Instructions gratuites étape par étape 
Vous pouvez également utiliser le luffa pour vos talons et vos semelles. Soyez prudent si vous êtes dans une douche glissante. Le mouvement circulaire aide à éliminer les cellules mortes de la peau et est plus doux pour votre peau que de frotter de haut en bas. 
Les dermatologues ont récemment découvert que les luffas contiennent plus de bactéries qu`on ne le pensait auparavant. C`est pourquoi il est important de désinfecter souvent votre luffa. Il en va de même pour les éponges à mailles en plastique. Bien qu`ils ne soient pas fabriqués à partir d`un matériau naturel, ils peuvent toujours abriter des bactéries. 
De nombreuses personnes ont récemment opté pour des débarbouillettes car elles sont plus faciles à laver et durent beaucoup plus longtemps que les luffa. Si vous décidez de continuer à utiliser des luffa, assurez-vous de bien les sécher après chaque utilisation et changez-les souvent pour garder votre corps en bonne santé.
Utiliser un luffa
Teneur
Les luffas sont fabriqués à partir de la matière fibreuse de fruits tropicaux ressemblant à des courges. La texture spongieuse est idéale pour exfolier la peau sèche pour la garder douce et lisse. Les luffas deviennent mous lorsqu`ils sont mouillés et durs lorsqu`ils sèchent. N`oubliez pas de remplacer votre luffa régulièrement, car les luffa abritent normalement des bactéries après quelques semaines d`utilisation.
Pas
Partie 1 sur 2: Utiliser un luffa
1. acheter un luffa. Les luffas sont généralement de couleur paille pâle, avec une légère odeur herbacée. Ils se présentent sous différentes formes et tailles et sont souvent vendus sous forme de cylindres ou de tranches coupées. La texture d`un luffa est rugueuse lorsqu`il est sec, mais une fois que vous le mettez dans de l`eau tiède, il devient doux et souple.
- Les Luffas sont disponibles dans la plupart des magasins qui vendent des produits de soins corporels, y compris les pharmacies.
- Les luffas sont différentes des éponges à mailles en plastique ; les deux articles sont utilisés dans le même but, mais les luffa sont faits de matière végétale et seraient meilleurs pour la peau.
2. Mouillez le luffa sous la douche ou dans le bain. Une eau plus chaude fait ramollir le luffa plus rapidement. Si vous préférez un luffa légèrement plus ferme, humidifiez-le un peu avant de l`utiliser.
3. Mettez du savon sur le luffa. Beaucoup de gens utilisent du gel douche, qui pénètre facilement dans la surface du luffa, mais frotter un pain de savon dessus fonctionne également. Vous allez loin avec un peu de savon ; vous n`avez besoin que d`un peu de la taille d`une noisette.
4. Frottez votre corps avec le luffa. En commençant par votre décolleté (la zone entre votre cou et votre poitrine), frottez doucement mais fermement le luffa sur votre peau en mouvements circulaires. Travaillez jusqu`aux chevilles. N`oubliez pas de vous frotter les bras et les mains aussi.
5. Rincez votre corps à l`eau froide. Cela ferme vos pores et vous fait vous sentir éveillé et rafraîchi. Si vous utilisez la douche ou le bain pour vous endormir davantage, utilisez de l`eau chaude.
Partie 2 sur 2: Toilettage d`un luffa
1. Rincez votre luffa après chaque utilisation. Utilisez de l`eau chaude et propre et assurez-vous que tous les résidus de savon sont éliminés. Le savon laissé dans le luffa peut commencer à sentir.
2. Laissez le luffa sécher complètement après l`avoir utilisé. Placez-le ou suspendez-le dans un endroit bien ventilé afin qu`il puisse sécher complètement. Étant donné que de nombreuses salles de bains restent humides, vous voudrez faire sécher votre luffa dans une autre pièce. Le séchage du luffa empêche les bactéries de se multiplier à l`intérieur du luffa.
3. Désinfectez votre luffa une fois par semaine. Vous pouvez le mettre dans le lavage à ébullition, au lave-vaisselle ou le faire bouillir pendant quelques minutes dans de l`eau chaude pour tuer les bactéries qui pourraient être présentes. Quelle que soit la méthode que vous utilisez, vous devez le faire au moins une fois par semaine pour vous assurer qu`il reste sain d`utiliser le luffa.
4. Remplacez votre luffa toutes les trois semaines. Après une si longue période, votre luffa commencera à se désagréger à cause de l`utilisation et de la désinfection dans la machine à laver ou dans l`eau bouillante. Si vous n`avez pas désinfecté votre luffa, vous ne pourrez plus l`utiliser en toute sécurité après trois semaines. De toute façon, il est temps d`acheter un nouveau luffa.
Des astuces
- Assurez-vous d`utiliser une crème hydratante ou une huile après un gommage.
- Si vous décidez de traiter votre visage également, vous ne voudrez peut-être pas utiliser le même luffa.
Mises en garde
- Soyez doux, mais ferme lorsque vous utilisez un luffa comme gommage. Trop doux et vous n`éliminerez pas les cellules mortes de la peau ; trop rugueux et vous provoquez une peau rouge ou des squames.
- Bien rincer et sécher votre luffa est très important. NE PAS SAUTER CES ÉTAPES.
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