Instructions gratuites étape par étape 
Sachez que les pessaires existent en différentes tailles. Votre médecin devrait vous donner un diaphragme de la taille dont il pense avoir besoin. 
Regardez attentivement le diaphragme. Si vous utilisez un diaphragme à anneau ouvert, vous devriez pouvoir voir des encoches dans le bord intérieur. Si vous utilisez un anneau de face de support, vous devriez pouvoir voir des espaces dans la face de support au centre. Ce sont les pièces flexibles que vous devez replier et saisir l`anneau entre ces points. Vous ne devriez pouvoir plier le pessaire qu`à ces endroits. 
Lorsque vous tenez le diaphragme, assurez-vous que la partie incurvée est tournée vers le plafond. Appliquer le lubrifiant sur toute la partie repliée du diaphragme de l`autre côté du renflement. Ce bord est le côté que vous apporterez en premier. 
Si vous choisissez de vous asseoir ou de vous allonger, assurez-vous que vos genoux sont pliés et que vous gardez vos jambes aussi écartées que possible sans vous mettre mal à l`aise. Si vous choisissez de vous tenir debout et que vous êtes droitier, posez votre pied gauche sur une chaise, un tabouret ou des toilettes et votre pied droit sur le sol. Penchez-vous sur votre jambe gauche tout en insérant le pessaire. Si vous choisissez de rester debout et que vous êtes gaucher, placez votre pied droit sur une chaise, un tabouret ou des toilettes et votre pied gauche sur le sol. Penchez-vous sur votre jambe droite tout en insérant le pessaire. 
Assurez-vous que vous avez toujours le diaphragme plié dans votre main dominante. Utilisez votre main dominante pour insérer le diaphragme. 
Sachez que le pessaire doit être inséré dans le sens de la longueur dans le vagin. 
Utilisez votre index pour tourner le diaphragme s`il n`est pas dans la bonne position. La partie épaissie doit être tournée vers le haut et vous ne devez pas sentir le pessaire lorsqu`il est inséré correctement. 
Vous avez maintenant terminé d`insérer le pessaire. 
Idéalement, vous retirez le diaphragme de votre vagin une fois par jour pour le nettoyer. Certaines femmes choisissent même de retirer le pessaire le soir, de le nettoyer et de le remettre le matin. Cependant, demandez à votre médecin s`il est acceptable pour votre état de laisser le diaphragme ouvert la nuit. Utilisez un savon doux et de l`eau tiède pour nettoyer le diaphragme. Rincez l`appareil et séchez-le avec du papier absorbant propre avant de le réinsérer. Si vous ne parvenez pas à retirer et à insérer le pessaire vous-même, consultez votre médecin tous les trois mois pour faire examiner et nettoyer l`appareil. Ne laissez pas de diaphragme dans votre vagin plus de trois mois d`affilée sans le nettoyer. 
Regardez toujours dans la cuvette des toilettes après avoir fait caca pour voir si le pessaire est tombé de votre vagin. Si le diaphragme est effectivement tombé de votre vagin, nettoyez-le avec un savon doux et de l`eau chaude. Faire tremper le diaphragme dans de l`alcool à friction pendant 20 minutes, puis tremper dans de l`eau propre pendant 20 minutes supplémentaires. Lavez-le à nouveau avec de l`eau et du savon, rincez et séchez avant de le réinsérer dans votre vagin. 
Le premier examen devrait effectivement avoir lieu après environ deux semaines. Le deuxième examen doit avoir lieu dans les trois mois suivant le premier examen. Continuez à voir votre médecin tous les trois mois jusqu`à ce qu`un an se soit écoulé. Après avoir porté le pessaire pendant un an, vous n`êtes généralement autorisé à prendre que deux ou trois rendez-vous par an. 
N`oubliez pas de garder vos jambes écartées et vos genoux pliés. En position debout, placez votre pied non dominant sur un tabouret et penchez-vous sur cette jambe lorsque vous retirez. 
Plus précisément, trouvez le renflement, l`encoche ou l`ouverture le long du bord et accrochez votre doigt autour. Sachez que le pessaire doit être juste en dessous de l`os pubien. 
Vous ne devriez avoir à incliner le diaphragme que de 30 degrés. Il peut être utile de plier le pessaire lors du retrait, mais vous ne pourrez pas le plier aussi bien que lorsque vous le mettez en place. Cependant, les parois de votre vagin s`étirent généralement suffisamment pour permettre de retirer le pessaire sans le replier. S`il vous est difficile de retirer le diaphragme, serrez comme pour faire caca. Cela vous permet de pousser le bord du diaphragme vers l`avant afin que vous puissiez facilement le saisir et le retirer de votre vagin. 
Nettoyer ou jeter le pessaire après le retrait. Vous avez maintenant terminé de retirer votre pessaire.
Insertion d'un pessaire
Teneur
Un pessaire est un dispositif médical qui est inséré et porté dans le vagin. Il soutient la paroi vaginale et aide à corriger la position des organes pelviens prolabés. Vous pouvez généralement insérer et retirer un pessaire vous-même, mais vous devrez quand même consulter votre médecin régulièrement pour faire vérifier et nettoyer l`appareil.
Pas
Partie 1 sur 3: Insertion du pessaire
1. Lavez-vous les mains. Lavez-vous les mains à l`eau tiède et au savon. Quand ils sont propres, séchez-les avec du papier absorbant propre.
2. Retirer le pessaire de l`emballage. Retirez tout le papier d`aluminium ou le plastique autour du pessaire. Si le pessaire n`est pas stérile, lavez-le à l`eau et au savon. Rincer et sécher soigneusement.
3. Pliez le diaphragme en deux. Saisissez le diaphragme des deux côtés de la partie épaisse et utilisez vos doigts pour plier l`anneau en deux.
4. Appliquer un lubrifiant à base d`eau sur le diaphragme. Utilisez vos doigts pour appliquer une petite cuillerée de lubrifiant à l`extrémité de l`anneau où il n`y a pas de renflement.
5. Gardez vos jambes écartées. Debout, assis ou allongé les jambes écartées. Le diaphragme peut être inséré dans toutes ces positions, alors choisissez la position qui vous semble la plus confortable.
6. Écarte tes lèvres. Utilisez les doigts de votre main non dominante pour écarter vos lèvres.
sept. Insérez le pessaire avec précaution. Poussez doucement l`extrémité repliée et lubrifiée du diaphragme dans votre vagin. Poussez-le aussi loin que possible dans votre vagin sans causer d`inconfort.
8. Lâchez le pessaire. Enlève tes doigts du pessaire. Lorsque vous faites cela, le diaphragme doit se déplier et reprendre sa forme normale.
9. Lavez-vous encore les mains. Retirez vos mains de votre vagin et lavez-les à nouveau avec de l`eau tiède et du savon. Séchez-les bien avec des feuilles de papier absorbant propres.
Partie 2 sur 3: Maintenir le diaphragme
1. Vérifiez si le pessaire est au bon endroit. Un diaphragme correctement ajusté ne devrait pas être inconfortable. Vous ne devriez même pas du tout ressentir le pessaire.
- Vérifiez également si le diaphragme est dans la bonne position en poussant ou en essayant d`aller aux toilettes. Le pessaire ne doit pas tomber du vagin et vous ne devriez avoir aucun problème pour aller aux toilettes après avoir inséré le pessaire.
- Si vous ressentez toujours de l`inconfort et d`autres problèmes après avoir déplacé votre diaphragme, il se peut que le diaphragme ne soit pas de la bonne taille et de la bonne forme. Dans ce cas, demandez conseil à votre médecin.
2. Nettoyer régulièrement le diaphragme. Retirez le pessaire de votre vagin au moins une fois par semaine et nettoyez-le avant de le remettre en place.
3. Nettoyez le pessaire s`il tombe de votre vagin. Vous devriez pouvoir faire pipi sans problème, mais le diaphragme peut tomber de votre vagin pendant que vous faites caca. Si cela se produit, vous devrez nettoyer soigneusement le diaphragme avant de le réinsérer.
4. Prenez des rendez-vous réguliers avec votre médecin. Même si vous pouvez retirer, nettoyer et insérer le pessaire vous-même à la maison, il est nécessaire de prendre rendez-vous avec votre médecin tous les trois à six mois.
Partie3 sur 3: Retrait du diaphragme
1. Lavez-vous les mains. Lavez-vous les mains avec du savon doux et de l`eau chaude avant de retirer le diaphragme de votre vagin. Séchez soigneusement vos mains avec des serviettes en papier propres.
2. Gardez vos jambes écartées. Gardez vos jambes écartées en position debout, couchée ou assise. Vous devez pouvoir adopter la même position que lors de l`insertion du diaphragme.
3. Mets ton doigt dans ton vagin. Insérez votre index dans votre vagin et trouvez le bord du diaphragme. Mettez votre doigt sous ou sur le bord.
4. Inclinez le diaphragme et tirez-le vers le bas. Utilisez votre doigt pour incliner légèrement le pessaire, puis tirez-le doucement vers le bas jusqu`à ce qu`il glisse hors de votre vagin.
5. Lavez-vous encore les mains. Lavez-vous à nouveau les mains avec de l`eau chaude et du savon après avoir retiré le pessaire. bien les sécher.
Mises en garde
- Contactez votre médecin si vous présentez des saignements vaginaux, des pertes nauséabondes, des douleurs pelviennes, une pression pelvienne, une irritation vaginale et/ou des démangeaisons, une gêne inhabituelle (gonflement, sensibilité, crampes et douleur) au niveau du diaphragme en raison de votre abdomen et de la fièvre, et vous avez du mal à uriner ou à déféquer.
- Utilisez des serviettes hygiéniques au lieu de tampons pendant vos règles pour éviter l`inconfort et les complications potentielles.
- Certains diaphragmes peuvent endommager les préservatifs et les diaphragmes contraceptifs, les empêchant de fonctionner correctement. Parlez-en à votre médecin si cela vous inquiète.
Nécessités
- Pessaire
- Lubrifiant à base d`eau
- L`eau
- Savon doux
- Serviettes en papier
- Alcool à friction (si besoin)
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