Comment arrêter un saignement de nez

Teneur

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Des astuces

Un saignement de nez, médicalement appelé épistaxis, est une plainte courante qui survient souvent spontanément. Un saignement de nez se produit lorsque l`intérieur du nez est sec ou cassé. Le saignement se produit lorsque les petits vaisseaux sanguins se brisent. Presque toujours, le sang des vaisseaux sanguins provient de la partie antérieure du septum, qui se trouve au milieu et sépare les deux narines. Les personnes souffrant d`allergies, de sinusite, d`hypertension artérielle ou d`un trouble de la coagulation sont plus susceptibles de saigner du nez. Comprendre les causes d`un saignement de nez et savoir quoi faire si cela facilite le traitement d`un saignement de nez.

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Méthode 1 sur 3: Premiers secours pour un saignement de nez

Image intitulée Arrêter un saignement de nez Étape 1

1. Adoptez la bonne attitude. Si le saignement de nez n`est pas causé par un problème grave, vous pouvez appliquer les premiers soins à la maison pour arrêter le saignement. Asseyez-vous d`abord, car c`est plus agréable que de rester debout. Inclinez la tête vers l`avant pour permettre au sang de sortir par les narines.

Vous pouvez tenir une serviette sous votre nez pour attraper le sang.
Ne t`allonge pas, car alors le sang finira dans ta gorge.

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2. Pincez-vous le nez. Pincez votre nez juste en dessous du point où se termine l`os, en veillant à bloquer complètement les narines. En pressant ici, vous exercez une pression sur l`endroit où les vaisseaux sanguins sont endommagés. Cela arrête le saignement. Pincez le nez pendant 10 minutes puis laissez-le aller.

Si le saignement ne s`est pas encore arrêté, pincez-vous le nez pendant 10 minutes supplémentaires.

Respirez par la bouche en faisant cela.

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3. refroidir. En abaissant la température de votre corps, moins de sang afflue vers votre nez. Pour cela, mettez quelques glaçons dans votre bouche. De cette façon, vous abaissez votre température corporelle plus rapidement que si vous gardiez de la glace à l`extérieur de votre nez. Il garde également votre corps au frais plus longtemps.

C`est plus efficace qu`une compresse froide sur le nez. Une compresse froide ne semble pas très bien fonctionner, selon des recherches récentes.

Vous pouvez aussi manger une glace pour obtenir le même résultat.

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4. Utilisez un spray nasal avec de la xylmétazoline (comme Otrivin). Si vous saignez souvent du nez, vous pouvez utiliser un vaporisateur nasal, tant que vous n`avez pas d`hypertension artérielle. Ce spray rétrécit les vaisseaux sanguins du nez. Vaporisez une partie du spray nasal sur une boule de coton et mettez cette boule de coton dans votre narine. Continuez à pincer les narines et voyez si le saignement s`est arrêté après 10 minutes.

Une fois que le saignement s`est arrêté, laissez le coton dedans pendant une heure, sinon il peut recommencer à saigner.

Si vous utilisez ce remède trop souvent, plus de 3 à 4 fois par jour, vous pouvez en devenir accro et votre nez se bouchera de plus en plus.

Utilisez cette méthode si la pression seule n`arrête pas le saignement.

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5. Lavez-vous le nez et reposez-vous. Lorsque le saignement s`est arrêté, lavez-vous le nez et tout ce qui l`entoure avec de l`eau tiède. Si votre visage est propre, vous devriez vous reposer un moment. Cela empêche votre nez de saigner à nouveau.

Maintenant tu peux t`allonger si tu veux.

Méthode 2 sur 3: Prévenir un saignement de nez

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1. Soyez prudent avec votre nez. Étant donné qu`un saignement de nez peut être causé par une action personnelle, vous pouvez prendre certaines précautions pour éviter un saignement de nez à l`avenir. Ne te cure pas le nez. En cueillant, vous pouvez briser les vaisseaux sanguins vulnérables de votre nez. Vous pouvez également détacher les croûtes des dommages antérieurs, les faisant saigner à nouveau. Gardez la bouche ouverte lorsque vous devez éternuer pour ne pas mettre trop de pression sur votre nez.

Gardez l`intérieur de votre nez humide en frottant de la vaseline ou du gel nasal avec un coton-tige deux fois par jour.
Mouchez-vous toujours très doucement et faites une narine à la fois.
Coupez également les ongles des enfants courts afin qu`ils ne puissent pas se blesser.

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2. Acheter un humidificateur. Pour augmenter le taux d`humidité dans votre maison, vous devez installer un humidificateur. Vous pouvez également l`utiliser au travail pour éviter le dessèchement, surtout en hiver.

Si vous n`avez pas d`humidificateur, vous pouvez placer un récipient d`eau en métal sur le dessus d`un radiateur afin que l`humidité pénètre dans l`air lors de son évaporation.

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3. Mangez plus de fibres. La constipation peut entraîner des selles dures, ce qui peut augmenter la pression sur les vaisseaux sanguins du nez lorsque vous vous asseyez sur les toilettes. La constipation peut être évitée en mangeant plus de fibres et en buvant plus d`eau.

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4. Mangez plus de fibres pour garder les selles molles. Essayez de ne pas exercer trop de pression lorsque vous devez faire caca, car les petits vaisseaux sanguins du nez peuvent alors se rompre.

Il est plus efficace de manger 6 à 12 pruneaux par jour que de prendre des fibres alimentaires spéciales pour prévenir la constipation.

Évitez les aliments trop épicés. La chaleur peut dilater les vaisseaux sanguins et faire saigner le nez.

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5. Utiliser un spray nasal salin. Le spray nasal salin peut être utilisé plusieurs fois par jour pour garder l`intérieur du nez humide.Ce genre de spray nasal n`est pas addictif car ils ne contiennent que du sel. Si vous ne voulez pas l`acheter, vous pouvez aussi facilement le faire vous-même.

Pour le faire vous-même prenez un bol propre. Mélangez 3 cuillères à café bombées de sel de mer et 1 cuillère à café rase de bicarbonate de soude. Mélanger les deux poudres ensemble. Prenez ensuite 1 cuillère à café de ce mélange et ajoutez-le à 250 ml d`eau bouillie ou distillée. Bien mélanger.

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6. Mangez plus de flavonoïdes. Les flavonoïdes sont des produits chimiques naturels présents dans les agrumes qui peuvent renforcer les capillaires. Mangez donc plus d`agrumes. Les autres aliments riches en flavonoïdes comprennent le persil, les oignons, les myrtilles et autres baies, le thé noir, le thé vert, le thé oolong, les bananes, le Ginkgo biloba, le vin rouge, l`argousier et le chocolat noir (avec au moins 70 % de cacao).

Ne prenez pas de supplément de flavonoïdes, comme le gingko biloba, l`extrait de pépins de raisin ou de graines de lin, car ils contiennent des concentrations trop élevées de flavonoïdes, qui peuvent être toxiques.

Méthode 3 sur 3: Mieux comprendre un saignement de nez

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1. Connaître les types de saignements de nez. Le type de saignement de nez que vous avez dépend de la cause. Les saignements de nez sont généralement inoffensifs et faciles à traiter soi-même. Mais vous pouvez aussi avoir des saignements à l`arrière du nez, aussi appelés saignements de nez postérieurs, qui doivent souvent être traités par un ORL. Il existe également des saignements de nez spontanés sans cause apparente.

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2. Connaître la cause. Il y a plusieurs causes possibles pour un saignement de nez. Si vous en avez un, vous devez toujours évaluer ce que vous pensez être la cause afin que vous puissiez éviter la situation à l`avenir. Vous pouvez saigner du nez à la suite d`une blessure que vous vous infligez, par exemple en vous curant le nez. C`est la cause la plus fréquente chez les enfants. D`autres causes incluent la consommation de drogues telles que la cocaïne, un trouble des vaisseaux sanguins, des caillots sanguins et des blessures à la tête ou au visage.

Des facteurs environnementaux tels qu`une faible humidité, particulièrement courante en hiver, peuvent également entraîner des irritations et des saignements. Les saignements de nez sont plus fréquents en hiver.

Les infections nasales et des sinus peuvent également provoquer des saignements de nez. Les allergies peuvent également enflammer la membrane muqueuse du nez, ce qui peut entraîner des saignements de nez.

Dans de rares cas, des saignements de nez surviennent chez les enfants qui ont une crise de migraine.

Une blessure au visage peut également provoquer un saignement de nez.

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3. Éviter certaines situations. Si vous saignez du nez, vous devez éviter certaines situations et actions qui l`aggravent. Ne te penche pas en arrière. Cela peut faire couler du sang dans votre gorge et vous faire vomir. Arrêtez également de parler ou de tousser. Cela peut irriter la muqueuse nasale et la faire saigner à nouveau.

Si vous devez éternuer pendant que vous saignez du nez, essayez de faire sortir le plus d`air possible de votre bouche afin que votre nez ne vous fasse pas plus mal et ne saigne pas.

Ne vous curez pas le nez, surtout si le saignement diminue. Vous pouvez gratter les croûtes ouvertes qui le font saigner à nouveau.

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4. Aller chez le docteur. Il y a certaines situations dans lesquelles vous devriez appeler le médecin. Si le saignement est très important, dépasse quelques gouttes, dure plus de 30 minutes ou revient très souvent, vous devriez consulter un médecin.Consultez également un médecin si vous devenez soudainement très pâle, fatigué ou désorienté. Cela peut arriver si vous avez perdu beaucoup de sang.

Si vous avez des difficultés à respirer, surtout s`il y a beaucoup de sang dans votre gorge, vous devriez également consulter un médecin. Cela peut entraîner des irritations et de la toux. Vous êtes également plus susceptible de contracter une infection, ce qui peut éventuellement entraîner des problèmes respiratoires.

Consultez toujours votre médecin si le saignement de nez est le résultat d`un accident grave.

Consultez également un médecin si vous saignez du nez pendant que vous prenez des médicaments anticoagulants tels que le dabigatran, le clopidogrel ou l`aspirine.

Des astuces

Ne fumez pas si vous saignez fréquemment du nez. Fumer irrite le nez et dessèche les muqueuses.
N`utilisez pas de crèmes antiseptiques, car de nombreuses personnes y sont hypersensibles et peuvent aggraver l`inflammation. N`utilisez une crème à la bacitracine que si le médecin vous l`a prescrite si vous avez des croûtes enflammées dans le nez.
Reste calme. En restant calme, vous évitez de filer ou de vous évanouir.
N`oubliez pas de garder votre nez humide, de manger sainement et de ne pas mettre vos doigts dans votre nez!
Ne paniquez pas si vous voyez beaucoup de sang, ça a toujours l`air pire qu`il ne l`est. Une grande partie n`est qu`un autre liquide dans votre nez.Nous avons beaucoup de vaisseaux sanguins dans notre nez!