Cela vous fait-il aussi peur de parler devant un groupe et souffrez-vous toujours du trac lorsque vous devez donner une conférence ou faire une présentation ?? Croyez-le ou non, même la personne la plus timide de la planète peut apprendre à faire une bonne présentation. Les bons orateurs sont souvent très nerveux avant de devoir prononcer un discours important. Pour apprendre à mieux parler en public, il est important que vous appreniez à vous détendre et que vous croyiez en ce que vous dites. De plus, vous pouvez utiliser certaines astuces pour impliquer votre public dans votre discours. Apprendre à mieux parler ne se fait pas du jour au lendemain, mais avec la bonne attitude et la patience nécessaire, vous serez bientôt en mesure de retenir l`attention de votre auditoire sans aucun problème et de vous assurer que votre auditoire comprend de quoi vous parlez rapidement et efficacement.
Pas
Partie 1 sur 3 : Planifiez votre présentation
1.
Faire des recherches. Si vous voulez devenir un très bon orateur, vous devez vous assurer de passer pour quelqu`un qui comprend le sujet, qu`il s`agisse du rituel d`accouplement des loutres de mer ou de la popularité inexplicable de la chanteuse américaine Miley Cyrus. Pour convaincre votre public ça peut aider d`avoir un titre ou un certain diplôme, ou beaucoup d`expérience dans le domaine. Mais pour vous assurer que votre public croit vraiment tout ce que vous dites, il est préférable de rechercher le sujet le plus largement possible.
- Regardez sur Internet, allez à la bibliothèque et parlez à des experts pour en savoir plus sur le sujet jusqu`à ce que vous vous sentiez vraiment capable de faire une présentation sur le sujet et de plus peut répondre aux questions que votre public peut poser sans hésitation.

Plus vous effectuez de recherches, plus vous vous sentirez en confiance lors de votre présentation. Et si vous êtes plus confiant, vous donnerez automatiquement une meilleure présentation.2. Connaître son public. Pour pouvoir faire une bonne présentation, il est important que vous sachiez qui vient vous écouter. Si vous savez que vous allez faire une présentation à vos camarades de classe, essayez de penser à ce qui les captivera et à ce qui les intéressera. Si vous allez faire une présentation à un groupe d`experts, vous pouvez supposer qu`ils en savent déjà beaucoup sur le sujet. Si vous allez donner une conférence sur un sujet difficile à un groupe d`élèves de première année, vous devrez simplifier le sujet afin qu`ils puissent suivre ce que vous dites.
Bien sûr, vous ne pouvez jamais savoir exactement ce que les personnes dans l`auditoire savent ou ne savent pas, mais vous pouvez en apprendre beaucoup en fonction de l`âge et de la composition du groupe de personnes qui viennent écouter votre présentation. Si vous en tenez compte lors de la préparation de votre présentation, vous aurez sans aucun doute plus de succès.3. Faire un bon emploi du temps. Souvent, vous devez respecter une certaine limite de temps lors de votre présentation. Cela peut varier d`une demi-heure pour une présentation au travail, à dix minutes pour un cours magistral. Quel que soit le temps dont vous disposez, préparez votre présentation de manière à pouvoir la livrer facilement dans le temps disponible. De cette façon, vous évitez de parler trop vite pour couvrir toutes les parties. D`autre part, votre présentation ne doit pas être si courte que vous en ayez trop à la fin "temps vide" laissé pour compte.
Si vous vous assurez que la durée de votre présentation est aussi proche que possible de la limite de temps, vous aurez un sentiment plus calme sur la façon dont vous allez présenter le matériel et vous donnerez donc une meilleure présentation.
4. Utiliser la technologie autant que possible. L`utilisation d`outils technologiques qui vous permettent de jouer de la musique ou de montrer des images pendant votre présentation peut souvent vous aider à mieux communiquer vos idées et peut vous aider à impliquer votre public dans ce que vous dites. Mais attention : si vous utilisez trop de technologie, il y a des chances que vous obteniez le contraire. Cet effet est également connu sous le nom de "Mort par PowerPoint" mentionné, et ce n`est pas sans raison. Donc, si vous décidez d`utiliser la technologie, réfléchissez bien à la question de savoir si ces outils contribueront effectivement à engager votre public et à offrir une meilleure présentation, plutôt que d`attirer l`attention de votre histoire.
Il peut être très utile d`utiliser la technologie pour faciliter votre présentation, mais certaines personnes ne se sentent pas en sécurité et moins professionnelles si elles dépendent d`un appareil pour une partie du travail. c`est très personnel. Si vous pensez que quelques graphiques, diagrammes ou une liste à puces ou à puces de points clés vous aideront à faire passer vos idées, assurez-vous de les utiliser.5. Assurez-vous d`avoir une bonne mise en page. Si vous fournissez une mise en page logique et bien organisée, vous offrirez une meilleure présentation car vous aurez un aperçu clair de ce que vous allez dire. Bien sûr, vous pouvez faire preuve de créativité dans la préparation de votre présentation, mais la plupart des discours et des présentations, comme la plupart des articles écrits, sont organisés selon une certaine structure standard. Votre présentation devrait ressembler à ceci :
Introduction : lors de l`introduction, vous avez l`intention de susciter l`intérêt de votre public. Vous mentionnez brièvement les principaux points que vous aborderez dans votre présentation. En d`autres termes, "Tu dis ce que tu vas dire."Noyau : utilisez des exemples clairs, des faits, des événements et des données pertinents pour étayer vos idées et vos arguments. C`est à propos de toi "ça raconte." Reformulez les points clés de votre présentation afin que votre public s`en souvienne.Conclusion : ici, vous terminez votre présentation en résumant les points clés de votre histoire et en donnant à votre public matière à réflexion. En d`autres termes, "Tu dis ce que tu as dit."6. Pratique, pratique, pratique. Un très bon moyen d`améliorer vos compétences de présentation est de pratiquer votre présentation. Entraînez-vous en vous regardant dans le miroir ou sous la douche. Entraînez-vous avec vos meilleurs amis ou des membres de votre famille en public. N`essayez pas de mémoriser littéralement votre présentation. Si vous faites cela, votre présentation ressemblera à un texte mémorisé, et si quelque chose auquel vous ne vous attendiez pas se produit, ou si quelqu`un pose une question à laquelle vous ne vous attendiez pas, il y a de fortes chances que vous soyez complètement contrarié. Essayez de vous entraîner jusqu`à ce que vous puissiez parler du sujet de manière détendue et que vous puissiez également improviser un peu si nécessaire.
Vous pourriez éventuellement vous filmer pendant votre présentation si vous pensez que cela l`améliorera, mais cela ne fonctionne pas pour tout le monde. Certaines personnes deviennent plus nerveuses lorsqu`elles savent qu`elles sont filmées ou qu`elles se verront plus tard, alors décidez par vous-même si c`est une bonne idée ou non.Partie 2 sur 3: Faites votre présentation avec assurance

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Mettez-vous à l`aise. Vous ne pouvez pas faire une présentation si vos mains sont moites de sueur ou si vous bégayez continuellement parce que vous êtes si nerveux que vous ne pouvez pas prononcer vos mots. Il est donc préférable de faire quelque chose de relaxant quelques heures avant votre présentation. Par exemple, buvez une tasse de thé à la camomille, méditez ou allez vous promener. Si vous voulez vous détendre, vous devez préparer votre présentation suffisamment longtemps à l`avance. Il est impossible de se détendre si vous vous améliorez et pratiquez votre discours à la dernière minute. Lorsque vous êtes détendu, vous pouvez plus facilement vous connecter avec votre public et cela rend la présentation beaucoup plus agréable.
- Buvez un verre d`eau juste avant de parler pour garder vos cordes vocales humides. De nombreux intervenants veillent à avoir également un verre ou une bouteille d`eau à portée de main lors de leur présentation. De cette façon, vous pouvez faire une pause de temps en temps tout en parlant et prendre une gorgée d`eau.

Essayez d`arriver tôt à l`endroit où vous allez faire votre présentation. Si vous allez faire votre présentation dans un auditorium ou un autre grand bâtiment, c`est une bonne idée de vous promener dans le lieu pour explorer le site. Vous pouvez également prendre place dans les gradins pour ressentir ce que ce serait de faire partie du public.Si vous voulez vous détendre, n`oubliez pas que votre objectif n`est pas de faire une présentation sans faille, mais de vous connecter avec votre public. Le contact avec votre public est bien plus important pour vous en tant qu`orateur que de faire une présentation parfaite. Et vous atteignez ce contact beaucoup plus rapidement si vous êtes le plus possible vous-même lors de votre présentation.
2. Faites bonne impression. Assurez-vous d`avoir l`air confiant auprès de votre auditoire avant même d`avoir dit un mot. Si vous rayonnez que vous croyez en qui vous êtes et en ce que vous dites, il y a beaucoup plus de chances que le public croie aussi en vous. Par conséquent, assurez-vous de vous tenir droit, de sourire largement et d`établir un contact visuel avec votre public pour montrer que vous n`avez peur de rien et que vous comprenez le sujet. Même si vous n`êtes pas si sûr de vous, cela peut aider si vous rayonnez au moins de confiance en vous. Vous vous sentirez automatiquement plus à l`aise et il y a plus de chances que les gens vous prennent au sérieux et croient ce que vous dites.
Ne laissez pas vos épaules s`affaisser, gardez le dos droit et le menton en l`air.Gardez vos mains immobiles. Vous pouvez utiliser vos mains de temps en temps pour souligner certaines choses, mais ne le faites pas trop souvent car cela vous rend nerveux.rire de toi-même. Ne te prends pas trop au sérieux. Si vous faites une petite erreur, riez-en. Votre public rira probablement avec vous et se sentira moins mal à l`aise.Utilisez des mots forts et persuasifs et présentez tout ce que vous dites comme un fait. au lieu de dire, "Je pense qu`Amsterdam est une meilleure ville que Rotterdam," si vous voulez démontrer avec votre présentation qu`Amsterdam est un lieu de vie bien meilleur que Rotterdam, qui est plus au sud, alors il vaut mieux dire, "Amsterdam, bien sûr, surpasse Rotterdam en tant que ville résidentielle à plusieurs reprises." De cette façon, la chance que le public soit d`accord avec vous est beaucoup plus élevée.
3. Partir du bon pied. Assurez-vous que le public est captivé dès le début. Si vous attirez l`attention de votre auditoire avec vos premiers mots, il est beaucoup plus susceptible de vous suivre tout au long de votre présentation. Commencez par mentionner un fait choquant ou pertinent, une anecdote amusante ou intéressante, ou une citation inspirante. Peu importe comment vous commencez, tant que vous vous assurez que ce que vous dites au début introduit réellement le reste de votre présentation, et que ce n`est pas seulement quelque chose d`amusant pour faire rire votre public.
Qu`est-ce que vous de toute façon ne pas ce que vous devez faire, c`est vous excuser d`avoir à faire la présentation, même s`il s`agit d`une présentation obligatoire que vous devez faire pour le travail ou les études. Donc, si vous voulez que votre public écoute attentivement, ne dites pas quelque chose comme "Désolé de vous ennuyer tous avec cette absurdité technique ce soir, mais je dois juste dire quelque chose à ce sujet…"
4. Parler clairement et articuler. Si vous voulez faire une bonne présentation, il est très important que vous vous exprimiez clairement et que vous vous articuliez bien. Peu importe à quel point vous avez préparé votre présentation, si vous parlez trop doucement ou trop vite ou si vous continuez à discuter pendant si longtemps que le cœur de votre discours ne parvient pas à votre auditoire, les gens ne comprendront pas. Faites de votre mieux pour parler clairement et lentement et assurez-vous de parler assez fort pour que tout le monde puisse vous entendre. Si votre expression faciale correspond à ce que vous dites, les personnes dans le public peuvent mieux vous suivre et vous pouvez mieux communiquer avec elles.
Arrêtez-vous après chaque phrase pour mettre l`accent sur l`information et essayez de ne pas trop en dire pendant votre présentation "Hmm" et "euh" dire. Par contre, vous n`avez pas à paniquer si cela arrive plusieurs fois. En fait, le président Obama est connu pour avoir dit un bon nombre de fois au cours de ses discours "Hmm" dire.Soyez bref et doux. Éliminez tous les mots inutiles et concentrez-vous sur ce qui compte vraiment. Vous n`avez pas besoin d`utiliser des centaines d`adjectifs pour exprimer ce que vous voulez dire. Cela fonctionne beaucoup mieux avec un adjectif bien choisi.Essayez de lire autant que possible pour élargir vos connaissances et votre vocabulaire. Cela vous rendra plus intelligent et parler plus clairement.5. Utiliser des détails spécifiques. Pour faire passer clairement chaque point, c`est une bonne idée d`utiliser des histoires, des anecdotes, des statistiques et des faits pour étayer vos idées. Si vous dites à votre public que manger sainement est le secret d`une vie heureuse, mais que vous n`avez aucune preuve pour le prouver, pourquoi devraient-ils vous croire ?? Peu importe à quel point vous pouvez être drôle et divertissant, si ce que vous dites n`est basé sur rien, votre public le verra de toute façon. Par exemple, raconter une histoire est un excellent moyen de donner à votre discours quelque chose d`humain et de montrer ce que vous voulez dire sans rendre votre présentation ennuyeuse ou longue.
Vous n`avez pas besoin de centaines de faits et de statistiques, mais un ou deux faits ou statistiques soigneusement sélectionnés peuvent souvent faire forte impression.Vous pouvez également commencer votre présentation par une histoire ou une statistique. Ainsi, vous impliquez votre public dès le départ et vous pouvez y revenir à la fin de votre présentation, pour la finalisation.
6. Utiliser les mots "vous" ou "vous." Dans un article écrit formel, il est préférable de ne pas utiliser la deuxième personne, mais lors d`une présentation, il est très important que vous vous adressez à votre auditoire avecvous ou vous impliquer votre public dans ce que vous dites. Ce que vous voulez atteindre, c`est que tous les participants se sentent personnellement concernés. De cette façon, tout votre public aura le sentiment qu`il profite vraiment de votre présentation. Par exemple, vous pouvez dire, "Aussi vous peut apprendre à résoudre efficacement un conflit en une heure en cinq étapes faciles," au lieu de dire "Tout le monde peut apprendre à résoudre un conflit…" En fait, vous dites exactement la même chose, mais en vous adressant directement à votre public le plus souvent possible en vous ou vous leur dire rendra votre auditoire plus engagé dans votre présentation.

sept. reste humain. Connectez-vous avec votre public à travers vos émotions. Personne n`aime écouter un orateur ennuyeux, alors accentuez un peu vos gestes et variez le ton avec lequel vous parlez, comme vous le faites lorsque vous parlez à quelqu`un en personne. Expérimentez l`autodérision et n`ayez pas peur de montrer vos erreurs comme exemple pour que les autres puissent en tirer des leçons.

8. Réitérez les points principaux de votre présentation. Bien sûr, chaque mot de votre présentation est important, mais votre discours contiendra probablement deux ou trois points dont vous voulez vraiment que les personnes dans l`auditoire se souviennent. Il est préférable de rappeler ces points à votre public en les répétant à nouveau, afin de bien les souligner. Et cela ne doit pas nécessairement paraître ennuyeux ou monotone. Si vous racontez une histoire ou une anecdote pour illustrer votre idée, dites à nouveau à votre auditoire quelle était votre idée et revenez-y plus tard dans votre présentation, ou à la toute fin. Montrez à votre public que certains points que vous avez mentionnés en effet sont plus importants que les autres.
Vous pouvez également mettre l`accent sur des points importants en ralentissant lorsque vous voulez vraiment que votre public se souvienne de certains mots. Vous pouvez également faire quelques gestes de la main pour mettre davantage l`accent, si vous le jugez nécessaire.9. Réfléchissez à l`avance si vous souhaitez réserver du temps pour répondre à vos questions. En invitant votre public à poser des questions, vous lui donnez l`opportunité de mieux comprendre le sujet. De plus, cela les fera se sentir encore plus impliqués avec vous et la présentation et ils auront également le sentiment que toutes les facettes du sujet ont été couvertes. Si cela vous semble une bonne idée de compléter votre présentation par un tour de questions et si vous pensez que vous pouvez effectivement y consacrer du temps sans faire dérailler toute votre présentation, planifiez le tour de questions après le cœur de votre présentation, mais avant le verrouillage.
Fixez également une limite de temps pour répondre aux questions, par exemple 5 à 10 minutes. Dites à votre auditoire que vous passerez cinq ou dix minutes à répondre aux questions. De cette façon, vous évitez de vous éloigner trop du sujet en raison du grand nombre de questions, faisant oublier à votre public de quoi il s`agissait réellement.Enregistrer la conclusion dans après le tour de questions. La dernière chose que vous voulez, c`est que votre présentation solide mène à une série de questions qui n`ont en réalité que peu à voir avec elle.dix. Assurez-vous d`avoir une serrure solide. Concluez votre présentation de manière concise et convaincante. Empêchez votre présentation de s`éteindre comme une bougie et ne vous arrêtez pas à un moment où vous ou le public avez l`air de vous ennuyer. Fournissez une conclusion claire qui maintient votre auditoire engagé et rappelle une fois de plus aux participants quelles ont été les parties les plus importantes de la présentation. Un excellent moyen de rappeler à votre auditoire le point principal de votre présentation est de "pour dire ce que tu viens de dire." Faites bonne impression jusqu`à la dernière minute, gardez le menton en l`air et, si nécessaire, remerciez les participants pour leur coopération.
Essayez de ne pas donner l`impression que vous avez trouvé votre propre présentation ennuyeuse ou que vous aimeriez disparaître de la scène le plus rapidement possible. Alors ne dis pas des choses comme "Eh bien, c`est à peu près tout," ou "C`est tout ce que j`ai pour toi" – soyez convaincu que vous avez fait une bonne présentation et terminez le tout en beauté avec un petit arc.Partie 3 sur 3: Parsemer les i

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Demander des commentaires aux autres. Bien sûr, vous ne pouvez pas quitter la scène en souriant ou disparaître au fond de la salle dès que votre présentation est terminée car vous en êtes désormais débarrassée et vous avez vous-même l`idée que cela s`est bien passé. Vous venez aussi de faire une bonne présentation, bien sûr ça peut toujours être mieux. Essayez de voir chaque présentation que vous faites comme une expérience d`apprentissage. Et même si vous avez l`impression de n`avoir rien cuit du tout, ce n`est pas un problème. Cela signifie simplement que vous pouvez apprendre encore plus de vos expériences. Il existe plusieurs façons de savoir ce que les autres ont pensé de votre présentation. Ci-dessous, nous avons énuméré un certain nombre de bonnes façons pour vous :
- Demandez à un ami proche ou à un collègue de s`asseoir dans le public et d`évaluer votre présentation de manière objective. Il ou elle peut prendre des notes sur la façon dont vous avez l`air confiant, la clarté avec laquelle vous parlez et la façon dont le public réagit. Pour obtenir des commentaires plus objectifs, vous pouvez même demander à plusieurs personnes de le faire pour vous.
- Distribuez un sondage à la fin de votre présentation. Demandez aux participants de vous dire honnêtement comment vous l`avez fait. Recevoir des critiques n`est pas toujours amusant, bien sûr, mais c`est un moyen très utile de travailler ses compétences.
- Vous pouvez également vous enregistrer pour voir plus tard à quoi vous ressembliez et/ou sonnez pendant votre présentation. Il se peut bien que vous ayez eu un certain ressenti lors de votre présentation, mais que vous ayez fait une toute autre impression sur votre auditoire.
- Vous pouvez également filmer le public. De cette façon, vous pouvez mieux voir les réactions du public par la suite. Vous pouvez également voir les parties que votre public a trouvées les plus intéressantes et celles qu`il a apparemment trouvées ennuyeuses ou déroutantes.
- Vérifiez avec vous-même comment ça s`est passé. Comment avez-vous trouvé vous qu`il est allé? Quand avez-vous été le plus difficile ?? Que pouvez-vous apprendre de cette présentation pour vous assurer qu`elle se passe encore mieux la prochaine fois?

2. Essayez de vous inspirer. Regardez et écoutez les discours et les présentations d`orateurs célèbres et décidez par vous-même ce qui rend ces orateurs si bons. Par exemple, pourquoi l`entraîneur et écrivain américain Tony Robbins est-il un bon ou un mauvais orateur? Est-ce que Steve Jobs est inspirant? Comment transfère-t-il cette inspiration aux autres lors de ses présentations ?? Et que dire des conférenciers célèbres tels que Martin Luther King, Nelson Mandela ou Winston Churchill? Regardez et prenez des notes des discours et des présentations des autres orateurs. Voyez ce que vous pouvez apprendre d`eux - et ce que vous feriez vous-même différemment. Il peut être très inspirant de regarder d`autres orateurs prononcer un discours devant un large public. Cela peut vous donner l`impression que vous pourriez faire quelque chose comme ça aussi.
Rappelez-vous toujours que même les orateurs qui semblent complètement détendus sont souvent extrêmement nerveux juste avant de devoir prononcer un discours. Quiconque travaille assez dur peut surmonter cette peur et sembler détendu et confiant, même si vous êtes si nerveux à l`intérieur.3. Rejoignez Toastmasters International. L`organisation internationale à but non lucratif Toastmasters International se concentre sur l`amélioration des compétences en communication et en leadership de ses membres. Grâce à Toastmasters, vous pouvez rencontrer des personnes intéressantes, en apprendre beaucoup sur toutes sortes de sujets et apprendre à faire une présentation convaincante pour un public plus large. Si vous voulez vraiment apprendre à bien parler en public, que ce soit pour le travail, les études ou simplement parce que vous l`appréciez, devenir membre de Toastmasters International est une opportunité intéressante.

4. Suivre un cours de prise de parole en public. Vous pouvez également suivre un cours de prise de parole en public pour améliorer vos compétences dans ce domaine. Votre entreprise ou votre école peut proposer de tels cours et si c`est le cas, c`est bien sûr un excellent moyen. Avec l`aide d`experts, vous en apprendrez davantage sur ce que signifie faire un bon discours et vous aurez l`occasion de vous exercer devant un public relativement restreint. Habituellement, ces types de cours sont à petite échelle et destinés à vous aider. Vous serez donc probablement moins nerveux avant de devoir faire une présentation, car vous savez que tout le monde dans l`assistance aura son tour à un moment donné.
Si vous voulez vraiment vous améliorer dans vos présentations, il peut être judicieux de suivre un cours dans ce domaine. De cette façon, vous vous améliorerez sans aucun doute, ce qui vous fera automatiquement rayonner plus de confiance en vous.Des astuces
- Vous n`avez pas nécessairement besoin d`être capable de bien parler en public pour faire une bonne présentation, mais n`oubliez pas que les meilleurs dirigeants et entrepreneurs sont généralement doués pour cela. Vous êtes-vous déjà demandé à quel point il est important de bien parler en public pour réussir dans la vie? Mieux faire des présentations n`augmentera pas automatiquement votre réussite dans la vie, mais cela améliorera certainement vos qualités de leadership et votre capacité à communiquer et à communiquer vos idées aux autres.
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