Instructions gratuites étape par étape 
Les amis se touchent plus souvent, mais dans une certaine mesure. Si votre petite amie vous tient la main lorsque vous marchez dans la rue, vous fait des massages ou vous fait un câlin inhabituellement long, elle est peut-être amoureuse de vous. (Ces limites sont différentes dans chaque culture, donc les exemples ne s`appliquent pas à tout le monde.) Elle vous tend constamment la main et se fâche si vous ne répondez pas assez rapidement. Elle se fâche quand vous passez du temps avec d`autres amis à sa place. 
`Je veux vraiment être ton meilleur ami. Est-ce possible?` `Je cherche un mec sympa avec qui sortir`. "J`aimerais que nous fassions plus avec le reste de nos amis, plutôt qu`en tête-à-tête.". Est-ce que tu aimes ça aussi?` 
Dire : "Je pense que nous ferions mieux de ne plus faire ... (câliner/embrasser/dormir ensemble/etc.) Je ne veux pas vous donner une mauvaise idée`. 
Demande à ta copine si elle est amoureuse de toi. Ne la forcez pas à répondre et ne contestez pas sa réponse. Quelle que soit sa réponse, dites-lui que vous n`avez pas de sentiments amoureux pour elle. Si tu es hétéro, dis-lui. Si vous êtes lesbienne, ou si vous n`êtes pas encore sûr, ne leur dites pas dans la même conversation. Si elle est en colère ou a peur que vous ayez évoqué sa sexualité, utilisez une déclaration de désescalade comme « Nous n`avons pas besoin d`en parler » ou « Ne vous inquiétez pas, c`est votre propre affaire. ». Je voulais juste te dire ceci`. N`oubliez pas le plus important : que vous n`êtes pas amoureux d`elle. 
Si votre petite amie a encore des doutes sur sa sexualité, cela peut être une période très difficile pour elle. Dites-lui qu`elle peut demander de l`aide à des organisations telles que le COC ou en ligne. (Ou si elle était clairement amoureuse de vous mais qu`elle ne l`admettrait pas, vous pouvez dire qu`il existe des agences qui peuvent l`aider avec "ce qui se passe".) 
Même si votre amie souffre d`une attitude négative envers sa propre identité, vous pouvez toujours la soutenir. Vous pouvez l`aider à développer une attitude plus positive en la présentant à d`autres lesbiennes, en lui conseillant de suivre une thérapie, en l`encourageant à se regarder de manière plus positive et en l`encourageant à considérer sa sexualité comme embrassant une partie de son identité. 
Il n`y a aucun signe évident qu`une personne est lesbienne, surtout si elle n`a pas encore fait son coming out. Il est presque impossible d`analyser votre petite amie de cette façon, surtout si votre jugement est obscurci par le béguin. Si votre petite amie est attirée par vous, elle peut continuer à rechercher un contact physique prolongé avec vous (longs câlins, par exemple), ou elle peut vouloir passer du temps avec vous. Malheureusement, cela arrive parfois à de très bons amis, et il se peut aussi qu`elle réponde simplement à votre désir de contact étroit. 
Une façon d`aborder cette question est de dire que vous envisagez d`aller à la Gay Pride, ce qui signifie que vous n`avez qu`à vous présenter comme un « allié » hétérosexuel. Les personnes ayant grandi dans un environnement homophobe expriment parfois des opinions négatives sur l`homosexualité, même si elles se sentent également attirées par le même sexe. Si votre petite amie est très défensive sur le sujet ou envoie des signaux contradictoires, elle peut avoir besoin de plus de temps pour gérer sa sexualité. Tu ne peux pas faire ça pour elle. 
"Je te trouve très attirante, mais le plus important est que nous puissions rester amis". `Je suis amoureux de toi. Je pense que je dois m`éloigner de toi pour me vider la tête`. (d`une drôle de façon) `J`aimerais pouvoir trouver une petite amie aussi mignonne que toi!` 
Savoir si votre meilleure amie est lesbienne
Teneur
L`orientation sexuelle d`une personne est en principe toujours totalement privée. Il est contraire à l`éthique d`essayer de le découvrir juste pour satisfaire votre propre curiosité, et cela pourrait même conduire votre petite amie à devenir victime de harcèlement homophobe. Cependant, si votre petite amie a le béguin pour vous, ou si vous avez le béguin pour elle, vous voulez probablement savoir quand même. Plutôt que de régler la question, pensez d`abord à ce que vous voulez en faire. Voulez-vous essayer de désamorcer la situation afin que vous puissiez simplement rester amis? Ou voulez-vous devenir plus que de simples amis? Quelle que soit la voie que vous voulez emprunter, vous devrez faire attention à ne pas détruire l`amitié.
Pas
Méthode 1 sur 2: Éviter un écrasement potentiel
1. Respectez le droit à la vie privée de votre petite amie. L`orientation de votre petite amie est sa propre affaire. Cependant, si elle est peut-être amoureuse de vous, vous pouvez essayer de l`éviter pour sauver l`amitié. Si tel est votre objectif, détrompez-vous. Votre petite amie n`a pas à admettre qu`elle est lesbienne ; tout ce que vous avez à faire est de vous assurer que vous avez à nouveau une amitié simple.
- Ne dis jamais à personne que tu penses que ta copine est lesbienne. Votre petite amie pourrait être intimidée par une telle rumeur, peu importe à quel point votre école ou votre ville natale est progressiste (et même si ce n`est même pas vrai).
2. Attention aux signes. Vous n`avez pas besoin d`être sûr à 100% avant de faire quelque chose. Vous continuerez probablement à suspecter quelque chose jusqu`à ce que vous ayez la clarté. Cependant, si vous avez encore un doute, vous pouvez rechercher les signes suivants qui indiquent une éventuelle attirance :
3. Rejetez-la doucement. Il existe des moyens de désamorcer la situation sans être trop curieux de la vie privée de votre petite amie. Dans une conversation privée, faites-lui savoir que vous n`êtes pas intéressé, sans la réprimander. Voici quelques conseils à laisser tomber (mais ne les utilisez que s`ils sont vraiment vrais) :
4. Assurez-vous que les signaux mixtes sont clairs. Si vous avez fait un câlin, embrassé ou fait quoi que ce soit d`autre qui aurait pu lui donner une mauvaise idée, demandez-vous pourquoi vous l`avez fait. Si vous ne voulez vraiment pas de relation avec votre petite amie, ce genre de comportement peut lui briser le cœur. Fixez de nouvelles limites à votre amitié, même si elle n`est pas d`accord.
5. Dis lui tout de suite. Si votre petite amie ne réagit pas bien aux changements dans votre amitié, vous devez être très clair. Par exemple, si votre petite amie est jalouse parce que vous sortez avec d`autres amis, ou si elle est fâchée que vous ne soyez pas avec elle, elle pourrait être amoureuse de vous. À ce stade, une conversation franche est le seul moyen d`avancer.
6. Prendre une pause. S`il s`avère que votre petite amie était amoureuse de vous, elle sera probablement un peu triste. Je vous suggère de ne pas vous voir pendant un moment pendant que vous essayez de surmonter cela. Ne nous contactez pas pendant au moins deux semaines. Lorsque vous êtes tous les deux prêts, vous pouvez doucement reprendre l`amitié, en vous rencontrant brièvement au début, par exemple une demi-heure pour prendre un café quelque part. Dites clairement que vous êtes toujours son ami et que vous aimeriez continuer l`amitié.
sept. Faire preuve de compassion. Les personnes homosexuelles ou bisexuelles sont en meilleure santé mentale et physique si elles ont un réseau qui les accepte et les soutient. Vous devez respecter l`orientation de votre petite amie tout comme elle respecte la vôtre. Si c`est votre meilleure amie et que vous parvenez à mettre le béguin de côté, votre amitié ne doit pas changer. Soutenez-la, soyez son copain et appréciez-la en tant que personne.
Méthode 2 sur 2: Découvrez si vous êtes vous-même amoureux de votre petite amie
1. Réfléchissez à votre objectif. Si vous êtes une femme et que vous êtes amoureux de votre meilleur ami, il est naturel de se demander si vous avez une chance. Avant de poser la question importante, demandez-vous quelle est votre intention :
- Un coup de foudre peut entraver l`amitié, et cela ne se termine pas toujours si vous savez que votre petite amie est hétéro. Parfois, vous devez en parler, peu importe ce que votre petite amie pense de vous.
- D`un autre côté, cela peut signifier la fin de l`amitié, si les sentiments ne sont pas mutuels (et ils ne le sont généralement pas). Si cela vous dévaste, et que vous n`avez pas de réseau sur lequel vous appuyer (surtout si vous n`êtes pas encore sorti), peut-être vaut-il mieux ne pas avancer. Essayez de ne pas voir votre petite amie pendant quelques semaines pour vous calmer, puis reprenez-la, mais à un niveau moins intense.
- Si vous n`êtes pas encore sûr de votre orientation sexuelle, ou si vous êtes hétéro mais toujours amoureux de votre petite amie, concentrez-vous sur vous-même plutôt que sur elle. Faites des recherches sur des sites Web sur l`homosexualité ou visitez le COC pour découvrir votre propre identité.
2. Reconnaître les signes de la sexualité de votre petite amie. Votre jugement peut être obscurci parce que vous voulez que l`autre personne soit aussi amoureuse de vous. Si votre petite amie a eu des relations avec des hommes dans le passé, ou si elle vous a dit qu`elle était amoureuse d`un homme, elle est probablement hétéro.
3. se confier à quelqu`un. Si possible, parlez à quelqu`un en qui vous avez confiance de toute la situation (de préférence quelqu`un à qui vous pouvez vous adresser, ou qui sait déjà). Il ou elle a un point de vue moins biaisé sur la question et peut vous aider à trier vos sentiments. Ne passez à autre chose que si vous avez décidé que c`est assez important pour mettre l`amitié en jeu.
4. Mesurez à quel point elle est à l`aise avec les sujets liés à l`homosexualité. Avant de tout dire à votre petite amie, vous devriez avoir une idée de son point de vue sur les relations homosexuelles. Comment réagit-elle aux couples homosexuels fictifs ou réels? Soutient-elle les droits des homosexuels ?? Si elle semble l`accepter, cela ne veut pas dire qu`elle est lesbienne, mais cela facilite le passage à l`étape suivante. Si elle réagit avec dégoût au sujet, il n`est pas sage de continuer la conversation.
5. Sortez avec votre petite amie. Si vous n`avez aucun problème avec votre orientation sexuelle et que votre petite amie n`a rien contre l`homosexualité, la prochaine étape consiste à dire à votre petite amie que vous n`êtes pas hétérosexuel.
6. Dites-nous brièvement ce que vous ressentez pour elle. C`est le moment où les choses peuvent aller bien ou mal, et malheureusement la réponse n`est presque jamais celle que vous vouliez. Mais même si tu ne peux plus continuer sans te défouler, ne verse pas tout de suite toute ton âme sur ta copine. Faites-lui savoir ce qui se passe, mais faites-le d`une manière qui ne met pas trop de pression sur elle et l`amitié. Ceci est très personnel et dépendra de votre amitié et des conversations précédentes que vous avez eues, mais voici des exemples pour commencer :
sept. Passe-lui le ballon. Maintenant ta copine sait ce qu`elle a besoin de savoir. Peut-être qu`elle ne peut toujours pas parler de sa propre sexualité ou de ce qu`elle ressent pour votre béguin. Cela ne servira pas à grand-chose de lui demander directement : si elle ressent la même chose, elle le dirait. Mettez fin à la conversation et laissez-lui le temps de traiter ce qu`elle vient d`entendre. Peut-être que tu devrais prendre une certaine distance pour purifier l`air.
Des astuces
- Si votre petite amie vous parle, vous pouvez la soutenir sans changer radicalement votre amitié. Son identité n`affecte pas votre identité et vous n`êtes pas obligé de vous joindre à toutes sortes de manifestations pour les droits des homosexuels tout de suite. Vous pouvez montrer votre soutien en disant, par exemple, « Je pense que vous êtes un bon partenaire », « Je vous ai aussi trouvé beaucoup plus heureux ces derniers temps » ou « Je ne vous ai jamais vu être comme ça auparavant. ».
- Rappelez-vous que l`orientation sexuelle fait partie de l`identité. Votre petite amie ne veut pas plus changer sa sexualité que vous ne voulez changer la vôtre. Si elle vous dit quelle est sa sexualité, n`en doutez pas, mais respectez-la pour ce qu`elle est. Les réactions positives contribuent à son bien-être et à son épanouissement personnel.
- Si elle est gay, ne présumez pas qu`elle est automatiquement attirée par toutes les femmes. C`est très stupide de penser que oui ; elle a ses préférences, comme tout le monde. Ne soyez pas ennuyeux pour quelque chose qui n`a finalement rien à voir avec vous, car cela peut ruiner l`amitié.
- Ne dites pas de choses haineuses et n`utilisez pas de mots insultants. Il vaut mieux parler de sa sexualité sans l`insulter. Le terme "lesbienne" est une bonne option qui ne l`offensera pas.
Mises en garde
- N`essayez pas de changer l`orientation de votre petite amie. La «thérapie gay», également appelée thérapie réparatrice, ne fonctionne pas, peut causer de nombreux dommages psychologiques et peut conduire à des pensées suicidaires. Les homosexuels ne sont pas malades.
- Ne vous fiez pas aux stéréotypes pour découvrir sa sexualité. Les gens ne sont pas des stéréotypes. Le soutien de l`identité et des relations de votre petite amie est très important pour sa santé mentale. Ne donnez pas inutilement aux personnes qui sont déjà une minorité dans la société beaucoup de stress ou de difficultés.
- Ne le dis pas aux autres. C`est à votre petite amie de parler aux autres de son orientation sexuelle. Il peut y avoir des conséquences négatives au travail ou à l`école si quelqu`un fait son coming out, et ce n`est pas votre travail d`exposer votre petite amie à cela.
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