Instructions gratuites étape par étape 
Appliquez le masque sur votre visage (ou sur la partie de votre corps que vous préférez) et laissez-le reposer - cela devrait prendre environ 15 à 20 minutes. Puis rincer le masque à l`eau tiède. Votre peau devrait maintenant être plus douce et plus fraîche. 
Laissez-le sécher. Puis rincez à l`eau tiède et frottez légèrement. Si vous aimez faire le mélange à l`avance, vous pouvez le faire avec du lait en poudre. Conserver le mélange au réfrigérateur. Vous pouvez également choisir de faire tremper une demi-tasse d`amandes dans du lait pendant la nuit. Le lendemain matin, broyer les amandes et le lait en une pâte et appliquer sur la peau. Suivez la même routine de séchage et de lavage pour cette méthode que pour la méthode à l`avoine. 
Certaines personnes prétendent que le lait rend la peau plus claire. Que ce soit vrai ou non, vous devez garder cela à l`esprit lorsque vous utilisez du lait comme toner pour votre peau. Une utilisation excessive pourrait vous amener à obtenir des résultats indésirables. 
Ceci s`applique également aux yaourts et autres produits laitiers (babeurre, crème (aigre), etc.) Si vous n`avez pas de lait à la maison, ou si vous préférez garder le lait que vous avez pour vos cornflakes, vous pouvez facilement le remplacer par du babeurre ou de la crème. 
Les sels de bain peuvent vous aider à exfolier ; les pétales séchés, les herbes et les huiles ne sont que calmants et apaisants. Vous avez d`innombrables, vraiment d`innombrables options disponibles. Alors visitez votre parfumerie locale pour essayer quelques parfums différents.
Utiliser du lait pour une peau saine
Teneur
Si vous avez du lait à la maison, vous n`avez pas du tout besoin d`acheter des produits de bien-être coûteux. Les bains de lait existent depuis des siècles, voire des millénaires, et il y a toutes les raisons à cela : le lait hydrate et nourrit la peau, et fait briller la peau. Alors laissez votre bol de cornflakes derrière vous et commencez à embellir votre peau!
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Partie 1 sur 2: Améliorer la peau
1. Prendre un bain de lait. Mettez le bouchon dans la baignoire, laissez-le se remplir d`eau tiède et ajoutez-y 4 à 12 litres de lait. En cas de doute, plus c`est toujours mieux. Assurez-vous simplement que vous pouvez l`atteindre vous-même, sinon le bain débordera.
- Asseyez-vous dans le lait pendant environ quinze à vingt minutes. Si vous faites cela tous les jours pendant une semaine, votre peau brillera. Cléopâtre l`a fait aussi et puis ça doit être bon, non?
- Lavez-vous toujours bien après! Vous voulez que votre peau brille naturellement ; non pas que votre peau brillera à cause des résidus de lait sur votre corps.
2. Faire un masque purifiant. Vous pouvez mélanger quelques cuillères à soupe de lait avec une à deux cuillères à soupe de miel, de jus de citron, de bicarbonate de soude ou les trois. Écrasez quelques comprimés de vitamine E pour un pouvoir de purification supplémentaire. Votre peau a autant besoin de vitamine E que votre corps lui-même!
3. Faire un gommage exfoliant. Pour vous débarrasser de cette couche supérieure de la peau et révéler un tout nouveau vous, utilisez du lait pour exfolier la peau. Prenez une tasse de lait et trois cuillères à soupe de flocons d`avoine et appliquez sur la peau en frottant doucement le mélange sur la peau. L`avoine apporte le grain et le lait nourrit la peau.
4. Utilisez un coton pour les taches brunes. Tout comme on dit que le jus de citron éclaircit la peau, l`acide lactique dans le lait le peut aussi.Si vous avez des taches brunes sur la peau, vous pouvez tremper un coton dans du lait et l`appliquer sur la zone souhaitée. Laissez reposer toute la nuit et rincez le matin.
5. Utilisez du lait comme toner (une lotion pour éliminer les résidus de maquillage). Si vous n`aimez pas tremper votre visage dans du lait pendant la nuit, vous pouvez également utiliser du lait comme tonique. Appliquez le lait sur votre visage à l`aide d`un coton, laissez reposer au moins 15 minutes puis rincez bien. Avec une utilisation répétée, cette méthode peut faire ressortir l`éclat naturel de la peau.
6. Utiliser du lait pour rétrécir les pores. Soit dit en passant, il n`y a pas que le lait qui fait du bien à votre peau; tous les produits laitiers peuvent le faire. Si vous envisagez de réduire les pores, vous pouvez également opter pour de la crème sure ou du babeurre. Appliquer une fine couche sur la peau et laisser agir une quinzaine à vingt minutes. Ensuite, rincez à l`eau tiède et faites-le soigneusement - vous ne voulez pas sentir le levain le matin!
Partie 2 sur 2: Perfectionner le traitement du lait
1. Ne pas s`en tenir au lait de vache! La plupart d`entre nous pensent immédiatement au lait de vache, mais il y a aussi beaucoup d`autres types de lait. Le lait de vache entier est excellent, mais le lait de chèvre est excellent aussi - en fait, le pH du lait de chèvre est plus proche du pH naturel de notre peau que celui du lait de vache, donc la peau y réagit très bien. Et, pour les végétaliens et les défenseurs des animaux parmi nous, la bonne nouvelle est que les laits de riz, de soja et d`amande fonctionnent également bien!
- N`excluons pas non plus le lait en poudre! Le lait en poudre est facile à conserver et ne se périme pas aussi rapidement que le lait ordinaire. Cinq cuillères à soupe de lait en poudre dans n`importe quelle infusion devraient suffire.
2. Choisissez toujours des produits laitiers entiers et entiers. Juste pour mémoire, si vous utilisez du lait pour la peau, vous n`avez pas à vous soucier des calories. Plus le lait est épais et crémeux, mieux c`est. Avec les vitamines et les protéines contenues dans la matière grasse, le lait entier est encore mieux adapté pour hydrater la peau que le lait demi-écrémé ou écrémé.C`est pourquoi le lait de chèvre entier et le lait de vache sont probablement les meilleurs (bien que d`autres types conviennent aussi si vous êtes à l`envers).
3. Essayez des produits prêts à l`emploi. Les bains de lait et autres sont si populaires aujourd`hui que de nombreuses entreprises de cosmétiques se sont jetées dessus. Vous pouvez même acheter du lait en poudre prémélangé pour rendre le processus encore plus facile. Cependant, ces produits sont légèrement plus chers que les mélanges maison. De plus, vous ne pouvez pas les boire quand vous avez soif!
4. Ajouter des ingrédients supplémentaires. Vous pouvez rendre votre bain de lait encore plus agréable en y ajoutant un petit plus. Par exemple, pensez aux herbes, aux pétales de fleurs séchées, aux sels de bain et aux huiles essentielles. Tu paries que ça sentira bon dans ta salle de bain! Ajouter quelque chose en plus n`est pas seulement bon pour votre peau, car votre nez vous remerciera aussi beaucoup! En plus c`est super relaxant!
Des astuces
- Achetez du shampoing, du revitalisant, du savon, du gel douche, etc. quels ingrédients laitiers sont dans.
- Il peut être moins cher (et tout aussi efficace) d`utiliser du lait en poudre dans un bain d`eau tiède.
- Le babeurre est excellent pour traiter les coups de soleil. Si vous n`avez pas d`aloe vera à la maison, le babeurre fonctionne tout aussi bien.
- Le lait est aussi bon pour vos cheveux! Alors ne vous inquiétez pas pour vos cheveux lorsque vous êtes dans le bain, c`est bien d`avoir du lait dedans. Assurez-vous simplement de bien le rincer après.
- Contrairement à l`application sur la peau et le visage, il a été prouvé que la consommation de lait entraîne l`acné.
- Si vous avez décoloré vos cheveux et qu`ils sont devenus verts après la baignade, vous pouvez les faire tremper dans du lait pendant dix à quinze minutes. C`est ainsi que la couleur blonde va revenir.
Nécessités
- Lait (lait de vache, lait de chèvre, lait en poudre, etc.)
- Du coton (facultatif)
- Additifs (miel, jus de citron, flocons d`avoine, bicarbonate de soude, épices, huiles, etc.)
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