Un gommage au sucre fonctionne très bien pour éliminer les peaux mortes, mais saviez-vous que vous pouvez également réduire la cellulite en ajoutant du café moulu à votre gommage? Le café exfolie également bien votre peau et peut aider à réduire l`enflure, ce qui en fait un café parfait pour le matin. Selon certaines personnes, un gommage au sucre et au café permet aussi de réduire partiellement la cellulite.
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Méthode 1 sur 2: Faire un gommage corporel
1. Mettez 120 grammes de café finement moulu dans un bol à mélanger de taille moyenne. Le café aide à exfolier votre peau et la rend douce et lisse. La caféine contenue dans le café aide également à raffermir votre peau et à réduire la cellulite.
Le café n`a pas besoin d`être fraîchement moulu. Vous pouvez également utiliser les restes de marc de café de votre café du matin.
2. Ajouter 120 grammes de sucre blanc. Le sucre aide à exfolier encore plus votre peau. Pour exfolier encore plus votre peau, utilisez du sucre de canne brut ou du sucre de palme.
Pour un gommage très puissant, utilisez du sel marin.
3. Ajouter 60 ml d`huile de coco ou d`huile d`olive. Si vous ne trouvez aucune de ces huiles, vous pouvez utiliser un autre type d`huile comestible comme l`huile d`amande ou l`huile de pépins de raisin. Si vous utilisez de l`huile de noix de coco, faites-la d`abord fondre au micro-ondes, puis laissez-la refroidir un peu.
4. Ajoutez un parfum agréable si vous le souhaitez à l`aide d`extrait de vanille et/ou de cannelle moulue. Utilisez ½ cuillère à café d`extrait de vanille et/ou une cuillère à café de cannelle moulue. Ce n`est pas absolu nécessaire, mais laissez votre gommage sentir bon, comme un café au lait.
5. Mélanger les ingrédients à la fourchette puis faire les ajustements nécessaires. Idéalement, le gommage ressemble à du sable humide. Si vous trouvez le gommage trop sec, rajoutez un peu d`huile. Si vous trouvez le gommage trop humide, ajoutez un peu plus de sucre.
6. Mettez le gommage dans un contenant hermétique et rangez-le dans un endroit frais et sec. L`huile, le sucre et le café peuvent cailler à long terme. Si cela se produit, remuez simplement le gommage avec une cuillère ou votre doigt. Le gommage doit rester bon pendant deux mois. Si le gommage commence à sentir ou à paraître étrange avant, jetez-le et faites un nouveau gommage.
Si vous avez utilisé de l`huile de coco dans votre gommage, conservez le gommage à température ambiante afin que l`huile de coco ne devienne pas trop dure.
Utiliser un bocal en verre si possible. L`huile dans le gommage peut endommager le plastique à long terme et le verre dure beaucoup plus longtemps.
Si vous souhaitez offrir le gommage en cadeau, collez une étiquette personnalisée sur le couvercle.
sept. Utilisez le gommage sur vos bras et jambes une à deux fois par semaine. Prenez un bain ou une douche et mouillez votre peau. Mettez une ou deux cuillères à soupe de gommage dans votre paume. Massez doucement le gommage sur votre peau pendant 45 à 60 secondes avec des mouvements circulaires. Rincez le gommage lorsque vous avez terminé.
Il peut y avoir de l`huile sur votre peau par la suite. Vous pouvez laver l`huile avec du savon ou vous pouvez laisser l`huile s`imprégner pour aider à hydrater votre peau.
Pensez d`abord à vous brosser la peau avec une brosse pour le corps. De cette façon, vous pouvez exfolier votre peau et stimuler votre circulation. Le gommage fonctionnera désormais encore mieux lorsque vous l`utiliserez.
CONSEIL D`EXPERT
Diana Yerkes
La spécialiste des soins de la peau Diana Yerkes est esthéticienne en chef au Rescue Spa à New York City, New York. Diana est membre des Associated Skin Care Professionals (ASCP) et détient les certifications des programmes Wellness for Cancer et Look Good Feel Better. Elle a suivi une formation de cosmétologue à l`Institut Aveda et à l`International Dermal Institute.
Diana Yerkes Spécialiste des soins de la peau
Astuce d`un expert: si vous préférez utiliser du café frais pour faire du café, vous pouvez utiliser le marc de café pour votre gommage après l`infusion. L`eau chaude garde le marc de café propre et peut encore exfolier votre peau après utilisation.
Méthode 2 sur 2: Faire un gommage du visage
1. Placer trois cuillères à soupe de café finement moulu dans un petit bol à mélanger. Le café peut réduire la peau épaisse et gonflée, il est donc idéal pour traiter un visage endormi le matin. C`est aussi un astringent naturel qui peut aider à rétrécir vos pores et à rendre votre peau moins grasse. Le café moulu aide également à éliminer les cellules mortes de la peau.
2. Ajouter deux cuillères à soupe d`huile. L`huile d`olive est un bon choix, mais vous pouvez également utiliser un autre type d`huile. Cependant, si vous avez beaucoup d`acné, vous ne devez pas utiliser d`huile d`olive, d`huile de noix de coco, d`huile de lin, d`huile de lin, d`huile de palme et d`huile de germe de blé. Ces huiles obstruent les pores. Voici quelques suggestions en fonction des différents types de peau :
Peaux grasses ou à tendance acnéique : huile d`argan, huile de pépins de raisin, huile de chanvre, huile de jojoba, huile de tournesol ou huile d`amande douce.
Peaux sèches ou matures : Huile de noyau d`abricot, huile d`argan, huile d`avocat, huile de chanvre, huile de jojoba, huile de tournesol ou huile d`amande douce.
Peau normale : Huile de noyau d`abricot, huile d`argan, huile de pépins de raisin, huile de chanvre, huile de jojoba, huile de tournesol ou huile d`amande douce.
3. Ajouter une cuillère à soupe de cassonade. Si possible, n`utilisez pas de sucre blanc ou de sucre de canne brut. Cela rend le gommage trop fort et abrasif pour votre visage. Le sucre roux est meilleur pour le visage car les grains sont plus petits. Vous exfoliez toujours votre peau, mais de manière plus douce.
4. Ajoutez ½ cuillère à café d`extrait de vanille pour parfumer votre gommage. Ce n`est pas nécessaire, mais laisse votre gommage sentir bon.
5. Mélanger les ingrédients puis faire les ajustements nécessaires. Le gommage doit ressembler à du sable humide. Si vous trouvez le gommage trop sec, rajoutez un peu d`huile. Si vous trouvez le gommage trop humide, ajoutez un peu plus de café ou de cassonade. N`oubliez pas de bien mélanger le gommage après avoir ajouté quelque chose.
6. Mettez le gommage dans un contenant hermétique et rangez-le dans un endroit frais et sec. L`huile, le sucre et le café peuvent cailler à long terme. Si cela se produit, remuez simplement le gommage avec une cuillère ou votre doigt. Le gommage doit rester bon pendant deux mois. Si le gommage commence à sentir ou à paraître étrange avant, jetez-le et faites un nouveau gommage.
Utiliser un bocal en verre si possible. L`huile dans le gommage peut endommager le plastique à long terme et le verre dure beaucoup plus longtemps.
Si vous souhaitez offrir le gommage en cadeau, mettez une étiquette maison sur le couvercle pour lui donner une touche personnelle.
sept. Utiliser le gommage sur un visage propre. Lavez-vous d`abord le visage à l`eau tiède. C`est ainsi que vous enlevez la saleté superficielle et ouvrez vos pores. Prenez une petite quantité de gommage et massez le gommage sur la peau de votre visage pendant 45 à 60 secondes. Faites de petits mouvements circulaires et assurez-vous de ne pas traiter la peau autour de vos yeux. Rincez le gommage à l`eau tiède, puis vaporisez de l`eau froide sur votre peau pour fermer vos pores. Si nécessaire, appliquez ensuite un peu de crème hydratante sur votre peau.
Vous pouvez également utiliser ce gommage sur votre cou.
Des astuces
Le gommage au sucre et au café durera environ deux mois, mais s`il commence à sentir et à paraître étrange avant cela, jetez-le et faites un nouveau gommage.
Un gommage au sucre et au café est bon pour la peau dure et sèche de vos pieds.
Utilisez du sucre roux si vous avez la peau délicate et sensible. C`est plus doux que le sucre ordinaire.
L`huile que vous utilisez dans votre gommage corporel n`a pas autant d`importance que le type d`huile que vous utilisez dans votre gommage pour le visage. La peau de votre visage est beaucoup plus sensible que la peau de votre corps.
Utilisez du sucre blanc ou du sucre brut pour un gommage qui exfolie plus fortement.
Conservez le gommage avec du sucre et du café dans un endroit frais et sombre. Cependant, si vous avez mis de l`huile de coco dans votre gommage, gardez-le à température ambiante.
Ajoutez du sel de mer pour que le gommage exfolie encore plus votre peau.
Ajoutez un peu d`huile d`arbre à thé pour que votre peau profite encore plus du gommage.
Ajoutez quelques gouttes de votre huile essentielle préférée pour un parfum agréable.
Mises en garde
Un gommage au café peut Aider pour réduire la cellulite, mais il n`y a pas de remède miracle. Si vous voulez vraiment vous débarrasser de la cellulite, vous devrez également vous concentrer sur votre alimentation et faire de l`exercice régulièrement.
Le sucre, l`huile et le café peuvent cailler à long terme. Si cela se produit, remuez simplement votre gommage avant de l`utiliser à nouveau.
Nécessités
Faire un gommage du corps
120 grammes de café finement moulu
120 grammes de sucre
60 ml d`huile (l`huile de coco et l`huile d`olive sont recommandées)
½ cuillère à café d`extrait naturel de vanille (facultatif)
1 cuillère à café de cannelle moulue (facultatif)
Bol à mélanger de taille moyenne
Fourchette ou cuillère
Pot
Faire un gommage du visage
3 cuillères à soupe de café finement moulu
2 cuillères à soupe d`huile (pas d`huile de coco)
1 cuillère à soupe de cassonade
½ cuillère à café d`extrait de vanille (facultatif)
Instructions gratuites étape par étape
