Comment apprendre le Crip Walk: 5 étapes (avec photos)

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Si vous voulez impressionner vos amis avec le `crip-walk` (ou `c-walk`), une danse née sur la côte ouest de l`Amérique il y a quelques décennies, vous êtes au bon endroit! Voir l`étape 1 ci-dessous pour commencer.

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1. Comprendre l`histoire et les implications de la « marche crip ». La marche crip est un mouvement de danse controversé qui a pris naissance dans les années 1970 dans le centre-sud de Los Angeles, parmi les membres du gang Crip.

À l`origine, le mouvement du pied utilisé dans cette danse était destiné à épeler les lettres « C-R-I-P » et était utilisé pour signifier les connexions au sein du gang lors de fêtes et autres rassemblements.
Plus tard, la danse a été utilisée comme signe d`identification par les membres du gang Crip après avoir commis un crime, car le mouvement du pied laissait des empreintes typiques sur le sol.
À la suite de ces associations, le crip walk a été interdit dans de nombreuses écoles dans certains L.une. tandis que MTV a refusé de montrer des vidéos de rap ou de hip-hop (telles que Snoop Dogg, Xzibit et Kurupt) qui présentaient la marche crip.
Ces derniers temps, la marche crip a été incorporée dans la culture américaine et n`est généralement plus conçue comme une marque de gang.
Cependant, il est important d`être conscient de l`histoire et des implications de la marche crip, car l`exécuter peut toujours être offensant dans certaines situations.

2. Apprendre le shuffle. Le shuffle est la partie la plus basique du c-walk. Pour faire le shuffle, tenez-vous debout avec votre pied droit fermement sur le sol et votre jambe gauche étendue devant vous, avec la plante de votre pied gauche reposant sur le sol.

Maintenant, inversez cette position en vous tenant fermement sur votre pied gauche avec votre jambe droite étendue devant vous, en vous appuyant sur la plante de votre pied droit. Sautez en changeant de pied, complétant le changement en un seul mouvement fluide.

Maintenant, continuez à sauter et à changer de pied - c`est le mouvement de base du shuffle. Vous pouvez le rendre plus intéressant en vous déplaçant en cercle pendant que vous sautez, ou en gardant le même pied en avant dans un double saut.

Variation: Une variante courante de l`étape de lecture aléatoire est le coup de pied de lecture aléatoire. Pour faire le coup de pied aléatoire, équilibrez votre avant-pied sur le talon au lieu de l`orteil et donnez-lui un mouvement latéral rapide.

L`alternance entre le pas de shuffle de base et le coup de pied de shuffle donne plus de variété à votre crip walk.

3. Apprendre le V. Le V est probablement la partie la plus connue et la plus reconnaissable du crip walk. Pour commencer, tenez-vous debout, talons joints et orteils pointés vers l`extérieur, formant un V.

Maintenant, changez pour que vos orteils soient ensemble et que vos talons soient tournés vers l`extérieur, formant un V inversé.

Pour faire le bon mouvement en V, commencez avec vos talons ensemble et vos orteils pointant vers. Maintenant, tournez votre talon droit pour que les deux pieds soient parallèles l`un à l`autre et pointent vers la gauche.

Maintenant, faites pivoter les orteils de votre pied gauche (vers la droite) vers vos orteils droits de sorte que vos pieds forment une forme de V inversé. Tournez vos orteils droits de sorte que les deux pieds soient à nouveau parallèles l`un à l`autre, cette fois pointant vers la droite. Ramenez maintenant votre talon gauche vers le talon droit, de sorte que vous soyez de retour dans la position de départ. Pratiquez ce mouvement de va-et-vient, en commençant par chaque pied jusqu`à ce que vous maîtrisiez.

Variantes : Une variante courante du V est le « pas en arrière ». Au lieu de rapprocher les deux talons en forme de V, placez un pied derrière l`autre de sorte que le talon de votre avant-pied soit serré contre la voûte plantaire (ou parfois l`orteil) de votre pied arrière.

Pour effectuer un mouvement connu sous le nom de V-Step, vous devez essentiellement faire le V avec un pied et le shuffle avec l`autre pied. En d`autres termes, votre pied droit forme un demi-V (d`abord sur votre talon, puis sur votre orteil) tandis que le pied gauche se déplace d`avant en arrière lorsque vous vous déplacez latéralement vers la droite. Changez de pied (le pied gauche fait le V, le pied droit le shuffle) lorsque vous changez de direction.

4. Apprendre le `talon-orteil` (talon-orteil). Le talon est sans doute la partie la plus difficile de la marche rapide et nécessite un peu de pratique.

Tapez un : Tournez de manière à ce que votre corps soit incliné vers la droite, puis mettez votre pied gauche en avant, en équilibre sur ce talon. Tournez sur votre talon gauche et la plante de votre pied droit jusqu`à ce que votre corps soit en diagonale vers la gauche.

Maintenant, vous devez sauter et changer de pied pour que votre pied droit soit devant vous, en équilibre sur ce talon, et votre pied gauche derrière vous. Continuez à pratiquer ce mouvement jusqu`à ce que vous puissiez le faire rapidement et en douceur.

Vous pouvez alterner le mouvement en faisant un double talon-pointe - faites le talon-pointe comme d`habitude, mais au lieu d`alterner vos pieds, essayez de tourner deux fois dans la même direction, en gardant le même pied devant vous.

Tapez deux : Le deuxième type de talon est presque le même que le premier, à une grande différence près. Au lieu de vous tenir en équilibre sur la plante de votre pied arrière, essayez de vous tenir en équilibre sur votre orteil. Ensuite, au lieu de tourner sur votre orteil, faites-le glisser le long du sol lorsque vous changez de direction.

Tapez trois : Le troisième type d`orteil implique le même mouvement que le premier, sauf que vous continuez à répéter l`orteil avec le même pied devant vous, en vous déplaçant dans une direction. Donc, en commençant par votre corps incliné vers la droite et votre talon gauche vers l`avant, tournez de manière à ce que votre corps soit incliné vers la gauche. Maintenant, au lieu de changer de pied, revenez à la position de départ (face à droite, talon gauche en avant) et répétez le mouvement.

5. Combinez tout. Une bonne « marche crip » impliquera une combinaison des mouvements décrits ci-dessus, avec autant de variations que possible et le style le plus personnel possible.

Essayez de rendre les mouvements aussi fluides et fluides que possible - cette danse est censée sembler sans effort et lâche, pas serrée et précise.

Entraînez-vous en écoutant votre musique hip-hop ou rap préférée et essayez de danser au rythme.

Ce que vous faites avec vos bras dépend de vous - certaines personnes les laissent pendre à leurs côtés, tandis que d`autres mettent leurs mains sur leurs hanches.

N`oubliez pas que le c-walk de chacun est unique, alors faites simplement ce qui vous convient.

Des astuces

La « marche du clown » est la même que la marche crip, mais plus rapide, a plus de mouvements, sans l`orthographe des personnages de gang.
Si vous avez besoin de plus d`aide, recherchez en ligne des tutoriels.