Instructions gratuites étape par étape 
Les étourdissements, les étourdissements et les évanouissements sont également des signes d`autres maladies, ils sont donc facilement ignorés. N`ignorez pas ces symptômes, surtout si vous avez également des douleurs thoraciques. Les femmes semblent avoir ces symptômes plus souvent que les hommes, bien que toutes les femmes ne les ressentent pas. 
L`essoufflement peut être le seul symptôme de votre crise cardiaque. prends-le très au sérieux! Surtout si vous n`avez rien fait qui vous rende normalement essoufflé, si vous ressentez ce symptôme, appelez immédiatement les services d`urgence. 
Une étude a montré que plus de la moitié des personnes présentant des symptômes de crise cardiaque attendent plus de 4 heures avant de demander de l`aide pour une crise cardiaque. Près de la moitié des personnes décédées d`une crise cardiaque décèdent en dehors de l`hôpital. N`ignorez aucun symptôme, peu importe à quel point il peut sembler léger. Obtenez de l`aide rapidement. 
L`arythmie peut également provoquer d`autres symptômes graves, tels que des étourdissements, des étourdissements, des évanouissements, un rythme cardiaque rapide ou battant, un essoufflement et des douleurs thoraciques. Si vous ressentez l`un de ces symptômes, appelez les services d`urgence. Bien que l`arythmie soit très fréquente, en particulier chez les personnes âgées, elle peut être le signe d`un problème médical grave. Ne pas ignorer l`arythmie. Consultez votre médecin pour vous assurer que vous n`avez pas de maladie grave. 
Desserrez les vêtements serrés, tels que votre col et votre ceinture. 
Ne prenez pas de médicaments qui n`ont pas été prescrits par un médecin. Il peut être nocif de prendre les médicaments de quelqu`un d`autre. 
Ne prenez pas d`aspirine si vous y êtes allergique ou si votre médecin vous a déconseillé de prendre de l`aspirine. 
Les symptômes du RGO surviennent généralement après avoir mangé. Cela empire lorsque vous vous allongez ou vous penchez, et c`est souvent pire la nuit. 
Les crises d`asthme légères ne durent généralement pas plus de quelques minutes. Si vous avez encore du mal à respirer après quelques minutes, consultez un médecin. 
Les symptômes d`une attaque de panique apparaissent très rapidement et disparaissent généralement tout aussi rapidement. Si vos symptômes ne s`améliorent pas dans les 10 minutes, appelez le 911. 
Un mode de vie sédentaire augmente également le risque. Une alimentation riche en graisses saturées augmente le risque de maladie coronarienne, qui à son tour peut conduire à une crise cardiaque. 
Hypertension artérielle trop de cholestérol Des antécédents familiaux ou personnels de crises cardiaques ou d`accidents vasculaires cérébraux Diabète Les personnes atteintes de diabète ont parfois des symptômes de crise cardiaque moins dramatiques. Consulter immédiatement un médecin si des symptômes sont suspectés.
Reconnaître une crise cardiaque
Teneur
Si votre cœur ne reçoit pas assez d`oxygène parce que son approvisionnement en sang est soudainement coupé, vous aurez une crise cardiaque. Le muscle cardiaque ne peut pas pomper correctement et le tissu commence bientôt à mourir. Aux Pays-Bas, près de 30 . par an reçoivent.000 personnes ont une crise cardiaque. Cependant, seule une petite proportion de ces personnes reconnaissent tous les principaux symptômes d`une crise cardiaque. Assurez-vous de ne pas appartenir à ces statistiques. Une douleur thoracique écrasante et une sensation douloureuse dans le haut du corps (qui survient pendant l`effort ou non) sont les symptômes typiques d`une crise cardiaque, mais il existe de nombreux autres signes avant-coureurs qui peuvent survenir. Reconnaître les signes d`une crise cardiaque pour pouvoir vous rendre directement à l`hôpital ou appeler le 911 peut faire la différence entre la survie, des lésions tissulaires irréversibles et la mort. Si vous avez des doutes quant à savoir si la douleur que vous ressentez est liée ou non à une crise cardiaque, appelez immédiatement le 911.
Pas
Partie 1 sur 5: Savoir quand obtenir de l`aide médicale immédiatement
1. Attention aux douleurs thoraciques. La douleur thoracique, à la fois aiguë et sourde, est le signe le plus courant d`une crise cardiaque. Les personnes qui ont fait une crise cardiaque disent souvent qu`elles ont une sensation de serrement, de plénitude, de pression, de serrement ou de forte sensation au centre ou sur le côté gauche de la poitrine. Ce sentiment peut durer quelques minutes ou plus, ou il peut disparaître et revenir plus tard.
- La douleur thoracique associée à une crise cardiaque n`est pas toujours écrasante ou sévère, comme beaucoup de gens le décrivent (comme vous le voyez toujours dans les films). Cela peut aussi être assez doux, alors n`ignorez pas ce genre de douleur thoracique.
- Souvent, une douleur thoracique «rétrosternale» est également ressentie. Cela fait référence à la douleur derrière le sternum. Il est souvent confondu avec des douleurs abdominales, comme lorsque vous vous sentez ballonné. En cas de doute sur cette douleur, appelez un médecin.
- N`oubliez pas que tout le monde ne ressent pas de douleur thoracique lors d`une crise cardiaque ; chez la moitié des personnes qui ont une crise cardiaque, il n`y a aucune douleur thoracique. N`excluez pas la possibilité d`une crise cardiaque si vous n`avez pas de douleur thoracique.
2. Voyez si vous ressentez une sensation désagréable dans le haut du corps. Parfois, la douleur d`une crise cardiaque irradie de la poitrine, ce qui peut également blesser le cou, la mâchoire, l`abdomen, le haut du dos et le bras gauche. La douleur dans ces endroits est généralement sourde. Si vous n`avez pas fait d`exercice ou si vous avez fait quelque chose d`autre qui pourrait causer vos douleurs musculaires, ce genre de douleur pourrait être le signe d`une crise cardiaque.
3. Surveillez les étourdissements, les étourdissements et les évanouissements. Ce sont également des signes très courants d`une crise cardiaque, bien qu`ils ne surviennent pas chez tous ceux qui ont une crise cardiaque.
4. Regardez votre respiration. L`essoufflement est un symptôme subtil d`une crise cardiaque, mais il doit être pris très au sérieux. C`est différent de l`essoufflement d`autres conditions car il semble sortir de nulle part. Les personnes essoufflées lors d`une crise cardiaque décrivent l`impression qu`elles ont fait de l`exercice dur alors qu`elles n`ont rien fait d`autre que de s`asseoir et de se détendre.
5. Attention aux nausées. Les nausées peuvent également entraîner des sueurs froides et même des vomissements. Si vous ressentez ces symptômes, en particulier en combinaison avec d`autres symptômes, vous pourriez avoir une crise cardiaque.
6. Pensez si vous êtes anxieux. De nombreuses personnes victimes d`une crise cardiaque sont extrêmement anxieuses et ressentent un « sentiment de malheur imminent ». Ce sentiment doit être pris très au sérieux ; Obtenez de l`aide médicale immédiatement si vous ressentez cette émotion extrême.
sept. Appelez les services d`urgence immédiatement si vous pensez que vous ou quelqu`un d`autre avez une crise cardiaque. Plus tôt vous pouvez commencer le traitement, plus grandes sont les chances de survie. Ne prenez pas de risques en l`affaiblissant pour vous-même, ou en attendant trop longtemps.
Partie 2 sur 5 : Reconnaître d`autres signes avant-coureurs
1. Obtenir de l`aide médicale pour l`angine de poitrine. L`angine est une douleur thoracique qui peut ressembler à une légère pression, une sensation de brûlure ou une sensation de satiété. Il est souvent confondu avec les brûlures d`estomac. L`angine peut être un signe de maladie coronarienne, qui est la principale cause de crise cardiaque. Si vous ressentez des douleurs thoraciques, il est préférable de vous faire examiner immédiatement.
- Habituellement, avec l`angine de poitrine, vous ressentez une douleur thoracique. Cependant, il peut également se produire dans les bras, les épaules, le cou, la mâchoire, la gorge et le dos. Il peut être difficile de déterminer exactement où vous ressentez la douleur.
- La douleur de l`angine disparaît généralement si vous vous reposez pendant quelques minutes. Si la douleur dure plus de quelques minutes, ou si elle ne s`améliore pas avec du repos ou des médicaments contre l`angine, appelez le 911.
- Certaines personnes souffrent d`angine après l`exercice, et ce n`est pas toujours le signe d`une maladie ou d`une crise cardiaque. La chose la plus importante à surveiller est un changement dans le schéma normal.
- Si vous pensez avoir un problème digestif douloureux, vous souffrez peut-être d`angine de poitrine. Prenez rendez-vous avec votre médecin pour connaître la cause de la douleur.
2. Déterminez si vous souffrez d`arythmie. Les arythmies sont des rythmes cardiaques anormaux, et elles surviennent chez au moins 90 % des personnes qui ont une crise cardiaque. Si vous ressentez une sensation de battement dans la poitrine ou si vous sentez que votre cœur « saute un battement », vous pouvez avoir un trouble du rythme cardiaque. Consultez un spécialiste pour savoir ce qui cause vos symptômes.
3. Faites attention à la désorientation, à la confusion et aux symptômes d`AVC. Chez les personnes âgées, cela peut être le signe de problèmes cardiaques. Cherchez de l`aide médicale si vous rencontrez des problèmes cognitifs inexpliqués.
4. Attention à la fatigue inhabituelle. Les femmes sont plus susceptibles que les hommes de ressentir une fatigue inhabituelle, soudaine et inexpliquée comme symptôme d`une crise cardiaque. Cette fatigue peut commencer quelques jours avant la véritable crise cardiaque. Si vous vous sentez soudainement anormalement fatigué sans aucun changement dans vos activités quotidiennes, consultez immédiatement votre médecin.
Partie3 sur 5: Agir en attendant l`ambulance
1. Appelez immédiatement le 112. Le centre d`urgence peut vous indiquer comment aider la personne qui présente les symptômes. Faites exactement ce que dit le fournisseur d`intervention d`urgence. Appelez toujours première 112 avant de faire autre chose.
- En appelant le 112, vous avez de l`aide plus tôt qu`en vous rendant vous-même au poste de secours. Appelle une ambulance. Ne conduisez pas vous-même à l`hôpital à moins que vous n`ayez vraiment non avoir une autre option.
- Le traitement d`une crise cardiaque est plus efficace s`il est commencé dans l`heure suivant l`apparition des symptômes.
2. Arrêtez tout ce que vous faisiez. Asseyez-vous et détendez-vous. Essayez de rester calme en continuant de respirer du mieux que vous pouvez.
3. Prenez votre médicament si vous l`avez déjà reçu pour une maladie cardiaque. Si vous prenez des médicaments sur ordonnance tels que la nitroglycérine, prenez la dose recommandée en attendant les services d`urgence.
4. prends de l`aspirine. Mâcher et avaler une aspirine peut aider à dissoudre un caillot sanguin ou à éliminer le blocage menant à la crise cardiaque.
5. Aller chez le médecin, même si les symptômes diminuent. Même si les symptômes disparaissent après cinq minutes, vous devriez toujours consulter un médecin. Une crise cardiaque peut laisser des caillots sanguins dans votre circulation sanguine, causant d`autres problèmes de santé, comme une autre crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral. Vous devez être examiné par un expert.
Partie 4 sur 5: Mieux comprendre les autres causes et symptômes
1. Reconnaître les symptômes d`une mauvaise digestion. Une mauvaise digestion, ou indigestion, est généralement une douleur chronique ou récurrente que vous ressentez dans l`estomac ou l`abdomen. L`indigestion peut provoquer une légère douleur ou une pression thoracique. Un ou plusieurs des symptômes suivants accompagnent souvent cette douleur :
- Brûlures d`estomac
- Se sentir ballonné ou rassasié
- Les agriculteurs
- Reflux d`acide
- Douleur à l`estomac, ou un estomac qui est « dérangé »
- Diminution de l`appétit
2. Reconnaître les symptômes du RGO (reflux gastro-œsophagien). Le RGO survient lorsque votre muscle œsophagien ne se ferme pas correctement, permettant au contenu de l`estomac de refluer dans l`œsophage. Cela peut entraîner des brûlures d`estomac et une sensation de nourriture « coincée » dans la poitrine. Cela peut aussi vous rendre nauséeux, surtout après avoir mangé.
3. Reconnaître les symptômes de l`asthme. L`asthme peut causer des douleurs thoraciques, une pression ou une oppression. Ces symptômes sont généralement accompagnés d`essoufflement et de toux.
4. Reconnaître les signes d`une attaque de panique. Les personnes très anxieuses peuvent avoir une crise de panique. Les symptômes d`une crise de panique sont similaires à ceux d`une crise cardiaque. Vous obtenez une accélération du rythme cardiaque, vous commencez à transpirer, vous vous sentez faible ou vous vous évanouissez, vous avez des douleurs thoraciques ou des difficultés à respirer.
Partie 5 sur 5: Connaître le niveau de risque
1. Considérez votre âge. Le risque de crise cardiaque augmente avec l`âge. Les hommes de 45 ans ou plus et les femmes de plus de 55 ans sont plus susceptibles de faire une crise cardiaque que les jeunes.
- Les personnes plus âgées présentent souvent des symptômes différents de ceux des jeunes victimes d`une crise cardiaque. Les symptômes à surveiller chez les personnes âgées comprennent des évanouissements, des difficultés respiratoires, des nausées et une faiblesse.
- Les symptômes de la démence, tels que la perte de mémoire, des erreurs ou des comportements inhabituels et une altération du raisonnement peuvent également être des signes d`une crise cardiaque « silencieuse » chez les personnes âgées.
2. Évaluez votre poids. Être en surpoids ou obèse augmente le risque de crise cardiaque.
3. Arrêter de fumer. Le tabagisme et la fumée secondaire augmentent le risque de crise cardiaque.
4. Pensez aux autres maladies chroniques. Le risque de crise cardiaque est plus élevé si vous souffrez de l`une des conditions médicales suivantes :
Des astuces
- N`ayez pas honte et ne vous inquiétez pas si vous n`avez peut-être pas une « vraie » crise cardiaque, mais demandez de l`aide. Si vous cherchez de l`aide trop tard, vous pouvez mourir.
- Prenez toujours les symptômes d`une crise cardiaque au sérieux. Si vous ne vous sentez pas mieux après 5 à 10 minutes, consultez un médecin.
Mises en garde
- Si vous avez déjà eu une crise cardiaque, le risque qu`elle se reproduise est plus élevé.
- N`utilisez pas de défibrillateur (DEA) si vous n`avez pas reçu de formation pour cela.
- L`ischémie silencieuse, c`est quand vous avez une crise cardiaque sans aucun symptôme antérieur ou signe d`avertissement.
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