Développer l'intuition comme celle de sherlock holmes

Le détective légendaire Sherlock Holmes captive génération après génération avec sa capacité à percer même les mystères les plus complexes. Bien que Sherlock utilise des faits et de la logique pour résoudre ses cas, la clé de son enquête est sa puissante intuition. Comme Sherlock, vous pouvez utiliser votre intuition pour être un détective dans votre vie de tous les jours. Développer l`intuition de Sherlock Holmes vous aidera à prendre de meilleures décisions de vie, en particulier lorsqu`il s`agit d`interagir avec d`autres personnes.

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Partie 1 sur 4: Améliorer votre pouvoir d`observation

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1.entraine toipleine conscience. La pleine conscience est l`art de vivre au présent, qui est un défi dans notre monde moderne. Pour être attentif, vous devez vous concentrer sur ce qui se passe autour de vous, sans céder à la tentation de vous distraire ou d`effectuer plusieurs tâches à la fois. Si vous voulez avoir une intuition comme Sherlock Holmes, alors vous devez optimiser votre capacité de réflexion en pratiquant la pleine conscience.
  • Concentrez-vous sur votre respiration. Commencez par faire attention à quand vous inspirez et quand vous expirez. Vous pouvez même essayer une application pour vous aider dans votre respiration, comme Breathe ou Pacifica. Ne laissez pas votre application vous distraire de votre objectif de pleine conscience.
  • Faites attention à ce que vous faites, même si vous suivez votre routine quotidienne. Surveillez le « craquement » de la coquille d`œuf lorsqu`elle se brise, goûtez la saveur de menthe de votre dentifrice, sentez la pluie en vous dirigeant vers votre voiture, sentez la douceur de votre volant et regardez les feuilles souffler dans le parking. Immergez-vous dans l`instant.
  • Quand ton esprit vagabonde, ramène-le au présent. Entraînez votre esprit à vous concentrer sur l`ici et maintenant.
2.Aiguisez vos sens. Vos cinq sens vous aident à appréhender le monde qui vous entoure, vous voulez donc qu`ils fonctionnent au mieux. Comme toute autre compétence, vous devez entraîner vos sens de la vue, de l`ouïe, du goût, du toucher et de l`odorat afin de pouvoir les utiliser pour traiter le monde qui vous entoure. En utilisant vos sens, vous pouvez capter les signaux et améliorer votre intuition, tout comme Sherlock Holmes.
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    3.Explorez le monde qui vous entoure. Prenez votre loupe métaphorique et adoptez une attitude scientifique dans votre quotidien. Admirez la vue, les odeurs, les sons et les structures de votre lieu de travail ou de votre école. Gardez une trace de ceux que vous voyez se rassembler au robinet et essayez de prédire qui prendra le dernier beignet. L`exploration de votre monde développera vos compétences d`observation, ce qui, avec le temps, vous aidera à ressembler davantage à Sherlock.
  • Commencez à collecter des informations sur l`environnement et les personnes que vous rencontrez chaque jour. Soyez un spectateur passif.
  • Essayez de faire de petites prédictions sur ce qui va se passer, par exemple qui parlera en premier lorsqu`on posera une question au groupe.
  • Confirmez vos prédictions avec des preuves.
  • 4.regarde les gens. Passez du temps à regarder les gens pour vous entraîner à remarquer les manières, les habitudes et les tics de quelqu`un. Choisissez un endroit comme un banc de parc ou une table dans un café. Observez les gens autour de vous, en cataloguant ce que vous remarquez sur chaque personne.
  • Posez-vous des questions telles que « Comment les vêtements d`une personne se comparent-ils à ce qu`elle commande ??» ou « comment les gens se comportent-ils en groupe par rapport à seuls?"
  • Entraînez-vous à saisir la personnalité ou l`humeur d`une personne.
  • 5.faire des puzzles. Développez vos pouvoirs d`observation avec des énigmes qui vous demandent de trouver des différences entre deux images"s, trouver un mot caché ou résoudre un labyrinthe. Vous avez besoin d`un esprit flexible pour résoudre des mystères comme le fait Sherlock Holmes, et les énigmes vous rapprocheront un peu plus de cet objectif.
  • Prenez un livre de Sudoku ou imprimez des mots croisés gratuits sur Internet.
  • Relevez le défi à travers un labyrinthe humain. Allez seul pour que vos amis ne vous aident pas à résoudre le puzzle. Essayez de battre leur temps.
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    6.Faites attention aux détails. Si vous voulez une bonne intuition, vous devez vous entraîner à remarquer les détails. Lorsque Sherlock se rend sur une scène de crime, il remarque les moindres détails que personne d`autre n`a vus. C`est parce qu`il a pratiqué cette compétence. Vous pouvez être comme Sherlock si vous vous entraînez à remarquer les détails.
  • Testez vos pouvoirs d`observation en écoutant ce dont vous vous souvenez des endroits où vous avez été. Par exemple, si vous avez déjeuné dans un restaurant, faites une liste de ce dont vous vous souvenez de l`endroit. A quoi ressemble le décor? Comment la nourriture était-elle servie? Quel type de sol le restaurant a-t-il ?? A quoi ressemblent les uniformes? Quels plats sont au menu? Comparez cette liste la prochaine fois que vous irez dans ce restaurant pour voir ce dont vous vous souvenez correctement. Continuez à vous tester pour voir à quel point vous remarquez les détails.
  • sept.écris le. Gardez une trace de vos observations et ajoutez-y quotidiennement. Si vous vous retrouvez à explorer le même terrain deux fois, concentrez-vous sur un détail spécifique, comme des hommes en chaussures brunes ou des fissures sur le trottoir, pour en garder une trace dans votre carnet d`observation.
  • Partie 2 à partir de 4: Les gens lisent
    1.apprendre àlire le langage corporel. Vous pouvez en dire beaucoup sur une personne en lisant son langage corporel, ce qui vous permet de découvrir qui a de bonnes intentions et qui n`en a pas. En apprenant à lire le langage corporel, vous pouvez voir ce que quelqu`un ressent et prédire comment quelqu`un se comportera. Une fois que vous vous êtes entraîné dans cet art, les gens penseront que vous êtes un super détective, tout comme Sherlock Holmes.
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    2.Pratiquez l`écoute active. Souvent, lorsque les gens parlent, nous écoutons un peu, en hochant la tête pour leur montrer que nous suivons la conversation. L`écoute active nécessite plus de concentration sur ce que l`autre personne dit, ainsi que sur la façon dont il le dit et sur quel ton.
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  • 3. savoir quand quelqu`unmensonges. Une bonne intuition est d`être capable de repérer un menteur, donc apprendre à dire à quelqu`un qui vous ment est essentiel si vous voulez développer votre intuition. Si vous voulez faire confiance à votre intuition, elle doit être capable de discerner les vérités des mensonges.
    4. Prédire ce que les autres feront. Utilisez vos compétences pour prédire comment les autres se comporteront. Par exemple, vous pouvez prédire qui oubliera d`apporter le cadeau Secret Santa le bon jour, ou qui de votre groupe d`amis volera le crédit de votre idée. En lisant les autres, vous pouvez prendre de meilleures décisions pour vous-même, en anticipant leur comportement.

    Partie 3 sur 4: Faciliter votre intuition

    1. Embrassez votre intuition. Avant de pouvoir utiliser votre intuition comme le fait Sherlock Holmes, vous devez l`adopter comme une source d`information valable. Certaines personnes pensent que l`intuition n`est qu`un fantasme et que la logique est la seule bonne voie, mais à travers les mystères de Sherlock, nous pouvons voir qu`il est préférable d`utiliser les deux côtés de notre cerveau.
    • Une intuition bien entraînée vous permettra de prendre des décisions rapides sans même y penser car votre cerveau crée un réseau de connexions qui traite les informations pour vous. En conséquence, vous prendrez la bonne décision par habitude.
    • Puisque votre intuition dépend de la formation et des informations recueillies, ce n`est pas aussi imaginatif qu`il y paraît ; c`est plutôt une façon de formuler des hypothèses basées sur les connaissances, l`expérience et le souci du détail.
    2. Restez objectif. Si vous voulez vous fier à votre intuition, vous devez éviter de juger subjectivement. Il est facile de tomber dans le piège de la subjectivité lorsque vous suivez votre "sentiment", mais en vous entraînant à penser objectivement, vous pouvez percer des secrets comme le fait Sherlock.
  • Laissez les faits vous guider, pas vos opinions. Par exemple, si quelqu`un vous a volé votre déjeuner, il peut être tentant de blâmer quelqu`un avec qui vous avez eu des expériences négatives dans le passé, mais ne précipitez pas votre jugement. Les faits peuvent indiquer quelqu`un d`autre.
  • Garde l`esprit ouvert. Écoutez les opinions et les points de vue des autres afin d`apprendre de leur point de vue. Nous voyons tous le monde différemment, et parfois vous avez besoin de ce changement de vision pour rester objectif.
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    3.Connectez-vous avec le monde. S`il vous est parfois nécessaire d`agir en spectateur, pour être comme Sherlock vous devez être connecté à votre entourage. Tout comme Sherlock doit analyser la scène du crime pour savoir ce qui s`est passé, vous devez faire partie de votre monde pour porter un jugement utile à ce sujet.
  • Participez à votre vie au lieu de vous asseoir à l`écart des autres afin d`acquérir une expérience qui vous aidera à fléchir votre intuition.
  • Prenez en compte l`environnement afin que vous puissiez prendre de meilleures décisions sur le moment. La façon dont vous réagirez à quelqu`un sera différente selon l`environnement. Par exemple, si quelqu`un s`approche de vous dans un centre commercial, vous pouvez hocher la tête et continuer à marcher ; mais si quelqu`un s`approche de vous dans une ruelle sombre, vous pouvez devenir tendu et essayer de garder vos distances avec eux. Même si vous ne voulez pas sauter aux conclusions, faire partie du monde vous aidera à mieux lire la situation en captant plus facilement les signaux.
  • Minimisez les distractions qui vous empêchent de rester connecté, comme jouer sur votre téléphone. Par exemple, les gens marchent parfois dans la circulation parce qu`ils sont trop concentrés sur leur téléphone. Si vous voulez avoir une intuition comme Sherlock Holmes, vous devez éviter ces distracteurs.
  • 4.être sceptique. Bien que cela puisse sembler contre-intuitif, un scepticisme sain vous empêche de tirer des conclusions hâtives en fonction de vos propres préjugés. Pour être un bon sceptique, vous devez comprendre ce en quoi vous croyez et comment cela affecte vos réactions au monde qui vous entoure, afin d`éviter de tirer des conclusions erronées sur la base de vos propres préjugés.
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    5.Sortez des sentiers battus. Pour avoir une intuition comme Sherlock Holmes, vous devez être un penseur créatif et flexible. Si vous prenez des habitudes, résistez au changement et essayez de catégoriser le monde, vous ne pourrez pas entraîner votre esprit à capturer et à traiter la réalité du monde qui vous entoure.
  • 6.Apprendre à faire une tâche à la fois. Le multitâche est l`ennemi de l`intuition car il distrait votre esprit et l`empêche de se concentrer sur le monde qui vous entoure. Si votre esprit ne dispose pas d`informations complètes et précises, comment est-il possible de tirer les bonnes conclusions ?? Sherlock est excellent à unitasken, et vous devriez l`être aussi.
  • partie4 à partir de 4: Déduire en se basant sur l`intuition
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    1. Apprendre à déduire. Sherlock Holmes résout ses crimes en suivant les principes de déduction, qui est une méthode utilisée pour tirer une conclusion basée sur une théorie d`accompagnement. Pour déduire la réponse à une question, une personne utilise une hypothèse pour prédire les résultats. Un maître de la déduction construit sa théorie sur des preuves, qui l`amènent ensuite à des conclusions solides basées sur ses théories.
    • La déduction est basée sur le principe que tout dans un groupe donné suit les mêmes règles. Par exemple, si tout le monde dans la salle de conférence a gagné un prix et que Tom est dans cette salle de conférence, alors nous savons que Tom est un gagnant.
    • La déduction a du sens tant que vous la basez sur des théories qui sont vraies, vous devez donc faire attention à déterminer des théories solides basées sur des preuves et l`objectivité.
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    2.aiguisé toides talents pour la résolution des problèmes. Là où Sherlock a utilisé ses compétences pour résoudre des cas, vous devez améliorer vos compétences en résolution de problèmes afin que vous puissiez utiliser la déduction pour prendre les meilleures décisions pour votre vie. Pour appliquer la déduction, vous devez être doué pour trouver la solution à un problème.
  • Commencez par définir votre problème et comprendre les faits.
  • Recueillir et analyser des informations.
  • Lister les solutions possibles et examiner les qualités de chacune.
  • 3.Penser logiquement. L`une des caractéristiques de Sherlock Holmes est sa capacité à utiliser la logique, vous devez donc apprendre à penser logiquement si vous voulez développer votre intuition. Pour que votre intuition soit précise, elle doit être entraînée à répondre en fonction de la logique.
    4.Développez vos connaissances. Pour être comme Sherlock, tu dois continuer à apprendre. Lisez des livres, regardez des documentaires, restez au courant de l`actualité et rejoignez des groupes qui vous aident à approfondir vos connaissances. Vous n`êtes pas obligé d`aller à l`école formelle pour apprendre quelque chose de nouveau.
  • Ne vous limitez pas dans ce que vous étudiez. Par exemple, connaître la culture pop peut sembler sans importance, mais cela peut vous aider à comprendre les gens qui vous entourent, et ainsi vous aider à faire davantage confiance à votre intuition.
  • Essayez EdX.org, qui propose des cours de grandes institutions comme Harvard, Berkeley, Georgetown, MIT et d`autres universités prestigieuses. Vous pouvez suivre des cours gratuits pour apprendre des meilleurs au monde, ou vous pouvez payer une somme modique pour obtenir une certification que vous avez suivi ce cours. Pour les deux, c`est une excellente occasion d`élargir vos connaissances.
  • Consultez des sites comme Meetup.com, qui propose des groupes communautaires. Certains groupes peuvent vous mettre en contact avec des personnes qui peuvent vous enseigner de nouvelles compétences. Par exemple, vous pouvez apprendre à créer un site Web, à cuisiner des plats indiens ou à combiner des huiles essentielles.
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    5.Relaxer. Une fois que vous avez entraîné avec succès votre cerveau, vous devez vous détendre et lui laisser le temps de trouver la solution aux questions qui vous trottent dans la tête. Sherlock peut se détendre en faisant de la musique, alors suivez son exemple et allumez une liste de lecture relaxante.
  • Des astuces

    • Faites attention à tout, même aux moindres détails.
    • Tenez compte des informations provenant de toutes les sources, mais jugez par vous-même laquelle est la plus fiable.
    • Lisez quelques livres de Sherlock Holmes par Sir Arthur Conan Doyle.

    Mises en garde

    • Gardez vos prédictions pour vous jusqu`à ce que vous soyez sûr que les faits sont de votre côté.
    • Ne prenez pas de décisions rapides sans analyser toutes les informations.

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