Comment traiter les douleurs aux oreilles: 12 étapes (avec photos)

Teneur

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Mises en garde

Les estimations montrent que jusqu`à 70 % de tous les enfants souffriront d`une infection de l`oreille au moins une fois au cours des trois premières années de leur vie. De nombreux adultes souffrent également d`otites et de douleurs aux oreilles. Les maux d`oreilles sévères nécessitent un traitement médical car ils peuvent provoquer une surdité permanente, mais les maux d`oreilles légers peuvent souvent être traités à la maison avec un avis médical ou des remèdes maison utilisés depuis des siècles. N`utilisez pas de remèdes maison en remplacement d`un avis médical. Si vous n`êtes pas sûr des conseils à suivre ou de la méthode à utiliser, consultez votre médecin.

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Partie 1 sur 3 : Utiliser des ressources médicales fiables

1. Utiliser la chaleur pour apaiser le mal d`oreille. La chaleur peut soulager rapidement la douleur.

Placez une compresse chaude sur l`oreille douloureuse. Vous pouvez faire une compresse chaude en trempant un gant de toilette dans de l`eau chaude et en l`essorant, ou vous procurer un pichet ou une compresse chaude à la pharmacie. Ne faites pas la compresse si chaude qu`elle vous brûle. Vous pouvez laisser la compresse sur votre oreille aussi longtemps que vous le souhaitez. Vous pouvez également mettre un sac de glace sur votre oreille pendant 15 minutes. Ensuite, mettez une compresse chaude dessus pendant quinze minutes. Répétez ceci deux ou trois fois.
Tenez un sèche-cheveux à une longueur de bras de votre oreille et soufflez de l`air dans votre oreille. Réglez le sèche-cheveux sur un réglage bas ou moyen. N`utilisez pas le réglage le plus élevé ou chaud.

2. Prenez des analgésiques en vente libre. L`ibuprofène et l`acétaminophène sont de bons choix. Suivez les instructions sur l`emballage des analgésiques.

Sachez que la dose pour les enfants est généralement basée sur le poids. Ne pas donner d`aspirine aux enfants de moins de 18 ans. L`utilisation d`aspirine chez les enfants a également été liée au syndrome de Reye, une maladie rare mais grave qui endommage le foie et le cerveau.

3. Aller chez un médecin. Consulter immédiatement un médecin si les symptômes persistent plus de deux jours (chez l`enfant) ou cinq jours (chez l`adulte), chez un enfant de moins de huit semaines, si la nuque devient raide ou si une fièvre apparaît. Les maux d`oreille sont fréquents mais peuvent devenir une infection très grave s`ils ne sont pas traités. L`infection peut entraîner d`autres complications.

Si le mal d`oreille a une cause bactérienne, votre médecin peut vous prescrire une cure d`antibiotiques pour traiter l`infection et des analgésiques pour contrôler la douleur.

Une infection de l`oreille non traitée peut provoquer une surdité permanente. Il est donc important de consulter un médecin si les symptômes s`aggravent ou persistent.

Partie 2 sur 3: Essayer des remèdes maison non éprouvés

1. dégager le nez. La douleur aux oreilles est souvent causée par une accumulation de liquide dans la trompe d`Eustache, un petit tube qui relie les oreilles, le nez et la gorge. En dégageant le nez, vous pouvez soulager la pression sur le tympan.

Essayez d`injecter doucement une petite quantité d`eau salée dans la narine de l`enfant, puis aspirez-la.
Vous pouvez utiliser une pompe nasale ou un aspirateur nasal pour desserrer le mucus dans le nez.

2. Remuez doucement l`oreille. La douleur à l`oreille peut provoquer une pression dans la trompe d`Eustache, qui peut être soulagée en tirant ou en remuant doucement l`oreille (un peu comme la congestion de l`oreille lorsque vous prenez l`avion). Cela permet au liquide accumulé dans le tube de s`écouler.

Tenez l`oreille externe près de la tête avec votre pouce et votre index et tirez doucement et faites pivoter l`oreille autant que possible sans causer de douleur. Vous pouvez aussi essayer de bâiller en faisant semblant. Cela peut avoir un effet similaire et soulager la pression dans la trompe d`Eustache.

3. Inspirez de la vapeur apaisante. La vapeur chaude peut permettre au liquide dans la trompe d`Eustache de s`écouler (ce qui fait couler votre nez), soulageant la pression dans l`oreille interne. En ajoutant certains médicaments ou parfums au bain de vapeur, vous pouvez également adoucir votre mal d`oreille de manière douce.

Préparez un bain de vapeur en ajoutant quelques gouttes d`huile d`eucalyptus ou une cuillère à café de Vicks (ou une pommade à vapeur pour inhalation similaire) dans un bol d`eau presque bouillante.

Mettez une serviette sur votre tête et inhalez la vapeur par le nez jusqu`à ce que la douleur disparaisse. Cela aide à ouvrir la trompe d`Eustache, à soulager la pression et à drainer le liquide de l`oreille. Prendre un bain de vapeur trois fois par jour.

Ne placez pas de serviette sur la tête d`un petit enfant et ne laissez pas l`enfant inhaler de la vapeur au-dessus d`un bol d`eau très chaude. L`enfant peut se brûler ou même se noyer dans l`eau. Au lieu de cela, appliquez une petite quantité de Vicks BabyRub (spécialement formulé pour les nourrissons et les jeunes enfants) sur la poitrine ou le dos de l`enfant. Ensuite, placez-vous avec l`enfant dans une douche très chaude ou laissez l`enfant jouer dans la salle de bain pendant que l`eau chaude sort du robinet de la douche. La vapeur de la douche se mélange aux vapeurs de la pommade et a un effet apaisant.

4. Essayez l`huile d`olive. Pour soulager la douleur, versez quelques gouttes d`huile d`olive tiède dans l`oreille. L`huile apaise l`oreille interne irritée.

Placer la bouteille dans un petit verre avec de l`eau tiède pendant quelques minutes pour réchauffer l`huile d`olive. Versez l`huile directement dans l`oreille et placez sans serrer une boule de coton dans l`oreille pour la sceller.

Si vous utilisez cette méthode sur un bébé, essayez-la pendant qu`il dort. Couchez l`enfant sur le côté pour que l`huile ne coule pas de l`oreille. Ne mettez pas de coton dans les oreilles d`un bébé.

Sachez qu`il n`y a aucune preuve scientifique que cela aide d`une autre manière que d`avoir un effet placebo.

5. Utiliser de l`ail et de l`huile de molène. L`ail a des propriétés antibiotiques et est considéré comme un agent anesthésiant naturel.

Vous pouvez acheter de l`huile d`ail et de molène en ligne ou dans un magasin d`aliments naturels.

Faites chauffer l`huile (testez s`il ne fait pas trop chaud en déposant un peu sur votre poignet) puis utilisez un compte-gouttes pour mettre quelques gouttes dans l`oreille deux fois par jour.

Il n`y a pas non plus de preuves scientifiques pour cette méthode.

6. Essayez l`huile de lavande. Ne versez pas d`huile de lavande dans l`oreille elle-même, mais massez l`extérieur de l`oreille avec. Ceci est pensé pour stimuler la circulation et améliorer l`écoulement des fluides dans l`oreille. Le parfum a également un effet apaisant.

Mélangez quelques gouttes d`huile de lavande avec quelques gouttes d`huile de support (comme l`huile de noix de coco purifiée ou l`huile d`olive) et massez l`extérieur de l`oreille avec pendant votre journée. Faites-le aussi souvent que nécessaire.

D`autres huiles essentielles censées soulager la douleur et stimuler la circulation comprennent l`eucalyptus, le romarin, l`origan, la camomille, l`arbre à thé et le thym.

Il n`y a que des preuves anecdotiques que cette méthode fonctionne. Il n`y a pas d`études scientifiques montrant que les huiles essentielles ont des effets bénéfiques sur la santé.

Partie3 sur 3: Prévenir les maux d`oreille

1. Prévenir l`infection par le virus du rhume. Les maux d`oreilles sont très souvent causés par le rhume. Il n`y a pas de remède contre le virus du rhume, mais vous pouvez prendre des précautions pour éviter d`en être infecté.

Lavez-vous les mains régulièrement, surtout après avoir été dans des lieux publics et avant de manger. S`il n`y a pas d`évier ou de robinet à proximité, utilisez un désinfectant pour les mains à base d`alcool. Le virus du rhume est connu pour être très fort et peut survivre sur les surfaces pendant plusieurs heures. Même si vous ne voyez personne qui semble malade, il est possible d`attraper un rhume rien qu`en allant à la bibliothèque ou au supermarché.
Exercice régulier. Les personnes qui font de l`exercice régulièrement ont une meilleure résistance. Leurs corps sont plus résistants au virus du rhume et peuvent mieux combattre les infections.
Apporter une alimentation équilibrée et riche en vitamines. Mangez des aliments non transformés, frais et riches en nutriments, en vous concentrant sur les protéines maigres, les fruits et les légumes. Les composés phytochimiques des plantes comme les poivrons, les oranges et les légumes-feuilles foncés aident votre corps à absorber les vitamines. Il est donc préférable de manger des aliments naturels afin que votre corps reçoive suffisamment de vitamines pour augmenter votre résistance.

2. Faites-vous tester pour les allergies. Les réactions allergiques peuvent provoquer des démangeaisons dans l`oreille et des douleurs à l`oreille. Ceux-ci peuvent inclure toutes sortes d`allergies, des allergies alimentaires aux allergies à quelque chose dans l`environnement.

Prenez rendez-vous avec votre médecin pour un examen allergique. Une prise de sang ou un prick test est alors réalisé. La recherche montre quels allergènes peuvent causer votre mal d`oreille, comme l`ambroisie, les squames animales ou les produits laitiers.

3. Prévenir les infections de l`oreille chez les bébés. Les bébés souffrent souvent d`otites, mais vous pouvez prévenir ou limiter cela en nourrissant votre enfant d`une certaine manière.

Faites vacciner votre enfant. La vaccination de votre enfant le protège contre l`une des substances courantes qui causent les infections de l`oreille.

Allaitez votre enfant pendant au moins un an. Le lait maternel contient des anticorps prouvés pour réduire les infections de l`oreille. Les bébés allaités sont moins susceptibles d`avoir mal aux oreilles que les bébés nourris au biberon.

Si vous allaitez, tenez votre enfant à un angle de 45 degrés. Ne laissez jamais votre enfant sur le dos ou dans son berceau pendant qu`il le nourrit. Cela peut provoquer une accumulation de liquide dans l`oreille interne, provoquant des douleurs à l`oreille. Faites passer votre enfant du biberon au gobelet à bec verseur lorsqu`il a 9 à 12 mois. L`alimentation au biberon est souvent associée à des infections de l`oreille et de cette façon, votre enfant en souffrira moins souvent.

Mises en garde

Vous pouvez avoir des effets secondaires graves tels qu`une aggravation de l`infection ou une surdité (temporaire ou même permanente) si vous mettez simplement quelque chose dans votre oreille.
Mettez des boules de coton dans vos oreilles lorsque vous vous douchez, nagez ou prenez un bain.
Lorsque vous inhalez de la vapeur, placez le bol dans l`évier pour éviter de le renverser accidentellement et de vous brûler.
Ne versez pas de liquide dans votre oreille si vous savez ou pensez que vous avez des trous ou des déchirures dans le tympan.
Ne mettez jamais un coton-tige dans votre oreille, car cela peut faire un trou dans votre tympan.
Envisagez d`éviter les aliments auxquels de nombreuses personnes sont allergiques : blé, produits laitiers, maïs, oranges, beurre d`arachide et tous les glucides simples, y compris le sucre, les fruits et les jus de fruits.