Instructions gratuites étape par étape 
Évitez d`utiliser de l`eau à plus de 40 degrés, car cela peut aggraver la brûlure de la glace. Pendant que votre peau est immergée dans l`eau chaude, vous pouvez ressentir une sensation de picotement. Cela indique que votre peau fond et que la sensation revient. 
Si vous remarquez 20 minutes après avoir arrêté le trempage que votre brûlure s`améliore et que la douleur s`est atténuée, vous n`aurez peut-être pas besoin de répéter le trempage à l`eau tiède. Environ 20 degrés Celsius est généralement considéré comme la température ambiante. Si vous n`avez pas de pièce à température ambiante, couvrez votre brûlure sans serrer avec une couverture ou des vêtements supplémentaires. 
Après avoir répété une fois de plus le traitement à l`eau tiède de 20 minutes, attendez encore 20 minutes avant de passer à l`étape suivante. Si après un deuxième bain et 20 minutes de repos vos symptômes n`ont toujours pas disparu, contactez votre médecin ou rendez-vous immédiatement aux urgences. 
Si appliquer une compresse chaude sur la brûlure fait mal, enveloppez plutôt doucement une couverture chaude autour de vous afin que la brûlure soit chaude et couverte. 
L`aloe vera peut également aider votre peau à fabriquer de nouvelles cellules plus rapidement. 
Pour garder la plaie propre, vous devez changer la gaze au moins tous les deux jours. Lorsque vous changez la gaze, vous pouvez nettoyer délicatement la brûlure avec de l`eau tiède et réappliquer de l`aloe vera si nécessaire. Gardez votre brûlure couverte jusqu`à ce qu`elle soit presque complètement guérie et que la douleur disparaisse. Les brûlures de glace mineures devraient guérir complètement dans les 2 semaines. 
Alors que les brûlures de glace et les gelures peuvent rendre la peau blanche, rouge ou jaune pâle, généralement seule une gelure rendra votre peau bleue ou noire. Ne pas réchauffer les tissus congelés s`ils sont susceptibles de recongeler avant d`atteindre les urgences. Ne frottez pas la zone gelée car cela peut endommager davantage les tissus. 
Si la peau et les tissus sont endommagés, votre médecin peut également effectuer une procédure pour enlever tout ou partie de la zone brûlée. Dans les cas graves, le médecin peut également effectuer une radiographie, une scintigraphie osseuse ou une IRM pour déterminer l`étendue des dommages. Cela peut prendre quelques semaines à quelques mois pour qu`une grave brûlure de glace guérisse complètement. Si vous avez également eu des symptômes d`engelures plus profonds, la zone touchée peut ne jamais récupérer complètement.
Traiter une brûlure de glace
Teneur
Les brûlures de glace sont des brûlures de la peau causées par un froid extrême plutôt que par la chaleur. Si vous avez été exposé à des altitudes élevées et à des vents glacials, ou si vous avez été en contact direct avec un objet gelé et que vous présentez des symptômes, vous avez probablement subi une brûlure de glace. Si vous présentez les symptômes d`une gelure cutanée légère, comme une décoloration mineure de la peau, un engourdissement, des démangeaisons, des picotements ou des douleurs, vous pouvez traiter votre brûlure de glace à la maison. Pour traiter les symptômes d`engelures cutanées sévères, tels que des cloques, un engourdissement prolongé et/ou une décoloration de la peau ou une infection, vous devez consulter un médecin dès que possible.
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Méthode 1 sur 2: Traiter une brûlure de glace mineure à la maison
1. Retirez l`objet gelé de votre peau. Si vous pensez avoir subi une brûlure de glace, retirez immédiatement la source de froid qui est en contact direct avec votre peau. Si vous avez subi une brûlure de glace due à la haute altitude et/ou à une exposition à des vents glacés, déplacez-vous vers une zone plus basse dès que possible et couvrez votre peau dès que vous pouvez le faire en toute sécurité.
2. Enlevez tous les vêtements mouillés ou froids. Une fois que vous avez éliminé/neutralisé la cause de votre brûlure, retirez tout vêtement mouillé ou froid qui pourrait prolonger votre exposition au froid. L`objectif est de ramener votre corps, en particulier la zone touchée, à une température normale dès que possible.
3. Immerger la zone brûlée dans de l`eau tiède pendant 20 minutes. Pour traiter votre brûlure de glace, versez tiède (mais pas bouillant!) de l`eau dans une baignoire, un récipient en plastique ou une grande casserole. L`eau doit être entre 37 et 40 degrés Celsius. Immerger la zone de peau affectée dans l`eau tiède et laisser tremper pendant 20 minutes sans la retirer.
4. Ne pas tremper la partie du corps congelée pendant plus de 20 minutes. Retirez-le de l`eau tiède après 20 minutes, puis laissez la peau se réchauffer à nouveau pendant 20 minutes supplémentaires. Cela donne à votre peau le temps de revenir à sa température normale.
5. Si votre peau est toujours froide, répétez le trempage dans l`eau tiède. Si vous avez encore des symptômes d`engelure après 20 minutes à température ambiante, réchauffez l`eau et faites tremper la partie du corps affectée dans de l`eau tiède pendant 20 minutes supplémentaires.
6. Appliquer une compresse chaude pendant environ 20 minutes. Si vos symptômes commencent à s`atténuer après 1 à 2 bains d`eau tiède, mais que votre peau est encore un peu engourdie ou froide, appliquez doucement une compresse chaude sur la zone brûlée. Gardez la compresse sur la brûlure pendant environ 20 minutes. Vous pouvez utiliser une bouillotte comme compresse ou un gant de toilette que vous avez maintenu sous l`eau chaude courante pendant un certain temps.
sept. Retirez la compresse pour que votre peau puisse retrouver sa température normale. Après avoir maintenu la compresse sur votre brûlure de glace pendant environ 20 minutes, retirez-la. Laissez votre peau récupérer à température ambiante jusqu`à ce que la zone touchée soit revenue à la température corporelle normale.
8. Usagepommade à l`aloe vera si la peau gelée n`est pas craquelée ou autrement endommagée. Appliquez généreusement la pommade à l`aloe vera sur la peau affectée au moins 3 fois par jour. Cela peut apaiser la brûlure et raccourcir le temps de récupération en aidant la peau à retenir l`humidité.
9. Couvrir la brûlure sans serrer avec de la gaze. Pour protéger la brûlure contre les bactéries ou toute autre contamination, couvrez la zone touchée avec de la gaze, maintenue en place avec du ruban adhésif. Assurez-vous de ne pas trop serrer la gaze pour que votre brûlure puisse toujours « respirer ».
Méthode 2 sur 2: Traitement médical pour une grave brûlure de glace
1. Si les symptômes d`engelures sont graves, consultez un médecin. Vérifiez votre brûlure de glace pour les symptômes d`une brûlure de glace grave et consultez immédiatement un médecin si vous ressentez de tels symptômes. Les symptômes courants des engelures graves comprennent des fissures ou des cloques cutanées, un teint blanc, gris ou jaunâtre qui ne disparaît pas même après que votre peau se soit réchauffée et/ou un engourdissement, un froid extrême ou un durcissement, même après réchauffement.
- Dans les cas très graves, vous ne pouvez plus utiliser les muscles de la zone touchée.
- Vous pouvez également présenter des signes d`infection, tels que du pus ou des pertes vertes, de la fièvre et/ou une augmentation de la douleur.
- Bien que les brûlures de glace mineures puissent parfois cloquer ou se fissurer, c`est généralement un signe que la brûlure de glace est grave. Même si votre brûlure de glace n`est pas si grave, des fissures et/ou des cloques peuvent rendre difficile le nettoyage et le bon entretien de la plaie. Par conséquent, si votre plaie est ouverte, vous devez toujours consulter un médecin, quelle que soit sa cause ou sa gravité.
2. Allez aux urgences si vous avez des gelures. Si votre peau devient noire ou bleue, ou si vous ressentez une douleur intense qui pénètre profondément dans votre corps, vous pouvez également avoir des gelures et vous devez consulter immédiatement un médecin. La différence entre une brûlure de glace et une gelure est souvent très subtile. Alors qu`une brûlure de glace crée une brûlure douloureuse à la surface de votre peau, les engelures surviennent lorsque votre peau et les tissus sous-jacents gèlent et sont endommagés.
3. Faites-vous soigner pour vos symptômes spécifiques. Le traitement que votre médecin vous prescrira dépendra de la gravité de la brûlure de glace, des symptômes que vous présentez et si vous présentez également des symptômes d`engelure. Dans la plupart des cas, votre médecin commencera par réchauffer la peau à l`aide d`un bain d`eau tiède ou d`un bain moussant de 20 minutes. Votre médecin vous prescrira également probablement des analgésiques oraux, des médicaments contre les infections et éventuellement un médicament IV pour aider à rétablir le flux sanguin vers la zone touchée.
Des astuces
- Pour soulager la douleur, vous pouvez prendre un analgésique en vente libre comme l`ibuprofène.
- L`ibuprofène et l`acétaminophène peuvent également aider à réduire l`enflure causée par les gelures.
- Vous pouvez essayer d`éviter les brûlures de glace en portant des vêtements qui couvrent votre peau et qui sont suffisamment épais pour le vent et les conditions météorologiques.
- Si vous avez une blessure provoquée par le froid qui n`a pas gelé, vous devriez également demander des soins d`urgence.
Mises en garde
- Les packs de glace sont l`une des causes les plus courantes de brûlures de glace. Pour éviter de vous brûler lors de l`utilisation d`un sac de glace, placez une serviette entre votre peau et le sac de glace.
- Bien que n`importe qui puisse avoir une brûlure de glace dans certaines circonstances, les personnes qui skient, fument, prennent des bêta-bloquants ou ont une maladie neuropathique qui réduit leur capacité à percevoir la douleur ou le froid sont plus susceptibles de développer une brûlure de glace.
- Les jeunes enfants et les personnes âgées sont également plus susceptibles d`avoir des brûlures de glace, car leur corps est généralement moins capable de réguler la température corporelle.
- Très occasionnellement, le tétanos peut être une complication d`engelures.
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