








Demandez à votre assistant de tenir le ruban à mesurer horizontalement pour une mesure précise de la longueur. 
Mesurez la longueur de vos bras
Teneur
Que vous ayez besoin de la longueur de vos bras à des fins de remise en forme ou pour déterminer la longueur de vos manches, tout ce dont vous avez besoin est un ruban à mesurer. Tant que vous savez quels points inclure, vous pouvez facilement les faire vous-même sans couturière ni tailleur. Demandez à quelqu`un de vous aider avec cela, pour un résultat précis. En supposant la bonne posture et les bons points de mesure, vous pouvez compléter la mesure de la longueur de votre bras en quelques minutes.
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Méthode 1 sur 2: Mesurez la longueur de votre bras

1. Tenez-vous droit avec vos bras détendus et à vos côtés. Bien que vous puissiez mesurer vous-même la longueur de votre bras, vous obtiendrez une meilleure mesure si vous avez un partenaire qui peut le mesurer pour vous. Évitez de vous pencher en avant ou de vous pencher autant que possible, car les deux peuvent faire dévier votre mesure.
- Gardez vos bras légèrement fléchis, avec vos doigts dans vos poches.

2. Placez une extrémité d`un ruban à mesurer au bas de votre cou. Placez le ruban à mesurer exactement au milieu de votre cou pour obtenir la mesure la plus précise. Mesurer par-dessus l`épaule vers votre main donnera une longueur plus précise, surtout si vous voulez connaître la longueur de votre bras pour les vêtements.

3. Mesurez votre bras par-dessus l`épaule et le long de votre bras. Ne mesurez pas le long de votre dos, car vous voudrez avoir autant de longueur de bras que possible. Passez plutôt par-dessus votre épaule et le long de vos bras. Si vous ne savez pas comment mesurer cela, pensez à ce à quoi ressemblera une couture sur une chemise à manches longues - c`est à peu près la longueur que vous mesurerez.

4. Mesurez juste après l`os de votre poignet si vous faites cela pour les vêtements. Si vous voulez connaître la longueur des manches, mesurez jusqu`à l`endroit où la manche ou le revers de la chemise doit être. Ce sera autour ou juste au-delà de l`os de votre poignet, selon la longueur que vous voulez que la manche soit.

5. Continuez à mesurer jusqu`au bout des doigts si vous voulez connaître la longueur totale de votre bras. Si vous mesurez la longueur de vos bras pour des raisons liées à votre santé, vous devrez peut-être mesurer à partir de votre poignet. Mesurez jusqu`au bout de vos doigts, en étirant vos doigts aussi loin que possible.
Méthode 2 sur 2: Mesurez l`envergure de vos bras

1. Demandez à quelqu`un de vous aider à mesurer votre envergure. Bien que vous puissiez mesurer vous-même la longueur de votre bras, cela n`est pas possible avec l`envergure. Demandez à quelqu`un de tenir le ruban à mesurer pendant que vous vous placez dans la bonne position pour mesurer correctement la portée de votre bras.

2. Tenez-vous droit dos au mur. Lorsque vous vous levez, votre assistant doit mesurer la longueur de votre bras - s`affaisser peut faire paraître l`envergure plus petite. Si vous ne pouvez pas vous tenir le dos contre un mur, tenez-vous aussi droit que possible et évitez d`incliner vos épaules vers l`avant.

3. Étirez vos bras sur le côté autant que possible. Évitez de plier vos bras ou vos doigts. Essayez de garder vos bras à niveau, car le fait de lever ou d`abaisser vos bras affecte également l`envergure.

4. Mesurer la distance entre les deux majeurs. Traditionnellement, l`envergure des bras est mesurée du majeur d`une main au majeur de l`autre main. Demandez à votre assistant de prendre un ruban à mesurer et de mesurer du bout de votre majeur de votre main gauche au majeur de votre droite.

5. Comparez l`envergure de vos bras avec votre taille. La longueur de la plupart des gens est à peu près la même que l`envergure de leurs bras, avec une marge de quelques centimètres. Mesurez votre taille toi-même ou demandez à quelqu`un de vous aider, de comparer les deux mesures.
Nécessités
- Mètre ruban
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