Comment faire un gommage des pieds

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Ingrédients
Pas
Des astuces
Nécessités

Avez-vous déjà eu envie de vous offrir un gommage des pieds rafraîchissant, mais n`avez pas aimé le prix élevé de certains gommages ?? Faire votre propre gommage pour les pieds peut sembler beaucoup de travail à première vue, mais la plupart des gommages peuvent être faits avec seulement deux à trois ingrédients et en remuant un peu. Vous pouvez choisir le gommage pour les pieds que vous trouvez le plus rafraîchissant, ou vous pouvez en faire plusieurs types à offrir à vos amis et à votre famille.

Ingrédients

Gommage des pieds à la menthe poivrée

200 g de sel de mer
60 ml d`huile d`olive ou d`huile de coco
1 à 2 gouttes d`huile essentielle de menthe poivrée

Gommage des pieds au citron

400 g de sucre semoule
220 ml d`huile d`amande ou d`huile de coco
10 à 20 gouttes d`huile essentielle de citron

Gommage des pieds au café

30g de marc de café
120 ml d`huile d`olive ou d`huile de coco
20g de cannelle

Gommage des pieds au sucre semoule

60g de sucre en poudre
60 ml d`huile de canola
5 ml d`extrait de vanille ou de jus de citron

Pas

Méthode 1 sur 4: Gommage des pieds à la menthe poivrée

Image intitulée Faire un gommage des pieds Étape 1

1. Mettre 200 g de sel de mer dans un bol. L`ingrédient principal de ce gommage est le sel. Prenez un bol qui contient tous les ingrédients et mettez-y 200 g de sel de mer. S`il y a des grumeaux, les passer à la fourchette et les retirer avant d`ajouter les autres ingrédients.

Vous pouvez également utiliser du sel rose de l`Himalaya à la place du sel de mer pour une belle couleur rose.

2. Ajouter 60 ml d`huile d`olive ou d`huile de coco. L`huile de base est une huile non parfumée qui lie tous les ingrédients ensemble. Ajouter cette huile au sel puis mélanger le tout avec une cuillère en bois.

Si vous utilisez de l`huile de noix de coco, faites-la fondre au micro-ondes avant de l`ajouter au gommage.

Vous remarquerez que le gommage devient épais et pâteux au fur et à mesure que vous mélangez.

3. Ajouter trois gouttes d`huile essentielle de menthe poivrée. Utilisez le compte-gouttes sur la bouteille d`huile pour ajouter délicatement trois gouttes de menthe poivrée. Remuez uniformément la menthe poivrée avec la cuillère en bois pour la répartir dans tout le gommage des pieds.

L`huile essentielle de menthe poivrée est très forte, vous n`en avez donc besoin que d`un peu.

N`utilisez jamais d`huiles essentielles sans les avoir diluées au préalable, car elles peuvent provoquer une irritation de la peau en quantités concentrées.

Image intitulée Faire un gommage des pieds Étape 4

4. Utilisez ce gommage comme exfoliant rafraîchissant. Étalez environ 15 g de gommage pour les pieds sur vos pieds et un peu vers le haut vers vos jambes. Massez-le dans votre peau et laissez-le pendant cinq à dix minutes, puis rincez à l`eau froide. Vous aurez une légère sensation de fraîcheur grâce à la menthe poivrée, qui rafraîchit et rajeunit votre peau. C`est génial comme remontant après une longue journée d`exercice ou de marche.

Si vous avez des plaies ouvertes aux pieds, la menthe poivrée peut piquer. Soyez prudent avec cela.

5. Conservez le gommage des pieds dans un contenant hermétique. S`il vous reste du gommage, mettez-le dans un bocal en verre avec un couvercle. Rangez le gommage dans un endroit frais et sec, comme un placard de cuisine ou au sous-sol. Utilisez le gommage dès que possible afin que l`huile ne se décompose pas.

Selon l`huile que vous avez utilisée, les ingrédients peuvent commencer à se décomposer après quelques semaines ou quelques mois. Utilisez le gommage des pieds immédiatement pour que les ingrédients restent frais.

Méthode 2 sur 4: Gommage des pieds au citron

1. Mettre 400 g de sucre semoule dans un bol. Prendre un grand bol et y verser le sucre semoule. Si vous voyez des grumeaux, utilisez une fourchette ou un fouet pour les lisser avant d`ajouter les autres ingrédients.

Le sucre est un excellent exfoliant naturel car il est un peu grossier.
Pour un gommage au sel citronné, utilisez du sel de mer à la place du sucre.

2. Mélanger dans 220 ml d`huile d`amande ou d`huile de noix de coco. L`huile de base se propage à travers le gommage des pieds et lie tous les ingrédients ensemble. Ajouter l`huile d`amande ou l`huile de coco liquide puis remuer le mélange avec une cuillère en bois.

Vous pouvez également utiliser de l`huile d`olive ou de l`huile de colza pour cela.

Pour assortir le gommage au thème et le rendre jaune, vous pouvez utiliser de l`huile de moutarde à la place de toute autre huile.

3. Ajouter 10 à 20 gouttes d`huile essentielle de citron. Prenez un flacon d`huile essentielle de citron et utilisez le compte-gouttes sur le bouchon. Ajoutez 10 à 20 gouttes d`huile essentielle de citron et remuez le mélange pour répartir uniformément l`odeur de citron.

Le citron est un parfum d`agrumes rafraîchissant qui illumine votre peau et apaise en même temps.

Image intitulée Faire un gommage des pieds Étape 9

4. Essayez ce gommage pour rafraîchir vos pieds avec un zeste de citron. Mouillez vos pieds et versez environ 15 g de gommage dessus. Frottez le gommage sur vos pieds et vos jambes, en vous concentrant sur les zones sèches et craquelées. Laissez le gommage sur vos pieds pendant cinq à dix minutes, puis rincez à l`eau froide.

Citrus est un parfum léger qui est légèrement rafraîchissant. C`est super de commencer la journée avec un rafraîchissement ou de se faire plaisir après une promenade.

Image intitulée Faire un gommage des pieds Étape 10

5. Conservez le gommage des pieds dans un contenant hermétique. Conservez les restes de gommage pour les pieds dans un bocal en verre avec un couvercle. Écrivez la date à laquelle vous avez fait le gommage sur le pot et rangez-le dans un endroit frais et sec. Utilisez le gommage dès que possible pour en tirer le meilleur parti.

Vous pouvez également offrir le gommage des pieds en cadeau! Décorez le pot avec un joli ruban ou un morceau de ficelle pour le rendre spécial.

Méthode 3 sur 4: Gommage des pieds au café

1. Mettez environ 30 grammes de marc de café dans un bol. Prenez le vieux marc de café déjà infusé et versez-le dans un grand bol. C`est bien si c`est encore un peu humide car cela aide le mélange à se lier.

Le marc de café contient de la caféine, qui peut en fait aider à « réveiller » ou à éclaircir votre peau.
Pour rendre cela encore plus exfoliant, ajoutez la même quantité de sucre cristallisé ou en poudre au marc de café.

2. Ajouter 120 ml d`huile d`olive ou d`huile de coco. Versez de l`huile d`olive ou de l`huile de noix de coco liquide dans le mélange, puis utilisez une cuillère pour mélanger tous les ingrédients ensemble. Le mélange deviendra une pâte épaisse que vous pourrez facilement étaler avec une cuillère.

Parce que le marc de café est déjà un peu collant, vous n`avez pas besoin d`autant d`huile.

3. Mélanger 20 g de cannelle. Prenez une cuillerée de cannelle et ajoutez-la au mélange de marc de café. Utilisez une cuillère en bois pour mélanger les ingrédients jusqu`à ce qu`ils forment une pâte épaisse et délicieusement parfumée!

La cannelle est légèrement épicée, elle aidera donc à faire circuler le sang vers vos pieds et à rendre votre peau encore plus éveillée.

Image intitulée Faire un gommage des pieds Étape 14

4. Utilisez ce gommage pour réveiller votre peau. Étant donné que le café contient de la caféine, il peut apporter le flux sanguin à vos pieds et « réveiller » ou rafraîchir votre peau. Utilisez-le lorsque vous sentez que vos pieds ont besoin d`un petit rafraîchissement, ou utilisez-le comme exfoliant pour éliminer la peau morte de vos orteils.

Le marc de café sent aussi bon, donc votre peau le sentira aussi!

Image intitulée Faire un gommage des pieds Étape 15

5. Conserver le mélange dans un contenant hermétique. Si vous ne souhaitez pas utiliser le gommage au café tout de suite, mettez-le dans un bocal en verre et fermez-le avec un couvercle. Essayez d`utiliser votre gommage des pieds dès que possible pour tirer le meilleur parti des ingrédients.

Plus tôt vous utilisez le gommage, plus il sera frais.

Méthode 4 sur 4: Gommage des pieds au sucre en poudre

1. Mélanger 60 g de sucre en poudre avec 60 ml d`huile de colza. Mettre le sucre en poudre et l`huile de colza dans un grand bol. Mélanger les ingrédients avec une cuillère en bois jusqu`à ce qu`ils forment une pâte grumeleuse que vous pouvez étaler facilement.

Le sucre en poudre est légèrement exfoliant et sent également bon.

2. Ajouter 5 ml d`extrait de vanille. Pour donner au gommage des pieds un parfum merveilleux, versez environ 5 ml d`extrait de vanille pur. Mélanger les ingrédients avec une cuillère en bois jusqu`à ce qu`ils forment une pâte grumeleuse que vous pouvez étaler facilement.

Pour un parfum d`agrumes plus frais, ajoutez 5 ml de jus de citron.

Image intitulée Faire un gommage des pieds Étape 18

3. Utilisez ce gommage comme un exfoliant naturellement parfumé. Le sucre en poudre est un exfoliant doux et le parfum naturel de vanille ou de jus de citron est un excellent moyen de laisser une odeur sur votre peau sans utiliser de concentré. Vous pouvez essayer ce gommage pour les pieds chaque fois que vos pieds sont secs ou craquelés pour les rafraîchir et leur donner un nouveau départ.

Utilisez ce gommage pendant vos vacances, lorsque le sucre et les épices sont courants.

Image intitulée Faire un gommage des pieds Étape 19

4. Conservez le gommage des pieds dans un contenant hermétique. S`il vous en reste, mettez-le dans un bocal en verre hermétique avec un couvercle. Utilisez le gommage dès que possible pour que les ingrédients restent frais.

Le gommage ne se gâte pas, mais les ingrédients ne restent pas frais longtemps.

Des astuces

Gardez quelques pots de gommage pour les pieds dans la maison pour pouvoir les prendre lorsque vous avez besoin de vous faire dorloter.
Les gommages pour les pieds font d`excellents cadeaux, surtout pendant les vacances.