorure, sauf avis contraire de votre dentiste.
- Passer la soie dentaire tous les soirs. Si vous trouvez qu`il est difficile d`utiliser du fil dentaire ordinaire, vous pouvez également essayer le fil dentaire dans un support.
- Aller chez le dentiste tous les six mois. Prendre bien soin de ses dents à la maison peut prévenir la plupart des problèmes, mais le dentiste peut identifier les premiers signes de carie dentaire.
2. Évitez les aliments et les boissons qui endommagent vos dents. Certains aliments peuvent endommager l`émail des dents et laisser la bouche acide et sèche, permettant aux bactéries de s`y développer. Cela peut endommager l`émail de vos dents, permettant aux bactéries nocives de pénétrer dans les pores de vos dents, provoquant la fuite de nutriments et de minéraux hors des dents et la formation de taches blanches. Voici quelques conseils pour éviter de manger ou de boire trop de produits nocifs :
3. Mangez des aliments riches en minéraux pour reminéraliser vos dents. En plus de soigner vos dents avec des remèdes maison ou chez le dentiste, un autre bon moyen de prévenir les taches blanches est de choisir des aliments riches en minéraux qui rendront vos dents plus fortes.
4. Boire beaucoup d`eau. Lorsque vous êtes bien hydraté, votre corps fonctionne à son meilleur et vous pouvez mieux prévenir les taches blanches. Lorsque votre bouche est sèche, le manque de salive provoque un déséquilibre du pH, permettant aux bactéries de prospérer et d`attaquer vos dents avec des acides.
5. Ne pas utiliser de tabac et de café. Le tabac et la caféine sont deux des choses les plus nocives que vous pouvez avoir dans la bouche. La caféine est extrêmement acide et endommage l`émail de vos dents, permettant aux bactéries de pénétrer dans les pores de vos dents et de provoquer des imperfections ou des caries dentaires. Fumer et chiquer du tabac augmente la plaque et le tartre, ce qui endommage vos dents et peut causer des taches blanches.
Mises en garde
- Discutez du traitement correct des taches blanches avec votre dentiste, même si vous souhaitez utiliser des remèdes maison. L`efficacité de la plupart des remèdes maison n`est pas vérifiée par le monde médical et peut être nocive si vous avez d`autres problèmes de dents.
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