Instructions gratuites étape par étape 
Faire un kickflip sur une touche
Teneur
Apprendre à faire un kickflip sur une touche est une excellente astuce à avoir sous la main. La base du kickflip vient d`un trick de skateboard appelé le `ollie`, il peut donc être utile de regarder et de s`entraîner à faire un ollie.
Pas
Partie 1 sur 4: Apprendre les bases
1. Commencez par placer vos doigts sur la planche dans la position de départ. De nombreux tricks commencent avec l`index juste derrière les roues avant et le majeur légèrement derrière les roues arrière. Essayez de vous habituer à avoir vos doigts dans cette position car ce sera la position par défaut des doigts pour la plupart des figures telles que le ollie, le kickflip, le heelflip et l`impossible.
2. Commencez par faire rouler la planche vers la gauche. Ce sera la direction dans laquelle vous irez pour faire le kickflip. Faites rouler la planche d`avant en arrière à différentes vitesses. Travaillez lentement au début pour vous familiariser avec le mouvement de la planche. Idéalement, vous voulez de la vitesse pour faire décoller votre planche, mais vous devez d`abord vous assurer que vos doigts ont un bon contrôle sur la planche lorsqu`elle est en mouvement.
3. Poussez la queue de la planche vers le bas sur la table. Pendant que vous faites rouler la planche, appuyez sur la queue avec votre majeur pour la frapper contre la table. Cela amène le nez de la planche en l`air. Continuez à faire rouler la planche d`avant en arrière, mais entraînez-vous maintenant à ajouter la poussée vers le bas. Continuez à pratiquer ces mouvements de base à une vitesse plus lente et devenez progressivement de plus en plus rapide. Vous voulez que ces premières étapes se déroulent en douceur afin que vous puissiez vous concentrer sur le retournement du tableau par la suite.
Partie 2 sur 4: Retourner votre planche
1. Faites rouler la planche vers la gauche et poussez le nose vers le bas pour faire décoller votre planche. La planche doit être à quelques centimètres de la table afin qu`il y ait de la place pour que la planche puisse tourner. Ces centimètres d`air vous donnent le temps et l`espace pour terminer le flip. A chaque exercice, levez la main un peu plus haut pour tirer la planche plus haut dans les airs.
2. Faites glisser votre index vers le nez de la planche lorsqu`elle est en l`air. Lorsque votre planche se déplace vers la gauche dans les airs, votre index se déplace également vers la gauche. Vous voulez une transition en douceur avec votre index car un retournement rapide (un coup) peut vous faire perdre le contrôle de la planche. Pointez également votre doigt vers la « poche » du nez. Les « poches » du nez et du talon sont les indentations sur la planche où elle commence à se courber vers le haut. En visant cet endroit à chaque fois que vous pratiquez un kickflip, vous deviendrez plus cohérent et précis.
3. Appuyez sur le côté de la planche le plus proche de vous lorsque vous glissez vers le nez. Cette légère pression avec votre index sur le bord de la planche fera tourner la planche vers vous pendant que vous êtes dans les airs. C`est l`étape la plus importante pour terminer le kickflip. La légère pression de votre index est ce qui contrôle la rotation de la planche. Si vous tapez trop fort, la planche tournera de manière incontrôlable et si vous tapez trop légèrement, la planche ne se retournera pas du tout.
Partie3 sur 4: Apprendre à atterrir
1. Attrapez la planche en l`air après avoir terminé le flip. Une fois que la planche a tourné, placez les deux doigts sur la planche pour arrêter la rotation dans les airs. Concentrez-vous sur la planche elle-même pour pouvoir poser vos doigts sur le dessus de la planche. Vous pouvez faire tourner la planche une fois puis l`attraper, ou vous pouvez retourner la planche plusieurs fois pendant le kickflip pour un tour encore plus impressionnant.
2. Ramenez la planche à la table avec vos doigts. Vous n`avez pas à laisser la gravité ramener le tableau à la table. En fait, vous devez utiliser vos doigts pour renvoyer la planche au lieu de la laisser tomber. Cela demande plus de pratique, mais vous gardez le contrôle de la planche du début à la fin.
3. Terminez l`atterrissage en continuant à faire rouler la planche vers l`avant après l`atterrissage. Vous devriez prendre l`habitude de continuer avec vos tours. Ne vous arrêtez pas juste après avoir terminé le tour, continuez à déplacer la planche par la suite. Cela vous entraînera à faire un tour après l`autre, vous offrant un répertoire impressionnant de mouvements de la touche.
Partie4 sur 4: Améliorer votre technique
1. Commencer lentement. Si vous essayez de vous précipiter dans les étapes au début, vous risquez de perdre le contrôle du tableau. Prenez le temps de définir votre rythme. En allant lentement au début, vous développez une bonne technique avec la planche.
2. Répétez chaque étape plusieurs fois avant de passer à la suivante. La meilleure façon de devenir bon dans quelque chose est de développer la mémoire musculaire. Cela vous oblige à faire la même chose encore et encore. Mais en pratiquant la même chose encore et encore, les athlètes et les musiciens deviennent des professionnels, et vous pouvez appliquer cette technique à vos compétences de touche. Pratiquer encore et encore vous aidera également à développer de bonnes habitudes pour cette astuce, plutôt que des habitudes bâclées.
3. Ajouter de la vitesse. Maintenant que vous allez confortablement lentement, vous pouvez progressivement aller de plus en plus vite avec le kickflip. Il est préférable d`aller un peu plus vite à chaque fois que vous essayez le tour au lieu d`aller vite tout de suite. Vos doigts s`habitueront à aller plus vite de cette façon, et vous serez plus précis en faisant un kickflip quelle que soit la vitesse.
Des astuces
- Pratiquez chaque étape individuellement, puis construisez-les les unes sur les autres. Voir les étapes comme des blocs de construction. Vous voulez avoir une base solide de chaque étape avant de passer à la suivante.
- Si vous avez toujours du mal à tourner la planche, essayez une planche plus étroite.
- Lorsque vous retournez le tail, assurez-vous que votre doigt reste au centre du tail et ne glisse pas vers le bord de la planche. Rester au centre de la planche l`empêche de tourner de manière incontrôlable dans les airs.
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