Instructions gratuites étape par étape 
Vous pouvez également essayer des produits de soins capillaires spécialement pour les bébés ou les personnes ayant la peau sensible. 
Brossez vos cheveux en douceur. Se brosser les cheveux durement et agressivement peut irriter et rayer votre cuir chevelu et aggraver les démangeaisons. 
L`alcool a un fort effet desséchant et peut facilement assécher votre peau et provoquer de fortes démangeaisons. 
Une autre possibilité est de réchauffer légèrement l`huile de noix de coco pour que l`huile fonde. Mettez l`huile dans votre shampooing avant de vous laver les cheveux. 
Mettez une casquette ou appliquez une couche de crème solaire sur votre cuir chevelu si vous savez que vous serez au soleil pendant plus d`une heure. 
Vous devrez peut-être également sécher vos cheveux et votre cuir chevelu après avoir passé des heures au soleil. Si vous restez assis au soleil pendant longtemps et que votre cuir chevelu commence à transpirer, votre cuir chevelu peut commencer à démanger à cause de la sueur qui est produite. 
Si vous pensez avoir cette condition, consultez votre médecin ou votre dermatologue. Votre médecin devrait être en mesure de vous donner une ordonnance pour une pommade ou un shampooing médicamenteux, ou recommander un remède en vente libre. 
Va chez ton médecin. Il peut poser un diagnostic et prescrire les bons médicaments. 
Demandez à votre médecin quelle quantité de liquide vous devez boire par jour en fonction de votre âge et de votre poids. L`homme adulte moyen devrait boire au moins 3 litres d`eau par jour et la femme adulte moyenne 2,2 litres. 
Détendez-vous plus souvent avec votre famille et vos amis. Parlez à un ami proche ou à un thérapeute de votre stress ou de votre anxiété. Utiliser des techniques de relaxation telles que le yoga et la méditation. Arrêtez de regarder des écrans comme ceux de votre téléphone, ordinateur, télévision et tablette une heure avant d`aller vous coucher.
Soulager les démangeaisons du cuir chevelu
Teneur
Ce n`est pas bizarre d`avoir des démangeaisons du cuir chevelu. La plupart du temps, vous pouvez remédier à votre inconfort en ajustant simplement votre routine de soins capillaires. Cependant, si vous continuez à ressentir des démangeaisons, cela pourrait être le signe d`un problème de santé. Certaines choses peuvent provoquer des démangeaisons du cuir chevelu, comme une peau sèche et des résidus accumulés de produits de soins capillaires. Vous pouvez généralement résoudre le problème en passant à d`autres produits de soins capillaires et cutanés. Vérifiez également l`absence de poux et de lentes dans vos cheveux, assurez-vous de ne pas vous brûler le cuir chevelu et buvez beaucoup d`eau.
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Méthode 1 sur 3: Améliorer votre routine de soins capillaires
1. Remplacez votre shampoing par un produit plus naturel. Les résidus de votre shampooing ou revitalisant habituel peuvent s`être accumulés sur votre cuir chevelu, provoquant des démangeaisons de votre cuir chevelu. Achetez un nouveau shampooing et revitalisant, de préférence des produits contenant des ingrédients naturels comme l`huile d`arbre à thé, l`huile de noix de coco, l`huile de jojoba et la pyrithione de zinc.
- Recherchez des shampooings sains au supermarché, en pharmacie ou dans un magasin d`aliments naturels.
2. Achetez des produits de soins capillaires non parfumés. Les parfums contenus dans les produits de soins capillaires peuvent irriter votre cuir chevelu et provoquer des démangeaisons. Lorsque vous magasinez, recherchez des produits étiquetés comme sans parfum ou sans parfum. Si vous ne trouvez pas de produits sans parfum, recherchez des produits étiquetés comme hypoallergéniques.
3. Peignez et brossez vos cheveux régulièrement. Brossez ou peignez vos cheveux deux à trois fois par jour pour répartir les huiles naturelles sur vos cheveux et votre cuir chevelu. Portez une attention particulière à votre cuir chevelu. Se brosser les cheveux avec une brosse à cheveux propre et douce stimule la circulation et distribue des huiles naturelles pour apaiser les démangeaisons de votre cuir chevelu.
4. Arrêtez d`utiliser des produits de soins capillaires qui contiennent de l`alcool. Ne pas utiliser d`alcool sur votre cuir chevelu est la meilleure méthode pour vous débarrasser des pellicules (les pellicules elles-mêmes sont également le signe d`un cuir chevelu qui démange). Les produits de soins capillaires qui contiennent beaucoup d`alcool provoquent également des démangeaisons et des affections du cuir chevelu douloureuses telles que l`eczéma et la dermatite séborrhéique, et peuvent aggraver ces affections si vous en avez déjà.
5. Appliquez de l`huile de noix de coco sur votre cuir chevelu. Avec l`huile de noix de coco, vous créez une couche protectrice qui maintient la peau hydratée. L`huile de coco est donc un excellent moyen de traiter les démangeaisons du cuir chevelu. Après vous être lavé les cheveux, étalez un peu d`huile de noix de coco sur votre cuir chevelu propre. Laissez l`huile agir pendant au moins une demi-heure puis lavez vos cheveux avec un shampooing sans parfum. Effectuez cette méthode trois fois par semaine.
Méthode 2 sur 3: Prendre soin de votre cuir chevelu
1. Traiter les poux avec un shampooing médicamenteux. Les poux de tête sont un problème indésirable et désagréable, mais vous pouvez facilement vous en débarrasser. Demandez à quelqu`un de vérifier votre tête pour les poux de tête et les œufs (appelés lentes) qui sont collés au bas de la tige du cheveu. Les démangeaisons que les gens ressentent lorsqu`elles ont des poux de tête sont causées par la salive des poux à laquelle la peau réagit.
- Pour vous débarrasser des poux de tête, utilisez un shampooing médicamenteux selon les instructions sur l`emballage et lavez toute la literie et les vêtements que vous avez portés.
- Nettoyer à sec tous les articles non lavables en machine (y compris les animaux en peluche).
- Passer l`aspirateur sur les tapis et les meubles rembourrés.
- Faire tremper les produits de soins capillaires tels que les peignes, les brosses, les boucles à cheveux et les pinces à cheveux dans de l`alcool à friction ou un shampooing médicamenteux pendant une heure.
2. Appliquez de l`aloe vera pour apaiser les coups de soleil. Pendant les premiers jours ensoleillés de l`été, vous pouvez facilement vous brûler le cuir chevelu. Lorsque la peau brûlée par le soleil commence à guérir, vous ressentez souvent des démangeaisons. Utilisez un shampooing ou un revitalisant à l`aloe vera pour apaiser les démangeaisons.
3. Séchez complètement vos cheveux après avoir pris une douche ou un bain. Si vous avez les cheveux longs, ne les mettez pas en place tant qu`ils sont encore humides. Laissez vos cheveux sécher complètement avant de les mettre en place ou de les mettre en queue de cheval. Sinon, vous aurez des démangeaisons car vos cheveux mouillés sont pressés contre votre cuir chevelu toute la journée.
4. Appliquez un remède topique pour vous débarrasser du psoriasis sur votre cuir chevelu. Le psoriasis est une maladie chronique dans laquelle les cellules de la peau se développent anormalement vite et se transforment en plaques rouges et surélevées. Cette accumulation de cellules cutanées supplémentaires peut provoquer des démangeaisons et de l`inconfort. Le psoriasis peut généralement être traité avec une pommade topique ou un shampooing médicamenteux contenant de l`acide salicylique.
5. Consultez un dermatologue si vos démangeaisons persistent. Si les démangeaisons ne disparaissent pas et continuent de vous déranger, cela pourrait être le signe d`un problème médical plus grave comme le zona, une infection fongique comme Tinea amiantacea (pétoncle) ou Lichen planopilaris, eczéma et teigne. Dans presque toutes ces conditions, vous souffrirez d`un cuir chevelu squameux, de pus sur le cuir chevelu et d`éruptions cutanées visibles.
Méthode 3 sur 3: Apporter des changements de style de vie
1. Donnez à votre cuir chevelu le temps de s`aérer. Votre cuir chevelu doit pouvoir respirer pour rester en bonne santé, tout comme le reste de votre peau. Si vous portez toujours une casquette ou portez régulièrement une perruque, l`air ne peut pas circuler dans votre cuir chevelu, ce qui peut provoquer des démangeaisons.
- Si vous remarquez que votre cuir chevelu vous démange davantage lorsque vous portez une casquette ou une perruque, arrêtez de le porter pendant un moment et laissez votre cuir chevelu aérer.
2. Restez bien hydraté. Si votre corps est déshydraté, cela affectera votre peau. La peau qui ne contient pas assez d`eau devient sèche et démange. Il est important de garder vos cheveux hydratés en utilisant un shampooing hydratant non desséchant, mais vous pouvez réellement aider votre cuir chevelu en ne laissant pas votre corps se dessécher.
3. Assurez-vous de ressentir moins de stress et d`anxiété chaque jour pour réduire vos démangeaisons. L`anxiété peut endommager votre corps et peut également affecter votre peau. Si vous n`avez pas d`éruption cutanée, mais que vous avez des démangeaisons au visage et au cou, le stress peut être la principale cause de ces symptômes. Voici des moyens simples de réduire le stress et l`anxiété :
Des astuces
- Ne grattez pas votre cuir chevelu qui démange, aussi tentant que cela puisse être. Le grattage ne fera qu`aggraver le problème.
- Assurez-vous de garder vos ongles propres car vous pourriez vous gratter le cuir chevelu pendant votre sommeil.
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