Instructions gratuites étape par étape 
Dans cette position, la pénétration est moins profonde, ce qui peut être plus confortable quand on est enceinte. Allongez-vous plutôt sur votre gauche que sur votre droite. De cette façon, plus de nutriments et de sang peuvent circuler vers votre placenta et vers votre bébé. 
S`il y a un risque accru pendant votre grossesse, demandez d`abord à votre médecin s`il est judicieux d`utiliser un vibromasseur. 
Parlez régulièrement à votre partenaire de ce que vous ressentez et de ce dont vous avez besoin pour avoir l`impression de recevoir suffisamment de soutien. Si vous n`avez pas envie de sexe, ce n`est pas un problème. Par exemple, vous pouvez dire : « Vous savez, j`ai mal au dos et je ne me sens vraiment pas sexy ce soir. Je sais que nous avons parlé de l`importance d`être intime. Puis-je te masser ce soir? Je veux que tu te sentes spécial.` 
Au lieu de cela, allongez-vous sur le côté gauche. 
Le blocage d`une veine avec de l`air de cette manière s`appelle une embolie gazeuse. 
Ceux qui ont des boutons de fièvre (herpès) peuvent transmettre le virus à leur partenaire lors de relations sexuelles orales, surtout s`il s`agit d`un bouton de fièvre actif. Il est donc préférable de ne pas avoir de relations sexuelles orales avec une femme enceinte. Si vous n`avez pas d`herpès, utilisez toujours un préservatif si vous avez des relations sexuelles pendant la grossesse. Même si votre partenaire ne souffre pas de symptômes, vous pouvez toujours être infecté par le virus si vous n`avez pas de relations sexuelles protégées. Ne faites pas l`amour si votre partenaire a des boutons de fièvre ou des verrues génitales à un moment quelconque de votre grossesse. Si vous et votre partenaire êtes infectés par le même virus de l`herpès, vous ne courez aucun risque si vous avez des relations sexuelles vaginales ou orales au cours des trois derniers mois de votre grossesse. Si vous n`êtes pas sûr d`avoir l`herpès, demandez à votre médecin de faire une analyse de sang. 
De nombreuses femmes enceintes souffrent également d`hémorroïdes, ce qui peut rendre le sexe anal douloureux. 
Surtout si vous avez eu un accouchement naturel, vous pouvez rendre le sexe beaucoup plus confortable à l`aide d`un lubrifiant. 
Certaines pilules contraceptives hormonales ne sont pas recommandées si vous allaitez car les hormones de la pilule passent dans le lait maternel. Lors des examens après l`accouchement, discutez avec votre médecin de la meilleure façon de vous assurer de ne pas retomber enceinte.
Avoir des relations sexuelles pendant la grossesse
Teneur
Avez-vous peur de ne pas avoir de relations sexuelles pendant votre grossesse car cela pourrait être nocif pour vous ou votre bébé ?? Détendez-vous..! Habituellement, vous pouvez avoir des relations sexuelles sans aucun problème pendant que vous êtes enceinte. Même si votre corps a un peu changé à cause de votre grossesse, vous pouvez toujours profiter du sexe. Que vous soyez enceinte pour la première ou la quatrième fois, il existe de nombreuses façons d`être intime avec votre partenaire d`une manière satisfaisante et confortable. En ayant des relations sexuelles confortables et sûres, et en ayant de nouveau des relations sexuelles après l`accouchement, vous pouvez continuer à profiter de la vie sexuelle tout au long de votre grossesse.
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Méthode 1 sur 3: Sexe confortable
1. Utiliser beaucoup de lubrifiant. Essayez différents lubrifiants pour rendre le sexe plus confortable pendant votre grossesse. Les changements dans vos hormones peuvent rendre plus facile ou plus difficile pour votre corps de fabriquer votre propre lubrifiant naturel pendant que vous êtes enceinte. Pour éviter que votre vagin ne soit trop sec, utilisez autant de lubrifiant que nécessaire pour une sensation de confort.
- Vous pouvez acheter des lubrifiants en pharmacie ou via internet.
- Utilisez plutôt des lubrifiants à base d`eau et évitez les lubrifiants colorés ou parfumés, car ils peuvent irriter votre vagin.
2. Essayez le sexe en étant allongé sur le côté. Allongez-vous sur le côté et laissez votre partenaire vous entrer par derrière. En vous allongeant sur le côté, vous soulagez votre ventre en croissance et votre corps bénéficie également d`un soutien supplémentaire grâce à la position horizontale.
3. Allongez-vous sur vous-même. Allongez-vous sur votre partenaire pour pouvoir contrôler le rythme et la profondeur de la pénétration. En contrôlant vous-même le sexe, vous pouvez mieux déterminer ce qui vous convient le mieux.
4. Essayez la pénétration par derrière avec un oreiller sous le ventre. Mettez-vous à quatre pattes et laissez votre partenaire vous pénétrer par derrière. Pour un soutien supplémentaire, vous pouvez placer un ou deux oreillers sous votre ventre en expansion si vous le souhaitez.
5. Utiliser un vibromasseur. Si vous n`avez pas envie de sexe, essayez d`autres moyens d`être intime avec votre partenaire, par exemple en utilisant un vibromasseur externe ensemble. Pour éviter les infections, nettoyez le vibromasseur après chaque utilisation conformément aux instructions sur l`emballage.
6. Essayez d`autres façons d`être intime avec votre partenaire. Se masser, se masturber mutuellement, embrasser abondamment ou essayer d`autres types d`activités sexuelles si la pénétration est douloureuse ou si vous n`aimez pas l`idée. Pour créer un sentiment d`intimité, vous pouvez également organiser une soirée rien que pour vous à la maison avec des bougies, un film et plein de câlins.
sept. Appelez votre médecin si vous ressentez des symptômes qui pourraient être problématiques. Les crampes pendant les rapports sexuels, en particulier pendant l`éjaculation, sont normales lorsque vous êtes enceinte. Mais si vous ressentez des saignements prolongés, des pertes ou des douleurs après un rapport sexuel, prenez rendez-vous pour un examen dès que possible. Le médecin peut déterminer s`il est sûr ou non de continuer à avoir des relations sexuelles pendant la grossesse.
Méthode 2 sur 3: Sexe sans risque pendant la grossesse
1. S`il y a un risque accru pendant votre grossesse, demandez conseil à votre médecin. Prenez rendez-vous avec votre médecin si vous souffrez de saignements vaginaux inexpliqués, de pertes vaginales, si vous êtes enceinte de plusieurs naissances ou si vous avez eu un accouchement prématuré. Le médecin peut également discuter avec vous de ce qu`on appelle le placenta praevia, ce qui signifie que votre placenta repose sur l`ouverture de votre col de l`utérus. Les cas ci-dessus augmentent le risque de complications, et dans un tel cas, le médecin peut vous conseiller de reposer votre bassin.
2. Si vous n`êtes pas dans une relation monogame, utilisez toujours un préservatif. Si vous avez un nouveau partenaire ou si vous n`êtes pas monogame, ayez des relations sexuelles en toute sécurité pendant votre grossesse en utilisant un préservatif ou un diaphragme. Les bactéries et les infections virales causées par les maladies sexuellement transmissibles peuvent nuire à votre grossesse et à la croissance du bébé.
3. Après les trois premiers mois, ne vous allongez pas sur le dos en faisant l`amour. Ne vous allongez pas sur le dos à partir du quatrième mois de votre grossesse. Lorsque vous vous allongez sur le dos, votre utérus en croissance exerce une pression sur une artère principale de votre corps, ce qui réduit le flux sanguin vers votre bébé et vous donne des vertiges.
4. Assurez-vous qu`aucun air n`est soufflé dans votre vagin. Demandez à votre partenaire de ne pas souffler d`air dans votre vagin pendant le sexe oral. Dans de rares cas, un tel souffle d`air peut bloquer une artère, ce qui pourrait nuire au bébé.
5. Évitez les relations sexuelles au cours des trois derniers mois de votre grossesse si votre partenaire a l`herpès. Choisissez d`autres formes d`intimité au cours des trois derniers mois de votre grossesse si votre partenaire souffre de boutons de fièvre (HSV1) ou de verrues génitales (HSV2). Si votre partenaire a l`herpès, il peut transmettre la maladie à l`enfant à naître si vous, en tant que mère, n`avez pas d`anticorps et n`êtes infectée par le virus qu`au cours de la dernière phase de votre grossesse. Pour les adultes, l`herpès n`est généralement rien de plus qu`une mauvaise maladie, mais pour les très jeunes enfants, il peut être mortel. Demandez au médecin s`il peut rédiger une ordonnance pour un médicament oral qui peut supprimer l`herpès pour vous et/ou votre partenaire.
6. Évitez d`avoir des relations sexuelles anales avant les relations sexuelles vaginales. Si vous avez d`abord des relations sexuelles anales, puis vaginales, des bactéries nocives peuvent pénétrer dans votre vagin ou votre col de l`utérus. Ces bactéries peuvent provoquer des infections vaginales et, dans de rares cas, des infections utérines. Attendre avec le sexe anal jusqu`après l`accouchement.
Méthode 3 sur 3: Avoir à nouveau des relations sexuelles après l`accouchement
1. Avant d`avoir des relations sexuelles, attendez que votre médecin vous en donne l`autorisation lors de votre premier contrôle après l`accouchement. Que vous ayez eu un accouchement naturel ou une césarienne, votre médecin voudra vous examiner pour s`assurer que tout va bien après l`accouchement avant que vous puissiez à nouveau avoir des relations sexuelles. Ce contrôle a généralement lieu six semaines après la naissance de votre enfant. En fonction du résultat du bilan, le médecin vous autorisera à avoir à nouveau des relations sexuelles.
- Jusque-là, vous pouvez être intime avec votre partenaire en vous embrassant, ou vous pouvez vous masser ou vous masturber.
2. Ne soyez pas avare de lubrifiant. Utilisez des lubrifiants à base d`eau pour rendre le sexe plus confortable après la naissance. Pendant que vous allaitez, votre corps produit moins d`œstrogènes, ce qui signifie que votre corps produit moins de lubrifiant naturel et que la peau de votre vagin peut être plus sèche que la normale.
3. Utiliser un contraceptif. Utilisez des préservatifs, une pilule contraceptive hormonale à faible dose ou une autre méthode recommandée par votre médecin pour éviter de tomber enceinte après l`accouchement. Bien que la première ovulation ou l`ovulation après l`accouchement puisse parfois prendre un certain temps, surtout si vous allaitez, il y a aussi des femmes qui sont à nouveau fertiles immédiatement après l`accouchement. Si vous préférez ne pas tomber enceinte pour le moment, il est préférable d`avoir des relations sexuelles protégées.
Des astuces
- Maintenez une relation étroite avec votre partenaire tout au long de votre grossesse en discutant des peurs et des problèmes que vous pourriez avoir.
Mises en garde
- Évitez les relations sexuelles pendant la grossesse si votre médecin ou votre gynécologue vous le déconseille.
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