Préparez-vous bien et allez à l'école à l'heure : 10 étapes (avec des photos)

Teneur

Pas
- Méthode 1 sur 2: La veille
- Méthode 2 sur 2: Le matin où tu vas à l`école
Mises en garde
Des astuces
Nécessités

Vous en avez assez de vous lever tard pour l`école et de vous précipiter pour être à l`heure ?? Êtes-vous toujours en retard à l`école parce que vous ne pouvez pas vous lever à l`heure? Lisez ci-dessous comment vous pouvez aller à l`école bien préparé et calme, tout en gagnant du temps - peu importe à quelle heure ou à quelle heure vous vous levez.

Pas

Méthode 1 sur 2: La veille

Image intitulée Ayez une bonne routine matinale avant l`école Étape 1

1. Faites tout (y compris les devoirs) proprement et organisé dans votre sac / sac à dos pour le lendemain.

Assurez-vous que les papiers à signer par vos parents sont signés. Mettez vos livres, papiers et autres fournitures scolaires dans votre sac, afin qu`il soit prêt pour le lendemain matin à emporter avec vous.

Image intitulée Avoir une bonne routine matinale avant l`école Étape 2

2. Choisissez une tenue que vous aimez. Mettez les vêtements dans un endroit où vous pouvez facilement les voir lorsque vous vous réveillez le lendemain.

Ajoutez également des accessoires si vous souhaitez les porter.

Méthode 2 sur 2: Le matin où tu vas à l`école

Image intitulée Avoir une bonne routine matinale avant l`école Étape 3

1. Lèves-toi tôt. Levez-vous au moins une demi-heure avant la rentrée, voire plus tôt. Vous avez alors suffisamment de temps pour vous préparer. C`est utile si vous avez un réveil ou une radio que vous pouvez régler.

Image intitulée Avoir une bonne routine matinale avant l`école Étape 4

2. Allez directement aux toilettes, brossez-vous les dents et lavez-vous le visage. C`est un bon début pour rester propre et frais tout au long de la journée scolaire.

Tu peux prendre une douche si tu veux. Vous sentirez frais et vous vous sentirez bien toute la journée.

Image intitulée Avoir une bonne routine matinale avant l`école Étape 5

3. Habille-toi. Maintenant tu seras content d`avoir préparé tes vêtements la veille.

Image intitulée Avoir une bonne routine matinale avant l`école Étape 6

4. Peignez vos cheveux. Stylisez-le comme vous l`aimez ou laissez-le tel quel.

Image intitulée Avoir une bonne routine matinale avant l`école Étape 7

5. Faites votre lit, secouez-le et remettez-le proprement.

Image intitulée Ayez une bonne routine matinale avant l`école Étape 8

6. Mange ton petit déjeuner. Assurez-vous que votre petit-déjeuner se compose de la nourriture que vous aimez. Et rappelez-vous, il vaut toujours mieux manger un petit-déjeuner pas si bon que pas de petit-déjeuner du tout. Alors prends ton petit déjeuner!

Si vous n`avez pas assez de temps pour préparer le petit-déjeuner à la maison, mettez une barre granola dans votre sac à main ou votre poche pour un accès facile, puis mangez la barre saine sur le chemin de l`école ou pendant la récréation, si c`est le cas. à ton école.

Image intitulée Ayez une bonne routine matinale avant l`école Étape 9

sept. Faire le reste des choses qui doivent être faites. Par exemple:

Lève ton frère et tes sœurs aussi! Aide-les à se lever et à se préparer. Peut-être qu`ils sont la raison pour laquelle tu es toujours en retard.

Donnez à votre animal de compagnie, si vous en avez un, de la nourriture et de l`eau.

Image intitulée Ayez une bonne routine matinale avant l`école Étape 10

8. Prenez votre sac et assurez-vous que tout (comme les devoirs) est en ordre. Éteignez toutes les lumières et verrouillez les portes si vous en êtes responsable. Fermez la porte derrière vous et soyez à l`heure!

Mises en garde

Ne pense pas toujours quand l`alarme se déclenche, "Cinq minutes de plus" et ne continue pas à somnoler. Il faudra y croire et se lever.
Il vaut mieux ne pas se recoucher une fois réveillé et prêt à dormir. Vous serez en retard et vous vous sentirez très fatigué.

Des astuces

Ne jamais dormir un jour d`école. Cela peut en fait vous rendre fatigué et grincheux.
Essayez de faire de l`exercice ou du yoga tôt le matin. Cela vous fera vous sentir moins fatigué.
Si vous avez un réveil que vous répétez toujours, assurez-vous d`avoir plusieurs alarmes sur votre téléphone. Ce dernier doit s`éteindre au moins une demi-heure avant que vous ne franchissiez la porte.
Le week-end, faites une liste de toutes les choses qui entrent dans la routine matinale d`une journée d`école.
Lorsque vous vous brossez les dents, assurez-vous de les brosser pendant au moins 2 minutes pour garder vos dents en bonne santé.
Sortez du lit dès que vous vous réveillez pour ne pas vous rendormir.
Essayez de ne pas trop vous précipiter. Laissez suffisamment de temps pour vous détendre le matin.
Assurez-vous de dormir au moins 8 heures, sinon vous pourriez être trop fatigué pour fonctionner correctement le lendemain.
Boire du lait au petit déjeuner. Si vous êtes allergique au lait, vous pouvez boire du lait de soja. Le lait contient beaucoup de protéines, il est donc très nutritif. Certaines personnes boivent de l`eau ou du thé au lieu du lait avec leur petit-déjeuner.
Essayez de ne pas vous asseoir sur votre téléphone tôt le matin car vous pourriez être distrait et oublier l`heure.